Артқы клиникалық жарақаттардың хиропрактикалық тобы. Күрделі жарақаттар адамдар ауыр немесе апатты жарақаттарды бастан өткергенде немесе көптеген жарақаттарға, психологиялық әсерлерге және бұрыннан бар медициналық тарихқа байланысты жағдайлары күрделірек болғанда орын алады. Күрделі жарақаттар жоғарғы аяқтың сериялық жарақаттары, жұмсақ тіндердің ауыр жарақаты және қатар жүретін (табиғи ілеспе немесе байланысты), тамырлардың немесе нервтердің жарақаттары болуы мүмкін. Бұл жарақаттар жалпы созылу мен созылудан асып түседі және оңай көрінбеуі мүмкін тереңірек бағалау деңгейін талап етеді.
Эль Пасо, TX жарақаттану бойынша маманы, хиропрактор, доктор Александр Хименес емдеу нұсқаларын, сондай-ақ оңалту, бұлшықет/күш жаттығулары, тамақтану және дененің қалыпты функцияларына оралу туралы талқылайды. Біздің бағдарламалар табиғи және зиянды химиялық заттарды, даулы гормондарды ауыстыруды, қажетсіз операцияларды немесе тәуелділік тудыратын дәрілерді енгізудің орнына дененің нақты өлшенген мақсаттарға жету қабілетін пайдаланады. Сізге көбірек энергиямен, оң көзқараспен, жақсы ұйқымен және аз ауырсынумен орындалатын функционалды өмір сүргіңіз келеді. Біздің мақсатымыз – сайып келгенде, пациенттерге салауатты өмір салтын сақтауға мүмкіндік беру.
Тірек-қимыл аппаратына келетін болсақ, әртүрлі бұлшықеттер, тіндер мен байламдар омыртқаны және денені функционалды ететін маңызды мүшелерді қорғауға көмектеседі. Бұл бұлшықеттер қамтамасыз етуге көмектесетін әртүрлі топтарға бөлінген қозғалыс және қозғалыс ауыртпалықсыз үй иесіне. Дегенмен, қалыпты факторлар немесе травматикалық күштер әсер ете бастағанда тірек-қимыл аппараты, бұл бұлшықет талшықтарында қажетсіз стрессті тудыруы мүмкін. Бұл қоршаған орта факторлары бұлшықет ауырсынуына және дененің жоғарғы және төменгі бөліктеріне әсер ететін корреляциялық белгілерге әкелуі мүмкін. Қашан бұлшықет ауыруы денеге әсер етеді, ол жеке адамды бақытсыз сезінуі мүмкін басқа да бұрыннан бар жағдайларды бүркемелей алады. Бақытымызға орай, көптеген адамдар бұлшықет ауырсынуының әсерін азайту үшін терапиялық емдеуге барады және бұлшықет ауырсынуының болашақта қайта оралуын болдырмау үшін ұстануға болатын жеке жоспарға ие болады. Бүгінгі мақала бұлшықет ауырсынуының әсерін азайтуға көмектесетін MET (бұлшықет энергиясының техникасы) терапиясы деп аталатын хирургиялық емес емдеу әдістерінің біріне және денедегі бұлшықет ауырсынуын жеңілдету үшін емдеу хаттамасының жоспарына арналған. Біз сертификатталған медициналық провайдерлермен жұмыс істейміз, олар бұлшықет ауыруынан зардап шегетін адамдарды емдеу үшін пациенттердің құнды ақпаратын пайдалана отырып, оларға MET терапиясы сияқты тірек-қимыл аппаратының ауырсынуының әсерін азайтуға көмектесетін хирургиялық емес емдеулер туралы хабарлайды. Біз пациенттерді маңызды сұрақтар қоюға және олардың жағдайы туралы медициналық провайдерлерден білім алуға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде береді. Жауапкершіліктен бас тарту
Бұлшықет ауруы денеге қалай әсер етеді?
Денеңіздің бір немесе бірнеше бөлігінде бұлшықет ауыруы, қаттылығы немесе ауырсынуы бар ма? Бұл ауырсынуға ұқсас белгілер көбінесе бұлшықет ауырсынуынан туындайды. Зерттеу жұмыстары анықталды бұлшықет талшықтарындағы бос жүйке ұштары миға ауырсыну сигналдарын жібере алады, бұл өнімділіктің төмендеуіне және экономикалық жүктемеге әкеледі. Күнделікті жаттығулар кезінде бұлшықеттерді шамадан тыс созу триггер нүктелерін, бұлшықет талшықтарында қаттылық пен жиырылуын тудыратын кішкентай түйіндерді тудыруы мүмкін. Бұл уақыт өте келе сәйкессіздікке және қосымша мәселелерге әкелуі мүмкін.
Бұлшықет ауруы әртүрлі жағдайлардың симптомы болуы мүмкін, ауырлығы өткірден созылмалыға дейін. Зерттеу зерттеулері айтылды Тірек-қимыл аппаратының ауруы әлемнің 30% -дан астамына әсер еткенде, ол адамның өміріне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Ауырсынудың бұл түрі сүйектердің, буындардың және бұлшықеттердің сенсорлық иннервациясына байланысты болуы мүмкін және адамның күнделікті режиміне теріс әсер етуі мүмкін. Дегенмен, бұлшықет ауырсынуын азайтудың әртүрлі әдістері бар, бұл адамдар бұлшықет ауырсынуын жеңілдету және оның оралу мүмкіндігін азайту үшін біріктіре алады.
Қозғалыс дәрі ретінде - Бейне
Тірек-қимыл аппаратының ауруы туралы айтатын болсақ, ол адамның денесіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Бұл олардың күнделікті жұмысына әсер етіп, олардың қозғалғыштығын шектеп, өзін бақытсыз сезінуіне әкелуі мүмкін. Тірек-қимыл аппаратының ауыруы тартылған бұлшықет талшықтарының қатайуына және жиырылуына әкеледі. Бұл айналадағы бұлшықеттердің зардап шеккен бұлшықеттің ауырсынуын өтеуіне және дененің сәйкессіздігіне әкеледі. Дегенмен, бәрі жоғалмайды, өйткені қол жетімді емдеу бұлшықет ауырсынуының әсерін азайтуға көмектеседі және адамның ұтқырлығын қайтарады. Осы емдеу әдістерінің бірі - MET (бұлшықет энергиясының техникасы) терапиясы. Зерттеулер көрсетеді MET – бұл остеопатикалық әдіс, оны хиропракторлар мен массаж терапевттері сияқты көптеген ауырсыну мамандары буындарды жұмылдыру, ауырсынуды азайту үшін тығыз бұлшықеттер мен бетті созу және қан айналымы мен лимфа ағынын жақсарту арқылы тірек-қимыл аппаратының жұмысын жақсарту үшін пайдаланады. Көптеген адамдар денелерін қажетінше жиі созбайтындықтан, олардың бұлшықеттері тартылып, қатайуы мүмкін, бұл бұлшықет ауырсынуының дамуына әкеледі. Осылайша, MET терапиясын қолдану арқылы бұлшықет ауруымен айналысатын адам ұтқырлықты қалпына келтіре алады. MET терапиясы денені сублаксациядан қалпына келтіруге және тығыз бұлшықеттерді күшейтуге/ұзартуға көмектесу үшін хиропрактикалық күтім сияқты басқа емдеу әдістерімен біріктірілуі мүмкін. Жоғарыдағы бейне бұлшықет ауырсынуының әсерін азайту үшін қозғалыстың дәрі ретінде қалай қолданылатынын түсіндіреді.
