PUSH фитнес: бұл не? | Эль Пасо, Техас (2021)

кіріспе

Бүгінгі подкастта доктор Алекс Хименес пен PUSH Fitness иесі Дэниел Альварадо PUSH қалай жасалғанын талқылап, дұрыс мотивация адамдарға өз мақсаттарына жетуге, сондай-ақ олардың жалпы денсаулығы мен саулығын жақсартуға қалай көмектесетінін көрсетеді.

 

талқылау

Доктор Алекс Хименес пен PUSH Fitness иесі Дэниел Альварадо бүгінгі подкастпен таныстырады.

 

[00:00:01] Дэниел Альварадо: Сіз олардың қозғалуына, өсуіне және өмір сүруіне не кедергі келтіретінін білесіз бе? Маған айт. Бұл басқа сом немесе анау жыртқыш. Сондықтан біздің өмірімізде жыртқыштар ешқашан болмайды. Біз тоқтап қаламыз және біз ештеңені дамытпаймыз. Сондықтан біз Құдайдан стрессті кетіруін немесе Құдайдың бұл мәселені жоюын сұраймыз. Біз Құдайдан бізді күшті емес, әлсіз етуді сұраймыз. ЖАРАЙДЫ МА. Себебі: «Ей, Құдай? Мені шығармашылыққа айналдырыңыз. Мені құмарлықтан арттыр, мені сабырлы ет». Біз мұны алып тастауды сұраймыз, бірақ содан кейін біз онымен бірге келетін барлық нәрсені қалаймыз. Бұл қалай жұмыс істейді? Бұл оңай емес.

 

[00:00:41] Доктор Алекс Хименес DC*: Мен білмеймін. Менің айтайын дегенім, егер сіз ойлап қарасаңыз, бұл біздің алғаш дүниеге келген кезден бастап. Бұл оңай емес. Сіз триллион сперматозоидтың біреуі болуыңыз керек, және бір Құдай ғана анық, егер сіз алдымен жұмыртқаға жетпесеңіз, жұмыс бітеді. Сондықтан бізге мүмкіндік берілген сәттен бастап, біз басынан бастап жойылу нүктесінде тұрмыз. Дәл. Сонымен, шын мәнінде, бұл сперматозоид неліктен жұмыртқаға түсті? Сондықтан сіз одан өтіп, күресуге болады.

 

[00:01:19] Дэниел Альварадо:  Жарайды, сонда сіз адамдар қалай шағымданады, адамдар қалай айтады, сіз білесіз бе, мен көбірек ақша алғым келеді, мен мұны қалаймын, бірақ олар әркімнің тарихына, артқы жағына және перделердің артына қарай бермейді. . Олар: «Ой, Хименес, сен дәрігерсің бе?» деп ойлайды. Сіз қанша рет жоғалтқаныңызды және тәжірибеңізді қалпына келтіргеніңізді немесе жаттығу залының иесі болсаңыз және оны жасай алмағаныңызды білмейсіз. Жаттығу жасау үшін таңғы сағат 4:00-де қаншалықты жиі бару керектігін білмейсіз, өйткені бұл бизнестің тұрақты болуы үшін адамдарды күні бойы жаттықтыру керек. Білесіз бе, адамдар артын көрмейді. Көрдіңіз бе, олар «Ой, оңай болса керек. Жоқ, сіз адамның орнына кірмейінше оңай емес, өйткені сіз чектерге қол қоюыңыз керек. Сіз түнде ұйықтамай, жалақыны есептей аласыз. Шығармашылықпен айналысып, ақшаны қалай табуға болатынын анықтауға тура келетін адам сізсіз. Сіз үнемі оның үстінде болуыңыз керек. Білесіз бе, сіз қаншалықты артқа шегініп, кез келген нәрсені айтқыңыз келсе және мұны істегіңіз келсе, мен күніне төрт-бес сағат жаттығуды қалаймын. Бұл менің және сенің құмарлығым.

 

[00:02:23] Доктор Алекс Хименес DC*: Бұл да менің құмарлығым.

