Артқы клиниканың созылмалы ауырсыну хиропрактикалық физикалық терапия тобы. Әр адам мезгіл-мезгіл ауырсынуды сезінеді. Саусақты кесу немесе бұлшықетті тарту, ауырсыну - бұл сіздің денеңіздің сізге бірдеңе дұрыс емес екенін айту тәсілі. Жарақат жазылады, сіз ауыруды тоқтатасыз.
Созылмалы ауырсыну басқаша әрекет етеді. Дене жарақат алғаннан кейін апталар, айлар, тіпті жылдар бойы ауырады. Дәрігерлер созылмалы ауырсынуды 3 айдан 6 айға дейін немесе одан да көп уақытқа созылатын кез келген ауырсыну деп анықтайды. Созылмалы ауырсыну сіздің күнделікті өміріңізге және психикалық денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін. Ауырсыну жүйке жүйесі арқылы өтетін бірқатар хабарламалардан туындайды. Зақымдалған кезде жарақат сол аймақтағы ауырсыну сенсорларын қосады. Олар электрлік сигнал түрінде хабарлама жібереді, ол нервтен жүйкеге миға жеткенше жүреді. Ми сигналды өңдейді және дененің зақымдалғаны туралы хабарлама жібереді.
Қалыпты жағдайда сигнал ауырсынудың себебі жойылған кезде тоқтайды, дене саусақтағы жараны немесе жыртылған бұлшықетті қалпына келтіреді. Бірақ созылмалы ауырсыну кезінде жүйке сигналдары жарақат емделгеннен кейін де атуды жалғастырады.
Созылмалы ауырсынуды тудыратын жағдайлар ешқандай айқын себепсіз басталуы мүмкін. Бірақ көптеген адамдар үшін бұл жарақаттан кейін немесе денсаулық жағдайына байланысты басталады. Кейбір жетекші себептер:
артрит
Артқа мәселелер
Фибромиалгия, адамдар бүкіл денесінде бұлшықет ауырсынуын сезінетін жағдай
инфекциялар
Мигреньдер және басқа да бас аурулары
Нерв зақымдануы
Өткен жарақаттар немесе операция
Белгілер
Ауырсыну жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін және күннен-күнге жалғасуы немесе келуі және кетуі мүмкін. Ол келесідей сезінуі мүмкін:
Күңгірт ауырсыну
Жану
Ату
Сәрсенбі
Тығыздау
қаттылығы
Шашу
Соққы
Кез келген сұрақтарыңызға жауап алу үшін 915-850-0900 нөмірі бойынша доктор Хименеске қоңырау шалыңыз.
Буын ауруымен айналысатын адамдар лупус белгілерін басқару және дененің қозғалғыштығын қалпына келтіру үшін акупунктура терапиясын қоса ала ма?
кіріспе
Иммундық жүйе ағза үшін өте маңызды, өйткені оның негізгі жұмысы өмірлік маңызды құрылымдарды ауырсыну және ыңғайсыздық тудыруы мүмкін шетелдік басқыншылардан қорғау болып табылады. Иммундық жүйе дененің әртүрлі жүйелерімен, соның ішінде тірек-қимыл жүйесімен жақсы қарым-қатынаста болады, өйткені қабыну цитокиндері дене жарақат алған кезде бұлшықеттер мен тіндердің зақымдалуын емдеуге көмектеседі. Уақыт өте келе, қалыпты экологиялық және генетикалық факторлар денеде дами бастағанда, иммундық жүйе бұл цитокиндерді сау, қалыпты жасушаларға жібере бастайды. Осы уақытқа дейін дене аутоиммундық ауруларды дамыту қаупін бастайды. Енді ағзадағы аутоиммунды аурулар уақыт өте келе олар басқарылмаса, бұзылулар тудыруы мүмкін, бұл тірек-қимыл аппаратында қайталанатын белгілерді тудыруы мүмкін созылмалы бұзылуларға әкеледі. Ең жиі кездесетін аутоиммунды аурулардың бірі жүйелі қызыл жегі немесе қызыл жегі болып табылады және ол бұлшықет пен буын ауруымен байланысты адамда тұрақты ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Бүгінгі мақалада қызыл жегінің факторлары мен әсерлері, қызыл жегідегі бірлескен ауырсыну ауыртпалығы және акупунктура сияқты тұтас тәсілдер дененің ұтқырлығын қалпына келтіру кезінде қызылшаны басқаруға қалай көмектесетінін қарастырады. Біз пациенттердің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз, олар буындардағы қызыл жегінен туындаған ауырсыну әсерлерін азайтуға болады. Сондай-ақ біз пациенттерге акупунктураның қызыл жегіні басқаруға және оның тірек-қимыл жүйесіне әсер ететін ауырсыну тәрізді белгілерін азайту үшін басқа емдеу әдістерін біріктіруге көмектесетіні туралы ақпарат береміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді мобильділікті қалпына келтірудің табиғи жолдарын іздей отырып, қызыл жегінің қабыну әсерін жеңілдету үшін акупунктура терапиясын қосу туралы күрделі және маңызды сұрақтарды өздерінің байланысты медициналық провайдерлеріне қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.
Лупустың факторлары мен әсерлері
Күні бойы жұмыс істеуді қиындатып, жоғарғы немесе төменгі аяқ-қолдарыңызда буындар ауруы болды ма? Сіз шаршаудың тұрақты әсерін сезіндіңіз бе? Бұл ауырсынуға ұқсас мәселелерді бастан кешіретін көптеген адамдар жүйелі қызыл жегінің дамуы қаупін тудыруы мүмкін. Бұл аутоиммунды ауру кезінде дененің иммундық жүйесі қателесіп оның тіндеріне шабуыл жасай бастайды, осылайша қабынуға және бірқатар ауырсынуға ұқсас белгілерге әкеледі. Луписке диагноз қою қиын, өйткені оның күрделі иммундық дисрегуляциясы денеге әсер етуі мүмкін цитокиндердің шамадан тыс өндірілуіне әкелуі мүмкін. (Лазар және Каленберг, 2023 ж) Сонымен қатар, қызыл жегі әртүрлі популяцияға әсер етуі мүмкін, белгілері мен ауырлығы факторлардың денеге қаншалықты жеңіл немесе ауыр әсер ететініне байланысты өзгереді. Лупус дененің әртүрлі бөліктеріне, соның ішінде буындарға, теріге, бүйректерге, қан жасушаларына және басқа да өмірлік маңызды дене бөліктері мен мүшелеріне әсер етуі мүмкін, өйткені қоршаған орта мен гормондық факторлар оның дамуына әсер етуі мүмкін. (Цанг және Бултинк, 2021 ж) Бұған қоса, қызыл жегі тірек-қозғалыс жүйесіндегі буындарға әсер ететін қабынумен қабаттасатын қауіп профильдерін тудыратын басқа қатар жүретін аурулармен тығыз байланысты болуы мүмкін.
Лупустағы бірлескен ауырсынудың ауыртпалығы
Лупусты диагностикалау қиын, өйткені ол жиі басқа ауруларға ұқсайды; лупус әсер ететін ең көп таралған ауырсыну симптомы буындар болып табылады. Лупуспен ауыратын адамдар буындардың, сіңірлердің, бұлшықеттердің және сүйектердің қабыну әсерін және құрылымдық зақымдануын тудыруы мүмкін, патологиялық ауытқуларды тудыруы мүмкін бірлескен ауырсынуды сезінеді. (Ди Маттео және т.б., 2021) Лупус буындарда қабыну әсерін тудыратындықтан, көптеген адамдар оларда қабыну артриті бар деп ойлайды және ол қызыл жегімен бірге жүретін қауіп профилінің қабаттасуын тудыруы мүмкін, осылайша оның шығу тегіне қарамастан, буындарда локализацияланған ауырсынуды тудырады. (Senthelal және т.б., 2024) Лупус адамдарындағы бірлескен ауырсыну күнделікті әрекеттерге айтарлықтай кедергі келтіруі мүмкін, олар жеңілдік табуға тырысқанда ұтқырлықты және жалпы өмір сапасын төмендетеді.
