Артқы клиниканың хиропротикалық омыртқа күтімі тобы. Омыртқа үш табиғи қисықпен жасалған; мойынның қисаюы немесе мойын омыртқасы, жоғарғы арқа қисаюы немесе кеуде омыртқасы және төменгі арқа қисаюы немесе бел омыртқасы, бүйірден қараған кезде олардың барлығы біріктіріліп, шамалы пішінді құрайды. Омыртқа маңызды құрылым, өйткені ол адамның тік күйін қолдауға көмектеседі, денеге қозғалуға икемділік береді және жұлынды қорғауда шешуші рөл атқарады. Омыртқаның денсаулығы дененің толық жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін маңызды. Доктор Алекс Хименес омыртқа күтімі туралы мақалалар жинағында сау омыртқаны қалай дұрыс қолдау керектігін нақты көрсетеді. Қосымша ақпарат алу үшін бізбен (915) 850-0900 нөмірі арқылы байланысыңыз немесе доктор Хименеске (915) 540-8444 телефонына қоңырау шалыңыз.
Жұлынның денсаулығын жақсартуды қалайтын адамдар үшін омыртқааралық тесіктердің анатомиясын түсіну жарақаттарды қалпына келтіруге және алдын алуға көмектеседі ме?
Омыртқа аралық тесік
Омыртқа аралық тесік, яғни жүйке тесігі - омыртқалар арасындағы саңылау, ол арқылы жұлын нерв тамырлары дененің басқа аймақтарына қосылып, шығады. Егер тесік тарылса, ол олардың жанында және айналасындағы жүйке тамырларына қосымша қысым жасап, ауырсыну белгілері мен сезімдерін тудыруы мүмкін. Бұл нейрофораминальды стеноз деп аталады. (Сумихиса Орита және т.б., 2016 ж)
анатомия
Омыртқалар омыртқа жотасынан тұрады.
Олар жұлынды және омыртқаға түсетін салмақтың көп бөлігін қорғайды және қолдайды.
Foramen - жекеше түрі, ал foramina - көпше түрі.
Құрылым
Дене – әрбір омыртқаны құрайтын сүйектің үлкен, дөңгелек бөлігі.
Әрбір омыртқаның денесі сүйек сақинасымен бекітілген.
Стеноз орталық канал стенозы деп аталатын жұлын каналында және тесіктерде пайда болуы мүмкін.
Нейрофораминальды омыртқа стенозы және артритке байланысты сүйек өсуі/сүйек шыбықтары/остеофиттердің бір немесе бірнеше саңылауларында болатын ауырсыну кеңістіктен өтетін жүйке түбіріне үйкеп, тамырлы ауырсынуды тудырады.
Басқа сезімдермен бірге жүретін ауырсыну, шаншу немесе ұю сияқты, радикулопатия деп аталады. (Жас Кук Чой, 2019 ж)
Негізгі симптом - ауырсыну.
Ұю және/немесе шаншу жарақатқа байланысты болуы мүмкін.
Нейрогендік клаудикация ишемия немесе нервтердің қан айналымының жеткіліксіздігі нәтижесінде пайда болады және әдетте аяқтардағы ауырлықпен көрінеді.
Ол әдетте фораминальды стенозға қарағанда орталық стенозбен байланысты.
Омыртқаның стенозы бар адамдардың көпшілігі алға қарай иілу немесе иілу кезінде жақсы сезінеді, ал арқаларын иілу кезінде нашарлайды.
Стенозды емдеу ауырсынуды жеңілдетуге және жүйке симптомдарының пайда болуын немесе нашарлауын болдырмауға бағытталған. Консервативті емдеу ұсынылады және өте тиімді болуы мүмкін.
Оларға мыналар жатады:
Дегенмен, дәрігер келесі жағдайларға тап болған адамға операцияны ұсынуы мүмкін:
Радикулопатия – ауырсыну, түйреуіштер мен инелер, электрлік сезімдер және/немесе бір қолдың немесе аяқтың төмен түсетін әлсіздігі (Джон Лури, Кристи Томкинс-Лэйн, 2016 ж)
Мойын және/немесе жоғарғы немесе ортаңғы миелопатия (миелопатия симптомдары жұлынға байланысты және орталық канал стенозында пайда болады) (Кливленд клиникасы. 2021)
Қарқынды жарамсыз ауырсыну
Әртүрлі хирургиялық әдістерге мыналар жатады:
Декомпрессиялық ламинэктомия – жұлын каналындағы сүйектің жиналуын алып тастауды білдіреді.