 

[00:02:24] Дэниел Альварадо: Ал біз аламыз ба? Жоқ, дұрыс. Біз не істеуіміз керек? Біз мұқият болуымыз керек пе? Біз тәртіпті болуымыз керек және кестенің басында тұру үшін бізде тиісті тәртіп болуы керек. Иә әлде жоқ? Мүлдем. Дәл. Білесіз бе, сондықтан мен сөз соңында айтарым, егер сізді қуып бара жатқан нәрсе болмаса, сіз семіріп, ұйықтап, жалқау боласыз.

 

[00:02:45] Доктор Алекс Хименес DC*: Менің ойымша, табиғат сізді жою үшін жаралған. Білесіз бе, Алекс бұл өмір сүру, түрді шектейтін ең қолайлысы немесе биохимияда жүргенде оны қалай атаса да айтатын. Көрдіңіз бе, мен сізге бизнес иесі болу оңай емес екенін айтуым керек. Ол ЕМЕС. Ұйқың жоқ кезде оңай емес. Мен сені таныған кезден бастап, сен таңғы сағаттан бастап уақытты қоясың, ал сен таңғы 4:30-да осындасың, ал мұнда сағат неше болды? Енді сіз осындасыз, біз осында кейбір оқиғалармен бөлісіп жатырмыз. Білесіз бе, бұл өмір бойы тоқтаусыз болатын нәрселердің бірі. Бірақ мына бір нәрсе, егер сіз мұны жасамасаңыз, бұл сізді өз ісіңізде жақсы болуға ынталандырмайды, солай ма? Сіз летаргиялық боласыз. Бәрі нашар болады. Сіз өмір сүруді тоқтату процесін баяу бастайсыз. 

 

[00:03:36] Дэниел Альварадо: Дұрыс. Сондықтан бәрімізге жасару үшін демалу керек. Шығармашылықпен айналысыңыз. Ол ғылыми дәлелденген. Қалпына келтіру үшін сізге қажет. Сіз тиістісің. Әйтпесе күйіп кетесің. Дұрыс па? Бірақ қанша күн демалғаннан кейін, бір-екі қай жерде сіз бұл ажырату спастикалық. Содан кейін сіз: «Жарайды, жақсы. Мен жеткілікті демалдым ». Сондықтан сіз ол жерде тұрып қалмайсыз.

 

[00:04:04] Доктор Алекс Хименес DC*: Жоқ, мен демалыс үшін дұға етемін, солай ма? Ал мен оны алған кезде, шамамен үш күннен кейін, мен "Жарайды, жақсы" сияқтымын. Мен жасадым.

 

[00:04:10] Дэниел Альварадо: Барайық.

 

[00:04:11] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә, жарайды, мен нені бұзатын боламын. Мен не істеймін? Бізде солай.

 

[00:04:15] Дэниел Альварадо: Дәл. Бірақ бұл сізді табысты етеді.

 

[00:04:17] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә. Бұл бізді жетелейді және өзіміздің кім екенімізді жасауға жетелейді. Сондай-ақ бұл бізге не істейтініміз туралы көзқарас береді. Біз бұл подкастты бастағанда, білесің бе, Даниэль, біз адамдарға сіз не істеп жатқаныңыз туралы біраз әңгімелеп, қайда болғаныңызды және сізбен не болып жатқанын білгіміз келеді. ЖАРАЙДЫ МА. Сондықтан мен үшін не болып жатқанын халықпен бөлісу өте маңызды. Мен әрқашан айтатын адам болдым, білесің бе, мен сенің қаншалықты еңбектенетініңді және бір нәрсеге қаншалықты күш салғаныңды көремін. Бірақ мен сізді не нәрсеге айналдырғаныңызды және қандай түрдегі аздап басуға мәжбүр ететініңіз туралы біраз білгім келеді. Осыларды талқылағанда мен сізден PUSH бастауға не түрткі болғанын сұрағым келеді. Бұл үлкен ұйымды құруға не түрткі болды?

 

PUSH Fitness қалай басталды

PUSH Fitness иесі Дэниел Альварадо PUSH қалай басталғанын түсіндіреді.