Қабыну құпияларының құлпын ашу-Бейне
Лупусты басқаруға біртұтас көзқарас
Лупустың стандартты емдеуі қызыл жегінен туындаған қабынуды азайту үшін дәрі-дәрмек пен иммуносупрессанттарды қамтығанымен, көптеген адамдар лупусты басқарудың біртұтас тәсілдерін іздестіргісі келеді және олардың өмірінде шағын өзгерістер енгізу арқылы олардың буындарына әсер ететін қабыну әсерін азайтады. Көптеген адамдар қабыну әсерін азайту үшін антиоксиданттарға бай қабынуға қарсы тағамдарды қосады. D дәрумені, кальций, мырыш және т.б. сияқты әртүрлі қоспалар қызыл жегінен туындаған қабынуды азайтуға және сүйек денсаулығын нығайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, хирургиялық емес емдеу жүрек-тыныс алу қабілетін жақсартады және психологиялық функцияны жақсарта отырып, шаршауды азайтады, бұл қызыл жегінен туындаған белгілерді басқару арқылы адамның өмір сапасын жақсартуға көмектеседі. (Фангтам және т.б., 2019 ж)
Акупунктура лупусқа қалай көмектеседі және ұтқырлықты қалпына келтіреді
Қабынуды азайтуға және қызыл жегіні емдеуге арналған хирургиялық емес және тұтас әдістердің ең көне түрлерінің бірі - акупунктура. Акупунктура жүйке жүйесін ынталандыру және зақымдалған бұлшықеттерге, жұлынға және миға пайдалы химиялық заттарды шығару арқылы дененің qi (энергия) теңестіру үшін дененің белгілі нүктелеріне енгізу үшін жоғары білікті мамандар пайдаланатын қатты, жіңішке инелерді қамтиды. Сонымен қатар, акупунктура өзінің минималды жанама әсерлерімен және тұтас көзқарасымен қызыл жегіні басқаруға көмектеседі. Өйткені, акупунктура инелер дененің акупунктура нүктелеріне қойылған кезде, ол зардап шеккен аймақта ауырсынуды тудыратын ауырсыну сигналдарын бұзуы және жеңілдету үшін қызыл жегінің қабыну цитокиндерін реттеуі мүмкін. (Ванг және т.б., 2023) Бұл оның физикалық ауырсынуды ғана емес, сонымен қатар қызыл жегі сияқты созылмалы аурумен өмір сүрудің эмоционалдық және психологиялық белгілерін шешу философиясына байланысты.
Сонымен қатар, акупунктура дәйекті емдеу арқылы қызыл жегіні басқару кезінде буындардың қозғалғыштығын қалпына келтіруге көмектеседі, өйткені көптеген адамдар буындардың қозғалғыштығының жақсарғанын және олардың ауырсынуының азайғанын байқайды. Өйткені дененің нүктелеріне инелерді енгізу және манипуляциялау орталық жүйке жүйесіне афферентті сенсорлық кірістің өзгеруіне әкеледі, бұл альфа-мотонейронның қозғыштығын арттырады және қабынуды азайтады. (Kim және т.б., 2020) Адамдар қызыл жегімен айналысып, қызыл жегі, акупунктура және хирургиялық емес емдеу нәтижесінде пайда болатын қабыну мен буын ауруын жеңілдету үшін балама біртұтас әдістерді табуға тырысқанда, қызыл жегінің күнделікті қиындықтарын басқаруда үміт сәулесін ұсына алады.
Әдебиеттер тізімі
Ди Маттео, А., Смерилли, Г., Чиполлетта, Э., Салаффи, Ф., Де Ангелис, Р., Ди Карло, М., Филиппуччи, Э. және Грасси, В. (2021). Жүйелі қызыл жегінің эритематозында буындар мен жұмсақ тіндердің тартылуын бейнелеу. Curr Revmatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Жүйелі қызыл жегінің фармакологиялық емес терапиясы. қызыл, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Ким, Д., Джанг, С. және Парк, Дж. (2020). Электроакупунктура және қолмен акупунктура буындардың икемділігін арттырады, бірақ бұлшықет күшін азайтады. Денсаулық сақтау (Базель), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Лазар, С. және Каленберг, Дж. М. (2023). Жүйелі қызыл жегі: жаңа диагностикалық және емдік тәсілдер. Анну Рев Мед, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Tsang, ASMWP және Bultink, IEM (2021). Жүйелі қызыл жегідегі жаңа өзгерістер. Ревматология (Оксфорд), 60(6-қосымша), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rreumatology/keab498
Ван, Х., Ван, Б., Хуан, Дж., Ян, З., Сон, З., Чжу, К., Си, З., Сун, К. және Чжао, Т. (2023). Жүйелі қызыл жегіні емдеудегі дәстүрлі фармакотерапиямен біріктірілген акупунктуралық терапияның тиімділігі мен қауіпсіздігі: жүйелі шолу және мета-талдау. Медицина (Балтимор), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
Кеуде қуысының шығу синдромы бар адамдар мойын ауруын азайту және дұрыс позаны қалпына келтіру үшін электроакупунктураны қоса ала ма?
кіріспе
Бүкіл әлемде көптеген адамдар мойын айналасында ауырсынуды жиі бастан кешірді, бұл ауырсыну мен ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Көптеген қоршаған орта факторлары, мысалы, компьютерге немесе телефонға қараған кезде еңкейіп кету, жарақат алған жарақаттар, нашар қалып немесе омыртқа проблемалары денеде ауырсыну тәрізді белгілер мен асқынуларды тудыруы мүмкін. Мойын ауруы көптеген адамдарда жиі кездесетін шағым болғандықтан, үстіңгі аяғындағы шаншу, ұйқышылдық немесе бұлшықет әлсіздігі сияқты белгілер қатар жүретін ауруларға әкелуі мүмкін. Бұл орын алғанда, ол кеуде қуысының шығу синдромы немесе ТОС деп аталатын күрделі жағдайдың дамуына әкелуі мүмкін. Бүгінгі мақалада кеуде қуысының шығу синдромы мен мойын ауруы арасындағы байланыс, мойын ауруын жеңілдету кезінде TOS-ті қалай басқаруға болатындығы және электроакупунктураның TOS-ке қалай көмектесетіні қарастырылады. Біз мойын ауруын азайту кезінде TOS әсерін азайту жолын бағалау үшін пациенттеріміздің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Біз сондай-ақ пациенттерге электроакупунктураның TOS басқаруға қалай көмектесетіні туралы ақпарат беріп, басшылыққа аламыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне мойынмен байланысты ТОС жеңілдету үшін электроакупунктураны енгізу туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.
Торакальды шығу синдромы мен мойын ауруы арасындағы байланыс
Сіз әдеттегіден гөрі еңкейгеніңізді байқадыңыз ба? Қолыңыздан қолыңызға дейін шаншу немесе ұю белгілерін байқадыңыз ба? Немесе сіз мойынның бұлшықет кернеуін сезінесіз бе? Кеуде қуысының шығу синдромы немесе ТОС - бұл клавикула мен бірінші қабырға арасындағы нейроваскулярлық құрылымдардың қысылуына әкелетін күрделі жағдай. (Масокатто және т.б., 2019 ж) Бұл нейроваскулярлық құрылымдар мойын мен иыққа жақын орналасқан. Қоршаған ортаның құрылымдары жоғарғы аяқ-қолдарға әсер еткенде, бұл мойын ауруына әкелуі мүмкін, бұл тәуекел профилінің қабаттасуына әкелуі мүмкін. ТОС мойын ауруына ықпал ететін кейбір факторларға мыналар жатады:
Атомдық вариациялар
Жағымсыз поза
Қайталанатын қозғалыстар
Травматикалық жарақаттар
Сонымен қатар, мойын ауруы бар адамдарда ТОС дамуы мүмкін, өйткені мойын ауруы көп факторлы тірек-қимыл аппаратының жағдайы болып табылады, ол TOS-қа ықпал ететін қауіп профильдерінің қабаттасуымен байланысты болуы мүмкін. (Kazeminasab және т.б., 2022) Жоғарыда айтылғандай, нашар поза сияқты факторлар мойын бұлшықеттері мен нейроваскулярлық құрылымдарды шамадан тыс созуы мүмкін, бұл мойын мен бұлшықет әлсіздігінің терең ауырсынуын тудыруы мүмкін нейропатиялық ауырсыну белгілеріне әкеледі. (Childress & Stuek, 2020) Бұл орын алған кезде, көптеген адамдар өзін бақытсыз сезіне бастайды және ТОС-ны азайтып қана қоймай, мойын ауруын жеңілдету үшін ем іздей бастайды.
