Артқы клиникалық жарақаттардың хиропрактикалық тобы. Күрделі жарақаттар адамдар ауыр немесе апатты жарақаттарды бастан өткергенде немесе көптеген жарақаттарға, психологиялық әсерлерге және бұрыннан бар медициналық тарихқа байланысты жағдайлары күрделірек болғанда орын алады. Күрделі жарақаттар жоғарғы аяқтың сериялық жарақаттары, жұмсақ тіндердің ауыр жарақаты және қатар жүретін (табиғи ілеспе немесе байланысты), тамырлардың немесе нервтердің жарақаттары болуы мүмкін. Бұл жарақаттар жалпы созылу мен созылудан асып түседі және оңай көрінбеуі мүмкін тереңірек бағалау деңгейін талап етеді.
Эль Пасо, TX жарақаттану бойынша маманы, хиропрактор, доктор Александр Хименес емдеу нұсқаларын, сондай-ақ оңалту, бұлшықет/күш жаттығулары, тамақтану және дененің қалыпты функцияларына оралу туралы талқылайды. Біздің бағдарламалар табиғи және зиянды химиялық заттарды, даулы гормондарды ауыстыруды, қажетсіз операцияларды немесе тәуелділік тудыратын дәрілерді енгізудің орнына дененің нақты өлшенген мақсаттарға жету қабілетін пайдаланады. Сізге көбірек энергиямен, оң көзқараспен, жақсы ұйқымен және аз ауырсынумен орындалатын функционалды өмір сүргіңіз келеді. Біздің мақсатымыз – сайып келгенде, пациенттерге салауатты өмір салтын сақтауға мүмкіндік беру.
Дене қартайған сайын адамдар белсенді болып, ауыртпалықсыз салауатты өмір салтын ұстанғысы келеді. Артрит пен шеміршектің зақымдалуына арналған регенеративті жасушалар жүйке-бұлшықет медицинасының және буындарды емдеудің болашағы бола ала ма?
Артрит пен шеміршектің зақымдалуына арналған регенеративті жасушалар
Жеке адамдар сау буындарды қажет ететін өздері жақсы көретін физикалық жаттығуларды жалғастырғысы келеді. Ғалымдар регенеративті жасушалардың зақымдалған және нашарлаған шеміршекті қалпына келтіру және қайта өсіру қабілетін қалай пайдалану керектігін үйренуде. Шеміршек проблемаларын қазіргі бағаналық жасушаларды емдеу артриттің әсерін жоймайтыны көрсетілмеген және зерттеулер клиникалық жақсаруды көрсеткенімен, қосымша зерттеулер қажет. (Bryan M. Saltzman, және т.б., 2016)
Шеміршек және оның зақымдану жолдары
Шеміршек - дәнекер тіннің бір түрі. Буындарда шеміршектің бірнеше түрі бар. Көбінесе артикулярлы немесе гиалинді шеміршек деп аталатын тегіс жабын деп аталады. Бұл түрі буынның сүйек ұшында тегіс жастық қабатын құрайды. (Рокки С.Туан және т.б., 2013 ж)
Тін өте күшті және энергияны сығу және сіңіру қабілетіне ие.
Ол өте тегіс, бұл буынның аяқ-қолдың қозғалыс ауқымы арқылы оңай сырғуына мүмкіндік береді.
Буын шеміршектері зақымдалған кезде жастықша тозуы мүмкін.
Травматикалық жарақаттар кезінде кенеттен әсер ету шеміршектің үзілуіне және/немесе зақымдалуына әкелуі мүмкін, бұл оның астындағы сүйекті ашады.
Остеоартритте – дегенеративті немесе тозған артритте тегіс қабат жұқа және біркелкі тозуы мүмкін.
Артрит пен шеміршектің зақымдалуын емдеу әдістері бар, бірақ бұл емдеу әдетте зақымдалған шеміршекті тегістеу немесе буын бетін тізе ауыстыру немесе жамбас ауыстыру операциялары сияқты жасанды имплантпен ауыстыру арқылы симптомдарды жеңілдетуге бағытталған. (Роберт Ф.Лапрад, т.б., 2016 ж)
Регенеративті жасушалар
Регенеративті дің жасушалары - бұл тіндердің әртүрлі түрлеріне көбейіп, дамуға қабілетті ерекше жасушалар. Буын проблемалары үшін ортопедиялық хирургия жағдайында дің жасушалары сүйек кемігі мен майлы тін болып табылатын ересек дің жасушаларының негізгі көздерінен алынады. Бұл жасушалардың хондроциттер деп аталатын шеміршек жасушаларына айналу қабілеті бар. (Рокки С.Туан және т.б., 2013 ж)
Олар сондай-ақ денені қабынуды азайтуға, жасушаларды қалпына келтіруді ынталандыруға және қан айналымын жақсартуға көмектеседі.
Бұл процесс жасушалық сигналдар мен денені сауықтыру процестерін белсендіруге ынталандыратын өсу факторларынан туындайды.
Дің жасушалары алынғаннан кейін оларды шеміршек зақымдану аймағына жеткізу керек.
Шеміршек - бұл коллаген, протеогликандар, су және жасушалардан тұратын тірек құрылымы ретінде сипатталатын күрделі ұлпа. (Рокки С.Туан және т.б., 2013 ж)
Шеміршекті қалпына келтіру үшін күрделі тіндерді де қалпына келтіру керек.
Шеміршек құрылымының ұқсас түрін қалпына келтіру үшін жасалған тіндік тіректердің түрлері бойынша зерттеулер бар.
Содан кейін шеміршектің қалыпты түрін қалпына келтіруге үміттеніп, дің жасушаларын тірекке енгізуге болады.
Хирургиялық емес артритті емдеу
стандартты емдеу кортизонды егу немесе физиотерапия сияқты жұмыс істейді және жақын болашақта артрит пен шеміршек зақымдануы үшін регенеративті жасушалармен бірге пайдалануға болатын артықшылықтарды қамтамасыз етеді. Деректер уақытты талап етеді, сондықтан бұл бірлескен адамның ұзақ мерзімді денсаулығына қалай әсер ететіні жеке адамдарға көмектесудің ең жақсы тәсілін анықтау үшін тіндік инженерия және жасушаларды жеткізу тұрғысынан үздіксіз зерттеулерді қажет етеді.
артрит
Әдебиеттер тізімі
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG және Chu, CR (2016). AAOS зерттеу симпозиумының жаңартулары және консенсус: ортопедиялық жарақаттарды биологиялық емдеу. Американдық ортопедиялық хирургтар академиясының журналы, 24(7), e62-e78. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A., & Nho, SJ (2016). Ортопедиядағы дің жасушалары: жалпы ортопедке арналған кешенді нұсқаулық. Американдық ортопедия журналы (Belle Mead, NJ), 45(5), 280–326.
Tuan, RS, Chen, AF, & Klatt, BA (2013). Шеміршек регенерациясы. Американдық ортопедиялық хирургтар академиясының журналы, 21(5), 303–311. doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
Хиропрактикалық емдеуді дәрі-дәрмектің, жаттығудың және/немесе физиотерапияның жалпы терапиясымен біріктіру сиатикалық эндометриоздың ауырсыну белгілерін жеңілдетуге көмектесе ала ма?