 

[00:05:16] Дэниел Альварадо: Көпшілікке жетіп, адамдарға көмектескім келеді. Шындығында, әпкем, қайын ағам, інім, бәріміз мен сөйлейтін, уағыз айтқан, ән айтқан, бәріміз мінберлерден келдік. Мен әрқашан қара қошқар болатынмын. Мен мұны жақсы мағынада айтып отырмын, өйткені мен басқаша дайындалмағанмын. Мен жай ғана өте бүлікшіл болдым. Бұл кез келген мағынасы бар. Мен өзімді құрғым келді. Сондықтан біреу оңға кетіп бара жатса, мен солға барамын. Адамдар оңға кетсе, мен солға кетемін. Мен әрқашан басқа жолды табуға тырыстым және мен соңында ең табысты болу үшін қыңыр болдым. Бірақ бұл маған бұл жерді көпшілікке жеткізу және адамдардың өміріндегі өзгерістер платформасын құруға мүмкіндік берді.

 

[00:06:14] Доктор Алекс Хименес DC*: PUSH қолданбасын алғаш қашан бастағаныңызды сұраймын; бастауыңызға не себеп болды? Сізді таныған кезден бері сіз әрқашан фитнеспен шұғылдандыңыз; Сіз әрқашан терең түсіністікке ие болдыңыз. Көрдіңіз бе, мен сізбен алғаш кездескен кездегі оқиға туралы адамдармен бөліскенді жақсы көремін; сен айдалды. Менің айтайын дегенім, сен білім іздеп жүр едің. Сіз адамдарды не нәрсеге таң қалдырғанын анықтауға тырыстыңыз және адамдарға үйреткіңіз келді ... Мен аздап ақымақтық дер едім. Бірақ жасы 18-де, демекші, бұл жаста кім дұрыс емес? Бір-екі рет басыңды ұрған жоқсың. Бірақ сіз мұны істедіңіз, оны адамдармен бөлісесіз және мұны істедіңіз. Бірақ сені не қылды? Сізді не итермеледі? Мен сізге айтуым керек, мен үлкен сенетінмін, Даниэль, сіз отбасыларды бағалағанда, мен сіздің әкеңіздің қаншалықты ауыр жұмыс істейтінін көремін. Мен сіздің анаңыздың не істеп жатқанын көріп тұрмын. Ол осы CrossFit жарыстарында жеңіл көлікте жеңіске жетеді. Сіз оны қабырғадан түсіру үшін жарықты өшіруіңіз керек, өйткені ол жүре береді, солай ма? Айтайын дегенім, сізді не итермеледі деп ойлайсыз және адамдарға көмектесуге тырысудың бүкіл философиясы неден басталды?

 

[00:07:24] Дэниел Альварадо: Менің айтайын дегенім, сіз менің ата-анамның жұмыс этикасын қойдыңыз; олар ешқашан тоқтамайды. Олар әлі күнге дейін тоқтамайды және өмір оларға әкелетін нәрселерге қарамастан алға ұмтылады және олар өз жолында табысты. Олар некеге, махаббатқа, бір-біріне қызмет ету жолында жұмыс істеуді ешқашан тоқтатпайды. Олар маған әрқашан адамдарға көмектесу керек екенін және олар бір-біріне қызмет ететінін көрсетті. Олар шіркеуде қызмет етеді және қайда барса да қызмет етеді. Әкем қай жерде болса да, көмектесуге тырысады. Бұл маңызды емес. Сіз қоқыс жәшігіңізді және үстеліңізді шығаруға тырысасыз; не болса да, ол көмектеседі. Бірақ мен оны одан үйрендім. Сіз жай ғана ешқайда кетпейсіз және қайда барсаңыз да боласыз. Сіз әрқашан қызмет етесіз. Бұл менің конфессияаралық менталитетім. Білесіз бе, бұл библиялық. Қай жерде болсаңыз да, біз адамдарға ерлі-зайыптылар ретінде қызмет етуіміз керек. Біз бір-бірімізге қызмет етуіміз керек. Бізді табысты ететін де осы. Білесіз бе, сіз Киелі кітапта Исаға қарайсыз және сіз не істейсіз? Сіз адамдарға қызмет етесіз. Ол адамдарға көмектесті. Норма емес. Ең жат, дінсіз адамдар. Білесіз бе, бұл жерде ең діндар емес, ең көп көмек қажет болған адамдар. Ал мен мұны жақсы көремін деп ойлаймын. Мен ең көп көмекке мұқтаж адамдарға көмектескенді жақсы көремін. Дәстүрлі емес. Барлығын босатуға дайын адамдар емес. Айтайын дегенім, мені қате түсінбеңіз, мен оларға көмектескенді жақсы көремін. Бірақ мен әдеттен тыс адамдарға көмектескенді ұнатамын деп ойлаймын.