MET емдеу хаттамасы
Леон Чайтоу, ND, DO және Джудит Уокер ДеЛани, LMT жазған «Нейро-бұлшықет әдістерінің клиникалық қолданылуына» сәйкес, денеде шектелген буындар болған кезде, MET терапиясын қосу проблеманың жұмсақ тірек-қимыл аппаратының тіндерінде қай жерде орналасқанын көрсете алады. Бұлшықет ауруы үшін MET терапиясына баратын көптеген адамдар туралы айтатын болсақ, көптеген дәрігерлер бұлшықет ауырсынуын емдеуге пациенттерді бағалау кезінде өздерінің хаттамалық әдісін қолданады.
Дене тіліне қарау
Бұлшықет ауруы бар науқастарды бағалау кезінде олардың дене тіліне және олардың өзін қалай ұстауына қарау маңызды. Көптеген дәрігерлер мен ауырсыну мамандары адамның тыныс алуын, оның қалпын және теріде терлеу бар-жоғын ескеруі керек. Адамның сыртқы келбетіне назар аудара отырып, көптеген дәрігерлер пациентпен көбірек ақпарат жинау және сенімді қарым-қатынас орнату үшін сөйлесу кезінде емдеу жоспарын құрастыра бастайды. Содан кейін дәрігер ауырсынудың денеде қай жерде екенін анықтау үшін физикалық тексеруді бастай алады.
Физикалық сараптама
MET емдеу хаттамасының физикалық тексеру бөлімі дәрігерге жеке емдеу жоспарын жасау үшін негізгі формуланы жасау үшін бақылау, буындар мен бұлшықеттерді тексеру, пальпациялау, қосалқы қозғалысты бағалау және т.б. қамтитын дәйекті бағалаудан өтуге мүмкіндік береді. MET физикалық сараптамасы бұлшықеттерге қоршаған фассиядағы бұлшықет жиырылуына әсер етуге және рефлекторлық механизмдер арқылы бұлшықеттің физиологиясын өзгертуге мүмкіндік береді. Бұл созылулар шектелген буындарды қайта жұмылдыруға көмектеседі және метаболикалық қалдықтардан құтылуды сезіну үшін тартылған бұлшықеттерді созуға көмектеседі.
Терапиялық жоспар
MET емдеудің терапевтік жоспары денеде қайталанатын бұлшықет ауырсынуын азайту үшін жеке тұлғаға бейімделген және теңшеуге болады. MET терапиясында мамандандырылған көптеген дәрігерлер ауыратын адамға қажетті көмекке ие болуын қамтамасыз ету үшін басқа медициналық провайдерлермен жұмыс істейді. Физиотерапия, диеталық тамақтану, хирургиялық емес емдеу әдістері және денсаулық жаттықтырушылары бұлшықет ауруы мен онымен байланысты факторлардың емделуіне көз жеткізу үшін жеке денсаулық пен сауықтыру жоспарын жасау үшін бірге жұмыс істейді. Бұл адамдарға өз денелеріне көбірек көңіл бөлуге және денсаулығы мен денсаулығын қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
қорытынды
Бұлшықет ауруы адамның қозғалу қабілетіне әсер етуі мүмкін және дененің жоғарғы және төменгі бөліктеріндегі көптеген аймақтарға әсер етуі мүмкін. Бұлшықет ауруы қатайып, фассияда қоздырғыш нүктелерді дамытып, қозғалыстың шектелуін тудыруы мүмкін тығыз бұлшықет талшықтарымен байланысты. Бұл орын алған кезде, бұл адамның күнделікті әрекеттерін өткізіп жіберуіне және олардың жұмыс істеуіне кедергі келтіруі мүмкін. Бақытымызға орай, қол жетімді емдеу буындарды қайта мобилизациялау және тығыз бұлшықетті созу арқылы бұлшықет ауырсынуын азайтуға көмектеседі. MET немесе бұлшықет энергиясының техникасы терапиясы бұлшықет фассиясын созуға көмектеседі және дененің қозғалыс ауқымын қалпына келтіру үшін буындарды жұмылдырады және бұлшықет ауырсынуын азайтуға көмектеседі. MET-ті күнделікті өміріне енгізетін көптеген адамдар ұтқырлықты қалпына келтіріп, денсаулығы мен сауықтыру сапарын жалғастыра алады.
Әдебиеттер тізімі
Chaitow, L., & Delany, J. (2002). Жүйке-бұлшықет әдістерін клиникалық қолдану. Т. 2, төменгі дене. Черчилль Ливингстон.
Әртүрлі себептерге байланысты денедегі жалпы ауырсыну мен ауырсынуды дұрыс емдеуді табу қиын болуы мүмкін экологиялық факторлар. Бұл факторлар, мысалы, үйдегі өмір, физикалық белсенділік және жұмыс жағдайлары адамның психикалық және эмоционалдық әл-ауқатына теріс әсер ететін қайталанатын белгілерге әкелуі мүмкін. Егер емделмеген болса және ауырлығына байланысты бұл белгілер дамуы мүмкін созылмалы жағдайлар. Дегенмен, жеке адамдар таба алады дербестендірілген шешімдер олардың денсаулығы мен денсаулығына жауапкершілік алу арқылы ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайту. Бұл мақалада жынысты растайтын күтім, ЛГБТ+ қауымдастығына пайда әкелетін емдеу және омыртқаның декомпрессиясы және хиропротикалық күтім сияқты хирургиялық емес нұсқалар қарастырылады. Біз пациенттердің құнды ақпаратын жалпы дене ауруы бар адамдарға жынысты растайтын күтім сияқты емдеуді қамтамасыз ету үшін пайдаланатын сертификатталған медициналық провайдерлермен жұмыс істейміз. Біз пациенттерді маңызды сұрақтар қоюға және олардың жағдайы туралы медициналық провайдерлерден білім алуға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде береді. Жауапкершіліктен бас тарту
Гендерлік күтім дегеніміз не?
Емдеуді іздеген кезде адамдар көбінесе олардың қажеттіліктеріне сәйкес келетін күтімді зерттейді және табады. Көптеген адамдарға оң әсер ететін емдеудің бірі - жынысты растайтын күтім. Зерттеу жұмыстары анықталды бұл процесс киім-кешек, шаш, дауыс және есімдіктерді, атауды өзгертуді, медициналық және хирургиялық көмекті және әлеуметтік ауысуды қоса алғанда, әртүрлі құралдар арқылы гендерлік растауды шешуге болады. Адамдар өздеріне лайық ем алу үшін жынысты растайтын күтімді пайдалана алады. Зерттеулер сонымен қатар ұсынады жынысты растайтын көмек диагностикалық бағалауды, психотерапияны/кеңес беруді және терапияны қамтитын мультидисциплинарлы болуы керек. ЛГБТ+ қауымдастығындағы көптеген адамдар өздерінің психикалық және физикалық әл-ауқатын жақсарту үшін жынысты растайтын көмекке жүгінеді, бұл өмірді сақтап қалуы мүмкін.
