Оны функционалдық медицина арқылы мүмкін ету | Эль Пасо, Техас (2021)

кіріспе

Бүгінгі подкастта доктор Алекс Хименес DC, денсаулық жаттықтырушылары Адриана Касерес және Файт Арчиньега, массаж терапевті Ампаро Армендарис-Перес және клиникалық диетолог Ана Паола Родригес Арчиньега бүгін функционалдық медицинамен не істейтінін және ұсынатындарын талқылайды.

 

талқылау

Доктор Алекс Хименес қонақтарын таныстырады.

 

[01:00:11] Доктор Алекс Хименес DC*:  Қош келдіңіздер, балалар. Біз бүгін мұнда не істейтініміз туралы сөйлесеміз. Бүгін ерекше күн. Бұл менің әкемнің туған күні, Альберто Хименес. Альберто Аугусто Хименес. Ол Колумбиядан келген иммигрант, ол маған білімімді берді. Менің керемет әкем. Туған күнің құтты болсын, әке. Біз бүгін не істейтініміз туралы сөйлесетін боламыз. Бізде тамаша адамдар тобы бар. Бізде бес адам бар. Артқы жағында бізде әлдеқайда көп адамдар бар. Сонымен, біз бүгін істеп жатқан нәрсе - біз болып жатқан өзгерістер туралы өзімізді хабардар ету процесін бастаймыз. Біз тамақтану, сауықтыру, жаттығу, кеңседе не істейтініміз, кеңседе сәл өзгеше әдістерді қалай жасайтынымыз және басқа қызметтерді қалай салыстыратынымыз және айырмашылығымыз туралы сөйлесетін боламыз және адамдарға не істейтінімізді түсінуге мүмкіндік береміз. өзгереміз. Бүгін біз Push фитнес орталығынан шыққан жаңа подкаст бөлмесінде болдық, ол енді тағы бір үлкен, фантастикалық нәрсе болмақ. Олар құрылысты жасап жатқанда, біз подкастты осы жерге көшірдік. Сондықтан сіз біз осы подкаст арқылы байланысатынымызды байқайсыз. Дегенмен, біз Push әріптестерімізбен және Push фитнес орталықтарымен және Дэниел Альварадомен өте байланыстымыз және ол келе жатқанда біз мұны жасаймыз. Сонымен, бүгін біз дұрыс тамақтану туралы сөйлесетін боламыз. Менде Ана Паола Родригиес Арчиньега бар, сондықтан сәлем айтыңыз. Бізде Арчиньега сенімі бар. Бізде Адриана Касерес бар, ал бізде Ампаро Армендарис-Перес массаж терапевті. Сондықтан біз әртүрлі нәрселер туралы сөйлесетін боламыз. Сондықтан әрқайсымыздың мамандықтарымыз әртүрлі. Сондықтан мен кеңсемізде жасайтын кейбір ерекше нәрселерден бастаймын, мысалы, біз жасайтын емдеу түрлері. Біз көптеген қабынулармен, көптеген жарақаттармен, көптеген жарақаттармен және жұмсақ тіндердің көптеген жарақаттарымен күресеміз. Бірақ сіз қабынуды талқыламай, жұмсақ тіндердің жарақаттарынан құтыла алмайсыз. Сонымен, қабынудың негізінде біз біріктіреміз, ынтымақтасамыз, қабынудың жарақатқа сәйкестігін анықтаймыз және қабынудың шынайы себебін анықтаймыз және адамдарға және олардың бұзылыстарына әсер ететін емдеу хаттамалары мен денсаулық сақтау жоспарларын жасаймыз. . Бізге көлік апатынан, көлік апатынан немесе өндірістегі жазатайым оқиғадан кейін арқа жарақаты немесе мойын жарақаты бар көптеген адамдар келеді. Бірақ оларда қабынудың субклиникалық мәселелері де болуы мүмкін, олар жақында жақындап, содан кейін болып жатқан тікелей жарақатты күшейтеді. Сонымен, біз не болып жатқанын көру үшін командамызды бір-бірден таныстырамыз. Біз Ана Паола Родригес Арчиньегадан бастаймыз. Ана, қалайсың?

 

[01:02:57] Ана Паола: Менің жағдайым жақсы, ал сен қалайсың?

 

[01:03:00] Доктор Алекс Хименес DC*: Жақсы, бізді тыңдай аласыз ба?

 

[01:03:02] Ана Паола: Иә, мен сізді естимін, жарайды.

 

[01:03:04] Доктор Алекс Хименес DC*: Өте жақсы. Бізге не істеп жатқаныңыз туралы аздап айтып беріңізші, және біз шын мәнінде, өйткені сіз мұнда бәрімізбен бірге жұмыс жасайсыз және сіз осы сәтте тамақтану үшін аспандағы виртуалды көзімізсіз. Бірақ сіз айналысатын тамақтану функционалдық медицинамен аздап жұмыс істейді. Бізге немен айналысатыныңызды және біздің кеңседе осы тәжірибе түрін қалай біріктіретінімізді айтыңыз.

