Back Clinic Whiplash хиропрактикалық және физикалық терапия тобы. Whiplash - мойын омыртқасының (мойын) жарақаттарын сипаттау үшін қолданылатын ұжымдық термин. Бұл жағдай көбінесе мойын мен басты кенеттен алға-артқа соғуға мәжбүр ететін автомобиль апатынан туындайды (гиперфлексия / гиперстензия). Жыл сайын 3 миллионға жуық американдықтар қамшыдан зардап шегеді және зардап шегеді. Бұл жарақаттардың көпшілігі жол-көлік оқиғасынан туындайды, бірақ қамшы жарақатына төтеп берудің басқа жолдары бар.
Қамшылау белгілері: мойын ауруы, нәзіктік және қаттылық, бас ауруы, бас айналу, жүрек айну, иық немесе қол ауыруы, парестезиялар (ұю/шаншу), бұлыңғыр көру және сирек жағдайларда жұтыну қиындықтары. Бұл өткір кезеңде болғаннан кейін көп ұзамай хиропрактор әртүрлі терапия әдістерін (мысалы, ультрадыбыстық) пайдалана отырып, мойынның қабынуын азайтуға назар аударады.
Олар сондай-ақ жұмсақ созылу және қолмен емдеу әдістерін (мысалы, бұлшықет энергиясы терапиясы, созылу түрі) қолдануы мүмкін. Сондай-ақ, хиропрактор сізге қысқа уақыт ішінде пайдалану үшін мойынға және/немесе жеңіл мойын тірегіне мұз қаптамасын қолдануды ұсынуы мүмкін. Мойынның қабынуы азайып, ауырсыну азайған сайын, хиропрактор сіздің мойын омыртқа буындарының қалыпты қозғалысын қалпына келтіру үшін омыртқа манипуляциясын немесе басқа әдістерді орындайды.
Автокөлік апаттары эмоционалды және физикалық жарақаттар болып табылады. Жазатайым жағдайдан кейін адамдар сынған сүйектері немесе кесілген жерлері болмаса, олар жақсы деп есептейді. Дегенмен, тіпті кішігірім жазатайым оқиғалар да айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін, бірақ оны адам білмейді. Көрінбейтін/кешіктірілген жарақат - бұл бірден байқалмайтын немесе сағаттар, күндер немесе апталар өткенге дейін адам сезбейтін кез келген жарақат. Ең жиі кездесетіні - жұмсақ тіндердің жарақаттары, арқа жарақаттары, қамшы соғу, ми шайқалу және ішкі қан кету. Сондықтан жазатайым оқиғадан кейін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге немесе хиропротикалық апат маманына бару қажет.
Көрінбейтін жарақаттар Автокөлік апаттары
Дене af-ға түседісағат немесе ұшу режимі көлік апатында. Бұл адреналиннің үлкен көтерілуі денеде болып жатқан кез келген нәрсені байқамай және сезілмейтін етеді дегенді білдіреді. Адам кейінірек немесе кейінірек ауырсыну мен ыңғайсыздық белгілерін сезбейді.
Жұмсақ тін
Жұмсақ тіндердің жарақаты бұлшықеттерге, сіңірлерге, байламдарға және сүйектен басқа дене бөліктеріне әсер етеді.
Төмен жылдамдықта болса да, апаттар мен соқтығыстар денеге айтарлықтай күш береді.
Жүргізушілер мен жолаушылар көлікпен бірге кенеттен тоқтап қалады немесе айналып кетеді.
Бұл буындарға және дененің басқа аймақтарына күшті стресс тудырады.
белдемді айтылды
Жұмсақ тіндердің көзге көрінбейтін ең көп таралған жарақаты - қамшы.
Мойын бұлшықеттері кенеттен және күшпен алға, содан кейін артқа лақтырылып, бұлшықеттер мен байламдардың қалыпты қозғалыс ауқымынан асып кетуіне әкеледі.
Жарақат әдетте ауырсынуға, ісікке, қозғалғыштыққа және бас ауруына әкеледі.
Симптомдар бірден байқалмауы мүмкін.
Емделмеген қамшы ұзақ мерзімді созылмалы ауырсынуға әкелуі мүмкін.
Бас жарақаттар
Бас жарақаттары тағы бір жалпы көрінбейтін жарақат болып табылады.
Басы ештеңеге соқпаса/соқпаса да, күш пен импульс мидың бас сүйегінің ішкі жағымен соқтығысуына әкелуі мүмкін.
Бұл мидың шайқалуына немесе одан да ауыр ми жарақатына әкелуі мүмкін.
Сілкініс
Мидың шайқалуы - бас миының жарақаттануы. Жеке адамдар апаттың ауырлығына байланысты есін жоғалтпастан ми шайқалуы мүмкін. Симптомдар кешіктірілуі немесе байқалмауы мүмкін, бірақ кешіктірілген емдеу ұзақ қалпына келтіруге әкелуі мүмкін. Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
Шаршау.
Бас ауруы.
Мазасыздық.
Апатты есте сақтау мүмкін емес.
Айнау.
Құлақ қоңырауы.
Бас айналуы.
Артқы бұлшықеттер немесе омыртқа жарақаттары
Артқы бұлшықеттер мен жұлын жарақаттары - бұл автомобиль апатынан кейін пайда болуы мүмкін көрінбейтін жарақаттар. Арқа жарақатының белгілері мыналарды қамтиды:
Артқы бұлшықеттер соққыға және кернеудің күшеюіне байланысты шиеленісуі мүмкін.
Ауырған бұлшықеттер немесе ауырсыну бір-екі күннен кейін көрінбеуі мүмкін.
Дененің қаттылығы.
Ұтқырлықтың төмендеуі.
Бұлшықеттердің спазмы.
Жаяу жүру, тұру немесе отыру қиын.
Бас ауруы.
Ұю және қышу.
Омыртқаның жарақаттары, тіпті ауыр болса да, бірден байқалмауы мүмкін.
Соққы омыртқаның түзуден терең ығысуына әкелуі мүмкін.
Жұлынның немесе оның айналасындағы ісіну және қан кету бірте-бірте дами алатын ұйқысыздықты немесе сал ауруын тудыруы мүмкін.
Бұл көрінбейтін жарақат ұзақ мерзімді салдарға, соның ішінде сал ауруына әкелуі мүмкін.