Сиатикалық эндометриоз
Сиатикалық эндометриоз - бұл эндометрия жасушалары (жатырдың шырышты қабығына ұқсайтын тін) жатырдың шырышты қабығынан тыс өсіп, сиатикалық нервті қысатын жағдай. Бұл арқа, жамбас, жамбас және аяқтың ауырсынуын тудыратын жүйкеге стресс пен қысым жасайды, әсіресе етеккір циклінің алдында және кезінде. Ол сондай-ақ ауырсынуды, тұрақты емес етеккірді және бедеулікті тудыруы мүмкін. (Американдық акушер-гинекологтар колледжі. 2021)
Эндометриялық тіндердің өсуінің бұл аймақтары зақымданулар немесе имплантаттар ретінде де белгілі.
Сиатикалық эндометриозы бар әйелдер жиі етеккір циклі кезінде аяқтың ауыруы мен әлсіздігін сезінеді. (Лена Мари Сигерс және т.б., 2023 ж)
Сиатикалық эндометриоз зәр шығару кезінде, ішек қозғалысы кезінде, жыныстық қатынас кезінде ауырсынуды және шаршауды және тұрақты емес вагинальды қан кетуді тудыруы мүмкін.
Сіатикалық жүйке
Әдетте, эндометрияның зақымдануы аналық бездерге, фаллопиялық түтіктерге, қуыққа, ішекке, тік ішекке немесе перитонеумға/іш қуысының шырышты қабығына өседі және бекітіледі. (Американдық акушер-гинекологтар колледжі. 2021)
Қалыпты емес өсу эстроген деңгейінің қалыптыдан жоғары болуына байланысты болуы мүмкін.
Зерттеушілер эндометриозды ретроградтық етеккірге байланысты деп санайды, бұл етеккір қанының қынап арқылы емес, жамбасқа қайта ағуын тудырады. (Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы. 2023)
Сиатикалық нерв денедегі ең ұзын нерв болып табылады және әр аяқтың артқы жағынан төмен қарай қозғалады. (Джонс Хопкинс медицинасы. 2023)
Эндометрияның зақымдануы сиатикалық нервке қысым жасағанда, олар тітіркенуді және қабынуды тудыруы мүмкін, бұл жамбастың ауыр ауырсынуына әкеледі, бұл жүкті болуды қиындатады. (Лян Янчун және т.б., 2019 ж)
Белгілер
Эндометриозбен ауыратын кейбір әйелдер ешқандай симптомдарды сезбейді немесе симптомдарды әдеттегі предменструальды синдром/PMS белгілері ретінде дұрыс түсінбейді. Сиатикалық эндометриоздың ең жиі кездесетін белгілері мен белгілері:
Жүру немесе тұру қиындықтары.
Сезімталдықтың жоғалуы, бұлшықет әлсіздігі және рефлекстердің өзгеруі.
Ақсау.
Баланс мәселелері.
Ісіну және жүрек айнуы.
Менструацияға дейін немесе одан кейін іш қату немесе диарея.
Ауырсынатын, ауыр және/немесе тұрақты емес етеккірлер.
Менструация арасындағы қан кету.
Жыныстық қатынас, зәр шығару және ішек қозғалысы кезінде ауырсыну.
Асқазан, жамбас, төменгі арқа, жамбас және бөкселердегі ауырсыну. (MedlinePlus. 2022)
Бір немесе екі аяқтың артқы жағында әлсіздік, ұйқышылдық, шаншу, жану немесе түтіккен ауырсыну сезімі.
Эндометриозды, соның ішінде сиатикалық эндометриозды әдетте жамбас мүшелерін тексеру немесе ультрадыбыстық зерттеу арқылы анықтау мүмкін емес. Медициналық қызметкерге лапароскопия арқылы биопсия жасау және етеккір циклі, симптомдар және ауру тарихын талқылау қажет болуы мүмкін.
Лапароскопия процедурасы кішкентай тіліктерді жасауды және камерасы бар жұқа түтікке бекітілген құралдармен тін үлгісін алуды қамтиды. (MedlinePlus. 2022)
Магниттік-резонанстық томография/МРТ және компьютерлік томография/КТ сканерлері сияқты бейнелеу сынақтары кез келген эндометриялық зақымданулардың орналасуы мен мөлшері туралы маңызды ақпаратты беруге көмектеседі. (Американдық акушер-гинекологтар колледжі. 2021)
емдеу
Симптомдарды кейде рецептсіз/ОТС ауырсынуды басатын дәрілермен уақытша жоюға болады. Жағдай мен ауырлық дәрежесіне байланысты дәрігер жаңа эндометриялық импланттардың өсуіне жол бермеу үшін гормондық емдеуді тағайындай алады. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
Гормоналды босануды бақылау.
Прогестин - прогестеронның синтетикалық түрі.
Гонадотропин-рилизинг гормоны – GnRH агонистері.
Егер ауырсыну сақталса немесе нашарласа, адамдарға тіндерді алып тастау үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.
Seegers, LM, DeFaria Yeh, D., Yonetsu, T., Sugiyama, T., Minami, Y., Soeda, T., Araki, M., Nakajima, A., Yuki, H., Kinoshita, D., Сузуки, К., Ниида, Т., Ли, Х., МакНулти, И., Накамура, С., Какута, Т., Фустер, В. және Джанг, IK (2023). Коронарлық атеросклеротикалық фенотиптегі жыныстық айырмашылықтар және оптикалық когерентті томографиялық бейнелеудегі емдеу үлгісі. Айналым. Жүрек-қантамырларды бейнелеу, 16(8), e015227. doi.org/10.1161/CIRCIMAGING.123.015227
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы. Эндометриоз.
Yahaya, A., Chauhan, G., Idowu, A., Sumathi, V., Botchu, R., & Evans, S. (2021). Сиатикалық жүйке эндометриозында пайда болатын карцинома: жағдай туралы есеп. Хирургиялық жағдай туралы есептер журналы, 2021(12), rjab512. doi.org/10.1093/jscr/rjab512
Джонс Хопкинс медицинасы. Сиатика.
Янчун, Л., Юнхэ, З., Мэн, Х., Шуцин, Ц., Цинтанг, З. және Шучжун, Ю. (2019). Бір мезгілде лапароскопиялық және трансглютеальді әдісті қолдана отырып, сол жақ үлкен көкірек тесігі арқылы өтетін эндометриоманы алып тастау: жағдай туралы есеп. BMC әйелдер денсаулығы, 19(1), 95. doi.org/10.1186/s12905-019-0796-0
MedlinePlus. Эндометриоз.
Эндометриозды емдеу орталығы. Сиатикалық эндометриоз.