 

Ана Паола Родригес Арчиниега

Клиникалық диетолог Ана Паола Родригес Арчиньега өзін таныстырып, не істейтіні туралы әңгімелейді.

 

[01:03:23] Ана Паола: Жарайды, сондықтан мен бас диетологпын, мен негізінен олардың тамақтануын бағалаумен айналысамын. Бірақ сіз бұрын айтқаныңыздай, біз негізгі себептерді іздеуге тырысамыз және бұл біздің пациенттер үшін неғұрлым интегралды емдеу жоспарын жасауға мүмкіндік береді, осылайша қабынудың негізгі себебі неде екенін табуға көбірек назар аударылады, өйткені ол жарақаттарға, жазатайым оқиғаларға және стресске байланысты және пациенттердің сауығу бөлігін кешіктіруі мүмкін. Сондықтан біз пациенттеріміздің тамақтануы үшін жылдам қалпына келтіруге қол жеткізуге тырысамыз, өйткені бұл осыған байланысты.

 

[01:04:09] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә. Содан соң? Уайымдама. 

 

[01:04:17] Ана Паола: Жарайды, мен осындамын.

 

[01:04:18] Доктор Алекс Хименес DC*:  Мұның бәрі технология. Тек маған айтып бер. Оны барған сайын анықтаймыз.

 

[01:04:22] Ана Паола: Сондықтан біз әрқашан жасай бастайтын нәрсе өте қарапайым. Мен пациентімнің дене құрылымына көп қатысы бар физикалық тұрғыдан пациентіммен не болып жатқанына назар аударуға тырысамын. Сондықтан мен бұл принцип емес, принцип, бірақ бірінші қадам осылай жасауға болатынын білемін. Сондықтан біз дене құрамын талдауды өзіміз қолданатын Inbody 770 құрылғысымен біріктіруге тырысамыз. Осылайша, біз барлық дене құрамын, не май массасының пайызын, не BMI немесе бұлшықет массасын немесе арық дене салмағын салыстыра аламыз және біздің пациентіміз жарақаттармен немесе қабынумен байланыстыруға тырысады. Біз жиі, өте жиі немесе үнемі қабыну немесе жарақаттың осы түрімен тікелей байланысты табамыз. Атап айтқанда, жасушаішілік және жасушадан тыс су туралы айту менің пациенттеріммен басталатын ең қызықты нәрселердің бірі. Бірақ тамақтануды бағалауға қатысты нәрсе, егер ол әртүрлі бөліктерге бөлінген болса да, ол бір-біріне сәйкес келеді және бұл функционалдық медицинамен, функционалдық тамақтанумен ортақ нәрсе сияқты, содан кейін пациентіңізді емдеуге тырысады. біртұтас, тұтас адам сияқты және оның қоректік бөлігін, жарақаттың тез қалпына келуін, массаж терапевтін және, әрине, біздің денсаулық жаттықтырушыларымызбен байланысты сауықтыру бөлігінің барлығын біріктіруге тырысыңыз. Негізінен, мен дәл осы жерде істеймін деп ойлаймын, мен сол үшін өнер көрсетемін. Мен пациенттерге арналған кешенді күтім жоспары сияқты біріктірілген команданың бір бөлігімін.

 

Адриана Касерес

Денсаулық бойынша жаттықтырушы Адриана Касерес өзін таныстырып, не істейтінін түсіндіреді.

 

[01:06:28] Доктор Алекс Хименес DC*: Жақсы айтылған. Бұл өте жақсы. Сізге айта кету керек, қабынуды, тамақтануды және жарақаттарды ажырату мүмкін емес. Осылайша, біз онымен айналысқанда, біз бұл туралы біле аламыз. Бұл дұрыс тамақтану туралы айтпау және жаттығу жасау сияқты. Біз тағамдық компоненттермен айналысуымыз керек. Енді, атап айтқанда, біз жаттығулар туралы айтып отырмыз. Адрианна, міне, ол біздің маманымыз және жаттығу физиологиясы бойынша сарапшымыз. Ол тамақтанумен жұмыс істейді. Оның клиенттермен желіде және бейнеде, сондай-ақ сіздің үйіңізде жұмыс істеуде үлкен тәжірибесі бар. Сондықтан ол сонда кіріп, өз ісімен айналысады. Адриана, бізге тәжірибеңіз туралы, не істеп жатқаныңыз және біздің командамен осы нақты динамика ұсынатыныңыз туралы айтып беріңіз.