Жынысты растайтын қамқорлық ЛГБТ+-ға қалай көмектеседі?
Гендерлікті растайтын қамқорлық ЛГБТ+ қауымдастығын қолдаудың маңызды аспектісі болып табылады. Ол адамның гендерлік сәйкестігін мойындауды және қабылдауды және оны білдіруге көмектесу үшін қажетті өзгерістерді енгізуді қамтиды. Жынысты растайтын күтім үшін қауіпсіз және оң ортаны құру ЛГБТ+ қауымдастығындағы көптеген адамдардың, әсіресе трансгендер ретінде анықталған адамдардың тәжірибесін, денсаулық нәтижелерін және өмір сүру сапасын айтарлықтай жақсарта алады. Тиімді көмек көрсету үшін «гендер» және «растау» мағынасын түсіну маңызды. Гендер қоғамның адамның жынысын ер/ер немесе әйел/әйел ретінде қалай қабылдайтынын білдіреді, ал растау адамның жеке басын қабылдауды және растауды қамтиды. Зерттеулер көрсеткендей жынысты растайтын күтім ЛГБТ+ қауымдастығына оң әсер етіп, оны осы халық үшін денсаулық сақтаудың маңызды құрамдас бөлігі етеді.
ЛГБТ+ қауымдастығында «Т» гендерлік сәйкестігі бар, туған кездегі жынысына сәйкес келмейтін трансгендерлерді білдіреді. Бұл мыналарды қамтуы мүмкін:
Трансгендер әйел: Еркектен әйелге, туған кезде тағайындалған еркек, әйел/бекітілген әйел өмір сүреді, трансфеминдік спектр
Трансгендер адам: Әйелден еркекке, туған кезде тағайындалған әйел, тірі еркек/бекітілген еркек, трансмаскулиндік спектр
Транссексуал: қарама-қарсы жынысқа ауысқан трансгендерлер қауымдастығындағы адамдар, оның ішінде көбінесе жыныстық ауыстыру операциясы
Көптеген трансгендерлер денелері мен ақыл-ойын теңестіру үшін өзгерістер енгізу арқылы жалпы денсаулығы мен әл-ауқатын жақсарту үшін жынысты растайтын көмекке жүгінеді. Өкінішке орай, жынысты растайтын көмекке қол жеткізуге байланысты кедергілер бар.
Гендерлік күтіммен байланысты кедергілер
Гендерлік растайтын көмекке қол жеткізу ЛГБТ+ қауымдастығындағы көптеген адамдар үшін кедергі болуы мүмкін, бұл психикалық денсаулықтың нашарлауына, әлеуметтік қолдаудың төмендеуіне және кемсітушілікке әкеледі. Зерттеу жұмыстары анықталды бұл ауыртпалықтардың дене дисморфиясының және онымен байланысты белгілердің дамуына ықпал етуі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей дене дисморфиясы бар адамдарда жалпы тексеру кезінде ілеспелі бұзылулар дамуы мүмкін, соның ішінде гендерлік дисморфия, бұл науқасқа қиындық тудыруы мүмкін. Дегенмен, ЛГБТ+ қауымдастығы үшін қауіпсіз және құрметті ортаны құру жекелендірілген жынысты растайтын көмек көрсету арқылы мүмкін болады. Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактика және функционалдық медицина тобы трансгендер ретінде анықтайтын және жеке емдеу жоспарлары арқылы ауырсыну тәрізді белгілерді жеңілдететін адамдар үшін оң кеңістік құруға ұмтылады.
Салауатты диета және хиропрактикалық күтімнің артықшылықтары - бейне
Жынысты растайтын күтімде пайдалы емдеу әдістері қолданылады
Жынысын растайтын көмекке жүгінетін адамдар үшін үміт бар, өйткені көптеген пайдалы емдеу әдістері бар. Омыртқаның декомпрессиясы және хиропротикалық күтім сияқты хирургиялық емес опциялар тірек-қимыл аппаратының мәселелерін жеңілдетеді және пациенттерді олардың әл-ауқатына әсер ететін қоршаған орта факторлары туралы үйретеді. Гормондық, физикалық және психикалық терапия жеке күтім жоспарлары үшін маңызды, бұл оларды қолжетімді етеді және қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. ЛГБТ+ қауымдастығындағы адамдар денсаулыққа қатысты бірегей қиындықтарға тап болады және қауіпсіз және позитивті кеңістік олардың денсаулығы мен сауықтыру сапарын басқаруға ыңғайлы етеді.
Әдебиеттер тізімі
Бхатт, Н., Каннелл, Дж. және Джентиль, Дж.П (2022). Трансгендерлік пациенттерге арналған жынысты растайтын күтім. Клиникалық неврология саласындағы жаңалықтар, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/
Кэрролл, Р. және Бисшоп, Ф. (2022). Жынысты растайтын денсаулық сақтау туралы не білуіңіз керек. Төтенше медициналық көмек Австралия, 34(3). doi.org/10.1111/1742-6723.13990
Грант, Джей, Люст, К. және Чемберлен, SR (2019). Дененің дисморфтық бұзылуы және оның сексуалдық, импульсивтілік және тәуелділікпен байланысы. Психиатрия зерттеу, 273, 260-265. doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.036
Хашеми, Л., Вайнреб, Дж., Веймер, АК және Вайс, RL (2018). Бастапқы медициналық көмек көрсету ортасындағы трансгендерлік күтім: нұсқаулықтар мен әдебиеттерге шолу. Федералды дәрігер, 35(7), 30-37. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6368014/
Каплан, Э. және Бард, П. (2023). Омыртқаның түпкілікті декомпрессиясы. JETLAUNCH.
Tordoff, DM, Wanta, JW, Collin, A., Stepney, C., Inwards-Breland, DJ, & Ahrens, K. (2022). Гендерлік растайтын күтімді алатын трансгендерлік және бинарлы емес жастардағы психикалық денсаулықтың нәтижелері. JAMA желісі ашық, 5(2). doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.0978
Пириформис - бұл бөксе/бөкселер бұлшықеттерінің астындағы үлкен және күшті бұлшықет. Ол омыртқа мен жамбас түбі жамбас сүйегінің жоғарғы жағына түйісетін сакрумның төменгі жағынан өтеді. Бұл бұлшықет жүгіру қозғалысында маңызды рөл атқарады; ол жамбас пен жоғарғы аяқты сыртқа айналдыруға көмектеседі, жамбастың икемділігі мен тұрақтылығын қамтамасыз етеді және жамбасты тұрақтандырады. Сиатикалық нерв пириформис бұлшықетінің жанынан, үстінен, астынан немесе арқылы өтеді. Пириформис жиырылғанда немесе спазмы пайда болған кезде ол тітіркенуі, шатасып кетуі және жүйкені қысуы мүмкін, нәтижесінде ауырсыну белгілері пайда болады. Бұл әртүрлі мәселелерге әкелуі мүмкін және қалай болады пирион синдромы орын алады.