Chen, S., Xie, W., Strong, JA, Jiang, J., & Zhang, JM (2016). Сиатикалық эндометриоз егеуқұйрықтарда механикалық жоғары сезімталдықты, сегменттік жүйке зақымдануын және күшті жергілікті қабынуды тудырады. Еуропалық ауырсыну журналы (Лондон, Англия), 20 (7), 1044–1057. doi.org/10.1002/ejp.827
Бракиальды өрім - бұл мойын/мойын жұлыннан басталып, төмен қарай өтетін нервтер желісі. жатыр мойны қолтыққа арна. Иық плексусының салалық түйісуінде иық буынының аймағында қалыптасу, радиалды нерв қолды төмен қарай, шынтақ буыны арқылы білекке, білезікке және саусақтардың ұштарына созылады. Нервтер әдеттен тыс функцияны тудыруы мүмкін жарақатқа бейім, бұл әдеттен тыс сезімдерге және бұлшықет функциясының бұзылуына әкеледі.
Радиалды жүйке
Жоғарғы жақтың негізгі нервтерінің бірі.
Дененің екі жағында нервтерді әр қолға апаратын бір иық плексусы бар.
Радиальды нервтің екі негізгі қызметі бар.
Біреуі - қолдардағы, білектердегі, қолдардағы және саусақтардағы сезімдерді қамтамасыз ету.
Екіншісі - бұлшық еттерге қашан жиырылу керектігі туралы хабарламалар жеткізу.
Мотор функциясы
Радиальды нерв қолдың артқы және білек бұлшықеттеріне жиырылған кезде сигнал береді.
Радиальды жүйке функциясының бұзылуы бар адамдар бұлшықеттердің әлсіздігін және сияқты белгілерді сезінуі мүмкін білек құлауы.
Білектің түсуі артқы білек бұлшықеттері білек ұстай алмаған кезде пайда болады, бұл адамның білекті иілген қалыпта ұстауына әкеледі.
Радиальды жүйке функциясының бұзылуы қолдың артындағы ұю немесе шаншу белгілерін тудыруы мүмкін.
шарттары
Радиальды нервпен байланысты жағдайларға жыртылған жерлер, контузиялар, сынықтар және сал ауруы жатады.
Нерв контузиясы
Контузия, әдетте, нерв аймағын жаншып, жарып жіберуі мүмкін доғал күш жарақаты арқылы пайда болады.
Бұл қалыпты емес функцияны тудырады немесе жоқ.
Жүйке контузиясы жеке, жұмыс немесе спорттық жарақаттан немесе жүйкеге күшті қысым жасайтын басқа жағдайлардан туындауы мүмкін.
Жүйке жаралары
Жарық нервті кесетін және/немесе үзетін еніп кететін жарақат болған кезде пайда болады.
Бұл жарақат пышақ жарақаттарынан немесе сынған шыны, металл және т.б.
Сынықтар
Жоғарғы жақтың сынған сүйектері зақымдалған сүйектің жанындағы нервтердің ұзаққа созылған зақымдалуына әкелуі мүмкін.
Радиальды нервтердің дұрыс жұмыс істемеуімен байланысты сынықтың ең көп таралған түрі - иық сүйегінің сынуы.
Нерв иық сүйегіне мықтап оралады және сынықпен жарақаттануы мүмкін.
Сынықпен байланысты радиалды жүйке жарақаттарының көпшілігі өздігінен емделеді және хирургиялық араласуды қажет етпейді.
Дегенмен, жарақаттың жазылу жолы қалыпты функция мен созылмалы ауырсыну арасындағы айырмашылық болуы мүмкін.
Балдақ сал ауруы
Балдақ сал ауруы – балдақтарды дұрыс қолданбау нәтижесінде қолтық астындағы радиалды нервке қысым жасау.
Балдақтарды дұрыс пайдалану үшін адам дене салмағын қолмен ұстап тұруы керек.
Дегенмен, көпшілігі балдақтың жоғарғы жағындағы қолтық айналасында қысым жасайды, бұл сол аймақтағы нервтердің тітіркенуін тудырады.
Балдақтардың үстіңгі жағын төсеу және дұрыс пішінді пайдалану жағдайдың алдын алады.
Сенбі түні сал ауруы
Сенбі түнгі сал ауруы нервке қарсы тікелей қысымды тудыратын күйде ұйықтағаннан кейін радиалды нервтің қалыптан тыс қызметі.
Бұл көбінесе адам қолын орындықтағы тіреуіштің үстіне қойып ұйықтап жатқанда болады.
Бұл атау адамдардың мас күйінде және төсектен басқа жерде және ыңғайсыз күйде ұйықтап кетуінен туындаған.
емдеу
Жүйке жарақаттары көбінесе жүйке зақымдануынан басқа жерде әртүрлі белгілерді тудырады, бұл диагнозды қиындатады. Жүйке зақымдануының нақты орнын анықтау тиісті емдеу жоспарын әзірлеудегі бірінші қадам болып табылады. Орналасқан жері анықталғаннан кейін жүйке зақымдануының нашарлауын болдырмау үшін шаралар қабылдауға болады.
Мақсат - тітіркенуден немесе қысудан қысымды жеңілдету.
Аймақты босаңсыту және қан айналымын арттыру үшін массаж жасаңыз.
Сәйкестікті физикалық қалпына келтіру үшін декомпрессия.
Дене тепе-теңдігін қалпына келтіру үшін түзетулер.
Емдеуді қолдау, бұлшықеттерді нығайту және жарақаттардың алдын алу үшін жаттығулар мен созылулар.
Құрылымдық зақым болған жағдайларда қысымды жою немесе зақымдануды жөндеу үшін хирургия қажет болуы мүмкін.
Хирургиядан аулақ болыңыз
Әдебиеттер тізімі
Ансари Ф.Х., Юргенс А.Л. Сенбі түні сал ауруы. [2023 жылы 24 сәуірде жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 жылдың қаңтар-. Қолжетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk557520/
Бартон, Н Дж. «Радиалды жүйке зақымдануы». Қол т. 5,3 (1973): 200-8. doi: 10.1016/0072-968x(73)90029-6
Дейли, Майкл және Крис Лангхаммер. «Иық сүйегінің сынуындағы радиалды нервтің жарақаты». Солтүстік Американың ортопедиялық клиникалары том. 53,2 (2022 ж.): 145-154. doi: 10.1016/j.ocl.2022.01.001
DeCastro A, Keefe P. Wrist Drop. [2022 жылы 18 шілдеде жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 жылдың қаңтар-. Қолжетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk532993/
Eaton, CJ және GD Lister. «Радиалды нервтердің қысылуы». Hand Clinics том. 8,2 (1992): 345-57.
