Ішек флорасының тепе-теңдігін сақтау

Асқазан аурулары бар адамдар үшін ішек флорасының тепе-теңдігін сақтау ішек денсаулығын жақсартуға және жақсартуға бола ма?

Ішек флорасының балансы

Ішек флорасының тепе-теңдігін сақтау оңтайлы ас қорыту денсаулығының бөлігі болып табылады. Ішек микробиотасы, ішек микробиомасы немесе ішек флорасы - ас қорыту жолында өмір сүретін бактериялар, архейлер, саңырауқұлақтар және вирустарды қоса алғанда, микроорганизмдер. Бактериялардың түрі мен мөлшері олардың ағзадағы орналасуына байланысты, бұл ащы ішек пен тоқ ішек болуы мүмкін. Бұл қалдықтарды/нәжістерді сақтайтын корпус және тоқ ішекте белгілі бір жұмысы мен функциялары бар жүздеген әртүрлі бактерия түрлері бар.

Дені сау флора

Неғұрлым жиі кездесетін қоздырғыштар бақылаусыз қалдырылған жағдайда ауру тудыруы мүмкін бактериялар, соның ішінде стрептококк/тамақ ауруы немесе E. coli/зәр шығару жолдарының инфекциялары және диарея сияқты микробтар. Тоқ ішекте кездесетін басқа микробтарға мыналар жатады: (Элизабет Терсби, Натали Джудж. 2017)

Clostridioides Difficile

• C. дифференциалдың шамадан тыс өсуі күнделікті сулы жағымсыз иісті нәжісті, іштің ауыруы мен нәзіктігін тудыруы мүмкін.

Enterococcus Faecalis

• Enterococcus faecalis – операциядан кейінгі абдоминальды және зәр шығару жолдарының инфекцияларының себебі.

ішек таяқшасы

• E. coli - ересектердегі диареяның ең көп тараған себебі.
• Бұл бактерия дені сау ересектердің барлығында дерлік болады.

Klebsiella

• Клебсиелланың шамадан тыс өсуі әртүрлі ет және жануарлардан алынатын өнімдерден тұратын батыс диетасымен байланысты.

Бактеридтер

• Бактероидтердің шамадан тыс көбеюі колитпен байланысты, ол тоқ ішектің ауыр қабынуын тудырады.

Дені сау флора

Bifidobacteria және Lactobacillus сияқты сау бактериялар ішек флорасының тепе-теңдігін сақтауға және зиянды бактерияларды бақылауда ұстауға көмектеседі. Сау флора болмаса, бүкіл тоқ ішек нашар флораға толып кетуі мүмкін, бұл диарея және/немесе ауру сияқты белгілерге әкелуі мүмкін. (Ю-Жи Чжан және т.б., 2015 ж) Бұл қорғаныш микроскопиялық микробтардың маңызды функциялары бар, олар мыналарды қамтиды:

• Ащы ішекте витаминдер – В және К дәрумендерін синтездеуге көмектеседі.
• Иммундық жүйенің жұмысын арттырады.
• Тұрақты ішек қозғалысын сақтау.
• Тоқ ішекті тазартқыштарды қажет етпестен табиғи түрде таза тоқ ішекті сақтау.
• Зиянды бактерияларды жою.
• Зиянды бактериялардың көбеюін болдырмау.
• Тағамды ашыту кезінде газ көпіршіктерін ыдырату.

Бактерияларды бөлшектеу

Сау бактериялар немесе зиянды бактериялар деп белгіленгеніне қарамастан, олардың екеуі де оңай жойылатын бір жасушалы организмдер. Кейде, мысалы, жұлдыру инфекциясын жою үшін антибиотиктерді қабылдау қажет. Дегенмен, антибиотиктер пайдалы бактерияларды да өлтіреді, бұл күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін: (Ми Ён Юн, Санг Сун Юн. 2018)

• Ішектің бұзылуы - диарея және іш қату.
• Ашытқылардың шамадан тыс көбеюі – анус айналасында қышуды, жануды тудыруы және қынаптық және ауыз қуысының ашытқы инфекцияларына әкелуі мүмкін.
• Дисбактериоз - сау бактериялардың жетіспеушілігінің немесе бактериялық теңгерімсіздіктің техникалық атауы.
• Тітіркенген ішек синдромынан зардап шегетін адамдар үшін асқынулар.

Бактерияларды жоюдың әртүрлі әдістері бар, соның ішінде.

• Инфекцияны емдеу үшін антибиотиктерді қабылдау керек адамдар. (Имонн ММ Куигли. 2013)
• Созылмалы іш жүргізетін қолдану.
• Талшықты қоспаларды шамадан тыс пайдалану.
• Ұзақ диарея - жаман және жақсы бактерияларды жоя алады.
• стресс
• Колоноскопияға қажет сияқты ішекке дайындықты аяқтау.

Ішек флорасының мәселелерін диагностикалау

Көбінесе ішек флорасының проблемалары өздігінен түзетіледі және ешқандай әрекет қажет емес. Дегенмен, колит немесе ішектің қабыну ауруы сияқты созылмалы ішек проблемаларына тап болған адамдар тоқ ішек бактерияларының медициналық араласуын қажет етуі мүмкін.

• Асқорыту нәжісін кешенді талдау/CDSA бактериялардың қандай түрі мен мөлшерін, қоректік заттардың сіңу жылдамдығын/ас қорыту жылдамдығын және тағамның қаншалықты жақсы қорытылатынын тексеретін нәжіс сынағы.
• Пайдалы және зиянды бактериялардың үлесінде айтарлықтай айырмашылық болса, медицина қызметкері дәрі қабылдауды ұсынуы мүмкін. пробиотикалық немесе ішек флорасының тепе-теңдігін сақтауға және көбейтуге көмектесетін тірі микробтық қоспа.

---

Ішек дисфункциясы

---

Әдебиеттер тізімі

Thursby, E., & Juge, N. (2017). Адамның ішек микробиотасымен таныстыру. Биохимиялық журнал, 474(11), 1823–1836. doi.org/10.1042/BCJ20160510

Чжан, ЮДж, Ли, С., Ган, РY, Чжоу, Т., Сю, ДП және Ли, ХБ (2015). Ішек бактерияларының адам денсаулығына және ауруларына әсері. Молекулалық ғылымдардың халықаралық журналы, 16(4), 7493–7519. doi.org/10.3390/ijms16047493

Юн, МY және Юн, SS (2018). Антибиотиктер арқылы ішектің экожүйесін бұзу. Йонсей медициналық журналы, 59(1), 4–12. doi.org/10.3349/ymj.2018.59.1.4

Quigley EM (2013). Денсаулық пен аурудағы ішек бактериялары. Гастроэнтерология және гепатология, 9(9), 560–569.