 

[00:09:08] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә. Білесіз бе, сіз бұл туралы әкеңіз туралы айтқан кезде, мен бір байқағаным, мен мұнда жаттығуға таңғы сағат алтылар шамасында келдім, ал сыртта аяз болды, шын мәнінде мұз болды. Дөңгелегіңіз жарылып қалды. Әкеңнің доңғалағын көтеру үшін көлікті өзі көтерді. Иә, бұл ақылсыз болды. Ол жерге жеткенше мен: «Мына жігіт жұмыс істеп жатыр ма? Дократ жоқ, көлікті өзі алып бара жатқан. Ол сол затты итеріп, шинаны кию үшін көлікті көтеріп жатыр. Мен сияқты болдым; Менімен қалжыңдап тұрған шығарсың. Мен айтпағанша сен білмедің де, сен: «Аға, менің әкем ешқашан көмек сұраған емес», - дедіңіз. Бұл сіз айтқан сөздердің бірі және біз кімбіз. Біз ата-анамыз. Ақырында біз белгілі бір дәрежеде ата-анамызға айналамыз, сіз де солайсыз. Сіздің философияңыз PUSH фитнес тобына жетекшілік етті және мұнда келген адамдар экстремалды спортшылар сияқты болды. Сізге қызмет ету тәсілі ретінде атлетиканы таңдауға не түрткі болғаны туралы біраз айтып беріңізші.

 

[00:10:11] Дэниел Альварадо: Менің ойымша, егер сіз оларға сенсеңіз, адамдарды не нәрсеге итермелеуге болатынын көрдім. Көбінесе адамдар, сіз білесіз бе, адамдар өздеріне сенеді, бірақ адамдардың немесе жеке тұлғаның немесе спортшылардың қандай болатынын көргеніңіз таңқаларлық. «Эй, мен саған сенемін» дегенде. Сіздің анаңыз емес, әкеңіз емес біреу, өйткені бұл күтілетін нәрсе. Білесіз бе, олар мұны сізге айтуы керек емес, бірақ білесіз бе, бұл кейде күтілетін нәрсе. Сіздікі жөн. Иә, әрине. Бірақ содан кейін сізде мына бір бейтаныс сөз бар: мен сізге шын жүректен сенемін және бұл сіздің бойыңызда одан да көп нәрсені ашады. Мен сондай болғанымды білемін, иығымнан түртіп, «білесің бе» деп айтқан кездері әлі есімде. Сен не істеп жатырсың? Сіз жасай аласыз, мен мүлдем басқамын; Маған уағыз айтатын адам керек емес. Ол жүруі мүмкін және бұл сізді таудың келесі деңгейіне өтуге мәжбүр етеді. Міне, мен мұны сіз барлық адамдарда төмендете алатын әлеует ретінде көргенді ұнатамын.

 

[00:11:32] Доктор Алекс Хименес DC*: Сіз оны көргенде, сіз барлығының жарылғанын көре аласыз. Белгілі бір жиынтығы бар жеке адаммен жұмыс істей бастағанда, олар қандай спортпен айналысса немесе олардың армандары қандай болса да, олардың қабырғаға соғылғанын көргенде, сіз не іздейсіз? Салмақты жоғалту немесе кез келген нәрсе. Сіз не іздейсіз?

 

[00:11:50] Дэниел Альварадо: Олардың жұмыстан шығу себебін білу үшін. Олар шынымен шаршады ма, әлде қоғам оларды сәби етіп алғаны сонша, енді өздерін қалай итермелеуді білмей қалды ма? Бұл бүгінде сезімтал қоғам; сіз балаларды итермелей алмайсыз, өйткені олар өз сезімдерін ренжітеді немесе осылай немесе осылай сезінеді. Ал кейде бөксесін ояту керек сияқты; егер олай болмаса, сен бұл өмірде жете алмайсың. Ештеңе оңай болмайды, және менің ойымша, біз бәрі оңай болатынын күтеміз, өйткені біз микротолқынды пештер ұрпақпыз, мұнда бәрі тез орындалғысы келеді. Сондықтан мен олардың жұмыстан шығуының себебін іздеймін. Шынымен де, олар шаршайды және олар құсады ма? Бәрі жақсы. Бірақ сізбен бірге жаттығу жасағанда дәретханаға барып, құсып кеткенім есіңде шығар. Мен бірден оралдым. Неліктен? Өйткені, сіз сол адаммен бірге жасайсыз, оны құрметтеңіз, білесіз бе, ол қиынға соққанда сізге тең келетін адамды неге қалайсыз?

