Құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялаудың күші

Құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді жұмылдыру немесе IASTM көмегімен физиотерапия тірек-қимыл аппараты жарақаттары немесе аурулары бар адамдар үшін ұтқырлықты, икемділікті және денсаулықты жақсарта ала ма?

Құрал көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялау

Құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялау немесе IASTM Graston әдісі ретінде де белгілі. Бұл физиотерапияда қолданылатын миофасциалды босату және массаж әдісі, онда терапевт денедегі жұмсақ тіндердің қозғалғыштығын жақсарту үшін металл немесе пластик құралдарды пайдаланады. Эргономикалық пішінді құрал жараланған немесе ауыратын жерді ақырын немесе қатты қырып, ысқылайды. Үйкеліс бұлшықеттер мен сіңірлерді жабатын фассия/коллагендегі тығыздықты анықтау және босату үшін қолданылады. Бұл ауырсынуды азайтуға және қозғалысты жақсартуға көмектеседі.

Массаж және миофасциалды босату

Құралдың көмегімен жұмсақ тіндердің мобилизациясын қалпына келтіру мыналарға көмектеседі:

• Жұмсақ тіндердің қозғалғыштығын жақсарту.
• Тығыз фассиядағы шектеулерді босату.
• Бұлшықет спазмын азайтыңыз.
• Икемділікті жақсарту.
• Тіндерге қан айналымының жоғарылауы.
• Ауырсынуды жеңілдету. (Фахиме Камали және т.б., 2014 ж)

Адамдар жарақат алғаннан кейін бұлшықеттер мен фассияда тіндердің тығыздығын немесе шектеулерін жиі дамытады. Бұл жұмсақ тіндік шектеулер қозғалыс ауқымын шектей алады – ROM және ауырсыну белгілерін тудыруы мүмкін. (Ким Дж, Сон диджей, Ли Дж. 2017 ж)

Тарих

Құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялаудың Graston әдісін жұмсақ тіндердің жарақаттарын емдеуге арналған құралдарын жасаған спортшы әзірледі. Тәжірибе медициналық сарапшылардың, жаттықтырушылардың, зерттеушілердің және клиниктердің ықпалымен өсті.

• Физиотерапевтер IASTM орындау үшін әртүрлі құралдарды пайдаланады.
• осы массаж құралдары арнайы массаж және босату үшін әртүрлі түрлерден тұрады.
• Graston компаниясы кейбір құралдарды құрастырады.
• Басқа компанияларда металды немесе пластикті қырғыш және ысқылау құралдарының өз нұсқасы бар.
• Мақсат - дене қозғалысын жақсарту үшін жұмсақ тіндерді және миофасциалды шектеулерді босатуға көмектесу. (Ким Дж, Сон диджей, Ли Дж. 2017 ж)

Бұл қалай жұмыс істейді

• Теория мынада: тіндерді қырып алу дененің табиғи қабыну реакциясын белсендіріп, зардап шеккен аймаққа микротравма тудырады. (Ким Дж, Сон диджей, Ли Дж. 2017 ж)
• Дене тартылған немесе тыртық тінін қайта сіңіру үшін белсендіреді, бұл шектеуді тудырады.
• Содан кейін терапевт ауырсынуды жеңілдету және ұтқырлықты жақсарту үшін адгезияларды соза алады.

емдеу

Белгілі бір жағдайлар жұмсақ тіндерді құрал арқылы мобилизациялауға жақсы жауап береді, соның ішінде (Ким Дж, Сон диджей, Ли Дж. 2017 ж)

• Шектеулі ұтқырлық
• Бұлшық еттердің тартылуының төмендеуі
• Қозғалыс ауқымын жоғалту – ROM
• Қозғалыс кезінде ауырсыну
• Шамадан тыс тыртық тінінің қалыптасуы

Жұмсақ тіндердің күшейтілген мобилизациясы немесе ASTM әдістер кейбір жарақаттар мен медициналық жағдайларды емдей алады, соның ішінде:

• Тірек-қимыл аппаратының теңгерімсіздігі/с
• Байланыстың созылуы
• Plantar fasiciitis
• Миофасиялық ауырсыну
• Тендинит және тендинопатия
• Операциядан немесе жарақаттан тыртық тіндері (Морад Чугтай және т.б., 2019 ж)