Хиропротикалық күтім
Хиропрактика жүйке-бұлшықет-қозғалыс аппаратының жарақаттарын емдеудің тиімді әдісі болып табылады. Широпрактор жеке адамға ең жақсы емдеуді анықтау үшін зақым мен оның ауырлығын бағалайды. Ол ауырсыну мен ыңғайсыздық белгілерін жеңілдетеді, бұлшықеттерді босатады және босаңсытады, теңестіруді, ұтқырлықты және қозғалыстың толық ауқымын қалпына келтіреді. Хиропрактика бірнеше құралдарды пайдаланады және Әдістері омыртқа мен дене тепе-теңдігін қалпына келтіру үшін. Нәтижелерді қамтиды:
Ауырсыну басылды.
Жақсартылған айналым.
Қалпына келтірілген туралау.
Босатылған қысылған/қысылған нервтер.
Жақсартылған поза мен тепе-теңдік.
Жақсартылған икемділік.
Қалпына келтірілген ұтқырлық.
Жазатайым оқиғадан кейінгі ауырсынуды елемеңіз
Әдебиеттер тізімі
«Автокөлікпен байланысты жарақаттар». JAMA том. 249,23 (1983 ж.): 3216-22. doi:10.1001/jama.1983.03330470056034
Барах, П және Е Рихтер. «Жарақаттанудың алдын алу». New England Journal of Medicine том. 338,2 (1998 ж.): 132-3; автор жауап 133. doi:10.1056/NEJM199801083380215
Биндер, Аллан I. «Мойын ауруы». BMJ клиникалық дәлелі том. 2008 1103. 4 тамыз 2008 ж
Дункан, GJ және R Meals. «Автомобильдік ортопедиялық жарақаттардың жүз жылдық». Ортопедия том. 18,2 (1995): 165-70. doi: 10.3928/0147-7447-19950201-15
«Автокөлік қауіпсіздігі». Жедел медицина жылнамасы том. 68,1 (2016 ж.): 146-7. doi:10.1016/j.annemergmed.2016.04.045
Sims, JK және т.б. «Автокөлік оқиғасы кезінде жолаушылардың жарақаттары». JACEP том. 5,10 (1976): 796-808. doi: 10.1016/s0361-1124(76)80313-9
Василиу, Тимон және т.б. «Физотерапия және белсенді жаттығулар – кеш қамшы синдромының алдын алудың барабар емі? 200 пациентте рандомизацияланған бақыланатын сынақ». Pain том. 124,1-2 (2006): 69-76. doi:10.1016/j.pain.2006.03.017
Мойын жарақаттары мен қамшылау белгілері шамалы болуы мүмкін және бірнеше күн ішінде жоғалады. Дегенмен, қамшылау белгілері бірнеше күннен кейін пайда болуы мүмкін және қатты ауырсынудан когнитивті проблемаларға дейін әртүрлі және созылмалы болуы мүмкін.. Бұл симптомдардың әртүрлі күрделілігіне байланысты жалпы түрде қамшымен байланысты бұзылулар деп аталады. Жалпы жағдай - бұл нервтердің зақымдалуы. Бұл жарақаттар ауыр болуы мүмкін және хиропротикалық емдеуді қажет етеді.
Қамшы жүйкесінің жарақаты
Айналадағы бұлшықеттер, ұлпалар, сүйектер немесе сіңірлер шаншу нервінің жарақатына әкелуі мүмкін. Мойынның жұлын жүйке тамырлары қысылады немесе қабынады, бұл шаншу, әлсіздік және ұйқышылдық сияқты жатыр мойны радикулопатиясының белгілеріне әкеледі, олар иық, қолға, қол мен саусақтарға таралады. Әдетте, жатыр мойны радикулопатиясы дененің бір жағында ғана сезіледі, бірақ сирек жағдайларда, бірнеше жүйке тамыры зақымдалған болса, оны екі жағынан да сезінуі мүмкін.
Жатыр мойнының неврологиялық радикулопатиясы
Неврологиялық мәселелер ауыр болуы мүмкін және заттарды ұстау немесе көтеру, жазу, теру немесе киіну сияқты көптеген күнделікті тапсырмаларды орындау қабілетін төмендетуі мүмкін.
Жатыр мойнының радикулопатиясы жатады келесі неврологиялық жетіспеушіліктердің біреуі немесе бірнешеуі.
сенсорлық – Ұю сезімі немесе сезімнің төмендеуі. Сондай-ақ шаншу және электрлік сезімдер болуы мүмкін.
мотор - Бір немесе бірнеше бұлшықеттерде әлсіздік немесе координацияның төмендеуі.
Рефлекс – Ағзаның автоматты рефлекторлық жауаптарының өзгеруі. Мысал - қабілетінің төмендеуі немесе балға рефлекстерінің төмендеуі.
Белгілер
Әрбір жағдай әртүрлі болғандықтан, симптомдар орналасуы мен ауырлығына байланысты өзгереді. Симптомдар телефонға төмен қарау сияқты белгілі бір әрекеттермен өршуі мүмкін. Мойын тік тұрған кезде симптомдар жоғалады. Басқалары үшін симптомдар созылмалы болуы мүмкін және мойын демалып, қолдау көрсеткенде шешілмейді. Жалпы белгілерге мыналар жатады:
Шаршау
Энергия деңгейінің төмендеуі ұйқы проблемалары, депрессия, стресс, ауырсыну, контузия немесе жүйке зақымдалуымен байланысты болуы мүмкін.
Жад және/немесе концентрация проблемалары
Когнитивті белгілер есте сақтау немесе ойлау қиындықтарын қамтуы мүмкін.
Симптомдар жарақаттан кейін көп ұзамай басталуы мүмкін немесе бірнеше сағаттан кейін немесе бірнеше күннен кейін пайда болмайды.
Когнитивті проблемалар ми жарақатынан немесе әртүрлі стресс түрлерімен байланысты болуы мүмкін.
Бас аурулары
Бұл мойын бұлшықеттерінің тартылуы немесе жүйке немесе буынның қысылуы немесе тітіркенуі болуы мүмкін.
Бас айналуы
Бас айналу мойынның тұрақсыздығынан, мидың шайқалуынан/жеңіл травматикалық жарақаттан және жүйке зақымдануынан болуы мүмкін.
Көру проблемалары
Бұлыңғыр көру немесе басқа көру кемшіліктері кез келген себептерден, соның ішінде ми шайқалу немесе жүйке зақымдануынан туындауы мүмкін.
Көру проблемалары да бас айналуға ықпал етуі мүмкін.
Құлаққа құлақ түреді
Сондай-ақ, аталды Тынысты, бұл бір немесе екі құлақта да шырылдау немесе ызылдау болуы мүмкін және мезгіл-мезгіл және шамалыдан тұрақты және ауырға дейін өзгеруі мүмкін.