Жүгіру Piriformis синдромы
Пириформис бұлшықетінің дұрыс жұмыс істеуі жүгіру спортымен айналысатын спортшылар үшін өте маңызды. Жүгіру сияқты қайталанатын әрекеттер бұлшықетті шаршатады және жүйкені тітіркендіреді және қабынуы мүмкін.
Белгілер
Пириформис синдромын диагностикалау қиын болуы мүмкін, себебі оны грыжа, сіатика, проксимальды сіңірдің штаммы/жоғары сіңір тендиниті немесе төменгі арқа проблемалары үшін шатастыруға болады. Пириформистің себебі болып табылатынын анықтауға көмектесетін бірнеше белгілер:
Отыру, баспалдақ, ыңғайсыздық немесе ауырсыну
Жеке адамдар жүгіру кезінде әрқашан ыңғайсыздықты сезінбейді.
Оның орнына ол отыру, баспалдақпен көтерілу және ауырсыну белгілері пайда болған жерде отыру.
Жүгіру кезіндегі ауырсыну, атап айтқанда, төбеге көтерілу немесе жылдамдықты арттыру кезінде шамадан тыс созылу сезімі, проксимальды сіңірдің штаммымен көбірек байланысты.
нежность
Piriformis айналасындағы аймақ нәзік.
Қысым қолдану аймақтың айналасында ыңғайсыздықты немесе ауырсынуды тудыруы мүмкін және аяқты төмен түсіруі мүмкін.
Орталықтандырылған ауырсыну
Пириформис синдромы әдетте бөкселердің ортасында сезіледі.
Проксимальды сіңірдің созылуы әдетте жамбас сүйектерімен байланысатын бөкселердің төменгі жағында сәулеленбейтін ауырсынуды тудырады.
Себептер
Жамбастың сәйкес келмеуі.
Жамбастың қисаюы, аяқтың функционалдық ұзындығының сәйкес келмеуі немесе дұрыс емес позаны қолдану сияқты басқа жағдайлардан туындаған жамбастың сәйкес келмеуі пириформистің өтемақысын қиындатады, бұл тығыздыққа және/немесе спазмаларға әкеледі.
Қашықтықтың немесе жаттығу қарқындылығының кенеттен жоғарылауы пириформис пен басқа бөксе бұлшықеттеріндегі кез келген әлсіздікті нашарлатуы мүмкін.
Жүгіруді жалғастыру, бұл мүмкін, жағдайды нашарлатуы және ұзартуы мүмкін.
Жүгіру кезінде бұлшықеттің сигнал беруі қабыну және/немесе қысу арқылы үзіледі және бір-бірімен синхрондау мүмкін емес.
Нәтижесі - жүгірудің қайталанатын кернеуіне төтеп бере алмау.
Жеңілдету үшін демалу жеткіліксіз болуы мүмкін пирион синдромы. Бұл, әсіресе, мәселе омыртқа мен жамбастың сәйкес келмеуімен байланысты болса, дұрыс. Хиропрактика пириформис синдромынан айтарлықтай жеңілдік бере алады. Омыртқа, жамбас және аяқ-қолды түзету, емдік массаж, МЭТ, декомпрессия, созылу және қабынуға қарсы тамақтану комбинациясы тым тығыз жерлердегі қысымды алып тастайды, денені қалпына келтіреді және жүйке жүйесінің жұмысын сақтайды..
Жүгіру формасын бағалауға және аяқ ұзындығының сәйкес келмеуі мен бұлшықет күші теңгерімсіздігін тексеруге болады.
Егер адам ауыртпалықсыз немесе симптомсыз жасай алса, жүгіруді жалғастыруға болады.
Бірақ жамбастың сәйкес келмеу қаупін арттыратын көлбеу беттерден аулақ болу ұсынылады.
Шамадан тыс жүктеме мен шаршау мүмкіндігін арттыратын ұзақ жүгіруден аулақ болыңыз.
Мақсат - пириформды босаңсу және босату.
Егер ол сиатикалық нервке әсер етсе, бұлшықетті босату және босату радиациялық ауырсынуды айтарлықтай азайтады.
Қону кезінде аяқтың шамадан тыс асып кетуі немесе ішке қарай қозғалысы үшін ортопедия ұсынылуы мүмкін.
Пириформис спазмын тоқтату үшін басқа емдеу.
Мұзды қабылдау және рецептсіз сатылатын қабынуға қарсы препараттарды қабылдау аймағы нәзік болған кезде өткір кезеңдерінде қолданылуы мүмкін.
Көбік роликті немесе соқпалы массажерді пайдаланып, тығыз нүктелерді жасаңыз.
Жүгіруге дейін және кейін бұлшықетті созу және босату оны босаңсуға және қан ағынын арттыруға көмектеседі.
Ахмад Сирадж, Сидра және Рагини Дадгал. «Сиатикалық нервтерді мобилизациялау және пириформис босату арқылы пириформис синдромына арналған физиотерапия». Cureus том. 14,12 e32952. 26 желтоқсан 2022 жыл, doi:10.7759/cureus.32952
Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis инъекциясы. [2022 ж., 4 қыркүйекте жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 жылдың қаңтар-.
Хайдершайт, Брайан және Шейн МакКлинтон. «Жамбас және жамбас жарақаттарын бағалау және басқару». Солтүстік Американың физикалық медицинасы және оңалту клиникалары том. 27,1 (2016 ж.): 1-29. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.003
Краус, Эмили және т.б. «Варианттық сиатикалық жүйке анатомиясы бар Пириформис синдромы: жағдай туралы есеп». PM & R: жарақаттар, функциялар және реабилитация журналы том. 8,2 (2016 ж.): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005
Ленхарт, Рэйчел және т.б. «Түрлі қадамдармен жүгіру кезінде жамбас бұлшықеттеріне жүктемелер.» Ортопедиялық және спорттық физиотерапия журналы том. 44,10 (2014 ж.): 766-74, А1-4. doi: 10.2519/jospt.2014.5575
Суловска-Дашик, Ивона және Агнешка Скиба. «Ұзақ қашықтыққа жүгірушілердегі бұлшықет икемділігіне өздігінен миофасциалды босатудың әсері». Қоршаған ортаны зерттеу және денсаулық сақтау халықаралық журналы том. 19,1 457. 1 қаңтар, 2022, doi:10.3390/ijerph19010457
Арқа ауруы бүкіл әлемде кездесетін ортақ мәселе. Адам денесінің негізгі құрылымы үш бөлікке бөлінген арқа болып табылады: мойын, кеуде және бел. Бұл бөлімдер дене қозғалысына көмектеседі, оның ішінде бұралу және бұрылу, аяқ-қолдарды жылжыту және дене мүшелерімен байланысы бар. жақсы және орталық жүйке жүйесі. Артқы жағындағы бұлшықеттер де омыртқаны қолдап, қорғайды. Дегенмен, ауыр затты алу үшін иілу, ұзақ уақыт отыру немесе құлау сияқты қалыпты әрекеттер арқадағы ауырсынуға, сәйкессіздікке және жоғарғы және төменгі аяғындағы қауіп профиліне әкелетін өзгерістерді тудыруы мүмкін. Бүгінгі мақала арқадағы ауырсынудың себептері мен оның салдарын жеңілдететін емдеу әдістеріне назар аударады. Біз арқадағы ауырсынудың әсерін азайту үшін хирургиялық емес емдеу әдістерін қолданатын сертификатталған медициналық провайдерлерге пациенттеріміз туралы құнды ақпаратты қолданамыз және енгіземіз. Біз пациенттерді олардың нәтижелеріне негізделген байланысты медициналық провайдерлерге шақырамыз және жібереміз, сонымен бірге білім беру біздің провайдерлерге пациенттің растауымен маңызды сұрақтарды қоюдың тамаша және фантастикалық тәсілі екенін қолдаймыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту
Арқадағы ауырсынуға шолу
Сіздің жоғарғы, ортаңғы немесе төменгі арқада ауырсыну бар ма? Таңертең ауырсыну мен ауырсынуды сезінесіз бе? Ауыр нәрсені көтеру сізге ауыртпалық әкелді ме? Бұл белгілер арқадағы ауырсынудың белгілері болуы мүмкін, бұл жедел жәрдемге барудың жалпы және қымбат себебі. Зерттеулер көрсетеді арқадағы ауырсынудың әртүрлі себептері болуы мүмкін және бүкіл денеге механикалық немесе арнайы емес әсер етуі мүмкін. Арқаның үш бөлімі - жатыр мойны, кеуде және бел - барлығы әсер етуі мүмкін, бұл дененің әртүрлі бөліктеріндегі ауырсынуды тудырады. Мысалы, мойынның (жоғарғы) арқа ауруы мойынның қаттылығын тудыруы мүмкін, ал кеуде (ортаңғы) арқа ауруы иық пен позаның проблемаларына әкелуі мүмкін. Белдік (төменгі) арқа ауруы, ең көп таралған түрі, жамбас және сиатикалық проблемаларды тудыруы мүмкін. Қосымша ғылыми зерттеулер көрсетеді арқадағы ауырсыну дененің жұмысына қатты әсер ететін күрделі мәселе және оған қоршаған орта факторлары да әсер етуі мүмкін.
