Іштің майы ауырсыну мен жарақат тудыруы мүмкін

Іштің майы - бұл денсаулықтың әртүрлі мәселелеріне әкелуі мүмкін арқа ауруы / жұлын мәселелеріне арналған қақпа. Іші толып кеткен қарын саны COVID-19 пандемиясының басталуынан бастап біршама өсті. Адамдардың 37% -ы басталғаннан бері салмақ қосқан әлемдік Ipsos сауалнама. Егер арқадағы ауырсыну пайда болса және іштің айналасында артық салмақ болса іштің семіздігі, бұл ықпал етуші фактор болуы мүмкін.

Іштің майы және дене қалпы

Омыртқаның табиғи қисықтары қалыпты болған кезде, ядро ​​тұрақты және жақсы қолдау алады. Шамадан тыс салмақ, соның ішінде үлкен іш, бұл қисықтарды дұрыс тураланудан шығарады. Іштің шамадан тыс майы байланысты болды лордоз, бұл омыртқаның төменгі артқы жағына қарай ішкі қисық сызығы. Бір зерттеуде бұл анықталды қатты семіздікке ие адамдарда ауырсыну және дене күйінің өзгеруі байқалды. Бұл әсіресе омыртқада, тізеде және аяқта байқалды.

Алдыңғы жүктеме ауысымы

Іші томпайып тұрған іштің ауырсынуы дене және дене бітімі механикасының ауысуынан болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, бұл арқадағы ауырсыну мен дененің орналасуына кері әсер етуі мүмкін. Салмақтың барлығы немесе көп бөлігі төменгі артқы жағында орналасқан.

Шамадан тыс жүктелген дискілер

Іштің семіздігі дискілерді / омыртқаның амортизаторларын зақымдауы / жарақаттауы мүмкін. Бұл мыналарға әкеледі:

• Қысымның жоғарылауы
• Көз жастары
• Гернация
• Қысылған / қысылған нервтер

Ісініп тұрған іш омыртқааралық дискілердің биіктігін тегістей алады.

Қандағы майды ластаушы заттар

Май ісіп, қабынуға ықпал ететін токсиндерді жинап, бөле алады бұл ауыр болуы мүмкін. Уақыт өте келе бұл токсиндер компоненттерін тоздырады қаңқа жүйесі. Зерттеу кезінде семіздік пен дегенеративті диск ауруы арасындағы ықтимал байланыстар анықталды. Ғалымдар семіздікке шалдыққан ер адамдардан байланыс тапқан, ал семіздікке ұшыраған әйелдерден емес. Мұны ер адамдар іштегі майларды, ал әйелдер майларды бөкселер мен жамбастарда сақтауға бейім болғандықтан деп санайды.

Тірек-қимыл аппаратының зақымдануы

Сүйектер үнемі өздерін жаңартады, бірақ денедегі артық майлар бұл процеске кедергі келтіруі мүмкін. Бұл уақыт өте келе остеопорозға айналу мүмкіндігіне ие. Зерттеу қауымдастығы сүйектің минералды тығыздығы төмен висцеральды май, және сыну қаупінің жоғарылауы.

Анкилозды спондилитті емдеу және майдың араласуы

Анкилозды спондилит - бұл созылмалы арқадағы ауырсынуды тудыратын және омыртқалардың бірігуіне әкелетін қабыну ауруы. Артқы жағы өте қатты болуы мүмкін, және бұл жағдай тұрақты бүктелген қалыпқа әкелуі мүмкін. Симптомдарды жақсартатын және ауруды бәсеңдететін дәрілер бар. Алайда артық салмақ есірткінің тиімділігін төмендетеді. Себебі іштегі май дәрі-дәрмектерді сіңіру проблемаларын тудыруы мүмкін.