Есту, жүйке немесе қан тамырларының зақымдалуын басқаратын ми аймағының зақымдануы, жақ жарақаты немесе стресс сияқты қамшы асқынулары шуылға әкелуі мүмкін.
Хиропротикалық күтім
Тиісті хиропротикалық емдеу әрбір қамшы нервінің жарақатына тән және бастапқы тексеру кезінде анықталған негізгі дисфункцияларға бағытталған. Жеке емдеу жоспары адамның жұмысындағы, үйдегі және ойын-сауық әрекеттеріндегі факторларды қарастырады. Емдеу мыналарды қамтиды:
Нерв пен бұлшықет релаксациясына арналған қолмен және перкуссиялық массаж
Голдсмит Р, Райт С, Белл С, Раштон А. Суық гипералгезия қамшымен байланысты бұзылулардағы болжамды фактор ретінде: Жүйелі шолу. Man Ther. 2012; 17: 402-10.
McAnany SJ, Rhee JM, Baird EO және т.б. Жатыр мойны радикулопатиясының байқалған үлгілері: олар стандартты «Неттер диаграммасынан» қаншалықты жиі ерекшеленеді? Омыртқа J. 2018. pii: S1529-9430 (18) 31090-8.
Мерфи DR. Анамнез және физикалық тексеру. Ізде: Мерфи DR, ред. Жатыр мойны омыртқа синдромдарын консервативті емдеу. Нью-Йорк: МакГроу-Хилл, 2000: 387-419.
Шоу, Линн және т.б. «Виплашпен байланысты бұзылыстары бар ересектердің хиропротикалық басқаруына жүйелі шолу: дәлелді тәжірибе мен зерттеулерді жетілдіру бойынша ұсыныстар». Жұмыс (Оқу, Масса) том. 35,3 (2010): 369-94. doi: 10.3233/WOR-2010-0996
Travell JG, Simons DG. Миофасциалды ауырсыну және дисфункция: триггер нүктесі нұсқаулығы. Т. 1, 2-ші басылым. Балтимор, MD: Уильямс және Вилкенс, 1999 ж.
Жол апатынан кейін мойынның ауырсынуын байқауыңыз мүмкін. Бұл болуы мүмкін Сіз ойлайсыз, аздап ауыру - бұл қамқорлықтан басқа ештеңе емес. Сірә, сізде қамшы бар. Және бұл аздап ауыру өмір бойы созылмалы мойын ауруына айналуы мүмкін тек ауырсынуды басатын дәрілермен емделсе көзінде емделеді.
Whiplash жарақаты, aka мойынның созылуы немесе мойынның созылуы, болып табылады мойын айналасындағы жұмсақ тіндердің жарақаты.
Whiplash кенеттен сипатталуы мүмкін мойынның кеңеюі немесе артқа қозғалысы және мойынның бүгілуі немесе алға қозғалысы.
Көптеген адамдар жарақаттан кейін немесе бірнеше күннен кейін мойын ауруын сезінеді.
Травманың басқа белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
Мойынның қаттылығы
Мойын айналасындағы бұлшықеттер мен байламдардың зақымдануы
Бас ауруы және бас айналу
Симптомдары және ықтимал сілкіністері
Жұтынудың және шайнаудың қиындауы
Ауырлығы (өңеш пен көмейдің зақымдануы мүмкін)
Жану немесе шаншу сезімі
иық ауырсыну
Арқа ауруы
Whiplash жарақатының диагностикасы
Whiplash жарақаты әдетте жұмсақ тіндерге зақым келтіреді; симптомдар кешіктірілген жағдайда дәрігер жатыр мойны омыртқасының рентгенін түсіреді және басқа проблемаларды немесе жарақаттарды жоққа шығарады.
емдеу
Бақытымызға орай, қамшыны емдеуге болады және көптеген белгілер толығымен жойылады.
Көбінесе қамшы жұмсақ мойын жағасымен өңделеді.
Бұл жағаны 2-3 апта бойы кию қажет болуы мүмкін.
Қамшы ауруы бар адамдарға арналған басқа емдеу келесілерді қамтуы мүмкін:
Бұлшықет кернеуін және ауырсынуын босаңсыту үшін термиялық өңдеу
Ауырсынуды басатын дәрілер, мысалы, анальгетиктер және стероид емес қабынуға қарсы
Қамшылау белгілері әдетте 2-4 аптада төмендей бастайды.
Емдеу кезінде симптомдары бар адамдарға жұмыста немесе үйде мойынды мойынды мойынмен ұстап тұру қажет болуы мүмкін.
Бұл жатыр мойнының тартылуы деп аталады.
Қажет болған жағдайда жергілікті анестетикті инъекциялар көмектесе алады.
6-8 аптадан кейін симптомдардың жалғасуы немесе нашарлауы неғұрлым ауыр жарақат бар-жоғын анықтау үшін көбірек рентген және диагностикалық тестілеуді қажет етуі мүмкін.
Кейбір адамдар сізге қамшы - бұл адамдар жазатайым оқиғадан туындаған есеп айырысу кезінде көбірек ақша алу үшін қолданатын жасанды жарақат екенін айтады. Олар төмен жылдамдықтағы артқы жағындағы апаттың мүмкін екеніне сенбейді және оны жарақат алудың заңды шағымы ретінде қарастырады, себебі көрінетін белгілер жоқ.
Кейбір сақтандыру сарапшылары бұл туралы айтады Whiplash жағдайларының үштен бірі алаяқтық болып табылады, істердің үштен екісін заңды деп қалдырады. Көптеген зерттеулер сондай-ақ төмен жылдамдықтағы апаттар шынында да соққы тудыруы мүмкін деген мәлімдемені қолдайды, бұл өте нақты. Кейбір науқастар өмір бойы ауырсыну мен қозғалыссыздықтан зардап шегеді.
NCBI Ресурстар
мануальдық терапевт протездеудің ауырсынуын жеңілдету және емдеуге көмектесу үшін әр түрлі әдістерді қолданатын болады.
Chiropractic Adjustment Широпрактика буындарды жайлап туралау үшін омыртқаның манипуляциясын жасайды. Бұл ауырсынуды жеңілдету және емдеуді ынталандыру үшін денені теңестіруге көмектеседі.
Бұлшықетті ынталандыру және релаксация Бұл зардап шеккен бұлшықеттерді созуды, кернеуді жеңілдетуді және олардың демалуына көмектесуді қамтиды. Саусақпен қысым жасау әдістерін ауырсынуды жеңілдету әрекетімен біріктіруге болады.