 

[01:07:14] Адриана Касерес: Әрине. Менің атым Адриана Касерес, мен сіздің денсаулық жаттықтырушы, фитнес жаттықтырушы және, әрине, жаттығу маманымын. Ана айтқандай, тамақтану мен жаттығу қатар жүреді. Тамақтану - бұл негіз, бірақ жаттығу сізге ұтқырлық береді және сізге дұрыс және жақсы өмір сүру үшін қажетті мобильділік ауқымын береді, сіз қашан қартайғаныңызды білсеңіз. Әрине, бұл жарақаттарды қалпына келтірудің негізі. Созылу өте маңызды, және біз бұл жерде пациенттерімізді созу және олардың қозғалыс ауқымын кеңейту және күнделікті өмірінде, күнделікті стилінде жақсы өмір сүру үшін шағын созылуларды жасау үшін көп пайдаланамыз. Қазір мен интернетте көп жұмыс істеймін. Осылайша, COVID басталғаннан бері біз пациенттерімізбен және клиенттерімізбен онлайн жұмыс істей бастадық, бұл басқаша. Бірақ сонымен бірге өте қызық. Жеке жаттығу сеансына бару мен онлайн сессияны өткізудің айырмашылығы - сізде уақыт жоқ. Біз үнемі сылтауларды естиміз; Мен үлгере алмаймын. Менің уақытым жоқ. Мен тым бос емеспін. Мен қиналып жатқанымды білемін, бірақ мен бұл тым алыс деп ойлаймын. Осылайша, желі барлық сылтауларды қысқартады. Айтайын дегенім, сіз мұны үйде отырып жасайсыз. Сіз жай ғана теледидарды немесе компьютерді, ноутбукты немесе планшетті ашып, сеансқа қосыласыз. Сіздің уақытыңызда. Сондықтан бұл көп көмектеседі. Біз үнемі еститін екінші сылтау: егер біз балаларымызды бақылайтын ата-ана болсақ, мен не істеймін? Балабақша жоқ, бұл бір нәрсе. Бұл сіздің үйіңізде, сондықтан сіз тіпті отбасыңызды осы жаңа және әртүрлі өмір салтына тарта аласыз. Әдетте, бізде артық салмақ бар біреу болса, бұл отбасы. Бұл үй шаруашылығы. Әрине, бұл олардың нашар тамақтануы немесе нашар тамақтануы және сол әдеттері. Сондықтан онлайн жаттығулардан бастау сізге түсінуге көмектеседі немесе сіздің үй шаруашылығыңыз бұл топтық нәрсе екенін, бұл бүкіл өмір салты екенін және сіз балаларыңызға үлгі болғыңыз келетінін түсінуге көмектеседі. Сіз әрқашан балаларыңыздың жақсылығын қалайсыз, сондықтан олар үшін үлгі болғыңыз келеді. Әдетте олар болады. Егер сізде артық салмақ болса немесе аздап артық фунт болса, сіздің балаларыңыз әдетте бірдей әдеттерге ие болады. Және, әрине, біз сізде бар артық салмаққа бейім боламыз. Осылайша, бұл оларға өмірдегі өзгерістер тәжірибесін көруге және осы жаңа тәжірибеге қатысуға көмектеседі.

 

[01:10:12] Доктор Алекс Хименес DC*: Білесіз бе, енді сіз бұл туралы айтқан кезде, сіз әлемде күткен өзгеріс болу маңызды. Менің ойымша, Ганди немесе бір нәрсе, бұл сіз көргіңіз келетін өзгеріс болуы мүмкін бе? Дұрыс. Мәселе мынада, сіз балаларыңыздың алдында тамақ сатып алып немесе жаттығуға барып, не істеп жатқаныңызды көргенде, олар кім болады және біз балаларымызға не қалаймыз? Біз ең жақсысын қалаймыз. Біздің мұрамыз кейде отбасымыз немесе достарымыз. Ал сенің отбасың болса, олар сені бақылайды. Олар ананы бақылап, бағалайтынын біледі, сіз білесіз бе, қонақ бөлмені айналып өтіп, онымен айналысады. Әр адамның ата-анасының жаттығуы немесе бірдеңе жасауы туралы естеліктері бар. Содан кейін не болатынын білесіз бе, кейінірек біз ата-анамызға айналамыз ба? Дұрыс. Сондықтан бізде жақсы әдеттер болса, біз ақырында әдетке айналамыз. Мен әке болдым, бұл шындық. Шындық менің ұлымда, мен оны тыңдаймын. Ол мұны түсінбейді, бірақ менің айтқанымның бәрін айтады. Сондықтан бұл үздіксіз өзгеріс. Сондықтан, егер сізде бірлескен ассоциативті және емдеу хаттамаларының ең ерекше түрлерінің бірі болып көрінетін тамақтану және жаттығу болса, жаттығуларды қалпына келтіруден ажырата алмайсыз. Сонымен, Паркинсон… жаттығу, Альцгеймер… жаттығу, қант диабеті… жаттығу, мидың бұзылуы… жаттығу, денсаулық мәселелері… жаттығу фитнестің маңызды құрамдас бөлігі болып табылады, сондықтан оны жасамау және оның бір бөлігі болмау арқылы сіз физикалық белсенділікті азайтасыз. оңтайлы конфигурацияға оралу. Енді сіз қаласаңыз да, қаламасаңыз да, ұтқырлықты жүзеге асыру маңызды негізгі факторлардың бірі болып табылады. Мен жылдар бойы көптеген пациенттермен жұмыс істей бастағанда, сіз Құдайдың ниетін көре бастайсыз. Дұрыс. Демек, Құдайдың ниеті - ұтқырлық және ол сізге көптеген буындарды береді. Менің айтайын дегенім, ол неліктен біз тербелуіміз үшін сізге көп буын береді, жарайды? Қозғалу үшін, солай ма? Сондықтан оны пайдалану және ми мен мидың функциясын денеңіздің қозғалуымен және айдауымен біріктіру және қан көптеген мәселелерді емдейді және көптеген емдеу хаттамаларының бөлігі болуы керек. Жаттығу Зумба сабағына ұқсамаса да, ол жай ғана креслода қозғалу немесе белгілі бір нәрселерді жасау болуы мүмкін. Біз мұны көптеген адамдар үшін жасай аламыз. Адамдар мені тоғыз айдан бері сәбилі болғалы жатқанын, кроссфитпен айналысатын әйелдерді және нәресте жақсы туылғанын көрдім деп ойлайды. Дене белгілі бір нәрселерді өңдеуге арналған. Жасы 100-ге жуық қарт адамдар, спортпен шұғылданады. Ал балалар, олар жаттығуды жақсы көреді. Сондықтан бұл маңызды компонент. Иә, бұл сіз жасайсыз, Адриана, және біз оны кеңседе біріктіреміз және мұны істеу үшін сылтауларды іздейміз немесе азайтамыз, сондықтан бұл өте маңызды. Сонымен, сіз де аздап тамақтанумен айналысасыз ба?