 

[00:12:59] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә, дәл.

 

[00:13:00] Дэниел Альварадо: Сіз оларға қалай сенесіз? Сіз оларға қалай тәуелдісіз? Қатты болған кезде олар вагоннан секіреді; Міне бітті. Сен жалғыз қалдың.

 

Дұрыс мотивация

PUSH Fitness иесі Дэниел Альварадо доктор Алекс Хименеске дұрыс мотивация тек балаларға ғана емес, ересектерге де қалай әсер ететінін түсіндіреді.

[00:13:09] Доктор Алекс Хименес DC*: Сізге жауапкершілік жүктелгенін білесіз. Көптеген Эль Пасо балалары бар, олар қандай спортпен айналысса да және қандай спорт түрі болса да, ол ептілік, спортқа негізделген немесе жай ғана спортқа негізделген жүйе болсын, олар жай ғана түрі болып табылады. айталық, хоккей немесе тіпті теннис немесе гольф сияқты нәрселер. Бірақ олардың барлығының ішінде қол жеткізу сәті бар. Маған сіздің мұны қалай істегеніңізді алға жылжыту және оларда ненің дұрыс емес екенін көру тұрғысынан жақсы көремін және сіз олармен басқалар сияқты байланыса аласыз. Мен мұны балаларыммен бірге оқыған сайын байқадым. Неге деп сұрадыңыз ба? Сонымен, шынымен де, сол кезде, сіз білетін нәрсеге ешкім мән бермейді, олар сіздің қамқорлығыңызға және қамқорлық оларға ашуға мүмкіндік береді, иә?

 

[00:13:55] Дэниел Альварадо: Дұрыс па? Иә, солай. Білесіз бе, бұл оларға, менің бойымда бар сияқты сезінеді. Маған бала тәрбиесін тоқтату керек. Мен тұрып, одан кейін тұруым керек, өйткені оны маған ешкім бермейді, мен одан кейін тұрып, жұмыс істеуім керек. Кезең.

 

[00:14:11] Доктор Алекс Хименес DC*: Мен қызыма олар кіріп келгенде: «Білесің бе? Мен кірмеймін, білесің бе, мен бүгін бармаймын». Мен: «Жарайды, Даниелді шақыруға рұқсат етіңізші», – дедім. «Жоқ!» Енді олар сіздің жүректерінде басқа ешкімге ұқсамайтын міндет пен сеніміңізді сезінеді ме? Өйткені олар мұны қалайды. Олар біреудің өздеріне сенгенін қалайды.

 

[00:14:35] Дэниел Альварадо: Дәл, оларды итеру үшін.

 

[00:14:37] Доктор Алекс Хименес DC*: Сондықтан PUSH-ке итеру, сіз білесіз бе, итеру деген нақылдың тағы бір жолы бар. Білесіз бе, бұл өмірлік маңызды нүктелер. Олармен жұмыс істегенде ақыл-оймен айналысу керек пе? Баланың ақыл-ойын дамыту немесе олардың психикалық кедергілері немесе олардың психикалық динамикасы арқылы олардың кім екенін жақсырақ ету үшін қалай жұмыс істейсіз? Егер бұл мағынасы бар болса. 

 

[00:15:04] Дэниел Альварадо: Олармен бірге іргетас салу керек болды. Біріншіден, сіз оларға сенім артуға тура келді. Сіз жай ғана кіріп, оларға: Эй, кеттік. Бөксіңізді жылжытыңыз! Білесің бе, сен мұны істей алмайсың. Сіз алдымен қарым-қатынасты құруыңыз керек, олар сізге сенеді және неге оларды итермелеп жатқаныңызды түсінуіңіз керек. Содан кейін олар бас тартудың алдында тұрғанда, сіз оларға айқайласаңыз, олар сіздің оларға неге айқайлап жатқаныңызды біледі. Оларды ұрып-соққаннан кейін жақсы ата-ана. Олар мұның себебін айтады. Бірақ олар сүюді тоқтатпайды. Олар мұны бағалайды, өйткені олар қателескендерін біледі. Дұрыс па? Бұл жерде бірдей тұжырымдама. Әлбетте, олар білгеннен кейін мен оларға айқайлаймын, иә, иә, мен күңірендім, ал сен өзімді аяй бастайсың және оның артынан кетесің, солай ма?

