Шамадан тыс жүктеме, қайталанатын стресс жарақаттары: EP Back Clinic

Шамадан тыс жүктеме және қайталанатын стресс жарақаттары барлық өндірістік жарақаттардың төрттен бір бөлігін құрайды. Қайталанатын тарту, көтеру, сандарды жұлу, теру, итеру, ұстау, тасымалдау және сканерлеу - жұмысқа байланысты жарақаттардың ең көп тараған себептері. Бұл жарақат түрлері жұмыста өткізіп алған күндерді тудыратын ең жиі кездеседі. Шамадан тыс жүктеме созылмалы арқа ауырсынуынан әртүрлі тірек-қимыл аппаратының тозуы мен жыртылуынан туындаған созылмалы бірлескен ауырсынуға дейін созылатын физикалық созылмалы жағдайларға әкелуі мүмкін. Хиропрактикалық медицина жан-жақты және толықдене жүйке-бұлшықет-қозғалыс аппаратының жарақаттарын емдеу тәсілі. Хиропрактика қатты немесе зақымдалған бұлшықеттерді босатады, жүйке энергиясының ағынын арттырады және түзетулер, омыртқаны тарту, декомпрессия және қолмен манипуляцияның әртүрлі формалары арқылы буындарды дұрыс теңестіреді.

Шамадан тыс жүктеме және қайталанатын стресс жарақаттары

Шамадан тыс жүктеме және қайталанатын стресс жарақаттары, әдетте, бір ауыр әрекетпен жүйелі түрде айналысқанда уақыт/жылдар ішінде пайда болады. Дегенмен, шамадан тыс жүктеме жарақаты бір кенеттен немесе экстремалды қозғалыс кезінде пайда болуы мүмкін. Жұмысшы бұлшықеттерді, сіңірлерді, буындарды және байламдарды зақымдауы мүмкін. Артық жүктеме тірек-қимыл аппаратының бұзылуына әкелуі мүмкін, оның ішінде келесі белгілер бар:

• Қабыну
• Ісіну
• Ұйқылық
• қаттылығы
• Созылмалы ауырсыну
• Бұлшықеттердің, сіңірлердің, байламдардың және буындардың қозғалғыштығының шектеулі немесе толық жоғалуы.

түрлері

Шамадан тыс жүктеме жарақаттарының ең көп таралған мысалдарының бірнешеуі мыналарды қамтиды:

Жұмсақ тін

• Бұлшықеттердің, байламдардың, сіңірлердің және буындардың жарақаттары.

артқа

• Тартылған, тартылған арқа бұлшықеттері.
• Герниялық дискілер.
• Қысылған нерв тамырлары.
• Омыртқалардың сынуы.

Сусыздандыру және жылу соққысы

• Көбінесе ашық қолмен жұмыс істейтін жұмысшылар арасында жиі кездеседі.

Қайталанатын және шамадан тыс пайдалану

• Жарақаттар карпальды туннель синдромынан стресстік сынықтарға дейін өзгереді.
• Көбінесе апталар, айлар немесе жылдар бойы қайталанатын қозғалыстардың нәтижесі
• Көптеген жағдайларда екі немесе одан да көп жарақаттар бір уақытта болуы мүмкін.
• Мысалы, жұмысшы сусызданса немесе қосарлы тапсырмаларды орындаса, жарақат алу ықтималдығы жоғары.

Себептер

Белгілі бір қозғалыстар мен әрекеттер шамадан тыс жүктеме жарақаттарын тудыруы мүмкін. Ең көп таралғандардың кейбірі мыналарды қамтиды:

• Жеңіл және ауыр заттарды күнделікті көтеру.
• Денені сау емес позицияларда ұстауға әкелетін ыңғайсыз қозғалыстарды орындау.
• Тұру және/немесе отыру немесе ұзақ уақыт бойы.
• Тапсырмаларды орындау үшін шамадан тыс күш қолдану.
• Ауыр машиналарды басқару.
• Ыстық және/немесе ылғалды жағдайда жұмыс істеу.