Артықшылықтары мен жанама әсерлері

Артықшылықтары мыналарды қамтиды: (Ким Дж, Сон диджей, Ли Дж. 2017 ж)

• Жақсартылған қозғалыс диапазоны
• Тіндердің икемділігін арттыру
• Зақымдану орнында жасушалардың белсенділігі жақсарады
• Ауырсынудың төмендеуі
• Шрамдық тіндердің түзілуінің төмендеуі

Жанама әсерлерге мыналар кіруі мүмкін:

• Емдеу орнында терінің қызаруы
• көгеру(Ким Дж, Сон диджей, Ли Дж. 2017 ж)
• Ауырсынудың күшеюі

зерттеу

• Шолу созылмалы бел ауруы үшін миофасциалды босату құралымен миофасциалды босатуды салыстырды. (Уильямс М. 2017)
• Ауырсынуды басу үшін екі әдіс арасында аз айырмашылық табылды.
• Тағы бір шолу IASTM-ді ауырсынуды және функцияның жоғалуын емдеудің басқа әдістерімен салыстырды. (Мэттью Ламберт және т.б., 2017)
• Зерттеушілер IASTM қан айналымына және тіндердің икемділігіне оң әсер етеді және ауырсынуды азайтады деген қорытындыға келді.
• Басқа зерттеу IASTM, псевдо-жалған ультрадыбыстық терапия және кеуде / жоғарғы арқа ауруы бар науқастар үшін омыртқа манипуляциясын қолдануды зерттеді. (Эми Л. Кротерс және т.б., 2016 ж)
• Барлық топтар уақыт өте келе айтарлықтай жағымсыз оқиғаларсыз жақсарды.
• Зерттеушілер аспаптың көмегімен жұмсақ тіндерді жұмылдыру омыртқаның манипуляциясынан немесе кеудедегі арқа ауырсынуына арналған жалған ультрадыбыстық терапиядан артық немесе кем тиімді емес деген қорытындыға келді.

Әрбір жағдай әр түрлі, ал тірек-қимыл аппаратының жағдайлары әртүрлі жағдайларға әртүрлі жауап береді емдеу. Кез келген сұрақтар немесе алаңдаушылықтар бойынша IASTM көмектесе алатын сәйкес емдеу екенін анықтау үшін бастапқы медициналық көмек көрсетушіге хабарласыңыз.

---

Жарақаттан қалпына келтіруге дейін

---

Әдебиеттер тізімі

Камали, Ф., Панахи, Ф., Эбрахими, С. және Аббаси, Л. (2014). Субжедел және созылмалы спецификалық емес бел ауруы бар әйелдерде массаж және әдеттегі физиотерапияны салыстыру. Арқа және тірек-қимыл аппаратын қалпына келтіру журналы, 27(4), 475–480. doi.org/10.3233/BMR-140468

Ким, Дж., Сунг, диджей және Ли, Дж. (2017). Жұмсақ тіндердің зақымдануы үшін құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялаудың терапиялық тиімділігі: механизмдер және практикалық қолдану. Жаттығуларды қалпына келтіру журналы, 13(1), 12–22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412

Chughtai, M., Newman, JM, Sultan, AA, Samuel, LT, Rabin, J., Khlopas, A., Bhave, A., & Mont, MA (2019). Astym® терапиясы: жүйелі шолу. Трансляциялық медицина жылнамасы, 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49

Уильямс М. (2017). Созылмалы бел ауруы бар адамдарда инструментальды және қолмен миофасциалды босатудың ауырсыну мен мүгедектік нәтижелерін салыстыру: мета-талдау. Докторлық диссертация, Калифорния мемлекеттік университеті, Фресно. repository.library.fresnostate.edu/bitstream/handle/10211.3/192491/Williams_csu_6050D_10390.pdf?sequence=1

Мэттью Ламберт, Ребекка Хичкок, Келли Лавалли, Эрик Хейфорд, Расс Мораззини, Эмбер Уоллес, Дакота Конрой және Джош Клиланд (2017) Ауырсыну мен функцияға басқа араласулармен салыстырғанда құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялаудың әсері: жүйелі шолу, Физикалық терапия Пікірлер, 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184

Crothers, AL, French, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). Омыртқаның манипуляциялық терапиясы, Graston техникасы® және кеуде омыртқасының спецификалық емес ауырсынуына арналған плацебо: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Хиропрактикалық және қолмен емдеу, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9