 

[00:15:53] Доктор Алекс Хименес DC*: Білесіз бе, менің өз тәжірибемнен сіз не істегеніңіз туралы. Көрдіңіз бе, сіздің балаларыңызды жаттықтырғаныңызды бақылайтын аналар көп. Аналар өткір. Бұл дүниеде анадан асқан ақылды адам жоқ. Және олар интуитивті түрде түсінеді және баладағы өзгерістердің тереңдігін сезінеді. Дұрыс па? Сондықтан олар баладағы айырмашылықтың тереңдігін көргенде, олар сізге сенеді. Бұл жаппай, өйткені менде бүкіл отбасы, анам, әкем бар. Олар не болса да балаларын алып келеді. Шаршаған, суық, қар, жаңбыр, қар. Олар балаларын осында сізбен және сіздің бүкіл экипажыңызбен осы шектеулерге жету философиясымен жаттығу үшін әкеледі. Білесіз бе, бұл балаларды көргенде қандай сезімде боласыз?

 

[00:16:45] Дэниел Альварадо: Мен мақтаныш сезінемін. Мен өте жақсымын, өйткені сіз оларға осы уақытты сіңіру және олардың әлеуетінің толық ашылғанына көз жеткізу үшін қаншама еңбек сіңіргеніңізді көресіз. Сондықтан бұл өте пайдалы және түсініксіз.

 

[00:17:03] Доктор Алекс Хименес DC*: Осыны сұрайыншы. Сіз жас емессіз, жасыңыз 30-да, бұл өте жас. Дегенмен, сіз осы балалардың кейбірінің өз істерімен айналысатынын көру үшін жеткілікті ұзақ өмір сүрдіңіз. Айтыңызшы, олардың кім екендігі және іргетастың арқасында не дамып жатқанын немесе, кем дегенде, іргетастың әсерінен, берілмеңіз және итеруді жалғастырыңыз. ол арқылы. Бұл қалай сезіледі? Сен не ойлайсың?

 

[00:17:36] Дэниел Альварадо: Көп мағынада, үлкен мақтаныш, өйткені сіз олардың сол жерде не болуы мүмкін екенін және уақытында не бола алмағанын көре аласыз. Кейбір балалар нашар аяқ-қолдан шыққан. Осылайша, олардың өздеріне сенетінін, колледжге баратынын, табысты жұмысқа ие болғанын және жоғары мамандық иесі болғанын көру, әйтпесе олар азырақ құрылыс жасай алмаймын деп ойлады және оларға азырақ тұруға мүмкіндік бермеу керемет. Сол себепті мен өз ісімді істей беремін.

 

[00:18:17] Доктор Алекс Хименес DC*: Бұл балалар сізге телефон соғып, жеке сөйлесе ме?

 

[00:18:21] Дэниел Альварадо: Иә, олар. Олар әлі күнге дейін менімен не істеп жатыр, қалай істеп жатыр. Олар кіріп, жаттығу жасайды. Білесіз бе, менімен бәрін бөлісу. Бұл қызық. Сіз бұл ұзақ қарым-қатынасты жасайсыз.

 

[00:18:35] Доктор Алекс Хименес DC*: Егер сіз PUSH-ті ерекше ететін не екенін көрсететін бірнеше сөз ойлап тапсаңыз және жүрегіңіздің тереңіне үңіліп, сіз туралы оқылатын некрологты алудың қандай сөз болатынын анықтай алсаңыз. Олар PUSH және сіз туралы не айтар еді, иә? Олардың айтқанын қалайсыз ба?

 

[00:18:55] Дэниел Альварадо: Шынымды айтсам, оларға ата-анасынан басқа біреу сенетін.

 

[00:19:03] Доктор Алекс Хименес DC*: Бұл ғажайып. Бұл болып жатқан барлық нәрсенің маңызды құрамдас бөлігі. Сіздің ойыңызша, біреу бұл жерге қашан келіп, бұл жер олардың өмірін жақсартуға көмектесетін өмір салтынан ләззат алуы керек? Ол уақыт қашан?