Торакальды шығу синдромы дегеніміз не - бейне
TOS басқару және мойын ауруын жеңілдету
TOS емдеуге келетін болсақ, әсіресе мойын ауруы маңызды құрамдас болған кезде, көптеген адамдар симптомдарды азайту үшін хирургиялық емес емдеу әдістерін іздеуге тырысады. Көптеген адамдар қысуды жеңілдету үшін иық, кеуде және мойын бұлшықеттерін созу және нығайту үшін физиотерапияны қолдана алады. Басқалары жоғарғы аяғындағы мобилизацияны жақсарту және тіпті нашар қалыпты жақсарту үшін TOS үшін жүйке тініне бағытталған мойынға арналған буынға бағытталған қолмен емдеуді қолдана алады. (Кулиговский және т.б., 2021) Сонымен қатар, хирургиялық емес емдеуді басқа емдеу әдістерімен біріктіруге болады, себебі олар мойын мен жоғарғы аяқтың сенсорлық-моторлы қызметін одан әрі арттыруы мүмкін. (Боррелла-Андрес және т.б., 2021)
Электроакупунктура TOS-ке қалай көмектесе алады
Электроакупунктура - мойын ауруын жеңілдету кезінде TOS басқаруға көмектесетін хирургиялық емес емдеудің бөлігі болып табылатын дәстүрлі акупунктураның заманауи түрі. Электроакупунктура – зақымдалған аймаққа импульстік электр тогын ақырын жеткізу үшін электрлік ынталандыруды қоса отырып, дененің акупунктурасына инелер енгізудің модификациясы. (Чжан және басқалар, 2022) ТОС үшін электростимуляция қамтамасыз ете алатын кейбір пайдалы қасиеттерге мыналар жатады:
Қабынуды азайту үшін эндорфиндердің шығарылуын ынталандыру арқылы ауырсынуды азайту.
Кеуде қуысының нервтерінің қысымын жеңілдету үшін кеуде мен мойынның зақымдалған бұлшықеттерін босаңсуға көмектесіңіз.
TOS қан тамырларының қысылуын азайту үшін қан ағынын жақсартуға көмектесіңіз.
Салауатты жүйке функциясын жақсарту және ауырсыну тәрізді белгілерді азайту үшін жүйке жолын ынталандыруға көмектесіңіз.
ТОС азайту үшін электроакупунктураны және хирургиялық емес емдеуді қосу арқылы көптеген адамдар өздерінің өмір салтына өзгерістер енгізе алады және олардың дененің жоғарғы бөліктеріне әсер ететін мәселелердің алдын алады. Осы емдеу әдістерін қолдану арқылы көптеген адамдар өз денелерін тыңдай алады және мойын ауруымен байланысты TOS-тен туындаған ауырсынуға ұқсас белгілерді шешу арқылы олардың денсаулығы мен әл-ауқатына назар аудара алады. Сонымен қатар, олардың TOS белгілерін ең жақсы нәтижеге дейін басқара алатын жекелендірілген емдеу жоспарын әзірлеу үшін олардың негізгі дәрігерлерімен оң қарым-қатынасы бар.
Әдебиеттер тізімі
Боррелла-Андрес, С., Маркес-Гарсия, И., Луча-Лопес, МО, Фанло-Мазас, П., Эрнандес-Секорун, М., Перес-Беллмунт, А., Трикас-Морено, Дж.М., Идалго- Гарсиа, C. (2021). Қолмен терапия жатыр мойны радикулопатиясын басқару ретінде: жүйелі шолу. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Мойын ауруы: бастапқы бағалау және басқару. Американдық отбасылық дәрігер, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Мойын ауруы: жаһандық эпидемиология, тенденциялар және қауіп факторлары. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Жатыр мойны және белдік радикулопатиядағы қолмен емдеу: әдебиетке жүйелі шолу. Int J Environ Res денсаулық сақтау, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Масокатто, ЖОҚ, Да-Матта, Т., Проццо, ТГ, Коуто, ВДЖ, және Порфирио, Г. (2019). Кеуде қуысының шығу синдромы: әңгімеге шолу. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Чжан, Б., Ши, Х., Цао, С., Си, Л., Рен, П., Ван, Дж. және Ши, Б. (2022). Биологиялық механизмдерге негізделген акупунктураның сиқырын ашу: Әдебиетке шолу. Biosci трендтері, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Плантар фасцииті бар науқастар жамбас ауырсынуын азайту және ұтқырлықты қалпына келтіру үшін хирургиялық емес емдеуді қоса ала ма?
кіріспе
Әр адам үнемі аяқтарынан тұрады, өйткені бұл адамдарға мобильді болуға көмектеседі және оларға бір жерден екінші жерге баруға мүмкіндік береді. Көптеген адамдар балалық шағынан ересектерге дейін үнемі аяғынан тұрады. Өйткені, аяқтар жамбасты тұрақтандыратын және аяқтың, жамбастың және балтырдың сенсорлық-қозғалтқыш қызметін қамтамасыз ететін төменгі тірек-қимыл аппаратының бөлігі болып табылады. Аяқтарда ауырсыну мен ыңғайсыздықты болдырмау үшін сүйек құрылымын қоршап тұрған әртүрлі бұлшықеттер, сіңірлер және байламдар бар. Дегенмен, қайталанатын қозғалыстар немесе жарақаттар аяққа әсер ете бастағанда, бұл плантарлы фасциитке әкелуі мүмкін және уақыт өте келе жамбас ауруына әкелетін қабаттасатын қауіп профильдерін тудыруы мүмкін. Адамдар осы ауруға ұқсас жағдайларды бастан өткергенде, бұл олардың күнделікті әрекеттеріне және жалпы өмір сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Бұл кезде көптеген адамдар плантарлы фасцииттен туындаған ауырсыну белгілерін азайту және жамбастың қозғалғыштығын қалпына келтіру үшін әртүрлі емдеу әдістерін іздейді. Бүгінгі мақалада плантарлы фасцииттің жамбас ауруымен қалай байланысатыны, аяқ пен жамбас арасындағы байланыс және плантарлы фасциитті азайтудың хирургиялық емес шешімдері бар. Біз пациенттер туралы ақпаратты біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз, олар плантарлы фасциитті қалай жеңілдетуге және жамбас ұтқырлығын қалпына келтіруге болатынын бағалау үшін. Біз сондай-ақ пациенттерге көптеген хирургиялық емес емдеу әдістері плантарлы фасциитпен байланысты әлсіз бұлшықеттерді нығайтуға және жамбас ауруынан тұрақтандыруды қалпына келтіруге көмектесетіні туралы хабардар етеміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне табандық фасцииттен туындаған ауырсыну әсерлерін азайту үшін шағын өзгерістер енгізу туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.
Плантарлы фасциит жамбас ауруымен қалай байланысады
Ұзақ серуендегеннен кейін үнемі өкшеңізде ауырсынуды сезінесіз бе? Созылған кезде жамбасыңыздың қаттылығын сезінесіз бе? Немесе сіз аяқ киіміңіздің аяғыңыз бен балтырыңыздың кернеуі мен ауырсынуын тудыратынын сезесіз бе? Көбінесе бұл ауырсынуға ұқсас сценарийлердің көпшілігі табандық фасциитпен ауыратын адамдарға байланысты, табандық фасцияның қабынуы немесе дегенеративті тітіркенуіне байланысты өкшелі ауырсынумен сипатталады, қалың тіндердің жолағы табанның түбінен өтіп, аяқпен жалғасады. төменгі аяғындағы аяқтың саусақтарына дейін өкше сүйегі. Бұл тіндер жолағы денеде маңызды рөл атқарады, доғаны қолдау және соққыны сіңіруге көмектесу кезінде аяқтың қалыпты биомеханикасын қамтамасыз етеді. (Buchanan және басқалар, 2024) Плантарлы фасциит төменгі аяқтың тұрақтылығына әсер етуі мүмкін, өйткені ауырсыну аяққа әсер етеді және жамбас ауруын тудырады.
Сонымен, плантарлы фасциит жамбас ауруымен қалай байланысады? Плантарлы фасциитпен көптеген адамдар аяқтарында ауырсынуды сезінеді. Бұл аяқтың қалыпты емес позасына, төменгі аяғындағы бұлшықет әлсіздігіне және аяқ пен жамбас бұлшықеттерінің тұрақтылығын төмендететін бұлшықет кернеуіне әкелуі мүмкін. (Lee және т.б., 2022) Жамбас ауруы кезінде көптеген адамдар төменгі аяғындағы бұлшықет әлсіздігін тудыратын және қосымша бұлшықеттердің негізгі бұлшықеттердің жұмысын орындауға себеп болатын жүру дисфункциясын сезінуі мүмкін. Осы уақытқа дейін бұл адамдарды жаяу жүргенде жерді жыртуға мәжбүр етеді. (Ахуя және т.б., 2020) Бұл табиғи қартаю, бұлшықеттердің шамадан тыс жүктелуі немесе жарақат сияқты қалыпты жағдайлар жамбас, жамбас және бөксе аймағындағы ыңғайсыздықты, буындардың қаттылығын және қозғалыс ауқымын азайтуды қоса, жамбас аймағында ауырсыну тәрізді белгілерді тудыруы мүмкін. Жамбас ауруы аяқтың қайталанатын кернеуін қамтуы мүмкін қайталанатын қауіп профильдерін тудыруы мүмкін, осылайша өкшедегі өткір немесе күңгірт ауырсыну белгілеріне әкеледі.