McKenzie жаттығулары Бұл жаттығулар қамшыны тудыратын дискінің бұзылуына көмектеседі. Олар алдымен хиропрактордың кеңсесінде орындалады, бірақ пациентке оларды үйде қалай жасау керектігін үйретуге болады. Бұл пациентке олардың емделуін белгілі бір дәрежеде бақылауға көмектеседі.
Әрбір қамшы оқиғасы әртүрлі. Хиропрактика дәрігер науқасты бағалайды және әр жағдайда сәйкес емдеуді анықтайды. Широпрактор сіздің ауырсынуыңызды жеңілдететін және қозғалғыштығыңыз бен икемділігіңізді қалпына келтіретін ең жақсы емдеу курсын анықтайды.
Whiplash-ассоциацияланған бұзылулар немесе WAD, кенеттен жеделдету/баяулау қозғалыстарынан алған жарақаттарды сипаттаңыз. Бұл автокөлік соқтығысқаннан кейін жиі кездесетін нәтиже, бірақ сонымен бірге спорттық жарақаттар, құлау немесе шабуылдардан туындауы мүмкін. Whiplash жарақат механизмін білдіреді, ал WAD ауырсыну, қаттылық, бұлшықет спазмы және бас ауруы сияқты белгілердің болуын білдіреді. WAD болжамын болжау мүмкін емес, кейбір жағдайлар толық қалпына келтірумен өткір болып қалады, ал басқалары ұзақ мерзімді симптомдары мен мүгедектігі бар созылмалы жағдайларға ауысады. Ерте араласу ұсыныстарына демалыс, хиропротикалық күтім және физикалық қалпына келтіру, массаж және созылу жаттығулары және қабынуға қарсы диета кіреді.
Whiplash-пен байланысты бұзылулар
Жатыр мойнының гиперэкстензиясының жарақаттары қозғалыстағы, баяу жүретін (сағатына 14 мильден аз) және қозғалмайтын көліктердің жүргізушілері мен жолаушыларына артқы жағынан соғылған кезде болады.
Жеке адамның денесі алға қарай лақтырылады, бірақ басы денені ұстанбайды және оның орнына алға қарай жылжиды, нәтижесінде мойынның гиперфлексиясы немесе экстремалды алға қозғалысы.
Иек алға иілуді шектейді, бірақ импульс себеп болуы мүмкін жатыр мойнының назарын аудару және неврологиялық жарақаттар.
Бас пен мойын максималды иілу деңгейіне жеткенде, мойын артқа шегінеді, нәтижесінде мойынның гиперэкстенциясы немесе өте артқа қозғалысы пайда болады.
Патология
Көптеген WAD сынықтары жоқ жұмсақ тіндерге негізделген жарақаттар болып саналады.
тәжірибелер
Жарақат келесі кезеңдерден өтеді:
1 кезеңі
Жоғарғы және төменгі омыртқа бірінші кезеңде иілуді бастан кешіреді.
2 кезеңі
Омыртқа созылған кезде S пішінін алады және ақырында түзетіледі, бұл тудырады лордоз.
3 кезеңі
Бүкіл омыртқа қатты күшпен гиперкестенеді, бұл фасет буынының капсуласын қысуға әкеледі.
Белгілер
Whiplash-ассоциацияланған бұзылулар белгілерінің ауырлығы бойынша бағалар арқылы жіктелуі мүмкін, соның ішінде мойын ауруы, қаттылық, желкедегі бас ауруы, жатыр мойны, кеуде және бел аймағындағы арқадағы ауырсыну, жоғарғы аяқтың ауыруы және парестезия.
0 сынып
Шағымдар немесе физикалық белгілер жоқ.
1 сынып
Мойын шағымдары, бірақ физикалық белгілер жоқ.
2 сынып
Мойынның шағымдары және тірек-қимыл аппаратының белгілері.
3 сынып
Мойынның шағымдары және неврологиялық симптомдар.
4 сынып
Мойынның шағымдары және сынықтар және/немесе дислокация.
Жатыр мойнының сынуы негізінен C2 немесе C6 немесе C7-де кездеседі.
көбінесе мойын омыртқасының өлімге әкелетін жарақаттары орын алады краниоцервикальды түйін C1 немесе C2.
Жұлынның зақымданған құрылымдары
Кейбір белгілер келесі құрылымдардың зақымдануынан туындайды деп есептеледі:
Широпрактор шектеулі бірлескен қозғалыс, бұлшықет кернеуі, бұлшықет спазмы, омыртқааралық диск жарақаты және байламдардың зақымдану аймақтарын анықтайды.
Олар позаны және омыртқаның туралануын талдайды, нәзіктікті, тығыздықты және жұлын буындарының қаншалықты жақсы қозғалатынын тексереді.
Бұл хиропротикалық физиотерапия тобына жарақат алған дене механикасын және мұқият диагноз қою үшін омыртқаның қалай жұмыс істейтінін түсінуге мүмкіндік береді.
Дәрігер шаншу жарақатына дейін болуы мүмкін дегенеративті өзгерістерді бағалау үшін рентген немесе МРТ сияқты бейнелеу сынақтарын тағайындайды.
Жарақат дәл диагноз қойылғаннан кейін хиропрактор жеке емдеу жоспарын жасайды.
Омыртқаны түзету
Омыртқаның манипуляциясы омыртқаны қалпына келтіру және емдеу процесін белсендіру үшін омыртқаның тураланбаған аймақтарына қолданылады.
Флексия-дистракция техникасы бұл дискілердегі баяу, аз қарқынды итеру қозғалыстарын қолданатын жұмсақ әдіс.
Құралдың көмегімен манипуляция аймаққа әртүрлі күштерді немесе массаж параметрлерін қолдану үшін арнайы құралдарды пайдаланады.
Жұлынның мақсатты манипуляциясы құрылымдарды қайта өңдеу, босату және қайта құру үшін нақты аймақтарға бағытталған.
Жұмсақ тіндердің зақымдануын қалпына келтіру үшін қарсылыққа негізделген созылулар.
Біздің хиропротикалық командамыз сізге өзіңізді жақсы сезінуге көмектесуге дайын, осылайша сіз қалыпты әрекеттерге оралып, өміріңізді жалғастыра аласыз.