Гловер Н.М., Мерфи П.Б. Анатомия, иық және жоғарғы аяқ, радиалды жүйке. [2022 ж. 29 тамызда жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 жылдың қаңтар-. Қолжетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk534840/
Люнгквист, Карин Л және т.б. «Радиалды жүйке жарақаттары». Қол хирургиясы журналы том. 40,1 (2015 ж.): 166-72. doi:10.1016/j.jhsa.2014.05.010
Wegiel, Andrzej және т.б. «Радиалды нервтердің қысылуы: анатомиялық перспектива және клиникалық салдары». Нейрохирургиялық шолу том. 46,1 53. 13 ақпан 2023 ж., doi:10.1007/s10143-023-01944-2
The тірек-қимыл аппараты қаңқа құрылымын және өмірлік маңызды мүшелерді қоршап тұрған бұлшықеттерден, байламдардан және тіндерден тұрады. Бұл компоненттер қан мен қоректік заттарды бүкіл денеге тасымалдауды және қозғалысты жеңілдетуді қоса алғанда, әртүрлі қызметтерге ие. Дегенмен, созылмалы жағдайлар немесе қартаю тудыруы мүмкін ауырсыну тәрізді белгілер, күнделікті өмірді бұзып, мүгедектікке әкеледі. Жеңілдетуге көмектесетін хирургиялық және хирургиялық емес көптеген емдеу әдістері бар Созылмалы ауырсыну. Бұл мақала созылмалы ауырсынудың адамдарға қалай әсер ететінін және бұлшықет энергиясының техникасы (MET) терапиясы сияқты емдеу оны шешуге қалай көмектесетінін зерттейді. Біз сертификатталған медициналық провайдерлермен жұмыс істейміз, олар бұлшықет ауруымен ауыратын адамдарды емдеу үшін пациенттердің құнды ақпаратын пайдалана отырып, оларға MET терапиясы сияқты тірек-қимыл аппаратымен байланысты созылмалы ауырсынудың әсерін азайтуға көмектесетін хирургиялық емес емдеулер туралы хабардар етеміз. Біз пациенттерді маңызды сұрақтар қоюға және олардың жағдайы туралы медициналық провайдерлерден білім алуға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде береді. Жауапкершіліктен бас тарту
Созылмалы ауырсыну адамға қалай әсер етеді?
Сіз буындарыңызда немесе бұлшықеттеріңізде ауырсынумен айналысып көрдіңіз бе? Таңертең оянғанда, буындарыңыздың тұрақты қатайғанын сезінесіз бе? Немесе сіз күні бойы бұлшықет ауырсынуын баяу сезінесіз бе? Тірек-қимыл аппаратының созылмалы ауруы туралы айтатын болсақ, ауырсынудың денеде қай жерде орналасқанын анықтау қиын болуы мүмкін. Зерттеулер көрсетеді созылмалы тірек-қимыл аппаратының ауруы адам мен олардың дәрігерлері үшін қиындық және бүкіл әлем бойынша мүгедектікке негізгі үлес қосатыны. Тірек-қимыл аппаратының созылмалы ауруы ауырлық дәрежесіне және оның дамуына ықпал ететін факторларға байланысты спецификалық емес және ерекше болуы мүмкін. Тірек-қимыл аппаратымен байланысты созылмалы ауырсынуды бастан кешіретін көптеген адамдар үшін бұлшықет талшықтарындағы гомеостатикалық және бейімделу функциясы олардың шегінен асып кетті.
Қосымша зерттеулер жүргізілді механикалық күштер, ишемиялар және тіпті қабыну сияқты факторлар созылмалы бұлшықет ауруы үшін негізгі ынталандыру болып табылады. Ауыр заттарды көтеру/тасымалдау, тұрақты отыру, физикалық белсенділік және диеталық әдеттер сияқты факторлардың барлығы созылмалы бұлшықет пен буын ауруымен байланысты, өйткені қайталанатын қозғалыстар немесе ұзақ әрекетсіздік бұлшықет талшықтарын қысқартуы немесе шамадан тыс созуы мүмкін. Сонымен қатар, фибромиалгия және миофасциалды ауырсыну синдромы сияқты созылмалы тірек-қимыл аппаратының аурулары зардап шеккен бұлшықеттердің қатайуына, жиырылуына және жанасуына әсер етуі мүмкін, содан кейін айналасындағы басқа бұлшықеттер ауырсынуды қабылдап, өтейді. Осы уақытқа дейін созылмалы тірек-қимыл аппаратының ауруы көптеген адамдардың өнімділігін төмендетуге, жұмысты үнемі тоқтатуға және мүгедектікке әкелуі мүмкін.
Консультациядан Трансформацияға дейін - Бейне
Сіз өмір бойы тұрақты бұлшықеттер мен буындар ауруымен күресіп жүрсіз бе? Ауырсыну сіздің күнделікті өміріңізге әсер ететіндей болды ма? Немесе сіз бүйірлеріңізде немесе денеңіздің әртүрлі аймақтарында ауырсынуды немесе қаттылықты сезінесіз бе? Бүкіл әлемде көптеген адамдар өмірінің бір кезеңінде созылмалы тірек-қимыл аппаратының ауырсынуынан зардап шегеді және бұл әлеуметтік/экономикалық ауыртпалыққа айналды. Зерттеулер көрсетеді тірек-қимыл аппаратының бұзылуына байланысты созылмалы ауырсыну адам өмірінің көптеген басқа аспектілеріне әсер етуі мүмкін. Созылмалы ауырсыну адамның жұмыс істеу қабілетіне әсер ете бастағанда, адамның психикалық денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. Созылмалы ауырсыну тірек-қимыл аппаратының бұзылуымен байланысты болса, ол жұмыспен де байланысты, өйткені созылмалы ауруы бар көптеген адамдар жұмыс өнімділігін төмендетеді, жалақысын жоғалтады және олардың табысына әсер ететін сағаттарды жоғалтады. Дегенмен, үміт бар, өйткені көптеген қолжетімді емдеу созылмалы тірек-қимыл аппаратының ауырсынуының және онымен байланысты симптомдардың әсерін азайтады. Хиропрактикалық күтім және MET терапиясы сияқты хирургиялық емес емдеу созылмалы тірек-қимыл аппараты ауруы бар көптеген адамдарға өздеріне лайық жеңілдікті табуға көмектеседі. Жоғарыдағы бейнеде хирургиялық емес емдеу әдістерінің созылмалы тірек-қимыл аппаратының ауырсынуына, пациенттерді кеңес беру арқылы бағалаудан бастап, олардың денсаулығы мен сауықтыруына дейін қалай жақындататынын түсіндіреді. Денсаулығын қалпына келтіру арқылы көптеген адамдар ауырсынудан жеңілдеп, күнделікті өміріне қайта оралады.
MET терапиясының созылмалы ауырсынуға көзқарасы
MET (бұлшықет энергиясының техникасы) терапиясы сияқты хирургиялық емес емдеудің тірек-қимыл аппаратындағы созылмалы ауырсынуды азайтуға бірегей тәсілі бар. «Нейро-бұлшықет техникасының клиникалық қолданулары» кітабында доктор Леон Чайтоу, ND, DO және доктор Джудит Уокер ДеЛани, LMT, фасция мен дәнекер тіндерінің сипаттамалары зардап шеккендерді созуды бастау арқылы MET үшін маңызды екенін атап өтті. созылмалы ауруы бар және тіндерді ұзарту және олардың икемділігін арттыру үшін төмен қарқынды күшті бастау үшін биомеханикалық күштерді қолданатын бұлшықеттер. MET терапиясы тірек-қимыл аппаратының бұзылуымен байланысты созылмалы ауруы бар көптеген адамдарға көмектеседі ғылыми зерттеулер көрсетеді MET терапиясы әлсіреген бұлшықеттердің күшін арттыруға және омыртқаның ROM-ын арттыруға көмектесуі мүмкін. MET терапиясы хирургиялық емес, үнемді және тірек-қимыл аппаратының ауруларымен байланысты созылмалы ауырсынуды азайту үшін қауіпсіз.