Аяқ пен жамбас арасындағы байланыс
Плантарлы фасциит сияқты аяқ проблемалары жамбасқа және керісінше әсер етуі мүмкін екенін түсіну маңызды, өйткені дененің екі аймағы да тірек-қимыл аппаратында әдемі қарым-қатынасқа ие. Аяқтарындағы плантарлы фасциит олардың жүру функциясын өзгерте алады, бұл уақыт өте келе жамбас ауруына әкелуі мүмкін. Бұл уақыт өте келе жамбас пен аяққа әсер ететін көптеген экологиялық факторларға байланысты, бұл жамбас ауруымен корреляциялық плантарлы фасциитке әкеледі. Шамадан тыс салмақ көтеру әрекеттерінен жамбас немесе табан фасциясындағы микротравмаға дейін көптеген адамдар олардың қозғалыс диапазоны плантар бүгуіне және олардың күшке жүктемесіне қалай әсер ететінін қарастыру арқылы жамбас ауруымен байланысты плантар фасциитінің әсерін азайту үшін жиі емдеуге жүгінеді. - жамбас ауруымен корреляцияланған плантарлы фасцииттің алдын алу және емдеуде плантар бетінің құрылымдарын сіңіру жақсы бастама болуы мүмкін. (Хамстра-Райт және т.б., 2021)
Плантарлы фасциит дегеніміз не? - Бейне
Плантарлы фасциитті азайту үшін хирургиялық емес шешімдер
Денедегі плантарлы фасциитті азайту туралы айтатын болсақ, көптеген адамдар плантар фасциитін ауырсынуды жеңілдететін хирургиялық емес емдеу әдістерін іздейді. Хирургиялық емес емдеу үнемді және табандық фасциит ауруын және жамбас ауруы сияқты онымен байланысты белгілерді азайтады. Хирургиялық емес емдеу әдістерінің кейбір артықшылықтары перспективалы болып табылады, өйткені оларда асқыну қаупі төмен, жақсы қолжетімділік, тіпті тұрақты әрекеттерді орындау кезінде табан фассиясына механикалық жүктемені жеңілдету мүмкіндігі жоғары. (Schuitema және т.б., 2020) Көптеген адамдар енгізе алатын хирургиялық емес емдеу әдістерінің кейбірі мыналарды қамтиды:
Созылу жаттығулары
Ортотикалық құрылғылар
Хиропротикалық күтім
Массаж терапиясы
Акупунктура/электроакупунктура
Омыртқаның декомпрессиясы
Бұл хирургиялық емес емдеулер плантарлы фасциитті азайтуға ғана емес, сонымен қатар жамбас ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі. Мысалы, омыртқаның декомпрессиясы бел омыртқасын созу және қысылған бұлшықеттерді күшейту кезінде төменгі аяқтарды ұйқысыздықтан босату арқылы жамбас қозғалғыштығын қалпына келтіруге көмектеседі. (Такаги және т.б., 2023). Электроакупунктура аяқ-қолдың қабынуын азайту үшін төменгі аяқтардан эндорфиндерді шығару үшін дененің нүктелерін ынталандыруы мүмкін. (Ванг және т.б., 2019) Адамдар өздерінің күнделікті өміріне шағын өзгерістер енгізе бастағанда, мысалы, дұрыс аяқ киім кию және ауыр салмақты заттарды көтермеу немесе көтермеу, бұл аяқ асты фасциитінің және жамбас ауруының қайталануының алдын алу үшін ұзақ жолға баруы мүмкін. Жекелендірілген емдеу жоспарының болуы хирургиялық емес емдеуді іздейтін көптеген адамдарға ұзақ мерзімді асқынулардың алдын ала отырып, денсаулығы мен ұтқырлығының жақсы нәтижесін қамтамасыз ете алады.
Әдебиеттер тізімі
Ахуя, В., Тапа, Д., Патиал, С., Чандер, А. және Ахуя, А. (2020). Ересектердегі созылмалы жамбас ауруы: ағымдағы білім және болашақ. J Anesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Физикалық белсенді адамдардағы плантар фасциитінің қауіп факторлары: жүйелі шолу және мета-талдау. Спорт денсаулығы, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Ли, Дж.Х., Шин, КХ, Джунг, Т.С. және Джанг, Уэй (2022). Төменгі аяғындағы бұлшықеттердің өнімділігі және жалпақ табан қалпы бар және онсыз плантарлы фасцииті бар науқастардағы аяқ қысымы. Int J Environ Res денсаулық сақтау, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Plantar fasciitis үшін механикалық емдеудің тиімділігі: жүйелі шолу. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Такаги, Ю., Ямада, Х., Эбара, Х., Хаяши, Х., Инатани, Х., Тоиока, К., Мори, А., Китано, Ю., Наканами, А., Кагечика, К., Яхата, Т. және Цучия, Х. (2023). Интратекальды баклофен терапиясы кезінде интратекальды катетерді енгізу орнында бел омыртқа стенозы үшін декомпрессия: жағдай туралы есеп. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Ван, В., Лю, Ю., Чжао, Дж., Цзяо, Р. және Лю, З. (2019). Табандық өкшелі ауырсыну синдромын емдеудегі қолмен акупунктураға қарсы электроакупунктура: алдағы рандомизацияланған бақыланатын сынаққа арналған зерттеу хаттамасы. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Тірек-қимыл аппаратының ауруымен айналысатын адамдар үшін акупунктура мен электроакупунктура терапиясын қосу пайдалы нәтиже бере ала ма?
кіріспе
Дененің жоғарғы және төменгі квадранты бұлшықеттермен, жұмсақ тіндермен және байламдармен қоршалған, бұл дененің ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезімімен қозғалуына мүмкіндік береді. Әрбір бұлшықет тобында заттарды ұстау, аяқ-қолдарды жылжыту, денені дұрыс қалыпта ұстау және тік осьтік салмақты тұрақтандыру сияқты сенсорлық-қозғалыс функцияларын қамтамасыз ететін маңызды жұмыс бар. Дегенмен, көптеген адамдар қоршаған орта факторларының әсерінен әртүрлі әдеттерді қабылдады немесе дененің жоғарғы және төменгі квадранттарында бұлшықет ауырсынуын тудыруы мүмкін травматикалық жарақаттардан өтті. Бұл орын алған кезде, егер ол дереу емделмесе, уақыт өте келе мүгедектікке, ауырсынуға және ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Осы уақытқа дейін тірек-қимыл аппаратының ауруы денеде бұрыннан болуы мүмкін басқа ілеспелі аурулармен қайталанатын қауіп профилін тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, көптеген емдеу әдістері тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын азайтуға және денеге пайдалы әсер етуге көмектеседі. Бүгінгі мақалада екі түрлі хирургиялық емес емдеу әдістері қарастырылады, олардың әрқайсысы тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын азайтуға қаншалықты пайдалы және олар тірек-қимыл аппараты ауруы бар көптеген адамдарға қаншалықты тиімді көмектесе алады. Біз пациенттер туралы ақпаратты біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз, олар тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын хирургиялық емес емдеу әдістерімен қалай азайтуға болатынын бағалау үшін. Біз сондай-ақ пациенттерге осы хирургиялық емес емдеу әдістері олардың тірек-қимыл жүйесіне әсер ететін әртүрлі қоршаған орта факторларынан туындаған ауырсынуды азайтуға көмектесетініне нұсқау береміз. Біз пациенттерімізді медициналық провайдерлеріне хирургиялық емес емдеу әдістерін денсаулық пен сауықтыру еміне енгізу туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.