Автокөлік жарақаттары және хиропрактика
Әдебиеттер тізімі
Пастакия, Хушнум және Саравана Кумар. «Жедел қамшымен байланысты бұзылулар (WAD).» Ашық қолжетімді жедел медициналық көмек: OAEM том. 3 29-32. 27 сәуір 2011 ж., doi:10.2147/OAEM.S17853
Ritchie, C., Ehrlich, C. & Sterling, M. Үздіксіз қамшымен байланысты бұзылулармен өмір сүру: жеке қабылдаулар мен тәжірибелерді сапалы зерттеу. BMC тірек-қимыл бұзылысы 18, 531 (2017). doi.org/10.1186/s12891-017-1882-9
Стерлинг, Мишель. «Виплашпен байланысты бұзылыс: тірек-қимыл аппаратының ауыруы және оған қатысты клиникалық нәтижелер». Қолмен және манипуляциялық терапия журналы том. 19,4 (2011 ж.): 194-200. doi: 10.1179/106698111X13129729551949
Вонг, Джессика Дж және т.б. «Қолмен емдеу, пассивті физикалық әдістер немесе акупунктура қамшымен байланысты бұзылыстары немесе мойын ауруы және онымен байланысты бұзылулары бар науқастарды басқару үшін тиімді ме? OPTIMa ынтымақтастығы мойын ауруы және онымен байланысты бұзылулар бойынша сүйек және бірлескен онжылдық жұмыс тобының жаңартылуы. Омыртқа журналы: Солтүстік Америка омыртқа қоғамының ресми журналы том. 16,12 (2016 ж.): 1598-1630 жж. doi:10.1016/j.spinee.2015.08.024
Вудворд, М.Н. және т.б. «Созылмалы «қамшы» жарақаттарын хиропротикалық емдеу». Жарақат том. 27,9 (1996): 643-5. doi: 10.1016/s0020-1383(96)00096-4
Қамшының зақымдануы апат / оқиғадан кейін бірнеше ай, тіпті бірнеше жыл бойы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл мойын, иық, арқа, және бас ауруы мен ұйқының тұрақты ауырсынуын тудыруы мүмкін. Оның жойылатынын күту ұсынылмайды. Хиропрактикалық емдеу мүмкіндігінше тез қалпына келтіріліп, қалыпты өмірге қайта келу процедурасын жылдамдатады. Хиропрактиктер ауырсынуды жеңілдету, қалпына келтіру және омыртқаның ұзақ мерзімді денсаулығын сақтау әдістерін, тәсілдерін және жаттығуларын қолдану арқылы қамшыны сәтті емдейді. Қапшықты жарақаттың дәрежесі мен ауырлығы хиропрактикалық емдеудің қандай түрі жүзеге асырылатындығын анықтайды.
Қамшы соққысының ауырлығы
Қамшы жарақаттары көбінесе келесі нәтижелерге әкеледі:
Автомобиль апаттары
Еңбек жарақаттары
Спорт
Ойын-сауық саябағында аттракциондар
Бұл, ең алдымен, мойын бұлшықеттері мен байламдарының жарақаты, сонымен қатар омыртқа дискілерін зақымдауы мүмкін. Бұл ауыр немесе өмірге қауіп төндіретін жарақат деп саналмайды, бірақ ұзақ мерзімді асқынулар мен созылмалы ауырсынуды тудыруы мүмкін. The ең үлкен тәуекел шыққан симптомдардың кешіктірілген көрінісі. Жарақаттың салдары көріну үшін бірнеше күн, кейде бірнеше апта кетуі мүмкін. Егде жастағы немесе артритпен ауыратын адамдарда ауыр және ұзақ мерзімді мәселелер болуы мүмкін.
Басқа белгілері
Мойын ауруы, бұлыңғыр көру, қаттылық және бас айналу сияқты типтік белгілер белгілі. Олар жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін және бірнеше күнге, аптаға, немесе ауыр жағдайларда бірнеше жылға созылады. Алайда, көбіне білмейтін кейбір белгілер бар:
Жеке адамдар жарақат алу үшін жедел медициналық көмекті қажет ететін белгілер / белгілер туралы ескертуі керек. Егер келесілердің кез-келгені болса, жедел көмекке жүгініңіз.
Қолдар, иықтар немесе аяқтар ұйықтайды, шымырлайды және / немесе әлсіз
Мойынның ауыруы мен қаттылығы кеткеннен кейін қайта оралады
Ішек немесе қуықтағы проблемалар жүйке зақымдануын көрсетуі мүмкін
Хиропрактика
Хиропрактикалық емдеу жеке жағдайға байланысты. Хиропрактика дәрігері дұрыс емдеу жоспарын келесі жолдармен анықтайды:
Ауырсынудың ауырлығы
Жарақат алған жер
Ілеспе белгілер
Медициналық тарих
Басқа жарақаттар мен жарақаттарды болдырмау үшін зақымдалған аймаққа рентген сәулелері алынады. Широпрактор бүкіл омыртқаны бағалайды. Бұл дененің бір бөлігі бүкіл денені оңтайлы деңгейде ойдағыдай жұмыс істеу үшін мақсатты түрде басқа аймақтарға қалай әсер ететіндігіне негізделген.
Емдеу параметрлері
Қақпақпен емдеудің кейбір кең таралған әдістеріне мыналар жатады:
бастапқы
Жарақат алғаннан кейін қысқа уақыттан кейін хиропротекторға бару мойынның қабынуын білдіреді. Дәрігер жұмсақ, қабынуға қарсы опцияларды қолданады:
Суық терапия
ультрадыбыстық
Созылу
Электр терапиясы
Лазерлік терапия
Жұлынның манипуляциясы
Жұлын манипуляциясының әртүрлі түрлері бар, оларға мыналар жатады:
Ерекше манипуляция
Бұл түрге жұмсақ, бірақ қатты тарту қажет, әдетте жұмсақ тіндердің аймағына қолмен жасалады. Бұл жүйке жүйесін субкуляцияны қайта қалпына келтіруге, жұлын буындары мен омыртқалардың қозғалғыштығын / икемділігін қалпына келтіреді.
Иілудің ауытқу әдісі
Бұл сондай-ақ сырғып кеткен және томпиған дискілерді емдейтін практикалық әдіс. Емдеудің бұл түрі омыртқаның өзін емес, дискіні / сектарды қозғалысқа келтіреді.
Аспаптық көмек
Бұл емдеу дегенеративті диск ауруы бар науқастарға қолданылады. Арнайы аспаптық көмек көбінесе практикалық күтіммен бірге қолданылады.
массаж
Массаж емделуге ықпал етеді, ауырсынуды азайтады және зардап шеккен аймақтағы және оның айналасындағы қан айналымын жақсартады. Бұл иық пен мойындағы шиеленісті / стрессті жеңілдетуге көмектеседі.
Созылу және триггерлік нүктелік терапия
Бұлшық еттер мен сіңірлер тартылуы мүмкін. Широпрактор ауырсынуды жеңілдету, шиеленісті жеңілдету және бастың ауырсынуын азайту үшін аймақты ақырын созады. Триггерлік нүктелік терапия хиропрактордың саусақтарының тұрақты қысымын қолданады. Ол бос жерлерді босатады және босатады.