 

[01:13:06] Адриана Касерес: Иә мен істеймін. Мен тамақтану жөніндегі кеңесшімін, сондықтан мен бұл бөлікке көп көмектесемін. Жоғарыда айтқанымдай, бұл денсаулықтың жоғарылауы үшін бір-бірімен байланысты. Сіз салауатты әдетке ие болғыңыз келеді, сондықтан бір нәрсе - өмір сүру ұзақтығы, бір нәрсе - денсаулық, және өмір сүру ұзақтығы біз өмір сүретін жылдармен байланысты. Иә, сайып келгенде, біз өлеміз, содан кейін біздің денсаулығымыз - біз оларды қалай өмір сүргіміз келеді. Біз оларды соңғы он жылда сау қалдырамыз ба? Біз жүре аламыз ба? Біз ваннадан шыға аламыз ба деп айта аламыз ба? Міне, сізде осы нәрсеге ие болғыңыз келеді, және біз бұл туралы ойланбаймыз: «Ой, сіз білесіз бе? Мен не істеп жатқанымды білемін және жаттығу мен үшін емес деп ойлаймын. Әркімнің фитнес деңгейі бар және әркімнің жолы бар. Ал мұның айласы - не істегіңіз келетінін табу. Біздің мұнда жасайтын нәрсе - біз адамдарды қалыптастырамыз және жарақаттанамыз, жарақаттан сақтаймыз және олардың өмірін ұзартамыз және олардың өмір сүруін, өмірін, күнделікті әрекеттерін ұзартамыз.

 

Ампаро Армендарис-Перес

Массаж-терапевт Ампаро Армендарис-Перес өзін таныстырып, не істейтіні туралы әңгімелейді.

 

[01:14:15] Доктор Алекс Хименес DC*: Білесіз бе, бұл тәсіл тамаша. Қазір бізде Ампаро Армендарис-Перес есімді жас ханым бар. Сондықтан Ампаро үшін ол біздің массажды жасайды. Ол фитнес туралы терең білімі бар адамдармен жұмыс істейді. Қазір ол бізге адамдармен жұмыс істеу тәжірибесінің үлкен көлемімен және денсаулықты күтуге деген құштарлығымен келеді. Сондықтан мен оның бізге айтқанын қалаймын. Қош келдіңіз. Ал сіз осы топтың құрамдас бөлігі ретінде массаж бойынша немен айналысатыныңызды айтыңыз.