Үлгілерді анықтау
MET-ті біріктіретін көптеген ауырсыну мамандары тірек-қимыл аппаратының бұзылуымен байланысты созылмалы ауруы бар адамды бағалаудан бастайды. Олар қозғалыс ауқымын, омыртқаның және буындардың қозғалғыштығын және кез келген қосымша факторларды тексеріп, жеке адамға сәйкес келетін жеке жоспарды жасайды. Ауырсыну мәселесі анықталғаннан кейін, адам бұлшықеттерін нығайтуға және оларды тудыратын ауырсынуға ұқсас белгілерді азайтуға көмектесу үшін басқа медицина мамандарымен жұмыс істейді. Осы уақытқа дейін басқа емдеу әдістерімен біріктірілген MET терапиясы созылмалы аурулары бар адамдар үшін пайдалы және ауырсынуды жеңілдетуді қажет етеді.
қорытынды
Созылмалы тірек-қимыл аппаратының ауырсынуынан зардап шегетін көптеген адамдар жиі қозғалғыштығын, бұлшықеттердің қысқаруын және денелерінің әртүрлі аймақтарында ауырсынуды сезінеді. Тірек-қимыл аппаратының созылмалы ауруы - бұл көптеген адамдарға әсер еткен және маңызды өмірлік оқиғаларды жіберіп алған әлеуметтік/экономикалық мәселе. MET (бұлшықет энергиясының техникасы) терапиясы сияқты емдеу ауырсынуды жеңілдету және дененің бірлескен ұтқырлығын қалпына келтіру үшін бұлшықет талшықтарын созу арқылы ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Көптеген адамдар MET терапиясын қолдана бастағанда, ол созылмалы ауырсынуды азайтады және олардың денсаулығы мен денсаулығын қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
Тірек-қимыл аппаратына келетін болсақ, әртүрлі бұлшықеттер, тіндер мен байламдар омыртқаны және денені функционалды ететін маңызды мүшелерді қорғауға көмектеседі. Бұл бұлшықеттер қамтамасыз етуге көмектесетін әртүрлі топтарға бөлінген қозғалыс және қозғалыс ауыртпалықсыз үй иесіне. Дегенмен, қалыпты факторлар немесе травматикалық күштер әсер ете бастағанда тірек-қимыл аппараты, бұл бұлшықет талшықтарында қажетсіз стрессті тудыруы мүмкін. Бұл қоршаған орта факторлары бұлшықет ауырсынуына және дененің жоғарғы және төменгі бөліктеріне әсер ететін корреляциялық белгілерге әкелуі мүмкін. Қашан бұлшықет ауыруы денеге әсер етеді, ол жеке адамды бақытсыз сезінуі мүмкін басқа да бұрыннан бар жағдайларды бүркемелей алады. Бақытымызға орай, көптеген адамдар бұлшықет ауырсынуының әсерін азайту үшін терапиялық емдеуге барады және бұлшықет ауырсынуының болашақта қайта оралуын болдырмау үшін ұстануға болатын жеке жоспарға ие болады. Бүгінгі мақала бұлшықет ауырсынуының әсерін азайтуға көмектесетін MET (бұлшықет энергиясының техникасы) терапиясы деп аталатын хирургиялық емес емдеу әдістерінің біріне және денедегі бұлшықет ауырсынуын жеңілдету үшін емдеу хаттамасының жоспарына арналған. Біз сертификатталған медициналық провайдерлермен жұмыс істейміз, олар бұлшықет ауыруынан зардап шегетін адамдарды емдеу үшін пациенттердің құнды ақпаратын пайдалана отырып, оларға MET терапиясы сияқты тірек-қимыл аппаратының ауырсынуының әсерін азайтуға көмектесетін хирургиялық емес емдеулер туралы хабарлайды. Біз пациенттерді маңызды сұрақтар қоюға және олардың жағдайы туралы медициналық провайдерлерден білім алуға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде береді. Жауапкершіліктен бас тарту
Бұлшықет ауруы денеге қалай әсер етеді?
Денеңіздің бір немесе бірнеше бөлігінде бұлшықет ауыруы, қаттылығы немесе ауырсынуы бар ма? Бұл ауырсынуға ұқсас белгілер көбінесе бұлшықет ауырсынуынан туындайды. Зерттеу жұмыстары анықталды бұлшықет талшықтарындағы бос жүйке ұштары миға ауырсыну сигналдарын жібере алады, бұл өнімділіктің төмендеуіне және экономикалық жүктемеге әкеледі. Күнделікті жаттығулар кезінде бұлшықеттерді шамадан тыс созу триггер нүктелерін, бұлшықет талшықтарында қаттылық пен жиырылуын тудыратын кішкентай түйіндерді тудыруы мүмкін. Бұл уақыт өте келе сәйкессіздікке және қосымша мәселелерге әкелуі мүмкін.
Бұлшықет ауруы әртүрлі жағдайлардың симптомы болуы мүмкін, ауырлығы өткірден созылмалыға дейін. Зерттеу зерттеулері айтылды Тірек-қимыл аппаратының ауруы әлемнің 30% -дан астамына әсер еткенде, ол адамның өміріне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Ауырсынудың бұл түрі сүйектердің, буындардың және бұлшықеттердің сенсорлық иннервациясына байланысты болуы мүмкін және адамның күнделікті режиміне теріс әсер етуі мүмкін. Дегенмен, бұлшықет ауырсынуын азайтудың әртүрлі әдістері бар, бұл адамдар бұлшықет ауырсынуын жеңілдету және оның оралу мүмкіндігін азайту үшін біріктіре алады.
Қозғалыс дәрі ретінде - Бейне
Тірек-қимыл аппаратының ауруы туралы айтатын болсақ, ол адамның денесіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Бұл олардың күнделікті жұмысына әсер етіп, олардың қозғалғыштығын шектеп, өзін бақытсыз сезінуіне әкелуі мүмкін. Тірек-қимыл аппаратының ауыруы тартылған бұлшықет талшықтарының қатайуына және жиырылуына әкеледі. Бұл айналадағы бұлшықеттердің зардап шеккен бұлшықеттің ауырсынуын өтеуіне және дененің сәйкессіздігіне әкеледі. Дегенмен, бәрі жоғалмайды, өйткені қол жетімді емдеу бұлшықет ауырсынуының әсерін азайтуға көмектеседі және адамның ұтқырлығын қайтарады. Осы емдеу әдістерінің бірі - MET (бұлшықет энергиясының техникасы) терапиясы. Зерттеулер көрсетеді MET – бұл остеопатикалық әдіс, оны хиропракторлар мен массаж терапевттері сияқты көптеген ауырсыну мамандары буындарды жұмылдыру, ауырсынуды азайту үшін тығыз бұлшықеттер мен бетті созу және қан айналымы мен лимфа ағынын жақсарту арқылы тірек-қимыл аппаратының жұмысын жақсарту үшін пайдаланады. Көптеген адамдар денелерін қажетінше жиі созбайтындықтан, олардың бұлшықеттері тартылып, қатайуы мүмкін, бұл бұлшықет ауырсынуының дамуына әкеледі. Осылайша, MET терапиясын қолдану арқылы бұлшықет ауруымен айналысатын адам ұтқырлықты қалпына келтіре алады. MET терапиясы денені сублаксациядан қалпына келтіруге және тығыз бұлшықеттерді күшейтуге/ұзартуға көмектесу үшін хиропрактикалық күтім сияқты басқа емдеу әдістерімен біріктірілуі мүмкін. Жоғарыдағы бейне бұлшықет ауырсынуының әсерін азайту үшін қозғалыстың дәрі ретінде қалай қолданылатынын түсіндіреді.