Семіздікпен байланысты сирек жұлын ауруы

Семіздік дене салмағының жоғары индексімен қатар сирек кездесетін жағдайдың пайда болу қаупін арттырады жұлын эпидуральды липоматозы немесе SEL. Бұл жұлын каналындағы дене майының шамадан тыс өсуі. Жұлынның эпидуральды липоматозы арқадағы ауырсынудың әртүрлі түрлерін тудыруы мүмкін. Сондықтан дәрігерге кез-келген ауырсынуды тексеріп, бағалау ұсынылады.

Дене құрамы

Kombucha ішек бактерияларына пайдалы

Комбучиның құрамында қымыз сусындарындағы қантты ашытуға көмектесетін көптеген бактериялар мен саңырауқұлақтар бар. Ол әр түрлі өсуін тежеу ​​арқылы ішекте бар микробтарға әсер ете алады ішекте тұратын патогендер. Оларға мыналар жатады:

• Сальмонелла
• Campylobacter
• E. coli
• H. pylori

1. Бұл жасыл немесе қара шайды ашытудан жасалған пробиотикалық сусын
2. Ол сау бактериялардан тұрады қандағы қантқа, инсулин деңгейіне және дене құрамына пайдалы сірке қышқылын өндіреді
3. Бұл тамақтан кейін инсулин деңгейін төмендету арқылы ағзаға тағамды өңдеуге көмектеседі
4. Құрамында полифенолдар тотығу стрессін төмендететін, ауру қаупімен күресуге көмектеседі
5. It зиянды бактерияларды жояды ішекте
6. Бұл сау бактерияларды көбейтуге көмектеседі

Комбуча туралы ойлауға болады табиғи антибиотик. Алайда, бұл салмақ қосудың жанама әсерімен жүрмейді. Қымыз тәрізді ашыған тағамдар арқылы ішектің денсаулығын жақсарту салмақ қосу / семіздік қаупін азайтуға көмектеседі ішектің сау ортасын құру арқылы салмағын жоғалтқысы келетіндерге ішектің денсаулығын қалпына келтіру.

Жауапкершіліктен бас тарту

Мұндағы ақпарат білікті денсаулық сақтау маманымен, лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді денсаулық сақтау саласындағы өз шешімдеріңізді өзіңіздің зерттеулеріңіз бен білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестік негізінде қабылдауға шақырамыз. Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтырумен, денсаулыққа қатысты мәселелермен, функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектелген. Біз көптеген пәндер мамандарымен клиникалық ынтымақтастықты қамтамасыз етеміз және ұсынамыз. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесі мен лицензия юрисдикциясымен басқарылады. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттарын немесе бұзылуларын емдеу және қолдау үшін функционалды денсаулық пен сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің бейнелер, жазбалар, тақырыптар, тақырыптар мен түсініктер клиникалық мәселелерге, тікелей немесе жанама түрде қолданылатын және қолдайтын клиникалық мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдайтын дәйексөздер келтіруге тырысып бақты. тиісті ғылыми зерттеу немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулер. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме қажет ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз.

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
телефон: 915-850-0900
Техас пен Нью-Мексикода лицензияланған

Әдебиеттер тізімі

Osong қоғамдық денсаулық сақтау және зерттеу перспективалары. (2016) «Жас ересектердегі семіздіктің постуралық тұрақтылыққа әсері». www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5194219/

Семіру операциясы. (2005) «Сырқаттанған семіздікпен ауыратын науқастардың постуралды өзгерістері». pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16105399/

Артритті зерттеу және терапия. (2017) «Майдың массасы мен майдың таралуы төменгі арқадағы ауырсыну мен мүгедектікке байланысты: когортты зерттеудің нәтижелері». arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-017-1242-z

Клиникалық және тергеу медицинасы. (2014) «Висцеральды май анкилозды спондилитпен ауыратын науқастардағы аурудың белсенділігін көрсетеді». pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24895992/

Еуропалық омыртқа журналы. (2012). «Жұлынның эпидуральды липоматозының жылдам прогрессиясы». www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3369035/