 

[01:14:55] Ампаро Армендарис-Перес: Рақмет сізге. Осы отбасының, серверлер қауымдастығының бір бөлігі ретінде осында болу, өйткені біз мұны істейміз. Бізге келгендерге қызмет көрсетеміз. Біз бәріміз біліммен айналысамыз. Сонымен, біз оларға дұрыс таңдау жасауға көмектесу үшін тамақтану, дене шынықтыру сабақтарын тыңдаймыз. Мен пациенттермен олар үшін не істейтінімді, олардың бұлшық еттеріне қолымды қойған кезде не болып жатқанын талқылаймын. Мен не сезінемін, тіпті олар маған сұрақтар қояды, бұл не? Неліктен мен өзімді соншалықты шектеулі сезінемін? Не болып жатыр? Сондықтан мен оларға өз денелерін түсінуге көмектескенді ұнатамын, өйткені олар өз денесінде. Біз өз денемізде бар және бізде қолдар мен аяқтар және осы компоненттердің барлығы бар екенін білеміз. Бірақ кейде олар дұрыс жұмыс істемесе, біз неге екенін білмейміз және бұл өте көңілсіз. Сондықтан мен пациенттермен сөйлескенді ұнатамын. Жарайды, мен осыны сезініп тұрмын және біз осында қозғалып, ойық сызып жатқанда, мен осында қысым көрсетіп жатқанымды қалай сезінесіз? Ал кері байланыс оларды жылдамдатуға көмектеседі. Олар көбірек білгісі келеді. Олар білгісі келеді; жақсы, мен тағы не істей аламын? Білесің бе, мен үйге барғанда, мен қазір тік тұрғандай сезімді қалай ұзартамын? Мен өзімді күштірек сезінемін бе? Білесіз бе, мен аяғымның бұлай сезінгенін түсінбедім. Мен қолымның бұлай сезінгенін білмедім. Мен олардың қайдан келгенін түсінемін, өйткені мен емделу процесінен өткен кезде массаж терапиясы менің емдеу жолдарының бірі болды. Сондықтан бұл пациенттерге қол ұшын созудың және оларға қолдау көрсетудің тағы бір жолы екенін білуге ​​мүмкіндік беретін тамаша құрал; біз мұны бір екі үш жасаймыз. Жоқ, бұл одан да көп. Бұл сіздің бұлшықеттеріңіз, осылайша сіз өзіңізге көмектесе аласыз, біз сіз үшін осылай жасаймыз. Сіз оны бір қадам алға басып, бұл бұлшықеттердің тамақтану, жаттығу, қозғалыс және бәрібір пішін немесе пішін арқылы икемді болуына көмектесетін күшіңіз бар екенін түсіне аласыз. Ал сіз өзіңізге қолыңызды қойып, бүгінгі күннің тығыз екенін сезінесіз. Менің ойымша, мен оны аздап түртіп, массаж жасай аламын және қолыңызды ұстау үшін сізге лицензия қажет емес. Менің ойымша, бұл біздің жұмысымыздың әдемісі. Біз пациенттерімізге мүмкіндік береміз және бұл маңызды.

 

[01:17:16] Доктор Алекс Хименес DC*: Білесіз бе, сіз өз көзқарасыңызда осылай айтқан кезде, өйткені мен пациенттермен жұмыс істегенде, кейде денеде ауыратын жерлер бар екенін көремін. Дегенмен, адамның динамикасы дененің екі жақты жасалғандығы, мысалы, бір бұлшықет екіншісіне әсер етеді. Трицепс, білесіз бе, бицепті итереді. Бұлшықет құрылымымен тұрақты синергия бар. Кейде сол аймақтардағы ауырсыну немесе ыңғайсыздық алыс немесе жоқ, тіпті сізде болған аймақта да, білесіз бе, сізге бастапқыда адамның мәселелері қайда екенін айтты. Бұл туралы біраз айтып беріңізші, Ампаро. Сіз бұрын емдеген мәселенің аймағындағы жайсыздықты қалай анықтадыңыз.

 

[01:18:07] Ампаро Армендарис-Перес: Мен көптеген пациенттермен бастан өткерген ең көп таралған аймақтардың бірі - олар белдегі ауырсынуды немесе кейде тіпті сиатикалық ауырсынуды талқылайды. Олар маған айтады, сіз білесіз бе, бұл мені тік отыруға шектейді. Бұл мені азық-түлік дүкеніне баруға және жаяу баруға және қайтуыма және отыру керек сияқты сезінбеуімді шектейді. Сонымен, жақсы, мен түсінемін. Содан кейін олар үстелге отырады, мен олардың арқасымен жұмыс істеп жатқанда, мен олардың айтқанын тыңдаймын. Мен де бірге үйлендім, менің қолым не айтып жатыр, және негізінен, менің қолдарым олардың бұлшықеттерінің айтқанын түсіндіреді, өйткені кейде біз бірдеңе айта аламыз. Мен өзімізді іштей білемін, жарайды, мен бұл ауырсынуды дәл осы жерде сезінемін. Дегенмен, бұлшық ет, жақсы, тағы бірдеңе болып жатыр және ол созылып жатыр деп айтады, сондықтан олар менің ауырсынуым төменгі арқада екенін айтады, мен сол белден қосылымды ұстанамын. Мен олардың аяғының бүйірін сезінгенде, мен оның қаншалықты тар екенін сеземін және бұл тізеге дейін өте шектеулі болуы керек сияқты. Мен болсам, жарайды, оны босатайық. Содан кейін мен онымен жұмыс істеп жатқанда, пациенттің: «Уау, мен мұны сезінемін, бірақ сен менің тіземде тұрсың, және мен: «Бәрі бірге жүреді, өйткені тізе бекіткіштері түзу жүреді» дегенін есту өте күшті. төменгі арқаға немесе жамбас аймағына. Және ол әдемі болды. Әркім өзі туралы білуді ұнатады ма? Неліктен сіз өзіңіз туралы білгіңіз келмейді? Бұл сізге жақсырақ болуға көмектеседі. Сондықтан мен оларға мұны түсіндіргім келетін болса, олар: «Уау, егер мен мұны істесем, өзімді жақсы сезінемін». Мүлдем. Білесіз бе, ханым немесе сэр, дәл осы жерде мен түртіп жатырмын. Массаж жасап жатырмын, компресс жасап жатырмын. Бұл түзу. Тіпті киіміңнен де асып кетті. Мен жай ғана сол жерде біраз қысым жасап, ақырын босатамын, олар: «Уау, қозғалыс әлдеқайда жақсырақ» деген сияқты. Бір қызығы, тізенің оң жағында, тіпті артқы жағында және алдыңғы жағында, бұл белдегі ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