Жұлынның қосылуы – омыртқаның тұрақсыздығы немесе ауыр фораминальды стеноз болған кезде.
Orita, S., Inage, K., Eguchi, Y., Kubota, G., Aoki, Y., Nakamura, J., Matsuura, Y., Furuya, T., Koda, M., & Ohtori, S. (2016). Бел тесігінің стенозы, жасырын стеноз, соның ішінде L5/S1. Еуропалық ортопедиялық хирургия және травматология журналы: ортопедиялық травматология, 26(7), 685–693. doi.org/10.1007/s00590-016-1806-7
Арқа ауруымен ауыратын адамдар үшін негізгі хиропротикалық терминологияны білу диагнозды және емдеу жоспарын әзірлеуді түсінуге көмектесе алады ма?
Хиропрактикалық терминология
Хиропрактика принципі дұрыс реттелген омыртқа адамның жалпы денсаулығына оң әсер етеді. Хиропрактикалық күтімнің негізгі аспектілерінің бірі омыртқаның дұрыс теңестірілуін қалпына келтіру үшін жұлын буындарына есептелген күш қолдану болып табылады. Хиропрактикалық терминология техника мен күтімнің нақты түрлерін сипаттайды.
Жалпы сублюксация
Сублюксация әртүрлі дәрігерлер үшін әртүрлі нәрсені білдіруі мүмкін. Жалпы алғанда, сублаксация - бұл буынның немесе мүшенің айтарлықтай құрылымдық ығысуы немесе толық емес немесе ішінара дислокациясы.
Дәрігерлер үшін сублаксация ішінара жатады дислокация омыртқадан.
Бұл жұлынның зақымдалуына, сал ауруына және/немесе өлімге әкелуі мүмкін әдетте жарақаттанатын ауыр жағдай.
Рентген сәулелері омыртқалар арасындағы айқын ажырату ретінде әдеттегі сублюксацияны көрсетеді.
Хиропрактикалық сублюксация
Хиропрактикалық интерпретация неғұрлым нәзік және мыналарға сілтеме жасайды сәйкессіздік іргелес жұлын омыртқаларының.
Бұл контексте сублюксация омыртқаның буындары мен жұмсақ тіндеріндегі позицияның өзгеруіне жатады.
Омыртқалардың сәйкес келмеуі ауырсынуға және омыртқа аралық буындардың қалыпты қозғалысына әкеледі деп саналады.
Ауыр сублаксацияның медициналық жағдайы мен хиропротикалық нұсқасы арасындағы бұл айырмашылық адамдардың арқадағы ауырсынуды емдеуден бас тартуына әкелуі мүмкін.
Қозғалыс сегменті
Хиропрактиктер мен хирургтар оны техникалық термин ретінде пайдаланады.
Қозғалыс сегменті екі іргелес омыртқаға және олардың арасындағы омыртқааралық дискке жатады.
Бұл хиропракторлар бағалайтын және реттейтін аймақ.
Реттеу
Хиропрактика буын сублюксацияларын қайта реттеу үшін омыртқаны қолмен реттеуді орындайды.
Түзетулер қозғалыс сегменттеріне оларды ортаңғы теңестіруге қайтару үшін күш қолдануды қамтиды.
Омыртқаларды түзету және қалпына келтіру мақсаты мыналарды қамтиды:
Омыртқаның манипуляциясы - бұл арқа мен мойынға байланысты тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын жеңілдету үшін хиропракторлар қолданатын әдіс. Манипуляция жеңіл және орташа жеңілдікті қамтамасыз етеді және ауырсынуды басатын дәрілер сияқты кейбір дәстүрлі емдеу әдістерімен қатар жұмыс істейді. (Sidney M. Rubinstein және т.б., 2012)
Омыртқаның манипуляциясы жұмылдыру дәрежесіне бөлінеді.