Жоғары жылдамдықты жарақат салалары

Шамадан тыс жүктеме жарақаттары жиі кездесетін салаларға мыналар жатады:

• Білім.
• Денсаулық сақтау қызметтері.
• Өндіріс.
• Құрылыс.
• Қойма жұмысы.
• Тасымалдау.
• Көтерме сауда.
• Бөлшек сауда дүкендері.

Хиропрактикалық емдеу

Бұл жарақаттар жұмысты жіберіп алуға, әлсірететін ауырсынуға және медициналық төлемдерге әкелуі мүмкін. Жарақаттың ауырлығына байланысты хиропротикалық күтім массаж әдістерін, омыртқаны манипуляциялауды, тартуды және декомпрессия қайталанатын жарақат алу мүмкіндігін азайту үшін икемділік пен ұтқырлықты арттыру үшін терапия. Хиропрактиканың артықшылықтары мыналарды қамтиды:

• Нашарлау немесе болашақ жарақат алу қаупін болдырмайды.
• Адамдарды қалпына келтіруге және жұмысқа тезірек оралуға көмектесу үшін қалпына келтіруді жылдамдатады.
• Физикалық және психикалық әл-ауқатты жақсартады.
• Бұлшықеттерді дұрыс созу және нығайту бойынша ұсыныстар беріңіз.
• Қабынуға қарсы тағамдық ұсыныстар.

Шамадан тыс жүктеме жарақаттарын болдырмауды үйрену арқылы жұмысшылар өнімдірек болады, жұмыстан ләззат алады және өмір сүру сапасын жақсартады.

---

Жарақаттан қалпына келтіруге дейін

---

Әдебиеттер тізімі

Андерсон, Верн Путц және т.б. «Көтерме және бөлшек сауда секторындағы кәсіптік өлім, жарақаттар, аурулар және соған байланысты экономикалық шығындар». Американдық өнеркәсіптік медицина журналы том. 53,7 (2010 ж.): 673-85. doi: 10.1002/ajim.20813

Чой, Хён-У және т.б. «2004 және 2013 жылдар аралығындағы қызмет көрсету саласындағы бес сектордың кәсіптік тірек-қимыл аппаратының бұзылуының сипаттамасы». Еңбек және қоршаған орта медицинасының жылнамалары том. 29 41. 19 қыркүйек 2017 ж., doi:10.1186/s40557-017-0198-4

Фриденберг, Риви және т.б. «Шұғыл медициналық техниктер мен фельдшерлер арасындағы жұмысқа байланысты тірек-қимыл аппаратының бұзылуы және жарақаттары: жан-жақты шолу». Қоршаған орта және еңбек денсаулығы мұрағаты том. 77,1 (2022 ж.): 9-17. doi:10.1080/19338244.2020.1832038

Галинский, Т және т.б. «Үйдегі медицина қызметкерлерінің шамадан тыс жүктеме жарақаттары және эргономика қажеттілігі». Үйдегі денсаулық сақтау қызметтері тоқсан сайынғы том. 20,3 (2001): 57-73. doi: 10.1300/J027v20n03_04

Гонсалес Фуэнтес, Ароа және т.б. «Тазалау кәсіптеріндегі жұмысқа байланысты шамадан тыс күш салу жарақаттары: машиналық оқыту әдістемелері арқылы болмау күндерін болжау үшін факторларды зерттеу». Қолданбалы эргономика, т. 105 103847. 30 шілде 2022 ж., doi:10.1016/j.apergo.2022.103847

Schoenfisch, Ashley L et al. «Вашингтон штатындағы кәсіподақ гипсокартон монтажшылары арасында жұмысқа байланысты шамадан тыс жүктеменің арқа жарақаттары деңгейінің төмендеуі, 1989-2008: жұмыс қауіпсіздігін жақсарту немесе күтімді ауыстыру?» Американдық өнеркәсіптік медицина журналы том. 57,2 (2014 ж.): 184-94. doi: 10.1002/ajim.22240

Уильямс, Дж.М. және т.б. «Ауылдық төтенше жағдайлар бөлімі тұрғындарының өндірістік жарақаттары». Академиялық жедел медициналық көмек: Академиялық жедел медициналық көмек қоғамының ресми журналы, т. 4,4 (1997): 277-81. doi:10.1111/j.1553-2712.1997.tb03548.x