 

[01:20:05]  Доктор Алекс Хименес DC*: Білесіз бе, сіз жолдамадағы ауырсыну үлгілері сияқты айттыңыз, бұл керемет. Дененің бейімделуі сол гекконға ұқсайды, сен білесің, ол ыстық болып, сол аяғын көтеріп, басқа аяққа лақтырып жібереді; бұл адам ағзасы жұмыс істейді. Сондықтан, егер сізде төменгі арқа проблемасы болса, ол ортаңғы арқаға әсер етеді. Бұл сіздің тізеңізге әсер етеді. Тізе және төменгі арқа тікелей және жанама байланысты. Сол динамикалық өзгерістерге қарайтын болсақ. Мәселені қадағалай отырып, біз қарайтын нәрселердің бірі. Жарайды, бел ауруын емдеу оңай емес. Біз әрбір адамға және әрбір адамның дизайнына қатысты мәселені анықтауымыз керек және біз оны сіздің денеңізде бірнеше минут жұмыс істегеннен кейін тез анықтай аламыз. Біз күдіктіні ішке кіргіздік, бұл жай ғана белдегі мәселе екені соншалықты айқын емес. Сіз сіатика туралы айттыңыз. Сиатика - бұл бұзылу емес нәрселердің бірі. Бұл көптеген драма тудыратын синдромдық бұзылулар тобы және оның ақыл-ойы дерлік. Бұл сізде күйзеліске ұшыраған немесе сіатика өртеніп кеткен сияқты. Білесіз бе, сіз қаржылық мәселелерге алаңдайсыз, сіатика өртенеді. Ол сол жерде тұрып, сізді тістеп, көптеген проблемаларды тудырады және біз хирургиялық жолмен жасағымыз келмейтін көптеген адамдарға кедергі келтіретін сияқты. Кейде хирургиялық араласуды қажет ететін мәселелер бар. Бізде мыңдаған себептер бойынша айырмашылықтарды анықтауға арналған диагностикалық процедуралар бар, мен сіатиканы тудыратын мыңнан астам себептер бар деп айтуға батыл болар едім. Сондықтан біз оның түпкі себебіне жетуіміз керек. Ал тамақтану ойнайды ма? Иә. Жаттығу ойнайды ма? Иә, біз осы құрамдастардың бәрін қарастыруымыз керек. Енді бізде тағы бір тұлға бар, ол сенім Арчиньега. Сондықтан сенім бізге көптеген керемет тәжірибелермен келеді. Ол керемет дәрігер, тәжірибеші медбике болады. Дәл қазір сол мақсат. Ол мұны бастан өткеруде, бірақ ол біздің денсаулық жаттықтырушысын біріктіреді. Сонымен, ол көптеген әртүрлі нәрселерді жасайды, сіз білесіз бе, Ананың айтқанындай, дене композицияларынан бастап, зертханалық зерттеулер мен рентген сәулелері Анамен біріктірілген. Осылайша, біз мәселелерді жеткізуге, проблемаларды шешуге және тиісті күтім жоспарын әзірлеуге көмектесеміз. Сонымен, Фэйт, осы адамдар тобында не істеп жатқаныңызды айтып беріңізші?

 

Сенім Арчиньега

Денсаулық бойынша жаттықтырушы Файт Арчиньега өзін таныстырып, не істейтінін түсіндіреді.