Артқа ауырсыну себептері
Әр түрлі факторлар арқадағы ауырсынудың себебі болуы мүмкін, осылайша омыртқаның дұрыс емес орналасуына әкеледі. Доктор Эрик Каплан, DC, FIAMA және доктор Перри Бард, DC, «The Ultimate Spinal Decompression» кітабында арқа бұлшықеттері омыртқаны қорғауда маңызды рөл атқаратынын түсіндіреді. Қоршаған орта факторлары омыртқаға әсер етуі мүмкін, бұл ықтимал арқа ауырсынуына әкеледі. Кітап бұдан әрі омыртқадағы тозу және дискінің шығуы арқадағы ауырсынумен байланысты дискінің грыжа мен дегенерациясына әкелуі мүмкін екенін атап өтеді. Арқадағы ауырсынудың кейбір жалпы себептері:
Дискінің деградациясы
Бұлшықеттердің созылуы және созылуы
Жұлын дискісі сырғып кеткен
Грыжа
Тірек-қимыл аппаратының аурулары (артрит, остеопороз, сіатика және фибромиалгия)
Висцеральды-соматикалық/сомато-висцеральды ауырсыну (зақымданған орган немесе бұлшықет дененің әртүрлі бөліктеріне қатысты ауырсынуды тудырады)
жүктілік
Қосымша зерттеулер көрсетеді физикалық белсенділік, өмір салты, стресс және жұмыс жағдайлары сияқты қоршаған ортаның әртүрлі факторлары арқадағы ауырсынумен байланысты және қауіп факторлары ретінде қабаттасуы мүмкін. Егер емделмеген болса, бұл қоршаған орта факторлары созылмалы жағдайларға әкелуі және адамның өмір сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Хиропрактикалық құпиялар ашылды - Бейне
Қолдарыңызда немесе аяқтарыңызда ұю немесе қышу сезіндіңіз бе? Сіз созылған кезде арқа бұлшықетінің ауырсынуын сезінесіз бе? Немесе беліңізде немесе денеңіздің басқа бөліктерінде ауырсынуды сезінесіз бе? Бұл мәселелер жиі арқа ауруымен байланысты және емделмеген жағдайда мүгедектікке және функцияның жоғалуына әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, арқадағы ауырсынуды және онымен байланысты белгілерді азайтудың және табиғи емдеуді ынталандырудың көптеген жолдары бар. Жоғарыдағы бейне хиропротикалық күтім сияқты хирургиялық емес емдеу қолмен манипуляция арқылы арқадағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетінін түсіндіреді. Бұл емдеу омыртқаны қалпына келтіруге, бұлшықеттерді созуға және дененің қозғалыс ауқымын қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
Арқадағы ауырсынуды емдеу
Егер сізде арқа ауырсынуы болса, әртүрлі емдеу симптомдарды жеңілдетуге және қозғалғыштығыңызды жақсартуға көмектеседі. Сізде арқадағы ауырсынуды емдеудің екі нұсқасы бар: хирургиялық және хирургиялық емес. Нервтердің қысылуын сезінсеңіз немесе жұлынның қосылуын қажет ететін жарақат алсаңыз, хирургиялық емдеу қажет болуы мүмкін. Операциясыз емдеу омыртқадағы қысымды жеңілдетуге, арқадағы ауырсынуды азайтуға және тіпті денеңіздің басқа аймақтарындағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Арқадағы ауырсынуды емдеудің кейбір хирургиялық емес әдістеріне мыналар жатады:
Физикалық терапия
жаттығу
Хиропротикалық күтім
инемен емдеу
Омыртқаның декомпрессионациясы
Сәйкес зерттеу, хирургиялық емес емдеу жұлын дискілеріндегі қысымды жеңілдетеді, тығыз бұлшықеттерді босатады, буындардың қозғалғыштығын жақсартады және табиғи сауығуға ықпал етеді. Көптеген адамдар бұл емдеуді салауатты өмір салтын таңдаумен толықтырады, олардың күнделікті тәртібіне шағын түзетулер енгізеді және олардың физикалық әл-ауқатына көбірек көңіл бөледі.
қорытынды
Арқа ауруы бүкіл әлемде адамдарға әсер ететін кең таралған мәселе болғандықтан, ол жатыр мойны, кеуде және бел бөліктеріне әсер ететін әртүрлі экологиялық факторлардың әсерінен туындауы мүмкін, бұл тәуекел профилінің қабаттасуына және дененің әртүрлі бөліктеріне әсер етуі мүмкін. Тығыз және тартылған бұлшықеттер және қысылған омыртқа - бұл мәселенің жиі кездесетін белгілері. Дегенмен, қол жетімді емдеу ауырсынуды тиімді азайтады, тығыз бұлшықеттерді созады және жұлын дискісінің қысымын жеңілдетеді. Осы емдеу әдістерін енгізу арқылы адамдар арқадағы ауырсынуды жеңілдетіп, денелерінің табиғи түрде сауығуына мүмкіндік береді.
Әдебиеттер тізімі
Аллегри, Массимо және т.б. «Төменгі арқадағы ауырсыну механизмдері: диагностика мен терапияға арналған нұсқаулық». F1000Зерттеу, 28 жылғы 2016 маусым, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.