Акупунктураның дәстүрлі жанасуы
Ұзақ жұмыс күнінен кейін сіз қолдарыңызда, аяқтарыңызда немесе аяқтарыңызда ауырсынуды сезінесіз бе? Денеңіздің жоғарғы немесе төменгі бөліктерінде ұю немесе қаттылық белгілерін байқадыңыз ба? Немесе таңертең оянғаннан кейін бұлшық еттердің ауыруы мен ауырсынуын сезінесіз бе? Бүкіл әлемде көптеген адамдар белгілі бір сәтте тірек-қимыл аппаратының ауруымен айналысады, бұл көптеген адамдардың көптеген әрекеттерді жіберіп алуына әкеледі. Тірек-қимыл аппаратының ауруы - бұл кез келген адам уақыт өте келе дамуы мүмкін көп факторлы жағдай. Тірек-қимыл аппаратының ауырсынуының дамуына ықпал ететін кейбір биологиялық механизмдер денеге әсер етуі мүмкін гетерогенді, кардиометаболикалық және жүйелі қабыну болуы мүмкін. (Дзакпасу және т.б., 2021) Көптеген адамдар қайталанатын қозғалыстарды жасағанда немесе жарақаттармен айналысқанда, бұл әртүрлі бұлшықеттердің шамадан тыс созылуына, тартылуына немесе әлсіреуіне себеп болуы мүмкін, бұл адамдардың өзін бақытсыз сезінуіне және емделуіне себеп болуы мүмкін. Адамдар тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын емдеуге барған кезде, көптеген адамдар дәрігерлерге өздерінің ауырсыну тәжірибесі және олардың күнделікті әлеуметтік әл-ауқатына қалай әсер ететіні туралы айтып береді. Тірек-қимыл аппаратының ауыруы олардың өміріне қалай теріс әсер ететіні туралы ақпарат алу арқылы оңалту және хирургиялық емес емдеу әдістеріне баса назар аударатын ауырсынуды басқарудың мультидисциплинарлық тәсілі тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын тиімді басқарудың алғашқы қадамы болуы мүмкін. (Уэлс және т.б., 2020)
Енді хирургиялық емес емдеу әдістері адамның тірек-қимыл аппаратының ауырсынуының ауырлығына байланысты өзгереді. Тірек-қимыл аппаратының ауыруы көп факторлы жағдай болғандықтан, көптеген адамдар тірек-қимыл аппаратының ауруымен сәйкес келетін қауіп профильдерінің қабаттасуын тудыратын ілеспе ауруларды сезінуі мүмкін, сондықтан көптеген адамдар хирургиялық емес емдеуді қосады, өйткені ол қолжетімді және басқа емдеу әдістерімен біріктірілуі мүмкін. Бүгінгі күнге дейін қолданылып келе жатқан ең көне емдеу әдістерінің бірі - акупунктура. Енді акупунктура дене жолдары арқылы қалыпты энергия ағынын қалпына келтіру үшін дененің нүктелеріне жұқа, қатты инелерді енгізуді қамтиды. Жоғары білікті мамандар акупунктурамен айналысады, бұл тірек-қимыл аппаратының ауруымен айналысатын адам үшін қауіпсіз және тиімді. Сонымен қатар, акупунктура денеге оң әсер етуі мүмкін, өйткені ол зардап шеккен бұлшықеттің ауырсыну сезімін өзгертуге көмектеседі. (Келли және Уиллис, 2019 ж)
Акупунктура бұлшықет ауырсынуына қалай пайда әкеледі
Сондай-ақ акупунктура дененің гомеостазын қалыпқа келтіру үшін өзін-өзі емдеу механизмдерін жұмылдыруды баса көрсету арқылы адамдарға пайдалы нәтижелер бере алады. (Ванг және т.б., 2023) Адамдар акупунктураны қолдана алатын кейбір пайдалы қасиеттерге мыналар жатады:
Зақымдалған бұлшықетте эндорфиндердің бөлінуін ынталандыру арқылы табиғи ауырсынуды жеңілдетеді.
Зақымдалған бұлшықет тобы аймағында бұлшықет қабынуын азайту.
Бұлшықеттердің қаттылығы мен ауырсынуын азайту үшін қан айналымын жақсарту.
Зақымдалған аймақта стрессті және бұлшықет кернеуін азайту.
Сонымен қатар бұлшықет ауырсынуына арналған акупунктура терапиясы ингибиторлық әсерді азайтуға және ауырсыну сезімін модуляциялауға көмектеседі, содан кейін орталық сенсибилизацияны өзгертеді. (Жу және басқалар, 2021)
Электроакупунктураның заманауи бұрылысы
Енді электроакупунктура акупунктураның инелерін қолдануды және зақымдалған бұлшықетке электрлік ынталандыруды қолданатын акупунктураның басқа түрі болып табылады. Сонымен қатар, адамдар электроакупунктурамен емделіп жатқанда, олардың соматосенсорлық афферентті нервтері ауырсынуды жеңілдетеді. Олар ауырсыну сигналдарының орталық жүйке жүйесіне жетуін тоқтату үшін блокталады. (Chen және т.б., 2021) Себебі электр стимуляциясын қосу денедегі акупунктура нүктелерінің емдік әсерін күшейтуі мүмкін.
Электроакупунктура бұлшықет ауырсынуына қалай пайда әкеледі
Бұлшықет ауырсынуын азайтуға келетін болсақ, электроакупунктура тиімдірек, өйткені акупунктуристер жайлылықты қамтамасыз ету үшін зардап шеккен бұлшықетке электр тогының қарқындылығын реттеуге көмектеседі. Электроакупунктураның кейбір артықшылықтары мыналарды қамтиды:
Электр тогы эндорфиннің шығарылуын ынталандыратындықтан, ауырсынуды жеңілдетеді.
Терең бұлшықеттерді ынталандыру арқылы емдеу жылдамдығын арттырды.
Функционалдылықты жақсарту үшін бұлшықет күші мен икемділігін арттыруға көмектесіңіз.
Электроакупунктура ауырсынуды жеңілдетеді және тіпті тірек-қимыл аппаратының ауырсынуынан туындаған қалыптан тыс бірлескен жүктемені жақсарту үшін экстензор-бүгілу бұлшықеттерінің биомеханикалық қасиеттерін реттей алады. (Ши және басқалар, 2020)
Бұл екі емдеу тірек-қимыл аппаратының ауырсынуына қалай көмектеседі?
Акупунктура мен электроакупунктураға келетін болсақ, бәрі денеге әсер ететін тірек-қимыл аппаратының ауырсынуының ауырлығына байланысты. Көптеген адамдар біртұтас көзқараста өткір тірек-қимыл аппаратының ауырсынуына дәстүрлі акупунктураны қалайды. Салыстыру үшін, басқалар тірек-қимыл аппаратының ауырсынуының созылмалы ауырсыну әсерін азайту үшін электроакупунктураны қалайды. Дегенмен, бұл емдеудің екеуі де хирургиялық емес. Оларды дененің табиғи емдік факторын ынталандыруға және тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын жеңілдетуге көмектесу үшін физиотерапия немесе хиропротикалық күтім сияқты басқа емдеу әдістерімен біріктіруге болады. Бұл екі емдеуді басқа емдеу әдістерімен біріктіргенде, зардап шеккен бұлшықеттер күшейіп, аяқ-қолдың қозғалғыштығын қамтамасыз етеді. Адамдар өздерінің әл-ауқаты туралы ойлай бастағанда, олар бұл емдеу әдістерін оларға әсер ететін тірек-қимыл аппаратының ауырсынуымен байланысты ауруларды азайту үшін пайдалана алады. Осылайша, оларға күнделікті өміріне шағын, сау өзгерістер енгізуге және ауыртпалықсыз өмір сүруге мүмкіндік береді.
Түзетулерден тыс: хиропрактикалық және интегративті денсаулық сақтау - бейне
Әдебиеттер тізімі
Чен, Л., Ван, Х., Чжан, Х., Ван, Х., Су, Ы., Хэ, В., Си, Ю. және Цзин, Х. (2021). Электроакупунктура және моксибус тәрізді ынталандыру жергілікті ерекше қабаттағы соматосенсорлық афферентті талшықтарды белсендіру арқылы бұлшықеттің қабыну ауруын жеңілдетеді. Front Neurosci, 15, 695152. doi.org/10.3389/fnins.2021.695152
Дзакпасу, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Тірек-қимыл аппаратының ауыруы және кәсіптік және кәсіптік емес жағдайларда отырықшы мінез-құлық: мета-талдаумен жүйелі шолу. Int J Behav Nutr физикалық актісі, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Келли, Р.Б. және Уиллис, Дж. (2019). Ауырсынуға арналған акупунктура. Американдық отбасылық дәрігер, 100(2), 89-96. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31305037
Ши, X., Ю, В., Ван, Т., Баттулга, О., Ван, Ц., Шу, К., Янг, X., Лю, Ц. және Гуо, С. (2020). Электроакупунктура шеміршектің деградациясын жеңілдетеді: тізе остеоартритінің қоян үлгісіндегі ауырсынуды жеңілдету және бұлшықет функциясын күшейту арқылы шеміршек биомеханикасын жақсарту. Биомед Фармакотер, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ван, М., Лю, В., Ге, Дж. және Лю, С. (2023). Акупунктура тәжірибесінің иммуномодуляциялық механизмдері. Алдыңғы иммунол, 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718
Чжу, Дж., Ли, Дж., Ян, Л. және Лю, С. (2021). Ежелгіден қазіргі уақытқа дейін акупунктура. Анат Рек (Хобокен), 304(11), 2365-2371. doi.org/10.1002/ar.24625
Электроакупунктураның әсері олардың ұтқырлығын қалпына келтіру үшін бел ауруымен айналысатын адамдарда сіатиканы азайта ала ма?