Дайындығына байланысты әртүрлі медициналық пәндердің тәжірибешілері 1-4-ші дәрежелі жұмылдыру жұмыстарын орындауға лицензия алуы мүмкін.
Тек физиотерапевттерге, остеопатиялық дәрігерлерге және хиропракторларға жоғары жылдамдықты тарту әдістері болып табылатын 5-дәрежелі мобилизацияны орындауға лицензия берілген.
Көптеген массаж терапевттері, атлетикалық жаттықтырушылар және жеке жаттықтырушылар омыртқаның манипуляцияларын орындауға лицензиясы жоқ.
Жүйелі шолу негізінде бұл емдеудің тиімділігі манипуляция мен жұмылдыру ауырсынуды азайтуға және созылмалы бел ауруы бар адамдар үшін функцияны жақсартуға көмектесетін сапалы дәлелдер бар екенін анықтады, манипуляция жұмылдырудан гөрі тереңірек әсер етеді. Екі терапия да қауіпсіз, мультимодальды емдеу тиімді нұсқа болуы мүмкін. (Ian D. Coulter және т.б., 2018)
Кез келген емдеу сияқты, нәтижелер адамнан адамға және әртүрлі хиропракторларға байланысты өзгереді. Омыртқаның манипуляциясы кезінде ықтимал қауіптер де бар. Сирек болса да, мойын/мойын манипуляциясы кезінде мойын, ұйқы және омыртқа артерияларының диссекциялары орын алды. (Келли А. Кеннелл және т.б., 2017 ж) Остеопорозы бар адамдарға жарақат алу қаупі жоғары болғандықтан, хиропротикалық түзетулерден немесе манипуляциялардан аулақ болу ұсынылуы мүмкін. (Джеймс М. Уидон және т.б., 2015 ж)
Көптеген адамдар әртүрлі жағдайлар үшін хиропротикалық емдеуді таңдайды. Түсіну широпротик Терминология мен пайымдау адамдарға жекелендірілген емдеу жоспарын әзірлеу және функция мен саулықты қалпына келтіру үшін олардың белгілерін талқылағанда сұрақтар қоюға мүмкіндік береді.
Диск грыжасының себебі неде?
Әдебиеттер тізімі
Henderson CN (2012). Омыртқаның манипуляциясының негізі: көрсеткіштер мен теорияның хиропротикалық перспективасы. Электромиография және кинезиология журналы: Халықаралық электрофизиологиялық кинезиология қоғамының ресми журналы, 22(5), 632–642. doi.org/10.1016/j.jelekin.2012.03.008
Blanchette, MA, Stochkendahl, MJ, Borges Da Silva, R., Boruff, J., Harrison, P., & Bussières, A. (2016). Төменгі арқадағы ауырсынуды емдеуге арналған хиропротикалық күтімнің тиімділігі мен экономикалық бағалауы: прагматикалық зерттеулерге жүйелі шолу. PloS one, 11(8), e0160037. doi.org/10.1371/journal.pone.0160037
Rubinstein, SM, Terwee, CB, Assendelft, WJ, de Boer, MR, & van Tulder, MW (2012). Жедел арқа ауырсынуына арналған омыртқаның манипуляциялық терапиясы. Жүйелі шолулардың Cochrane дерекқоры, 2012(9), CD008880. doi.org/10.1002/14651858.CD008880.pub2
Coulter, ID, Crawford, C., Hurwitz, EL, Vernon, H., Khorsan, R., Suttorp Booth, M., & German, PM (2018). Созылмалы бел ауруын емдеуге арналған манипуляция және жұмылдыру: жүйелі шолу және мета-талдау. Омыртқа журналы: Солтүстік Америка омыртқа қоғамының ресми журналы, 18 (5), 866-879. doi.org/10.1016/j.spinee.2018.01.013
Кеннелл, К.А., Дагфал, ММ, Пател, С.Г., ДеСанто, Дж.Р., Уотерман, Г.С. және Бертино, RE (2017). Хиропрактикалық манипуляцияға байланысты жатыр мойны артериясының диссекциясы: бір мекеменің тәжірибесі. Отбасылық тәжірибе журналы, 66(9), 556–562.