Касиано, Винсент Е және т.б. «Арқа ауруы.» Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), 20 ақпан 2023 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.
Чой, Джиоун және т.б. «Омыртқаның декомпрессиялық терапиясының және жалпы тарту терапиясының омыртқааралық дискінің грыжасымен ауыратын науқастардың ауырсынуына, мүгедектігіне және тік аяқтарын көтеруіне әсері». Физикалық терапия ғылымдарының журналы, ақпан 2015 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.
Каплан, Эрик және Перри Бард. Омыртқаның түпкілікті декомпрессиясы. JETLAUNCH, 2023 жыл.
Қараңыз, Цин Ён және т.б. «Жедел бел ауруы: диагностика және басқару». Сингапур медициналық журналы, маусым 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.
Қабырғааралық бұлшықеттер - қабырғаларды біріктіретін және кеуде қабырғасын құрайтын қабырға аралық бұлшықеттер. Қабырғааралық бұлшықет кернеуі екі немесе одан да көп қабырға арасындағы жарақатты білдіреді. Егер бұл бұлшықеттер шамадан тыс созылса, шектелсе немесе зақымданса, бұл ортаңғы және жоғарғы арқадағы қабынуды және айтарлықтай ауырсынуды тудыруы мүмкін. Қабырғааралық бұлшықеттердің кернеуі спортшыларда және физикалық күш салуды қажет ететін жұмыста жиі кездесетін жарақат. Хиропрактикалық күтім және массаж терапиясы омыртқаларды қабырғалармен теңестіре алады және қан айналымын арттыру және ұтқырлық пен функцияны қалпына келтіру үшін бұлшықеттерді босатып, босаңсытады.
Қабырғааралық бұлшықет кернеуі
Қабырғааралық бұлшықеттерде кеуде қабырғасын құруға және тыныс алуға көмектесетін қабырғаларға бекітілген әртүрлі қабаттар бар. Сонда 11 қабырға аралық бұлшықеттер қабырға торының әр жағында. Әрбір жиынтық жоғарғы және ортаңғы арқадағы жалғанған қабырғалардың арасында орналасқан және келесілерден тұрады:
сыртқы
Бұл тыныс алу кезінде кеуде қуысының кеңеюіне жауап беретін ең сыртқы интеркостальдар, ауаны жұтуға және толық терең тыныс алуға мүмкіндік береді.
Сыртқы қабырға аралықтары қабырғаның төменгі жиегінен басталып, астындағы қабырғаның жоғарғы жиегіне бекіту үшін диагональ бойынша өтеді.
Олар қабырғаның артқы жағында, бүйірінде және алдыңғы жағында кездеседі.
ішкі
Олар тікелей сыртқы бөліктердің астында отырады және дем шығару үшін тыныс алу кезінде кеудені құлатуға көмектеседі.
Бұлшық ет талшықтары сыртқы қабырға аралықтарына перпендикуляр болып, қабырға бойымен алдынан артқа диагональ бойынша қозғалады және бүкіл қабырға торында болады.
Ішкі
Олар тікелей астына отырады, ішкі қабырға аралықтарына параллель өтеді және қабырға торының артқы жағынан әр жаққа қарай өтеді.
Веналар, артериялар және жүйкелер ішкі және ішкі қабырға аралықтарының арасында жатыр.
Қабырғааралық бұлшықет бұралғанда, шамадан тыс пайдаланылғанда немесе тым ұзақ созылғанда, ол жыртылып, бұлшықет кернеуін тудыруы мүмкін. Көбінесе арқаға дейін созылатын қабырға торының бойымен сәулеленетін ауырсыну байқалады.
Себептер
Қабырғааралық бұлшықеттердің кернеуі көбінесе бұлшықеттердің жарақаты немесе шамадан тыс кернеуі нәтижесінде пайда болады. Жалпы себептерге мыналар жатады:
Қабырға торының жарақаты, мысалы, құлау немесе автокөлік соқтығысуы.
Спорттан немесе физикалық белсенділіктен әсер ету жарақаты.
Салмақ көтеру, спорт, йога позалары немесе би позициялары арқылы денені қалыпты қозғалыс ауқымынан тыс айналдыру.
Жұмысқа немесе тазалау немесе бояу сияқты тапсырмаларға қайта-қайта қол жеткізу.
Ауыр заттарды иық биіктігінен жоғары көтеру.
Торсаның қайталанатын қозғалыстары.
Дене үйренбеген физикалық белсенділіктің кенеттен өсуі де қабырға аралық бұлшықеттердің кернеуіне әкелуі мүмкін.
Бұл кондиционердің болмауы немесе дұрыс емес позалар бұлшықеттерді әлсіреткенде орын алуы мүмкін.
Белгілер
Белгілер мен белгілер ауырлық пен себепке байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
Қабырғааралық бұлшықет спазмы.
Қозғалыстағы қиындықтар.
Зақымдалған аймақта қабыну, ісіну және сезімталдық.
Қаттылық пен кернеу, жоғарғы арқадағы ауырсынуды тудырады.
Жоғарғы арқа мен қабырғаның ауыруы.
Қабырғалар арасындағы аймақта нәзіктік.
Дененің үстіңгі бөлігін бүгу немесе бұрау кезінде бұлшықеттің қаттылығы.
Қайталанатын қозғалыстардан кейін ауырсынудың біртіндеп күшеюі.
Жөтелгенде, түшкіргенде немесе терең тыныс алғанда ауырсынудың күшеюі.
Қатты және кенеттен ауырсыну, әсіресе кеудеге немесе арқаға тікелей жарақаттанған жағдайда.
Хиропрактика
Диагноз адамның ауру тарихын және қозғалыс шектеулерін тексеру және зардап шеккен және сезімтал аймақтарды бағалау үшін физикалық емтиханды қамтиды. Қабыну азайғаннан кейін, широпротик және физиотерапия төмендегілерге назар аударады:
Ауырсынуды басатын емдеу.
Тыныс алу жаттығулары.
Позаны жаттықтыру.
Бақылаумен созылу.
Күшейтуге арналған жаттығулар.
Көптеген жағдайлар 6-8 апта ішінде толық емделеді.
Қабырға бұлшықетінің жарақаты
Әдебиеттер тізімі
Де Тройер, А және т.б. «Қабырғааралық кеңістіктің механикасы және сыртқы және ішкі қабырға аралық бұлшықеттердің әрекеті». Клиникалық зерттеу журналы том. 75,3 (1985): 850-7. doi: 10.1172/JCI111782
Лорд, Майкл Дж. және кіші Уильям Г Карсон «Көп қабырғаның кернеулі сынықтары». Дәрігер және спорт медицинасы том. 21,5 (1993): 80-91. doi:10.1080/00913847.1993.11947575
Моррисон В. Қабырғааралық бұлшықет кернеуі дегеніміз не? Бүгінгі медициналық жаңалықтар. 2020 жылдың қаңтары
Бет P. Жаттығу және қалпына келтіру үшін бұлшықетті созудағы қазіргі тұжырымдамалар. Халықаралық спорттық физикалық терапия журналы. 2012;7(1):109-119.