McKenzie жаттығулары
McKenzie жаттығулары азайтуға көмектеседі дискінің көз жасы осы типтегі жарақаттарға тән. Широпрактор қалпына келтірудің бір бөлігі ретінде үйде осы қарапайым қимылдарды қалай жасау керектігін көрсетеді.
Емханадан тыс жерде не істеу керек
Широпрактор жарақаттың нашарлауын қалай болдырмауға немесе жаңа жарақаттар / жарақаттар жасауға кеңес береді. Иілгіштікті нығайту және қолдау үшін созылу мен жаттығулар ұсынылады. Жеке тұлғаға байланысты:
Жалпы денсаулық сақтау
Қалып
Жұмыс / кәсіп
Өмір салты факторлары
Олар ұзақ мерзімді мәселелерден аулақ болу үшін ұсыныстар береді.
Дене құрамы
Жарақат алғаннан кейін фитнесті сәтті қалпына келтіру
Аннан кейін фитнес деңгейінің бұрынғы қалпына келуіне қанша уақыт кететінін болжау қиын жара. Ең жоғарғы деңгейге қайта даярлау жарақатқа және қаншалықты зиян келтірілгеніне байланысты. Негізгі фактор - отырықшы өмір салтын ұстанбау.Бұлшықет жады көмектесе алады, өйткені бұлшық еттерде талшықтарда арнайы жасушалар болады алдыңғы қозғалыстарды еске түсіре алады. Бұл дегеніміз, жұмыстан шығарылғаннан кейін жаттығуға қайта оралғанда, дене жоғалған бұлшықетті қалпына келтіре алады. Форманы қалпына келтіруге көмектесетін бірнеше кеңестер:
Жарақаттанбау / ауырлатпау үшін жаттығуға қайта кірісіңіз
Кәдімгі жаттығудың аз қарқынды нұсқасын бастамас бұрын бір ай күтіңіз
Фитнесті сәтті қалпына келтіру үшін шыдамдылық пен табандылық қажет.
Жауапкершіліктен бас тарту
Мұндағы ақпарат білікті денсаулық сақтау маманымен, лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді денсаулық сақтау саласындағы өз шешімдеріңізді өзіңіздің зерттеулеріңіз бен білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестік негізінде қабылдауға шақырамыз. Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтырумен, денсаулыққа қатысты мәселелермен, функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектелген. Біз көптеген пәндер мамандарымен клиникалық ынтымақтастықты қамтамасыз етеміз және ұсынамыз. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесі мен лицензия юрисдикциясымен басқарылады. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттарын немесе бұзылуларын емдеу және қолдау үшін функционалды денсаулық пен сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің бейнелер, жазбалар, тақырыптар, тақырыптар мен түсініктер клиникалық мәселелерге, тікелей немесе жанама түрде қолданылатын және қолдайтын клиникалық мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдайтын дәйексөздер келтіруге тырысып бақты. тиісті ғылыми зерттеу немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулер. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме қажет ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз.
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com телефон: 915-850-0900 Техас пен Нью-Мексикода лицензияланған
Әдебиеттер тізімі
Дагенайс, Саймон және Скотт Халдеман. «Хиропрактика». Алғашқы медициналық көмек vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7
Ричи, Кэрри және басқалар. «Медициналық және одақтас денсаулық сақтау қызметі жарақат алғаннан кейінгі жедел және созылмалы кезеңдерде жарақат алған адамдарда қолданылады». BMC денсаулық сақтау қызметін зерттеу т. 20,1 260. 30 наурыз 2020, дои: 10.1186 / s12913-020-05146-0
Феррари, Роберт және Энтони Сайенс Рассел. «Жалпы тәжірибе дәрігеріне, отбасылық дәрігерге және хиропрактордың жедел қамшыларды басқаруға қатысты сенімдерін зерттеу». Омыртқа т. 29,19 (2004): 2173-7. doi: 10.1097 / 01.brs.0000141184.86744.37
Автокөлік оқиғалары, спорттық жарақаттар, жұмыс жарақаттары және құлау - бұл соққының бірнеше себептері. Бұл 1.5 миллионнан астам адамға әсер ететін жағдай. Бұл айларға, кейде жылдарға созылуы мүмкін ауыр жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Егер емделмеген болса, симптомдар нашарлап, созылмалы жағдайлар мен ауырсынуға әкелуі мүмкін.
Жұмсақ қамшы
Жеңіл қамшылау шамамен үш айға созылуы мүмкін. Осы уақыт ішінде адамдар мойын ауруынан басқа басқа белгілерді байқай алады, олар мыналарды қамтиды:
Кейбір жағдайларда бұл белгілер дереу пайда болады немесе олар кейінге қалдырылуы мүмкін.
Ауыр Whiplash
Қатты қамшылау симптомдардың үш айдан астам уақытқа созылатынын білдіреді. Жанама әсерлер бірте-бірте жойылуы мүмкін немесе мүлдем жоғалмауы мүмкін. Қатты қамшыға түседі қамшы классификациясы үш-төрт. Бұл бар екенін көрсетеді:
Қозғалыс жоғалуы
Неврологиялық мәселелер
Сынық/с
Қамшы жарақаты үшін жұмыстан үзіліс алу жағдайдың қаншалықты ауыр екеніне байланысты. Жеңіл симптомдар үшін адамдарға толық қалпына келтіру үшін шамамен бір ай үзіліс жасау ұсынылады. Жағдай өте ауыр болса, ол бірнеше жылға созылуы мүмкін. Кейбір адамдар үшін жарақат жұмыс істеуге кедергі жасайды және олар жұмыстан кетуге мәжбүр.
Тиннитус
Қамшы жарақатынан кейін кейбір адамдарда шуыл пайда болады. Бұл байламдардың шайқалуынан туындайтын және айналадағы нервтерді тітіркендіретін жағдай. Бұл құлақта тітіркендіретін сыңғырлы шуды тудыруы мүмкін. Тиннитус қанша уақытқа созылады, жарақаттың ауырлығына байланысты. Ол жиі пайда болуы мүмкін немесе бірнеше ай, тіпті жылдар бойы сақталуы мүмкін.
Қалпына келтіру уақыты
Көптеген адамдар үшін толық қалпына келтіру үшін шамамен 4-6 апта қажет. Егер жарақат дұрыс емделмесе, бұл ұзаққа созылуы мүмкін.