MET емдеу хаттамасы
Леон Чайтоу, ND, DO және Джудит Уокер ДеЛани, LMT жазған «Нейро-бұлшықет әдістерінің клиникалық қолданылуына» сәйкес, денеде шектелген буындар болған кезде, MET терапиясын қосу проблеманың жұмсақ тірек-қимыл аппаратының тіндерінде қай жерде орналасқанын көрсете алады. Бұлшықет ауруы үшін MET терапиясына баратын көптеген адамдар туралы айтатын болсақ, көптеген дәрігерлер бұлшықет ауырсынуын емдеуге пациенттерді бағалау кезінде өздерінің хаттамалық әдісін қолданады.
Дене тіліне қарау
Бұлшықет ауруы бар науқастарды бағалау кезінде олардың дене тіліне және олардың өзін қалай ұстауына қарау маңызды. Көптеген дәрігерлер мен ауырсыну мамандары адамның тыныс алуын, оның қалпын және теріде терлеу бар-жоғын ескеруі керек. Адамның сыртқы келбетіне назар аудара отырып, көптеген дәрігерлер пациентпен көбірек ақпарат жинау және сенімді қарым-қатынас орнату үшін сөйлесу кезінде емдеу жоспарын құрастыра бастайды. Содан кейін дәрігер ауырсынудың денеде қай жерде екенін анықтау үшін физикалық тексеруді бастай алады.
Физикалық сараптама
MET емдеу хаттамасының физикалық тексеру бөлімі дәрігерге жеке емдеу жоспарын жасау үшін негізгі формуланы жасау үшін бақылау, буындар мен бұлшықеттерді тексеру, пальпациялау, қосалқы қозғалысты бағалау және т.б. қамтитын дәйекті бағалаудан өтуге мүмкіндік береді. MET физикалық сараптамасы бұлшықеттерге қоршаған фассиядағы бұлшықет жиырылуына әсер етуге және рефлекторлық механизмдер арқылы бұлшықеттің физиологиясын өзгертуге мүмкіндік береді. Бұл созылулар шектелген буындарды қайта жұмылдыруға көмектеседі және метаболикалық қалдықтардан құтылуды сезіну үшін тартылған бұлшықеттерді созуға көмектеседі.
Терапиялық жоспар
MET емдеудің терапевтік жоспары денеде қайталанатын бұлшықет ауырсынуын азайту үшін жеке тұлғаға бейімделген және теңшеуге болады. MET терапиясында мамандандырылған көптеген дәрігерлер ауыратын адамға қажетті көмекке ие болуын қамтамасыз ету үшін басқа медициналық провайдерлермен жұмыс істейді. Физиотерапия, диеталық тамақтану, хирургиялық емес емдеу әдістері және денсаулық жаттықтырушылары бұлшықет ауруы мен онымен байланысты факторлардың емделуіне көз жеткізу үшін жеке денсаулық пен сауықтыру жоспарын жасау үшін бірге жұмыс істейді. Бұл адамдарға өз денелеріне көбірек көңіл бөлуге және денсаулығы мен денсаулығын қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
қорытынды
Бұлшықет ауруы адамның қозғалу қабілетіне әсер етуі мүмкін және дененің жоғарғы және төменгі бөліктеріндегі көптеген аймақтарға әсер етуі мүмкін. Бұлшықет ауруы қатайып, фассияда қоздырғыш нүктелерді дамытып, қозғалыстың шектелуін тудыруы мүмкін тығыз бұлшықет талшықтарымен байланысты. Бұл орын алған кезде, бұл адамның күнделікті әрекеттерін өткізіп жіберуіне және олардың жұмыс істеуіне кедергі келтіруі мүмкін. Бақытымызға орай, қол жетімді емдеу буындарды қайта мобилизациялау және тығыз бұлшықетті созу арқылы бұлшықет ауырсынуын азайтуға көмектеседі. MET немесе бұлшықет энергиясының техникасы терапиясы бұлшықет фассиясын созуға көмектеседі және дененің қозғалыс ауқымын қалпына келтіру үшін буындарды жұмылдырады және бұлшықет ауырсынуын азайтуға көмектеседі. MET-ті күнделікті өміріне енгізетін көптеген адамдар ұтқырлықты қалпына келтіріп, денсаулығы мен сауықтыру сапарын жалғастыра алады.
Әдебиеттер тізімі
Chaitow, L., & Delany, J. (2002). Жүйке-бұлшықет әдістерін клиникалық қолдану. Т. 2, төменгі дене. Черчилль Ливингстон.
Әртүрлі себептерге байланысты денедегі жалпы ауырсыну мен ауырсынуды дұрыс емдеуді табу қиын болуы мүмкін экологиялық факторлар. Бұл факторлар, мысалы, үйдегі өмір, физикалық белсенділік және жұмыс жағдайлары адамның психикалық және эмоционалдық әл-ауқатына теріс әсер ететін қайталанатын белгілерге әкелуі мүмкін. Егер емделмеген болса және ауырлығына байланысты бұл белгілер дамуы мүмкін созылмалы жағдайлар. Дегенмен, жеке адамдар таба алады дербестендірілген шешімдер олардың денсаулығы мен денсаулығына жауапкершілік алу арқылы ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайту. Бұл мақалада жынысты растайтын күтім, ЛГБТ+ қауымдастығына пайда әкелетін емдеу және омыртқаның декомпрессиясы және хиропротикалық күтім сияқты хирургиялық емес нұсқалар қарастырылады. Біз пациенттердің құнды ақпаратын жалпы дене ауруы бар адамдарға жынысты растайтын күтім сияқты емдеуді қамтамасыз ету үшін пайдаланатын сертификатталған медициналық провайдерлермен жұмыс істейміз. Біз пациенттерді маңызды сұрақтар қоюға және олардың жағдайы туралы медициналық провайдерлерден білім алуға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде береді. Жауапкершіліктен бас тарту
Гендерлік күтім дегеніміз не?