Пак, Кён Хи және т.б. «Кеуде қалпы қисаюы бар субъектілерде магистральды ұзарту жаттығулары кезінде кеуде қуысын түзететін омыртқалардың селективті бұлшықет белсенділігінің айырмашылығы». PM & R: жарақаттар, функциялар және реабилитация журналы том. 7,5 (2015 ж.): 479-84. doi:10.1016/j.pmrj.2014.10.004
Tran H. Қабырға аралық бұлшықет кернеуінің себептері. Омыртқа-денсаулық. 2017 жылдың қазаны
Ю, Вон-Гю. «Біріктірілген кеуде және артқа көтеру жаттығуларының кеуде кифозы бұрышына және қабырға аралық бұлшықет ауырсынуына әсері». Физиотерапия ғылымының журналы том. 29,8 (2017 ж.): 1481-1482 жж. doi: 10.1589/jpts.29.1481
Ю, Вон-Гю. «Кеуде қуысын созу, кеуде қуысын ұзарту жаттығулары және мойын және скаплярлық позаға арналған жаттығулардың кеуде кифозы бұрышына және кеуденің жоғарғы ауырсынуына әсері». Физиотерапия ғылымының журналы том. 25,11 (2013 ж.): 1509-10. doi: 10.1589/jpts.25.1509
Сүйек бұлшықеттері проксимальды сіңір деп аталатын сіңір арқылы бөкселер бұлшықеттерінің тереңдігінде отыру үшін қолданылатын сүйектер ихиальды туберозға бекітіледі. Сіңір шамадан тыс/қайталанатын кернеулер мен штаммдарға ұшыраған кезде, ішкі құрылым бұзылып, әлсіздік пен ауырсыну белгілеріне әкеледі. Бұл ретінде белгілі проксимальды сіңірдің тендинопатиясы. Тендинопатия - бұл сіңірдің микроскопиялық көз жасы пайда болғанға дейін қайта-қайта тартылатын шамадан тыс жарақат. Бұл көп жүгіретін спортшыларда, сонымен қатар ұзақ уақыт отыратын адамдарда жиі кездеседі. Егер емделмеген болса, сіңірдің жоғары тендинопатиясы тіндердің прогрессивті деградациясына әкелуі мүмкін, бұл созылмалы әлсіздікке, ауырсынуға және дисфункцияға әкеледі.
Жоғары буын тендинопатиясы
Тізе буындары - жамбасты созатын және тізені бүгетін күшті бұлшықет тобы. Олар белсенділік және әрекетсіздік/отыру кезінде стресс пен қысымды бастан кешіреді және штамм жарақаттарына бейім. Сіңірлер бұлшықетті сүйекке бекітеді және қабылдауға арналған қысу және созылатын немесе иілетін созылу салмағы/жүктемелері. Сіңір ұйымдасқан талшықты ұлпадан тұрады 1 типті коллаген. сіңірлер қан алады; дегенмен, сіңір сүйекке бекінетін жерде аз болады және әдетте тендинопатия пайда болады.
жарақат
Тізе буынының жарақаты сіңірдің немесе бұлшықет тінінің көгеруі, тітіркенуі немесе жыртылуын қамтиды. Ауырлық келесідей болуы мүмкін:
Қаттылық пен ауырсыну белгілерін тудыратын, бірақ өздігінен тез емдейтін микрокөз.
Әлсірететін ауырсынуды, дисфункцияны тудыратын және медициналық араласуды қажет ететін ауыр үзілістер.
Сіңірге жабысады ишиялық тубероздық немесе отырған бөксе сүйегі. Сіңірлерде кенеттен немесе жылдам ауысу өзгерістеріне спазма тәрізді реакция болуы мүмкін. Кенеттен өзгеріс сіңірдің жағымсыз өзгерістерін тудыруы мүмкін. Сіңірге оның қалпына келу қабілетінен тыс тым көп жүктеме құрылымның өзгеруіне және коллагеннің арқанның үзілуі мен шешілуі сияқты бұзылуына/жыртылуына әкелуі мүмкін. Жоғары сіңірдің тендинопатиясы жамбас аймағында пайда болады және бөксе немесе жамбастың жоғарғы бөлігіндегі ауырсыну ретінде көрінеді. Адамдар жаяу жүру, жүгіру және ұзақ отыру немесе көлік жүргізу кезінде терең, күңгірт, сәулелі бөксе ауруы туралы хабарлайды. Кейде сиатикалық нерв тітіркенуі немесе зақымдалған сіңірдің тыртық тінімен қамалып қалуы мүмкін, бұл сіатика тәрізді белгілерді тудырады.
Сіңір патологиясының кезеңдері
Реактивті фаза
Дене белсенділігінің жедел шамадан тыс жүктелуінен немесе әрекетсіздіктен туындаған.
Стресті азайту үшін сіңір уақытша қалыңдайды; дегенмен, қабыну болмауы мүмкін.
Жүктеме азайса немесе қалпына келтіруге және жөндеуге жеткілікті уақыт рұқсат етілсе, сіңір қалыпты жағдайға оралуы мүмкін.
Жарамсыз
Созылмалы шамадан тыс жүктелу.
Сәтсіз емдеу.
Неғұрлым жағымсыз сіңір өзгерістері орын алады.
Сіңір мен қоршаған тіндерді ынталандыру үшін жүктемені басқару және мақсатты жаттығулар арқылы қайтымдылық мүмкін.
Дегеративті
Сіңірдегі жағымсыз өзгерістердің үздіксіз дамуы.
Егде жастағы адамдарда жиі кездеседі.
Сіңірдің төзімділігін арттыру үшін жүктемені басқаруды және күш жаттығуларын жалғастырыңыз.
Хиропрактикалық емдеу
Хиропрактикалық терапия тобы сіңір құрылымын жақсарту және сіңірлерді, бөксе және іштің бүйір бұлшықеттерін нығайту үшін жеке емдеу бағдарламасын әзірлейді. Олар бұлшықеттерді босатып, қан айналымын қамтамасыз ету үшін сіңір симптомдарын жеңілдететін массаждан басталады, MET мақсатты созылулар бұлшық еттерді ұзарту, денені қалпына келтіру үшін омыртқа мен жамбасты түзету.