кіріспе
Көптеген адамдар төменгі квадранттарда бұлшықеттерін шамадан тыс пайдалана бастағанда, бұл ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыратын көптеген мәселелерге әкелуі мүмкін. Тірек-қимыл аппаратының төменгі квадранттарында жиі кездесетін ауырсыну мәселелерінің бірі - бел ауруымен байланысты сіатика. Бұл ауырсыну дуэті адамның күнделікті режиміне әсер етіп, оны ауырсыну мен ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Бұл тірек-қимыл аппаратының жағдайы жиі кездеседі және ол аяқтың біріне және төменгі арқаға әсер еткенде, көптеген адамдар бұл біраз уақытқа кетпейтін сәулелі ату ауруы деп айтады. Бақытымызға орай, бел ауруымен байланысты сіатиканы азайту үшін электроакупунктура сияқты емдеу әдістері бар. Бүгінгі мақалада сіатика-төмен арқа байланысы қарастырылады, электроакупунктура бұл ауырсынуды қалай азайтады және электроакупунктура адамның қозғалғыштығын қалай қалпына келтіре алады. Біз электроакупунктурамен сіатика-төмен арқа байланысын азайту жолын бағалау үшін пациенттеріміздің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Біз сондай-ақ пациенттерге электроакупунктуралық терапияны дененің қозғалғыштығын қалпына келтіру үшін басқа терапиялармен біріктіруге болатыны туралы хабардар етеміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді байланыстырылған медициналық провайдерлерге бел ауруымен байланысты сіатиканы азайту үшін олардың жұмысының бір бөлігі ретінде электроакупунктуралық терапияны енгізу туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.
Sciatica және төменгі арқа байланысы
Төменгі арқада немесе аяқтарыңызда бұлшықет ауыруы немесе ауырсынуды сезінесіз бе? Аяқтарыңызда жүру қабілетіңізге әсер ететін сәулелі, пульсті ауырсынуды сезінесіз бе? Немесе ауыр затты көтергенде аяқтарыңыз бен беліңіз көбірек ауыратынын байқадыңыз ба? Бұл сценарийлердің көпшілігі төменгі арқадағы ауырсынумен байланысты сіатикамен байланысты. Енді сіатика жиі төменгі арқа аймағынан сиатикалық нерв бойымен жүретін ауырсынудың күшеюімен сипатталады, бұл адамның өмір сүру сапасын нашарлатады. Тірек-қозғалыс жүйесінде аяқтың моторлық қызметін қамтамасыз ету арқылы седатикалық нерв маңызды рөл атқарады. (Davis және басқалар, 2024) Енді седа нерві, бел аймағы да шешуші рөл атқарады. Тірек-қимыл аппараты аймағындағы бел аймағы денеге қолдау, күш және икемділік беруде шешуші рөл атқарады. Дегенмен, сиатикалық нерв пен бел омыртқа аймағы бел омыртқасының дискілері мен сиатикалық нервке әсер етуі мүмкін травматикалық жарақаттар мен қоршаған орта факторларынан стресс пен жарақаттарға көбірек бейім.
Қайталанатын қозғалыстар, семіздік, дұрыс емес көтеру, омыртқаның дегенеративті мәселелері және тірек-қимыл аппаратының жағдайлары төменгі арқамен байланысты сіатиканың дамуына ықпал ететін бірнеше себептер мен қауіп факторлары болып табылады. Ақыр соңында, судың мөлшері мен омыртқа дискілерінің протеогликандарының үдемелі жоғалуы омыртқалар арасында ыдырайтын және седатикалық нервке қысым жасау үшін шығып кетеді, содан кейін ол тітіркеніп, аяқтар мен төменгі арқадағы сәулелі ауырсынуды тудыруы мүмкін. . (Чжоу және басқалар, 2021) Сиатикалық нерв тудыратын ауырсынудың ауырлығына байланысты сіатика мен төменгі арқадағы ауырсынудың тіркесімі әлеуметтік-экономикалық мәселеге айналуы мүмкін және адамдар өздері қатысатын кез келген әрекеттерді өткізіп жіберуі мүмкін. (Сиддик және т.б., 2020) Сиатиканың ауырсынуына ұқсас белгілер жиі бел аймағымен байланысты болғанымен, көптеген адамдар әртүрлі емдеу арқылы іздеген жеңілдікті таба алады.
Сиатикалық-төмен арқа байланысын азайту туралы сөз болғанда, көптеген адамдар қол жетімді және ауырсыну тәрізді мәселелерді азайту үшін тиімді емдеуді іздейді. Электроакупунктура сияқты хирургиялық емес емдеу төменгі арқамен байланысты сіатикалық ауырсынуды бастан кешіретін көптеген адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Электроакупунктура - Қытайдан шыққан дәстүрлі акупунктура терапиясының тағы бір түрі. Жоғары білімді акупунктура дәрігерлері qui немесе chi (энергия ағыны) қалпына келтіру үшін дененің әртүрлі нүктелеріне қатты жұқа инелер қою арқылы акупунктураның бірдей принциптерін ұстанады. Электроакупунктура ауырсыну сигналдарын блоктау және ауырсынуды жеңілдету арқылы бел ауруы мен сіатика тудыратын орталық ауырсынуды реттеу механизмдерін азайту үшін инелер мен электростимуляцияны біріктіреді. (Конг, 2020) Сонымен қатар, электроакупунктура эндорфиндерді ынталандыру және бел ауруы үшін ауырсынуды жеңілдету үшін ауырсынуды басатын қасиеттерді ұсынады. (Сунг және т.б., 2021)
Ұтқырлықты қалпына келтіретін электроакупунктура
Төменгі аяқтар бел ауруымен байланысты сіатикаға байланысты шектеулі мобильділікке тап болған кезде, электроакупунктура сиатикалық нервті ауырлататын бұлшықеттерді босаңсуға көмектеседі және тіпті бел бұлшықеттеріне қан ағынын жақсартуға көмектеседі. Себебі электроакупунктура төменгі аяқтардың қозғалғыштығын жеңілдету және қалпына келтіру үшін сомато-вагальді-бүйрек үсті рефлекстерін азайту үшін дененің белгілі бір аймақтарын ынталандыруы мүмкін. (Liu және т.б., 2021) Сонымен қатар, электроакупунктураны басқа хирургиялық емес емдеу әдістерімен біріктіруге болады, бұл адамдарға сіатика мен төменгі арқадағы ауырсынуды тудыратын факторларды көбірек есте сақтауға мүмкіндік береді. Осылайша, бел ауруымен байланысты сіатикамен күресетін көптеген адамдар электроакупунктураны емдеу бағдарламасының бөлігі ретінде өмір сүру сапасын жақсартуға және олардың ұтқырлығын жақсарту жолын қамтамасыз етуге арналған тұтас тәсілдермен біріктіре алады.
Конг, Дж.Т. (2020). Созылмалы бел ауруын емдеуге арналған электроакупунктура: алдын ала зерттеу нәтижелері. Мед акупункт, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Лю, С., Ван, З., Су, Ы., Ци, Л., Ян, В., Фу, М., Цзин, Х., Ван, Ю. және Ма, К. (2021). Вагаль-бүйрек үсті осін қозғау үшін электроакупунктураның нейроанатомиялық негізі. табиғат, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Сиддик, МАБ, Клегг, Д., Хасан, SA және Раскер, Дж. Джей (2020). Омыртқадан тыс сіатика және сіатика имитациялары: ауқымды шолу. Кореялық J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Нам, Д. (2021). Арнайы емес созылмалы бел ауруы үшін электроакупунктураның тиімділігі мен қауіпсіздігі: жүйелі шолу және/немесе мета-талдау үшін хаттама. Медицина (Балтимор), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Чжоу, Дж., Ми, Дж., Пэн, Ю., Хан, Х. және Лю, З. (2021). Семіздіктің омыртқааралық дегенерациямен, бел ауруымен және сіатикамен себептік байланыстары: екі үлгілік Менделиялық рандомизациялық зерттеу. Алдыңғы эндокринол (Лозанна), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Ішектің қабынуымен айналысатын адамдар белдегі ауырсыну белгілерін азайту және ішек жұмысын жақсарту үшін электроакупунктурамен жеңілдете ала ма?