Созылмалы қамшы бүкіл денеде ауырсынуды тудыруы мүмкін және адамдардың қалыпты өмір сүруіне жол бермейді. Созылмалы жағдайларда хиропротикалық және физиотерапия өте ұсынылады. Бастапқыда емдеу қиын болуы мүмкін, бірақ жақсартулар кейінірек болады жеке адам жарақатты толығымен емдеу үшін терапияға сәйкес болғанша.
Емдеу параметрлері
Бірінші ұсыныс денені демалу болады. Бұл дененің қалпына келуіне уақыт береді, сонымен қатар жарақаттың нашарлауын болдырмайды. Мұз пакеттері мен жылыту жастықшалары ісіну мен ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
Хиропрактика
мануальдық терапевт тірек-қимыл аппаратының мамандары. Олар бүкіл денені дұрыс емес орналасуларды, түйінделген бұлшықеттерді, ісінген сіңірлерді және қалыпты диапазоннан тыс созылған/тартылған байламдарды іздейді және сезінеді. Әр түрлі реттеу түрлерін қолдануға болады. Ең көп таралғандары бүгу-дистракция және аспаптың көмегімен.
Бүгілу – назар аудару реттеу хиропрактордың қолын қажет етеді. Олар проблемалық аймақтың айналасында сезінеді және буынды орнына жылжыту үшін қолдарын басыңыз.
Аспап көмегімен – активатор сияқты арнайы құралды пайдаланады. Құрылғы хиропракторға қолдарынан гөрі аймақты тереңірек зерттеуге көмектеседі. Бұл оларға жасырын болуы мүмкін проблемаларды табуға көмектеседі.
Қабынуға қарсы диета
Көбірек қосу қабынуға қарсы тағамдар диетаға қабынуды және ісінуді азайтады және жеңілдетеді. Осы тағамдардың кейбіреулері:
авокадо
қаражидек
Саңырауқұлақтар
Зәйтүн майы
Ақсерке
Құлпынай
куркума
Витаминдер
Денеде маңызды қоректік заттар жетіспесе, толық қалпына келтіру ұзаққа созылуы мүмкін. Бұл қоректік заттар ағзаға зақымдалған тіндерді, сүйектерді, сіңірлерді және т.б. қалпына келтіретін ферменттер жасауға көмектеседі. Егер денеде жеткіліксіз болса, ол дұрыс жазылмайды. Жарақат кезінде қабылдауға қажетті витаминдерге мыналар жатады:
Оларды қосымша түрінде немесе тамақ көздері арқылы алуға болады.
Дене құрамы
Дене өмірінің әр минутында бұлшықетті жоғалтады. Бұл бұлшықеттердің денедегі басқа ұлпалар сияқты тәуелді болғандықтан жасуша айналымы және ақуыз синтезі. Бұл дене бұлшықеттердегі ақуызды үнемі ыдыратып, оларды қалпына келтіретінін білдіреді. Дене осылай жұмыс істеуі керек және оны тірі қалдыратын нәрсенің бір бөлігі. Қаңқа бұлшықеттерін дұрыс тамақтану арқылы өсіруге және дамытуға болады. Бұл қажетті аминқышқылдары мен тұрақты физикалық белсенділікті қамтамасыз ету үшін жеткілікті ақуызды жеуді қамтиды.
Керісінше, физикалық белсенділіктің төмендеуі және адамның диетасы бұдан былай денеге енетін бұлшықет тінінің өсуіне қолдау көрсетпейді. бұлшықет атрофиясы деп аталатын катаболикалық/тіндерді азайтатын күй.Ішінара қолданылатын бұлшықеттер олардың максималды күшінің 20% -дан азын қолдану уақыт өте келе атрофияны бастайтынын білдіреді. Толығымен пайдаланылмаған бұлшықеттер, мысалы, өте аз қозғалыспен төсекке таңылған кезде, айнала нашарлауы мүмкін Аптасына күштің 1/8 бөлігі.
Жауапкершіліктен бас тарту
Мұндағы ақпарат білікті денсаулық сақтау маманымен, лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді денсаулық сақтау саласындағы өз шешімдеріңізді өзіңіздің зерттеулеріңіз бен білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестік негізінде қабылдауға шақырамыз. Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтырумен, денсаулыққа қатысты мәселелермен, функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектелген. Біз көптеген пәндер мамандарымен клиникалық ынтымақтастықты қамтамасыз етеміз және ұсынамыз. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесі мен лицензия юрисдикциясымен басқарылады. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттарын немесе бұзылуларын емдеу және қолдау үшін функционалды денсаулық пен сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің бейнелер, жазбалар, тақырыптар, тақырыптар мен түсініктер клиникалық мәселелерге, тікелей немесе жанама түрде қолданылатын және қолдайтын клиникалық мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдайтын дәйексөздер келтіруге тырысып бақты. тиісті ғылыми зерттеу немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулер. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме қажет ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз.
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* электрондық поштасы: train@elpasofunctionalmedicine.com телефон: 915-850-0900 Техас пен Нью-Мексикода лицензияланған
Пастакия, Хушнум және Саравана Кумар. «Жедел қамшымен байланысты бұзылулар (WAD).» Ашық қолжетімді жедел медициналық көмек: OAEM том. 3 29-32. 27 сәуір 2011 ж., doi:10.2147/OAEM.S17853
Көлік апаттары, тіпті кішігірім болса да, тірек-қимыл аппаратының проблемаларын тудыруы мүмкін, әсіресе мойын мен иық аймағында. Ауырлығына байланысты ол қауіпті болуы мүмкін. Қашан қамшы белгілері дереу пайда болмайды, бұл кешеуілдеу ретінде белгілі. Кешіктірілген белгілер апаттан кейін жиырма төрт сағаттан айға дейін кез келген жерде пайда болуы мүмкін. The дене травматикалық оқиғаға жауап беру үшін белгілерді жасырады. Белгілері:
ауру
қаттылығы
бас ауру
мазасыздану
24 сағат ішінде қатысыңыз, бірақ бұл әрдайым бола бермейді.