 

[01:22:27] Сенім Арчиньега: Мүлдем. Доктор Хименес айтқандай, менің атым Файт Арчиньега. Мен Ана мен Адриана және Ампаро арасындағы алшақтықты жойдым. Пациенттердің денелері қалай жұмыс істеуі және жұмыс істеуі керек екенін жақсырақ түсіну үшін осы жерден кетуін қамтамасыз ету үшін біз бәріміз бірге тығыз жұмыс жасаймыз. Сондықтан, егер дәрігер кіріп, олардың сіатикасымен проблемалары бар екенін білсе, мен олардың ауру тарихын жинамас бұрын, не болып жатқанын және олардың ішекте проблемалары бар-жоғын білу үшін кіремін. Депрессия, мазасыздық. Содан кейін мен Анамен осы мәселелер туралы сөйлесер едім, біз олар үшін қоспаларды немесе дұрыс диетаны табу үшін бірге жұмыс істей аламыз. Сондықтан мен Ана және Адрианамен бірге емделушінің денсаулығын жақсартуға және олардың денесін жақсы түсінуіне көз жеткізу үшін жұмыс істеймін, өйткені көлік дұрыс жұмыс істемейді. Оны сумен толтырсақ, дұрыс жанармай құймасақ адам ағзасы жұмыс істемейді, сондықтан біз оларды үйретеміз. Олар қалай тамақтануы керек, қандай қоспаларды қабылдауы керек және олар дене жаратылғандай қозғалуы және жұмыс істеуі үшін қалай жаттығу керек.

 

[01:23:26] Доктор Алекс Хименес DC*: Білесіз бе, сіз сияқты, сіз пациенттермен жұмыс жасайсыз, біз осы шағын біртұтас кездесудің алдында айтамыз. Бізде созылмалы қабыну және барлық жерінде ауырсыну бар науқас бар екенін байқадық. Және бұл ақылсыз. Бірақ сіз білесіз бе, бұл мәселе арқадағы проблема ретінде туындайды және білек проблемаларына әкеледі. Бірақ біз диета мәселесі бар екенін көрдік және ол қабыну сияқты дерлік болды. Жарақат жоқ; өршіте береді. Сонда біз қанттың, өңделген тағамдардың, еттің көп екенін білеміз. Бұларды жаман деп айту оңай емес, бірақ біз сол адамның себебін анықтауымыз керек. Біз тағамның сезімталдығын бағалаймыз және зертханалық диагностика жасаймыз. Оның негізгі себебі неде екенін анықтаймыз. Барлығы хирургиялық процедура емес; Негізінде, көп нәрсе хирургиялық емес. Сонымен, біз істеуге тырысатын нәрсе - сәйкес емдеу жоспарын жасау үшін бізде бар білім мен функционалдық сауықтыру және функционалдық тамақтану бойынша тәжірибемізді пайдалана отырып, дененің интеллектісі оны анықтауға мүмкіндік береді. жаттығулармен және біз қолданатын хаттамалармен. Демек, бізде көп нәрсе бар. Сондықтан біз мұны бастама ретінде жасағымыз келді, өйткені біз бірнеше түрлі презентациялар жасаймыз. Бірақ біз өзгерген сайын біз жақсы қарым-қатынас жасай алмадық. Енді біз әртүрлі презентацияларға қайта оралып, белгілі бір тақырыптарды талқылайтын боламыз. Егер сізде функционалдық сауықтыру және тіпті функционалдық медицина әлеміне енетін жарақат, қабыну және бұзылулар туралы, әсіресе, талқылағыңыз келетін нақты тақырып болса, біз әдетте тірек-қимыл аппаратына қатысты корпорацияларды біріктіреміз және іздейміз. Сонымен, біз нақты себептерді бағалай және анықтай алуды қалаймыз, өйткені біз сізді түзеткеннен кейін, біз сізді жақсартқымыз келеді, солай емес пе? Біз сізге ерекше өмір сүруге және өмір сүруге қажетті құралдарды бергіміз келеді, өйткені мұндағылардың бәрі менің мүмкіндігінше көп айтқанымды біледі. Ал адам, егер біз 100 жыл және мүмкін одан да көп өмір сүруге арналған болсақ, тіпті ондағы статистикалық мамандардың айтуынша, егер сіз бәріне қамқорлық жасасаңыз, жүрек денеден шығарылғаннан кейін бірнеше жыл өткен соң соғуды жалғастырады. Осылайша, біздің денеміз кейбір атеросклеротикалық бляшкалармен немесе қабыну ауруларымен немесе кейбір аурулармен немесе ісіктермен бітеліп қалмайды; егер біз оны сау сақтай алсақ, біз жақсы өмір сүреміз. Құдай қаласа, қазір сені алып кетуіңді қалайды. Жарайды, мұны бәріміз білеміз. Сондықтан бүгінгі күннің басты мақсаты шағын шолуды ұсыну болды. Сондықтан Ана, бізге көмектескеніңіз үшін көп рахмет. Білесіз бе, онда аздаған ақпарат бар. Білесің бе, Сенім, сен сырттасың. Сізде сабырлы, тыныштандыратын дауыс бар және ол өз дауысымен керемет; Сізде Amparo бар, ол біздің терапевт болып табылады және оны іздейді. Барлығын осында жинадық. Бізде мәселелерді қадағалайтын көптеген массаж терапевттері бар. Ол адам денесінің ниетін білдіру қабілетін тұжырымдай алған адам, бұл нәтиже және оны жасау үшін жылдар қажет. Сіз жай ғана алға басып, өзіңізді көрсете алмайсыз. Дүние жүзіндегі дәрігерлер сізге бірінші күні клиникалық тәжірибеде болса да, бітірген дәрігерге он жылдан кейін бірдей дәрігер емес екенін айтады. Және олар шарап сияқты. Олар әр жолы жақсарады, және көп жағдайда, сіз дәрігерлер неғұрлым дана болса, соғұрлым олар емдеу процесін манипуляциялау және жеңілдету үшін дененің даналығына көбірек сенетінін көресіз. Сондықтан Адриана үшін ол біздің жаттығуымыз, ол сізді билеп, зумба жасап, сіз үшін не жақсы екенін көруге мүмкіндік береді. Айтпақшы, егер сол күні өзіңізді ұсқынсыз сезінсеңіз, денеңізді көрсетпеу үшін экранды өшіруге болады. Сіз оның сонда екенін білесіз және оған жаттығу жасап жатқаныңызды айтасыз. Бұл өте күлкілі. Біреу бейнені өшіріп, бірдеңе жеп отырған шығар. Иә, мен жаттығу жасап жатырмын, бірақ бізде кардио сияқты құралдар бар. Олар бізге сіздің жүрек соғу жиілігіңізді айтады; біз сіздің фибцияңыз бар-жоғын білеміз, бірақ бәрібір ол болмайды. Бірақ бәрібір, бұл бүгін өте аз байланыс болды. Бұл бірінші болды, біз одан да көп күттік. Рахмет, балалар. Сізге көп рахмет және біреудің айтатын сөзі бар.