кіріспе
Денеге келетін болсақ, ішек жүйесі әртүрлі дене топтарымен өте қызықты қарым-қатынаста болады. Ішек жүйесі орталық жүйке, иммундық және тірек-қимыл жүйесімен жұмыс істейді, себебі ол қабынуды реттей отырып, денені зиянды бактериялардан қорғауға көмектеседі. Дегенмен, қоршаған орта факторлары денеге әсер ете бастағанда және ішек жүйесінің жұмысы бұзылса, бұл денеге көптеген ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Ішек әсер етуі мүмкін мәселелердің бірі - бұл ішектің қабынуымен байланысты арқадағы ауырсыну мәселелерін тудыратын тірек-қимыл жүйесі. Дегенмен, көптеген емдеу әдістері арқадағы ауырсынуды тудыратын ішек қабынуының әсерін азайтуға көмектеседі. Бүгінгі мақалада ішек-арқа ауруы байланысы, электроакупунктураны емдеу ретінде қалай біріктіруге болатыны және қабынуды қалай азайтуға болатыны қарастырылады. Біз пациенттер туралы ақпаратты біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз, олар ішек қабынуы олардың денесіне қалай әсер ететінін және арқа ауырсынуын тудыратынын бағалау үшін. Біз сондай-ақ пациенттерге электроакупунктура терапиясы ішек пен арқа проблемаларын тудыратын қабыну әсерін азайтуға және ішек жұмысын қалпына келтіруге көмектесетіні туралы хабардар етеміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне арқадағы ауырсынумен байланысты ішектің қабынуын азайту үшін әртүрлі хирургиялық емес емдеу әдістерін енгізу туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.
Ішек-арқа ауруы байланысы
Ішіңізде немесе беліңізде бұлшықет ауыруы немесе ауырсынуын сезінесіз бе? Денеңіздің әртүрлі аймақтарында жылу сәулеленуі туралы не деуге болады? Немесе сіз күні бойы энергиясы аз сәттерді бастан өткердіңіз бе? Ішек иммундық жүйемен жұмыс істейтіндіктен екінші ми ретінде белгілі болғанымен, оның маңызды рөлдерінің бірі дененің иммундық жүйесін реттеу болып табылады. Себебі ішек микробиомында тағамды қорыту және денені зиянды бактериялардан қорғау үшін триллиондаған бактериялар бар. Қоршаған орта факторлары ішектің нәзік экожүйесіне әсер ете бастағанда, бұл иммундық жүйенің гиперактивті болуына әкеліп соғады, бұл қабыну цитокиндерінің жаппай өндірілуіне себеп болады және бұл әсер бүкіл денеде толқынды болуы мүмкін, осылайша әртүрлі ауырсыну тәрізді белгілер мен жағдайларды көрсетеді, соның ішінде арқа ауруы. Қабыну дененің жарақаттарға немесе инфекцияларға қорғаныс реакциясы болғандықтан, ол зардап шеккен аймақтағы зиянды мәселені жояды және емдеуге көмектеседі. Сонымен, қабыну цитокиндері ішектің қабынуына байланысты жаппай өндіре бастағанда, ол токсиндер мен бактериялардың қанға енуіне және дененің әртүрлі аймақтарына өтіп, ауырсынуды тудыратын ішек жүйесін бұзуы мүмкін. Енді бұл арқадағы ауырсынудың дамуына әкелетін әртүрлі экологиялық факторларға байланысты. Қабынудан болатын зиянды бактериялар арқа ауырсынуын тудыра бастағанда, олар өздерін бекітіп, омыртқааралық диск гомеостазына әсер етуі мүмкін, бұл иммундық жүйенің омыртқааралық дискіге шабуыл жасап, арқа ауырсынуын тудырады. (Yao және т.б., 2023) Бұл ішектен артқы жағына және миға ақпарат жіберетін күрделі жүйке жолдары арқылы ішек пен арқаның қосылуына байланысты.
Сонымен, қабыну денеде проблемаларды тудыра бастағанда, бұл арқа ауруы сияқты тірек-қимыл аппаратының проблемаларына әкелуі мүмкін. Ішектің қабынуы симбионт пен патобионт құрамы арасындағы теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін, бұл ішек тосқауылдарының тұтастығы мен қызметін төмендетеді, ауырсынуды тудырады және қабыну молекулаларын арттырады. (Ратна және т.б., 2023) Қабыну молекулалары ауырсыну рецепторларын және бұлшықет кернеуін күшейтуі мүмкін, бұл төменгі арқадағы ыңғайсыздық пен ауырсынуға әкеледі. Кездейсоқ, нашар поза, физикалық белсенділік және дұрыс тамақтанбау сияқты қоршаған орта факторлары ішек жүйесінің арқа бұлшықеттерінің қабынуын тудыруы мүмкін. Ішек микробиотасында дисбиоз болған кезде қабыну әсерлері жанама түрде висцеральды ауырсынумен және орталық жүйке жүйесінің жұмысымен байланысты болуы мүмкін, бұл денені өзгертуге және арқадағы ауырсынуды тудыратын созылмалы жүйелі қабынудың тұрақты күйінде болуына себеп болады. (Деккер Нитерт және т.б., 2020). Дегенмен, ішектің қабынуын азайту және арқадағы ауырсынуды жеңілдету үшін көптеген хирургиялық емес емдеу және тұтас тәсілдер бар.
Емдеу ретінде электроакупунктураны біріктіру
Адамдар ішектің қабынуымен байланысты арқа ауырсынуын сезінгенде, олар бастапқы медициналық көмек көрсету дәрігеріне барып, жағдайды түсіндіреді. Ішектің қабынуы мен арқа ауруы арасындағы байланысты ескере отырып, осы қайталанатын қауіп профильдерін тудыратын қоршаған орта факторларын шешу арқылы көптеген дәрігерлер ішектің қабынуын және арқа ауырсынуын азайту үшін ауырсыну мамандарымен жұмыс істей алады. Широпракторлар, акупунктуристер және массаж терапевттері сияқты ауырсыну мамандары арқадағы ауырсынуды тудыратын зардап шеккен бұлшықеттерді нығайтуға көмектеседі және ішек қабынуын азайту үшін қабынуға қарсы витаминдер мен қоспалар сияқты тұтас тәсілдермен қамтамасыз етеді. Екеуін де жасай алатын ең көне хирургиялық емес емдеу әдістерінің бірі - электроакупунктура. Электроакупунктура дәстүрлі қытай терапиясы мен электрлік ынталандыруды және qi немесе энергияны алу үшін дененің акупунктурасына енгізілетін жұқа қатты инелерді қолданатын заманауи технологияны біріктіреді. Бұл ішек пен HPA осінде холинергиялық рефлекстерді тудыру үшін электрлік ынталандыруды және қабынуға қарсы әсерлерді қамтамасыз етеді. (Yang және басқалар, 2024) Электроакупунктураны арқадағы ауырсынумен байланысты қабыну әсерін азайту үшін басқа емдеу әдістерімен де біріктіруге болады.
Электроакупунктура ішектің қабынуын қалай азайтады?
Электроакупунктура арқадағы ауырсынуды тудыратын ішек қабынуын азайта алатындықтан, ол ішек моторикасын ынталандыру және ауырсыну сигналдарының арқа бұлшықеттеріне әсер етуіне тосқауыл қою арқылы ішек флорасын реттеуге көмектеседі. (Және т.б., 2022) Себебі электроакупунктура арқадағы ауырсынуды тудыратын кернеулі бұлшықеттерді босаңсуға көмектеседі. Бұған қоса, адамдар бұл емдеуге жақындаған кезде, ол электроакупунктура терапиясын адамның ерекше қажеттіліктері мен ауырсынуына бейімдеу кезінде инелерді дұрыс енгізе алатын жоғары білімді акупунктуристтердің басшылығымен болады. Электроакупунктураны басқа емдеу әдістерімен біріктіруге болатындықтан, ол дене салмағын тиімді төмендетіп, ішек микробиотасын қалыптастыру үшін ас қорыту мен сіңіруді қалпына келтіреді. (Xia және т.б., 2022) Бұл адамдарға өздерінің күнделікті өміріне шағын өзгерістер енгізуге және ішек қабынуының денеге әсер етуіне және арқа ауырсынуына жол бермеуге мүмкіндік береді. Олар электроакупунктураны денсаулық пен сауықтыру емінің бөлігі ретінде енгізу арқылы өмір сүру сапасын жақсарта алады.
Қабынудың құпиясын ашу-Бейне
Әдебиеттер тізімі
Ан, Дж., Ван, Л., Сонг, С., Тиан, Л., Лю, К., Мэй, М., Ли, В. және Лю, С. (2022). Электроакупунктура 2 типті диабеттік тышқандардағы ішек флорасын реттеу арқылы қандағы глюкозаны төмендетеді. J қант диабеті, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Деккер Нитерт, М., Муса, А., Барретт, ХЛ, Надерпур, Н. және де Куртен, Б. (2020). Өзгертілген ішек микробиотасының құрамы артық салмақ пен семіз адамдарда арқа ауруымен байланысты. Алдыңғы эндокринол (Лозанна), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Дисбиотикалық ішек белдегі ауырсынудың себебі ме? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Электроакупунктура ішектің дефенсиндерін жақсартты және майлы диетадан туындаған семіз тышқандардың дисбиотикалық ішек микробиоталарын құтқарды. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Ян, Ю., Панг, Ф., Чжоу, М., Гуо, X., Ян, Ю., Циу, В., Ляо, Ц., Чен, Ю. және Танг, С. (2024). Электроакупунктура Nrf2/HO-1 сигнал беру жолдарын белсендіру және ішек тосқауылын жөндеу арқылы семіз тышқандардағы қабыну ішек ауруын азайтады. Қант диабеті метаб синдромы, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Иық ауруы бар адамдар мойынмен байланысты қаттылықты азайту үшін электроакупунктуралық терапиядан ауырсынуды жеңілдете ала ма?