Кешіктірілген белгілер
бірге кешіктірілді қамшы, симптомдар әдетте апаттан кейін 24 сағаттан кейін пайда болмайды. бірақ белгілердің алты айға дейін кешіктірілуі жағдайлары бар. Шұғыл немесе кешіктірілсе де, белгілерге мыналар жатады:
Төменде көрсетілген белгілердің кез-келгені байқалса, дереу медициналық көмекке жүгіну керек:
Қолдың әлсіздігі
Мойын ауруы иық пен қолға таралады
Ұзын ауруы
Көрудің жоғалуы
Кешіктірілген қамшылаудың себептері
Қақпақтың ең көп тараған себебі - автомобиль апаттары. Тіпті баяу жылдамдықтағы түрту, егер басы тез жарылып кетсе, кешіктірілген қамшы белгілерін тудыруы мүмкін және ол тек көлік апатында артқы жағынан соққыға ұшырамайды. Артқы, алдыңғы және бүйірлік соқтығысулар қамшылауды және кешеуілдеу белгілерін тудыруы мүмкін. Кез-келген уақытта мойын жылдам бағытта кез-келген бағытта түсіп кетсе, мойын жарақаты болуы мүмкін. Кейбір сирек кездесетін себептерге мыналар жатады:
Оқиғадан кейін ауырсыну немесе симптомдар болмаса, медициналық көмекке жүгіну керектігін анықтау қиын болуы мүмкін. Дегенмен, симптомдар уақыт өте нашарлап, мойынның ауыр проблемаларын тудыруы мүмкін:
Шағын сынықтар
Жарылған дискілер
Нервтердің қысылуы
Өңделмеген қамшы
Whiplash олар емделмеген кезде уақыт өте келе нашарлауы мүмкін. Сондықтан оқиғадан кейін медициналық көмекке жүгіну маңызды. Дәрігер ретінде хиропрактор кез-келген күрделі мәселелердің бар-жоғын анықтай алады және ауырсыну мен симптомдармен күресудің ең жақсы жоспарын жасайды. Емделмегенде созылмалы қамшы мен мойын ауруы дамуы мүмкін. Созылмалы қамшы сирек кездеседі, бірақ болады, тіпті ауыр емес деп саналатын жарақаттармен. Медицина мамандары рентген, МРТ немесе томографияны қолданады зақымдану дәрежесін тексеру және симптомдардың нашарлауын болдырмау.
Емдеу параметрлері
Мүмкін, мойын жарақат алғаннан кейін бірден мойынға тағу мүмкін мойын мен бастың кейбір қимылдарын қосу керек деген дәлел бар, өйткені бұл емдеу процесі үшін пайдалы. Егер ауырсыну шыдамсыз болса, брекетті кию емдеу жоспарына енгізілуі мүмкін.
Мұз және жылу
Мұз бен жылу қаттылық пен ауырсынуға көмектеседі.
Мұз ауруды жеңілдетуге көмектеседі және оны 15 минуттық аралықта қолдану керек.
Жылу пакеттері мен майлары аймақты тыныштандыруға, бұлшықеттерді босатуға және оңтайлы емделуге көмектеседі.
Стероидты емес қабынуға қарсы мед
Ауырсыну мен қабыну кезінде Адвил немесе Ибупрофенді ішуге болады. Бұл медиктер симптомдарға көмектеседі, бірақ ауруды басатын жалғыз құрал болмауы керек.
Имбирь
Зімбір шайы жүрек айну мен бас айналудан зардап шегетіндерге көмектеседі.
Оның құрамында қабынуға қарсы қасиеттер бар.
Қоспаларға жасыл шай, куркума куркумин, балық майы және шалфей кіреді.
CBD майы мен жақпа
КБР майы немесе майлары ауырсынуды жеңілдетуге және бұлшықеттерді босатуға көмектеседі.
Созылу
Жұмсақ созылу емдеу процесіне көмектеседі және мойын бұлшықеттерін бос ұстайды.
Хиропрактика
Хиропрактика бірнеше түрлі әдістерді қолдана отырып, қамшыны емдей алады. Олар жарақаттардың дәрежесін және диагностикасын анықтайтын тестілер жасайды қандай типті және ең жақсы емдеу жоспарын анықтаңыз. Жоспар келесілерді қамтуы мүмкін:
Қабынуды азайту және ауырсынуды жеңілдету
Жылу, мұз, ультрадыбыстық және лазерлік терапия ауруды және қабынуды азайтуға көмектеседі.
Омыртқаны түзету
Омыртқаны түзету қысылған нервтерден, томпайған дискілерден және бұлшық еттерден ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
массаж
Массаж - бұл қамшы ұрып-соғу жағдайында жиі кездесетін тәжірибе. Бұл емдеу процесін келесі жолдармен бастауға көмектеседі:
Қан мен жүйке энергиясының дұрыс айналымына ықпал ету
Бұлшықеттерді босатады
Уытты заттарды ағызады
Созылу және кеңестер
Хиропрактика дәрігер науқасты үйде арнайы созылу/жаттығулар мен ауырсынуды басатын кеңестерге үйретеді. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
Физикалық терапевттер зақымдалған аймақтағы бұлшықеттерге назар аудара отырып көмектесе алады.
Олар жеке созылу мен созылған бұлшықеттерді күшейту жаттығуларына үйретеді.
Олар сондай-ақ термиялық және мұзды терапияны, ультрадыбыстық және т.б. лазерлік терапия.
Дене құрамы
Ыстық йога және метаболикалық жылдамдық
Ішкі және сыртқы температуралар дененің зат алмасу жылдамдығына әсер етеді. Температура жоғары болса, дененің химиялық реакциялары тезірек жүреді. Бұл дененің орташа температуралық тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін көп жұмыс істейтініне байланысты. Жылудың қысқа әсер етуі метаболизмді арттыру үшін жеткіліксіз. BMR жоғарылату үшін жылуға ұзақ әсер ету қажет. Бұл жерде ыстық йога пайда болады. Ыстық йога 105 фаренгейт бойынша 40% ылғалдылық деңгейіндегі студияда кезек-кезек орындауды қамтиды. Бұл терлеуге байланысты қарқынды жаттығу. Жоғары жылу:
Қан ағынын күшейтеді
Бұлшықеттерді терең созуға жылытады
Лимфа жүйесіне токсиндерді шығаруға көмектеседі
Дененің метаболикалық жылдамдығын жоғарылатады
Әдебиеттер тізімі
Balla, J I. Кеш қамшы синдромы. Австралиялық және Жаңа Зеландиялық хирургия журналы том. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Фитц-Ритсон Д. «қамшылап» жарақат алғаннан кейін жатыр мойнын қалпына келтіруге арналған фазалық жаттығулар. Манипулятивті және физиологиялық терапевтика журналы. 1995 қаңтар; 18 (1): 21-24.
Сефериадис, Арис және т.б. Қамшықпен байланысты бұзылулардағы емдеу араласуларына шолу. The Еуропалық омыртқа журналы: Еуропалық омыртқа қоғамының, Еуропалық омыртқа деформациясы қоғамының және мойын омыртқасын зерттеу қоғамының еуропалық бөлімінің ресми басылымы vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
Қамшы жүйкесінің жарақаты