Емдеуді іздеген кезде адамдар көбінесе олардың қажеттіліктеріне сәйкес келетін күтімді зерттейді және табады. Көптеген адамдарға оң әсер ететін емдеудің бірі - жынысты растайтын күтім. Зерттеу жұмыстары анықталды бұл процесс киім-кешек, шаш, дауыс және есімдіктерді, атауды өзгертуді, медициналық және хирургиялық көмекті және әлеуметтік ауысуды қоса алғанда, әртүрлі құралдар арқылы гендерлік растауды шешуге болады. Адамдар өздеріне лайық ем алу үшін жынысты растайтын күтімді пайдалана алады. Зерттеулер сонымен қатар ұсынады жынысты растайтын көмек диагностикалық бағалауды, психотерапияны/кеңес беруді және терапияны қамтитын мультидисциплинарлы болуы керек. ЛГБТ+ қауымдастығындағы көптеген адамдар өздерінің психикалық және физикалық әл-ауқатын жақсарту үшін жынысты растайтын көмекке жүгінеді, бұл өмірді сақтап қалуы мүмкін.
Жынысты растайтын қамқорлық ЛГБТ+-ға қалай көмектеседі?
Гендерлікті растайтын қамқорлық ЛГБТ+ қауымдастығын қолдаудың маңызды аспектісі болып табылады. Ол адамның гендерлік сәйкестігін мойындауды және қабылдауды және оны білдіруге көмектесу үшін қажетті өзгерістерді енгізуді қамтиды. Жынысты растайтын күтім үшін қауіпсіз және оң ортаны құру ЛГБТ+ қауымдастығындағы көптеген адамдардың, әсіресе трансгендер ретінде анықталған адамдардың тәжірибесін, денсаулық нәтижелерін және өмір сүру сапасын айтарлықтай жақсарта алады. Тиімді көмек көрсету үшін «гендер» және «растау» мағынасын түсіну маңызды. Гендер қоғамның адамның жынысын ер/ер немесе әйел/әйел ретінде қалай қабылдайтынын білдіреді, ал растау адамның жеке басын қабылдауды және растауды қамтиды. Зерттеулер көрсеткендей жынысты растайтын күтім ЛГБТ+ қауымдастығына оң әсер етіп, оны осы халық үшін денсаулық сақтаудың маңызды құрамдас бөлігі етеді.
ЛГБТ+ қауымдастығында «Т» гендерлік сәйкестігі бар, туған кездегі жынысына сәйкес келмейтін трансгендерлерді білдіреді. Бұл мыналарды қамтуы мүмкін:
Трансгендер әйел: Еркектен әйелге, туған кезде тағайындалған еркек, әйел/бекітілген әйел өмір сүреді, трансфеминдік спектр
Трансгендер адам: Әйелден еркекке, туған кезде тағайындалған әйел, тірі еркек/бекітілген еркек, трансмаскулиндік спектр
Транссексуал: қарама-қарсы жынысқа ауысқан трансгендерлер қауымдастығындағы адамдар, оның ішінде көбінесе жыныстық ауыстыру операциясы
Көптеген трансгендерлер денелері мен ақыл-ойын теңестіру үшін өзгерістер енгізу арқылы жалпы денсаулығы мен әл-ауқатын жақсарту үшін жынысты растайтын көмекке жүгінеді. Өкінішке орай, жынысты растайтын көмекке қол жеткізуге байланысты кедергілер бар.
Гендерлік күтіммен байланысты кедергілер
Гендерлік растайтын көмекке қол жеткізу ЛГБТ+ қауымдастығындағы көптеген адамдар үшін кедергі болуы мүмкін, бұл психикалық денсаулықтың нашарлауына, әлеуметтік қолдаудың төмендеуіне және кемсітушілікке әкеледі. Зерттеу жұмыстары анықталды бұл ауыртпалықтардың дене дисморфиясының және онымен байланысты белгілердің дамуына ықпал етуі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей дене дисморфиясы бар адамдарда жалпы тексеру кезінде ілеспелі бұзылулар дамуы мүмкін, соның ішінде гендерлік дисморфия, бұл науқасқа қиындық тудыруы мүмкін. Дегенмен, ЛГБТ+ қауымдастығы үшін қауіпсіз және құрметті ортаны құру жекелендірілген жынысты растайтын көмек көрсету арқылы мүмкін болады. Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактика және функционалдық медицина тобы трансгендер ретінде анықтайтын және жеке емдеу жоспарлары арқылы ауырсыну тәрізді белгілерді жеңілдететін адамдар үшін оң кеңістік құруға ұмтылады.
Салауатты диета және хиропрактикалық күтімнің артықшылықтары - бейне
Жынысты растайтын күтімде пайдалы емдеу әдістері қолданылады
Жынысын растайтын көмекке жүгінетін адамдар үшін үміт бар, өйткені көптеген пайдалы емдеу әдістері бар. Омыртқаның декомпрессиясы және хиропротикалық күтім сияқты хирургиялық емес опциялар тірек-қимыл аппаратының мәселелерін жеңілдетеді және пациенттерді олардың әл-ауқатына әсер ететін қоршаған орта факторлары туралы үйретеді. Гормондық, физикалық және психикалық терапия жеке күтім жоспарлары үшін маңызды, бұл оларды қолжетімді етеді және қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. ЛГБТ+ қауымдастығындағы адамдар денсаулыққа қатысты бірегей қиындықтарға тап болады және қауіпсіз және позитивті кеңістік олардың денсаулығы мен сауықтыру сапарын басқаруға ыңғайлы етеді.
Әдебиеттер тізімі
Бхатт, Н., Каннелл, Дж. және Джентиль, Дж.П (2022). Трансгендерлік пациенттерге арналған жынысты растайтын күтім. Клиникалық неврология саласындағы жаңалықтар, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/
Кэрролл, Р. және Бисшоп, Ф. (2022). Жынысты растайтын денсаулық сақтау туралы не білуіңіз керек. Төтенше медициналық көмек Австралия, 34(3). doi.org/10.1111/1742-6723.13990
Грант, Джей, Люст, К. және Чемберлен, SR (2019). Дененің дисморфтық бұзылуы және оның сексуалдық, импульсивтілік және тәуелділікпен байланысы. Психиатрия зерттеу, 273, 260-265. doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.036
Хашеми, Л., Вайнреб, Дж., Веймер, АК және Вайс, RL (2018). Бастапқы медициналық көмек көрсету ортасындағы трансгендерлік күтім: нұсқаулықтар мен әдебиеттерге шолу. Федералды дәрігер, 35(7), 30-37. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6368014/
Каплан, Э. және Бард, П. (2023). Омыртқаның түпкілікті декомпрессиясы. JETLAUNCH.