Sciatica түсіндірілді
Әдебиеттер тізімі
Бакли, Марк Р және т.б. «Адам супраспинатус сіңіріндегі аймақ бойынша I, II және III коллаген түрлерінің таралуы». Дәнекер тіндерді зерттеу том. 54,6 (2013 ж.): 374-9. doi:10.3109/03008207.2013.847096
Лемпайнен, Лассе және т.б. «Сарапшының пікірі: проксимальды сіңірдің тендинопатиясын диагностикалау және емдеу». Бұлшықеттер, байламдар және сіңірлер журналы том. 5,1 23-8. 27 жылдың 2015 наурызы
Маттиусси, Габриэле және Карлос Морено. «Проксимальды сіңірдің тендинопатиясына байланысты сиатикалық нервтердің қысылуын емдеу: ультрадыбыстық басқарылатын «Тізе тінінің электролизі» қосымшасының презентациясы.» Бұлшықеттер, байламдар және сіңірлер журналы том. 6,2 248-252. 17 қыркүйек 2016 ж., doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248
Оно, Т және т.б. «Жер үстіндегі спринт кезінде бұлшықеттердегі созылу күшін бағалау». Халықаралық спорттық медицина журналы том. 36,2 (2015 ж.): 163-8. doi: 10.1055/s-0034-1385865
Уайт, Кристин Е. «Ұзақ қашықтыққа жүгіретін 3 әйелдің сіңірінің жоғары тендинопатиясы». Хиропрактикалық медицина журналы том. 10,2 (2011): 93-9. doi: 10.1016/j.jcm.2010.10.005
Вилсон, Томас Дж және т.б. «Проксимальді жұлдыру және жөндеуден кейінгі сиатикалық нервтің жарақаты». Спорттық медицинаның ортопедиялық журналы том. 5,7 2325967117713685. 3 шілде 2017 ж., doi:10.1177/2325967117713685
Автокөлік соқтығысуы, жұмыс, спорт және жеке жазатайым оқиғалар басқа аймақтарға әсер ететін мойын жарақаттарын тудыруы мүмкін, бұл ұзақ мерзімді денсаулық проблемаларына әкеледі.. Оқиғадан кейін жұмсақ тіндердің зақымдалуымен байланысты мойын жарақаттары жиі сақталады. Жарақаттардың біріне көмейге соғудан туындаған вокалдық сымның зақымдануы жатады. Көмей немесе дауыс қорабы — оның артында орналасқан мүше Адамның алмасы. Көмейге әсер ететін мойын жарақаты сөйлеу және тыныс алу қабілетіне әсер етіп, дауыс сымының сал ауруына әкелуі мүмкін. Емдеу хирургияны, дауыс терапиясын, физиотерапияны және хиропротикті қамтуы мүмкін.
Дауыс сымының зақымдануы
Дауыс байламдары – трахеяның кіре берісіндегі бұлшықет тінінің екі икемді жолағы. Дауыс байламдары әдетте тыныс алуды қамтамасыз ету үшін еркін ашық күйде болады. Сөйлесу кезінде жолақтар біріктіріліп, дыбыс шығару үшін дірілдейді. Хирургия, вирустық инфекциялар, кейбір қатерлі ісіктер және мойын жарақаттары вокалдық сымның сал ауруына әкелуі мүмкін. Бұл жағдайда жүйке зақымдануы импульстардың дауыстық қорапқа өтуін блоктайды немесе тежейді. The бұлшықеттер, әдетте олардың біреуі, сілекейдің тыныс алу құбыры/трахея арқылы жұтуына және жұтуына жол бермейтін салдандырады.. Сирек жағдайларда екі бұлшықет те қозғала алмайды.
Мойын немесе кеуде жарақаты дауыс қорапшасының нервтерін зақымдауы мүмкін.
инфекциялар
сияқты инфекциялар Лайм ауруы, Эпштейн-Барр вирусы және герпес қабынуды және жүйке зақымдануын тудыруы мүмкін.
Ісіктер
Қатерлі және қатерлі емес ісіктер бұлшықеттердің, шеміршектердің және нервтердің ішінде немесе айналасында өсуі мүмкін.
Неврологиялық
Көптеген склероз немесе Паркинсон ауруы сияқты неврологиялық жағдайлар вокалдық сымның сал ауруына әкелуі мүмкін.
Хирургиялық жарақат
Хирургиялық процедуралардың қателері немесе мойынның немесе кеуденің жоғарғы бөлігіндегі немесе оған жақын асқынулар дауыстық қорап нервтерінің зақымдалуына әкелуі мүмкін.
Қалқанша немесе қалқанша маңы безіне, өңешке, мойынға және кеудеге жасалған операциялардың қаупі жоғары.
Stroke
Инсульт миға қан ағымын тұншықтырып, дауыстық қорапқа хабарлама жіберетін ми аймағына зақым келтіруі мүмкін.
емдеу
Емдеуді дәрігер жеке медициналық жағдайға және диагностикалық зерттеулерге негізделген анықтайды. Емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:
Сөйлеу терапиясы
Логопедия ұсынылады, өйткені кеңірдектің бұлшықеттері әртүрлі жаттығулар арқылы күшейтіледі, тыныс алу функциясы жақсарады. Логопед адаммен ауа ағыны мен қан айналымын жақсарту арқылы әлсіреген дауыс қатпарларына бағытталған жаттығулар бойынша жұмыс істей бастайды.
Физикалық терапия және хиропрактика
Емдеу вокалдық сымдарға бірте-бірте және біртіндеп жұмыс істейтін, бірақ оларға қысым жасамайтын жұмсақ жаттығуларды орындауды қамтиды. Хиропракторлар төменгі мойын мен жоғарғы кеуде аймағына, C3/T1 омыртқаларына бағытталған жоғары жылдамдықты, төмен амплитудалық манипуляцияны орындайтын физиотерапевтпен жұмыс істейді. Емдеу жоспарында сонымен қатар массаж, хирургиялық емес декомпрессия, құрал/құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялау, төмен лазер немесе ультрадыбыстық, сондай-ақ үйде созылатын жаттығулар мен жаттығулар қолданылады.
хирургия
Белгіленген сөйлеу және физиотерапия жаттығуларын орындағанына қарамастан, жақсару байқалмаған адамдар үшін хирургия қажет болуы мүмкін. Процедураның әртүрлі түрлері салдың дәрежесі мен дәрежесіне негізделген:
Инъекциялар – Зақымдалған бұлшықеттерді көмейге жақындату үшін дауыс сымдарына коллаген мен толтырғыштар енгізіледі.
Фонохирургия – Дауыс байламдары қайта құрылымдау арқылы қайта орналасады.
Трахеотомия – Дауыс қатпарлары жабылып жатса, хирург жел түтігінің ашылуына мойынға тілік жасап, тыныс алу түтігін салуы мүмкін. Бұл вокалдық қатпарлардан туындаған ауа бітелуін айналып өтіп, ауаның дұрыс айналымына ықпал етеді.
Жатыр мойны омыртқасының тұрақсыздығы
Әдебиеттер тізімі
Чен, Чинг-Чанг және т.б. «Алдыңғы мойын дискэктомиясынан кейінгі вокалдық сымның салдануының ұзақ мерзімді нәтижесі». Еуропалық омыртқа журналы: Еуропалық омыртқа қоғамының ресми басылымы, Еуропалық омыртқалық деформация қоғамы және мойын омыртқасын зерттеу қоғамының еуропалық бөлімі т. 23,3 (2014 ж.): 622-6. doi: 10.1007/s00586-013-3084-y
Dankbaar JW және т.б. Дауыс сымының салдануы: анатомия, бейнелеу және патология. Бейнелеудегі түсініктер. 2014; doi: 10.1007/s13244-014-0364-y.
Фицпатрик, ДК және Р.Х.Миллер. «Дауыс сымының сал ауруы». Луизиана штатының медициналық қоғамының журналы: Луизиана штатының медициналық қоғамының ресми органы том. 150,8 (1998): 340-3.
Крискович, MD және т.б. «Алдыңғы мойын омыртқасының хирургиясынан кейінгі дауыс қатпарының салдануы: жарақаттану жиілігі, механизмі және алдын алу». Ларингоскоп том. 110,9 (2000): 1467-73 жж. doi: 10.1097/00005537-200009000-00011
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