кіріспе
Көптеген адамдар қоршаған орта факторларынан туындаған ауырсыну тәрізді белгілермен айналысқанда, бұл олардың күнделікті жұмысына немесе олардың жұмыс тәртібіне әсер етуі мүмкін. Адамдар әдетте мойыннан, иықтан немесе арқадан ауыратын жиі кездесетін ауырсыну аймақтарының кейбірі. Тірек-қимыл аппаратында әртүрлі жоғарғы және төменгі квадрант бұлшықеттері болғандықтан, олар сенсорлық-қозғалыс функцияларын қамтамасыз ету үшін бұлшықеттерге таралатын жүйке түбірлерімен керемет байланысқа ие. Қоршаған орта факторлары немесе травматикалық жарақаттар тірек-қимыл жүйесіне әсер ете бастағанда, бұл мүгедектікке, ауырсынуға және ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Сонымен, адамдар мойынға қатысты мәселелерді тудыратын иық ауруымен айналысқанда, бұл жоғарғы квадранттарда әртүрлі ауырсынуға ұқсас белгілерге әкелуі мүмкін және олардың ауырсынуын азайту үшін емдеу әдістерін іздейді. Электроакупунктура сияқты емдеу мойынға байланысты иық ауырсынуын азайтуға оң көзқарасты қамтамасыз етеді. Бүгінгі мақалада иық ауруы мойынмен қалай байланысатыны, электроакупунктура иық ауырсынуын қалай оңтайлы төмендететіні және мойын мен иық қаттылығын қалай азайтатыны туралы айтылады. Біз иық ауруы мойын мәселелерімен қалай байланысты екенін бағалау үшін пациенттеріміздің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Біз сондай-ақ пациенттерге электроакупунктура сияқты хирургиялық емес емдеу иық ауырсынуын азайтуға және мойынды жеңілдетуге көмектесетіні туралы ақпарат береміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне олардың мойын және иық ауруы олардың күнделікті өміріне қалай әсер ететіні туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.
Иық ауруы мойынмен қалай байланысты?
Қолдарыңыздың ұйып қалуын тудыратын мойынның немесе иығыңыздың қаттылығымен күресіп көрдіңіз бе? Сіз мойынның бүйіріндегі бұлшықет кернеуін сезінесіз бе, бұл иықтарды айналдыру уақытша жеңілдікті тудырады? Немесе тым ұзақ жатқаннан кейін иығыңызда бұлшық еттің ауырсынуын сезінесіз бе? Бұл ауырсыну тәрізді мәселелердің көпшілігі иық ауруымен байланысты, бұл уақыт өте келе созылмалы проблемаларға айналуы мүмкін жиі тірек-қимыл аппаратының жағдайына айналуы мүмкін. (Suzuki және басқалар, 2022) Бұл иық пен мойын бұлшықеттерінің жоғары сезімталдықты тудыратын бұлшықет мәселелерін шешуге иықпен жұмыс істейтін дененің жоғарғы бөліктерін тудыруы мүмкін. Иық ауруы жиі мойын проблемаларымен немесе жатыр мойны омыртқасымен байланысты болуы мүмкін болғандықтан, әртүрлі экологиялық және травматикалық факторлар мойындағы бұлшықеттің қысылуы, дискінің дегенерациясы немесе тіпті жатыр мойны спондилозы сияқты тірек-қимыл аппаратының жағдайын тудыруы мүмкін, бұл иықтағы ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Сонымен қатар, үстелде жұмыс істейтін көптеген адамдар мойынмен байланысты иық ауырсынуын сезінуі мүмкін, өйткені олар алға қарай еңкейген күйде жатыр, бұл мойын омыртқасын қоршап тұрған және қолдайтын жұмсақ тіндерге айтарлықтай стресс тудырады, бұл мойын мен иық ауруының дамуына қауіп төндіруі мүмкін. . (Мун және Ким, 2023) Бұл мойын мен иық аймағынан өтетін көптеген жүйке тамырларына байланысты, бұл ауырсыну сигналдары жұмсақ бұлшықет тіндеріндегі ауырсынуды шақырады. Сонымен қатар, мойынмен байланысты иық ауруымен айналысатын адамдар қайталанатын қозғалыстарды жасағанда, қысылғанда немесе ұзақ уақыт бойы тұрақты күйде болған кезде, бұл мойын мен иық ауырсынуының таралуын арттыратын қауіп профиліне айналуы мүмкін. (Элсиддиг және т.б., 2022) Осы уақытқа дейін, адамдар мойын проблемаларымен айналысқанда, ол иыққа әсер етуі мүмкін, бұл ыңғайсыздыққа, қозғалудың төмендеуіне, ауырсынуға, қаттылыққа және адамға әсер етуі мүмкін өмір сапасының төмендеуіне әкеледі. (Onda және т.б., 2022) Алайда, мойынға байланысты иық ауруы тым күшейген кезде, көптеген адамдар ауырсынуды азайту үшін емдеуге жүгінеді.
Қозғалыс ғылымы - Бейне
Иық ауырсынуын азайтатын электроакупунктураның оң әсерлері
Көптеген адамдар балама және қосымша хирургиялық емес терапияны іздегенде, электроакупунктура мойынмен байланысты иық ауруымен ауыратын адамдар үшін жауап болып табылады. Дәстүрлі акупунктура сияқты, электроакупунктура зақымдалған бұлшықет аймағына емдік әсерді күшейту үшін жоғары білікті мамандардың денедегі белгілі бір нүктелерге немесе акупунктураға электрлік ынталандыруды және инені енгізуді қамтиды. Иық ауруы үшін электроакупунктура орталық жүйке жүйесін белсендіру және емдеуді ынталандыру үшін дененің табиғи биохимиялық заттарын индукциялау арқылы ауырсынуды бақылайды. (Heo және т.б., 2022) Мойынмен байланысты иық ауыруы әртүрлі себептерден туындауы мүмкін, ал электроакупунктура мына мәселелерді шешуге бағытталған:
Қабынуды азайту
Ауырсыну сигналдарын үзу
Бұлшықеттердің жазылуын күшейту
Қозғалыс ауқымын арттыру
Мойын мен иық қаттылығын төмендететін электроакупунктура
Сонымен қатар, мойын мен иық қаттылығын азайту үшін электроакупунктураны физиотерапиямен біріктіруге болады. Адамдар электроакупунктураны біріктіре отырып, мойын мен иыққа бағытталған жаттығуларды қосқанда, олар ауырсынуды азайтуға ұзақ мерзімді оң әсер етеді. (Duenas және т.б., 2021) Мойын мен иық жаттығулардан икемділік пен қозғалғыштықты жақсартады. Сонымен қатар, қан ағымы емдеу процесін жылдамдатуға көмектеседі, ал ауырсыну сигналдары электроакупунктура арқылы блокталады. Мойынмен байланысты иық ауруымен айналысатын көптеген адамдар үшін электроакупунктура зардап шеккен бұлшықеттердің сауығуына ықпал ететін және ауырсынуды азайтатын тиімді ем бола алады.
Әдебиеттер тізімі
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Созылмалы мойын немесе иық ауруы үшін арнайы емес жаттығуларға қарсы: жүйелі шолу. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althhobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Смартфондар мен компьютерлерді пайдаланатын Сауд Арабиясының университеттерінің студенттері арасында мойын мен иық ауруының таралуы. J Family Med Prim Күтімі, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS және Kim, JI (2022). Мұздатылған иықты емдеуге арналған электроакупунктура: жүйелі шолу және мета-талдау. Front Med (Лозанна), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Мун, SE және Ким, ЮК (2023). Компьютерлік кеңсе қызметкерлеріндегі скапулярлы дискинезбен мойын мен иық ауруы. Медицина (Каунас, Литва), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Жапондық аурухана қызметкерлеріндегі мойын және иық ауруының (Катакори) клиникалық ерекшеліктері. Фукусима J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Сузуки, Х., Тахара, С., Мицуда, М., Изуми, Х., Икеда, С., Секи, К., Нишида, Н., Фунаба, М., Имаджо, Ю., Юката, К., & Сақай, Т. (2022). Сандық сенсорлық тестілеудің ағымдағы тұжырымдамасы және мойын / иық және төменгі арқа ауырсынуындағы қысымның ауырсыну шегі. Денсаулық сақтау (Базель), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