Tordoff, DM, Wanta, JW, Collin, A., Stepney, C., Inwards-Breland, DJ, & Ahrens, K. (2022). Гендерлік растайтын күтімді алатын трансгендерлік және бинарлы емес жастардағы психикалық денсаулықтың нәтижелері. JAMA желісі ашық, 5(2). doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.0978
Пириформис - бұл бөксе/бөкселер бұлшықеттерінің астындағы үлкен және күшті бұлшықет. Ол омыртқа мен жамбас түбі жамбас сүйегінің жоғарғы жағына түйісетін сакрумның төменгі жағынан өтеді. Бұл бұлшықет жүгіру қозғалысында маңызды рөл атқарады; ол жамбас пен жоғарғы аяқты сыртқа айналдыруға көмектеседі, жамбастың икемділігі мен тұрақтылығын қамтамасыз етеді және жамбасты тұрақтандырады. Сиатикалық нерв пириформис бұлшықетінің жанынан, үстінен, астынан немесе арқылы өтеді. Пириформис жиырылғанда немесе спазмы пайда болған кезде ол тітіркенуі, шатасып кетуі және жүйкені қысуы мүмкін, нәтижесінде ауырсыну белгілері пайда болады. Бұл әртүрлі мәселелерге әкелуі мүмкін және қалай болады пирион синдромы орын алады.
Жүгіру Piriformis синдромы
Пириформис бұлшықетінің дұрыс жұмыс істеуі жүгіру спортымен айналысатын спортшылар үшін өте маңызды. Жүгіру сияқты қайталанатын әрекеттер бұлшықетті шаршатады және жүйкені тітіркендіреді және қабынуы мүмкін.
Белгілер
Пириформис синдромын диагностикалау қиын болуы мүмкін, себебі оны грыжа, сіатика, проксимальды сіңірдің штаммы/жоғары сіңір тендиниті немесе төменгі арқа проблемалары үшін шатастыруға болады. Пириформистің себебі болып табылатынын анықтауға көмектесетін бірнеше белгілер:
Отыру, баспалдақ, ыңғайсыздық немесе ауырсыну
Жеке адамдар жүгіру кезінде әрқашан ыңғайсыздықты сезінбейді.
Оның орнына ол отыру, баспалдақпен көтерілу және ауырсыну белгілері пайда болған жерде отыру.
Жүгіру кезіндегі ауырсыну, атап айтқанда, төбеге көтерілу немесе жылдамдықты арттыру кезінде шамадан тыс созылу сезімі, проксимальды сіңірдің штаммымен көбірек байланысты.
нежность
Piriformis айналасындағы аймақ нәзік.
Қысым қолдану аймақтың айналасында ыңғайсыздықты немесе ауырсынуды тудыруы мүмкін және аяқты төмен түсіруі мүмкін.
Орталықтандырылған ауырсыну
Пириформис синдромы әдетте бөкселердің ортасында сезіледі.
Проксимальды сіңірдің созылуы әдетте жамбас сүйектерімен байланысатын бөкселердің төменгі жағында сәулеленбейтін ауырсынуды тудырады.
Себептер
Жамбастың сәйкес келмеуі.
Жамбастың қисаюы, аяқтың функционалдық ұзындығының сәйкес келмеуі немесе дұрыс емес позаны қолдану сияқты басқа жағдайлардан туындаған жамбастың сәйкес келмеуі пириформистің өтемақысын қиындатады, бұл тығыздыққа және/немесе спазмаларға әкеледі.
Қашықтықтың немесе жаттығу қарқындылығының кенеттен жоғарылауы пириформис пен басқа бөксе бұлшықеттеріндегі кез келген әлсіздікті нашарлатуы мүмкін.
Жүгіруді жалғастыру, бұл мүмкін, жағдайды нашарлатуы және ұзартуы мүмкін.
Жүгіру кезінде бұлшықеттің сигнал беруі қабыну және/немесе қысу арқылы үзіледі және бір-бірімен синхрондау мүмкін емес.
Нәтижесі - жүгірудің қайталанатын кернеуіне төтеп бере алмау.
Жеңілдету үшін демалу жеткіліксіз болуы мүмкін пирион синдромы. Бұл, әсіресе, мәселе омыртқа мен жамбастың сәйкес келмеуімен байланысты болса, дұрыс. Хиропрактика пириформис синдромынан айтарлықтай жеңілдік бере алады. Омыртқа, жамбас және аяқ-қолды түзету, емдік массаж, МЭТ, декомпрессия, созылу және қабынуға қарсы тамақтану комбинациясы тым тығыз жерлердегі қысымды алып тастайды, денені қалпына келтіреді және жүйке жүйесінің жұмысын сақтайды..
Жүгіру формасын бағалауға және аяқ ұзындығының сәйкес келмеуі мен бұлшықет күші теңгерімсіздігін тексеруге болады.
Егер адам ауыртпалықсыз немесе симптомсыз жасай алса, жүгіруді жалғастыруға болады.
Бірақ жамбастың сәйкес келмеу қаупін арттыратын көлбеу беттерден аулақ болу ұсынылады.
Шамадан тыс жүктеме мен шаршау мүмкіндігін арттыратын ұзақ жүгіруден аулақ болыңыз.
Мақсат - пириформды босаңсу және босату.
Егер ол сиатикалық нервке әсер етсе, бұлшықетті босату және босату радиациялық ауырсынуды айтарлықтай азайтады.
Қону кезінде аяқтың шамадан тыс асып кетуі немесе ішке қарай қозғалысы үшін ортопедия ұсынылуы мүмкін.
Пириформис спазмын тоқтату үшін басқа емдеу.
Мұзды қабылдау және рецептсіз сатылатын қабынуға қарсы препараттарды қабылдау аймағы нәзік болған кезде өткір кезеңдерінде қолданылуы мүмкін.
Көбік роликті немесе соқпалы массажерді пайдаланып, тығыз нүктелерді жасаңыз.
Жүгіруге дейін және кейін бұлшықетті созу және босату оны босаңсуға және қан ағынын арттыруға көмектеседі.
Ахмад Сирадж, Сидра және Рагини Дадгал. «Сиатикалық нервтерді мобилизациялау және пириформис босату арқылы пириформис синдромына арналған физиотерапия». Cureus том. 14,12 e32952. 26 желтоқсан 2022 жыл, doi:10.7759/cureus.32952
Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis инъекциясы. [2022 ж., 4 қыркүйекте жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 жылдың қаңтар-.
Хайдершайт, Брайан және Шейн МакКлинтон. «Жамбас және жамбас жарақаттарын бағалау және басқару». Солтүстік Американың физикалық медицинасы және оңалту клиникалары том. 27,1 (2016 ж.): 1-29. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.003
Краус, Эмили және т.б. «Варианттық сиатикалық жүйке анатомиясы бар Пириформис синдромы: жағдай туралы есеп». PM & R: жарақаттар, функциялар және реабилитация журналы том. 8,2 (2016 ж.): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005
Ленхарт, Рэйчел және т.б. «Түрлі қадамдармен жүгіру кезінде жамбас бұлшықеттеріне жүктемелер.» Ортопедиялық және спорттық физиотерапия журналы том. 44,10 (2014 ж.): 766-74, А1-4. doi: 10.2519/jospt.2014.5575
Суловска-Дашик, Ивона және Агнешка Скиба. «Ұзақ қашықтыққа жүгірушілердегі бұлшықет икемділігіне өздігінен миофасциалды босатудың әсері». Қоршаған ортаны зерттеу және денсаулық сақтау халықаралық журналы том. 19,1 457. 1 қаңтар, 2022, doi:10.3390/ijerph19010457
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