 

[00:19:21] Дэниел Альварадо: Қашан. Сіз өзіңіздің жақсы нұсқаңыз болғыңыз келген кезде.

 

[00:19:25] Доктор Алекс Хименес DC*: Сіз қалай ойлайсыз, адамдар кейде не туралы ойлайды, білесіз бе, олар неге кірмеуі керек? Олардың мұнда келуіне не кедергі болмауы керек?

 

[00:19:35] Дэниел Альварадо: Олардың бейнесі. Олар мұны істей алмайды, олар семіз, проблемалары бар, белдері проблемалары бар және ақымақ көрінетін сияқты емес. Білесіз бе, бәріміз бір күнде ақымақ болып көріндік. Бірақ мәселе мынада: егер мен әрқашан басқалар не ойлайтынын болжайтын болсам және бұл мүшелер үшін қаншалықты жақсы екенін сезінгеніме назар аударсам, онда мен тұрған жерде болмас едім.

 

[00:20:03] Доктор Алекс Хименес DC*: Сізге айтамын, мен сізден көп нәрсені үйрендім, егер бірдеңе болса, сіздің табандылығыңыз арқылы менің балаларым сізден көп нәрсені үйренді. Білесіз бе, мен сізге шынымды айтсам, менің ұлым сізбен қарым-қатынасыңыздың арқасында спортшы ретінде жақсырақ. Бірақ мен сізден сұрайын, сіз өзіңіздің клиенттеріңіздің мақсаттарына жетуін қандай физикалық және эмоционалдық өзгерістерді бақылап отырсыз?

 

[00:20:34] Дэниел Альварадо: Адамдардың айтқанын естіген. «Ол мені диабеттік дәрілерден құтқарды». Адамдардың мен өлетін едім, осы семіздікке ұшыраған едім, сен менің өмірімді сақтап қалдың дегенді естиміз. Ал мұндай нәрселерге қалай эмоционалды болмайсың? Сіз қалай эмоционалды болмайсыз және адамдар, мысалы, мен жүре алмаймын деп ойладым немесе бұлшықет тепе-теңдігі бұзылды деп айтады немесе бұлшық ет жасай алмайтын бір клиент бар екенін қалай айтасыз? Терминологияны есіме түсіре алмаймын, бірақ ол қазір бұлшық еттерін жасай алады, онда дәрігер оған штанганы еңкейте алмайтынын айтты, ал қазір ол жүз отыз бес фунттан асып жатыр, бұл керемет. Қалайша бұл сізді күнделікті тұруға ынталанбайды? Білесіз бе, мен оны Дәуіт патшаның сөзімен қайталаймын. Сіз өзіңізді қашан жігерлендіру керек екенін білесіз, өйткені сізді шабыттандыратын біреу әрқашан бола бермейді. Сондықтан сіз ең жақсы немесе сізден көбірек қажет басқа біреу болу үшін өзіңізді ынталандыруыңыз керек. Сайып келгенде, біреу сізден күрделірек және сіз әрқашан қол астыңыздағы біреуге көмектесе аласыз.

 

қорытынды

Доктор Алекс Хименес бүгінгі подкастты қайталайды.

 

[00:21:52] Доктор Алекс Хименес DC*: Ал, Даниэль, сіз бұл өте қысқа және маңызды кілт сөздер дедіңіз. Білесіз бе, біз сізді бағалаймыз. Біз push фитнес орталығындамыз. Сізде Альварадо мырзаны табуға болатын ақпарат бар екенін білесіз. PUSH фитнес орталығы - бұл адамдардың өмірін ойлайтын және өзгертетін көптеген адамдары бар құбыжық орталығы. Біздің адамдар үшін не істейтініміз туралы сұрақтарыңыз, пікірлеріңіз немесе идеяларыңыз бар делік. Бізге хабарлаңыз, біз Даниел сияқты қызмет етуге келдік. Сізге көп рахмет, аға, мен сіздің барлық жасағаныңызды бағалаймын. Алла разы болсын ағайын.

 

[00:22:32] Дэниел Альварадо: Құдай сақтасын. Рақмет сізге.

 

Жауапкершіліктен бас тарту