 

қорытынды

Доктор Алекс Хименес және экипаждың функционалдық медицина туралы қайталауы.

 

[01:27:40] Сенім Арчиньега: Жоқ, сізге ең жақсы емдеу жоспарын табу үшін бірге жұмыс істей алуымыз үшін барлығыңыздың осында келгеніңізге өте қуаныштымын. Біз барлығымыз пациенттерге күтім көрсетуге өте құмармыз және сізбен жұмыс істеуге қуаныштымыз.

 

[01:27:49] Доктор Алекс Хименес DC*: Жарайсың ба, Ампаро?

 

[01:27:50] Ампаро Армендарис-Перес: Дәл солай, деді ол. Біз сізге күш-қуат беруге көмектесуге дайынбыз. Өзіңіздің бастық екеніңізді түсініңіз.

 

[01:27:58] Доктор Алекс Хименес DC*: Мен өзімнің бастығыммын. Мен әйеліме айтамын, сен оның не айтатынын үнемі білесің; Сіз өзіңізді бастықпын деп ойлайсыз, солай ма?

 

[01:28:02] Доктор Алекс Хименес DC*: Және мен айтып тұрғандай, жарайды. Қалай болғанда да.

 

[01:28:05] Доктор Алекс Хименес DC*: Ана, не айтасың.

 

[01:28:10] Ана Паола: Біз барлық емделушілермен жұмыс істеуге қуаныштымыз және сізде болған барлық белгілерді қадағалап, тыңдауға тырысамыз. Сондықтан, менің ойымша, біздің тарапымыздан сізде әрқашан тыңдайтын құлақ болады. 

 

[01:28:32] Доктор Алекс Хименес DC*: Өте көп. Адриана, бірдеңе?

 

[01:28:34] Адриана Касерес: Міне, біз барлығыңызды осында күтеміз және бізде тамаша команда бар, барлығы өте ынталы. Біз сіздердің кірулеріңізді күтіп отырмыз және шешуге көмектесеміз.

 

[01:28:47] Доктор Алекс Хименес DC*: Біз оны жыртамыз, балалар. Біз оны жыртып тастаймыз. Біз оны орындаймыз. Біз боламыз. Жарайды, сондықтан бұл Cobra Kai хиропрактикалық орталық деп аталады. Жарайды, егер сіз осында кіріп, біраз сөйлесемін деп ойласаңыз? Біз оны қолға алмақпыз. Біз оны сіздің денеңізге енгіземіз және оны келесі деңгейге шығарамыз. Иә, біз баруымыз керек, жарайды, біз денені қажетінше жасаймыз, жарайды. Біз оны ауыртпалықсыз шығарамыз және бұл өте ыңғайлы динамика болады. Ендеше рахмет, балалар, біз келесіде қосылуды асыға күтеміз. Ендеше сендерге Алла разы болсын. Жақсы өтіңіз.

 

[01:29:21] Адриана Касерес: Рақмет сізге. 

 

Жауапкершіліктен бас тарту