Whedon, JM, Mackenzie, TA, Phillips, RB, & Lurie, JD (2015). 66 жастан 99 жасқа дейінгі Medicare бөлігінің В бенефициарларында хиропротикалық омыртқаның манипуляциясымен байланысты травматикалық жарақат алу қаупі. Омыртқа, 40(4), 264–270. doi.org/10.1097/BRS.0000000000000725
Деградациялық ауырсыну синдромымен айналысатын жұмыс істейтін адамдар дененің жеңілдігі мен қозғалғыштығын қамтамасыз ету үшін декомпрессияны қоса ала ма?
кіріспе
Тірек-қимыл аппаратының бөлігі ретінде омыртқа денеге тігінен тұруға мүмкіндік береді және жұлынды жарақаттардан қорғауға көмектеседі. Орталық жүйке жүйесі мидан жүйке тамырларына нейрондық сигналдарды беретіндіктен, адам денесі ауырсынусыз немесе ыңғайсыздықсыз мобильді болуы мүмкін. Бұл фасеттік буындар арасындағы омыртқа дискілеріне байланысты, олар қысылып, тік осьтік қысымды сіңіріп, төменгі және жоғарғы бұлшықеттерге салмақты бөлуге көмектеседі. Дегенмен, көптеген адамдар түсінетіндей, қайталанатын қозғалыстар мен омыртқа құрылымының тозуы омыртқа дискінің азғындауына және тірек-қимыл аппаратында ауырсынуды тудыруы мүмкін қабаттасатын қауіп профильдеріне әкелуі мүмкін. Осы уақытқа дейін бұл адамның уақыт өте келе қатты ауырсынуына және ыңғайсыздығына әкелуі мүмкін. Бүгінгі мақалада дегенеративті ауырсыну синдромы омыртқаға қалай әсер ететінін, онымен байланысты белгілерді және декомпрессияның дегенеративті ауырсыну синдромын қалай азайтатынын қарастырады. Біз омыртқаның қозғалғыштығын тудыратын дегенеративті ауырсыну синдромын жеңілдету үшін көптеген емдеу әдістерін қамтамасыз ету үшін пациенттер туралы ақпаратты біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Сондай-ақ біз пациенттерге декомпрессияның дегенеративті ауырсыну синдромымен байланысты ауырсынуға ұқсас белгілерді азайтуға көмектесетіні туралы хабардар етеміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді олардың өмір сүру сапасына әсер ететін дегенеративті ауырсынудан туындаған ауырсынуға ұқсас симптомдар туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде біріктіреді. Жауапкершіліктен бас тарту.
Омыртқадағы дегенеративті ауырсыну синдромы
Ұзақ жату, отыру немесе тұрудан кейін арқадағы бұлшықет ауыруы немесе ауырсыну сезімін сезінесіз бе? Ауыр затты бір жерден екінші жерге апарғаннан кейін тұрақты ауырсынуды сезінесіз бе? Немесе денеңізді бұрау немесе айналдыру уақытша жеңілдік береді ме? Көптеген адамдар бұл ауырсыну тәрізді мәселелердің көпшілігі омыртқаға әсер ететін дегенеративті ауырсыну синдромымен байланысты екенін жиі түсінбейді. Дене табиғи түрде қартаятындықтан, омыртқа да дегенерация арқылы жүреді. Омыртқа дискілері бұзыла бастағанда, ол тік осьтік қысымның тегістеліп, дискіні қысып, оның ылғалдану қабілетін бұзып, бастапқы орнынан шығып кетуіне әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, омыртқа дискінің биіктігі бірте-бірте төмендейді, ал зардап шеккен омыртқа сегменттеріндегі динамиканың өзгеруі. (Кос және т.б., 2019) Дегенерация омыртқаға әсер ете бастағанда қоршаған байламдарға, бұлшықеттерге және буындарға дейін каскадты болуы мүмкін.
Дегенеративті ауырсынумен байланысты белгілер
Айналадағы буындарға, бұлшықеттерге және байламдарға дегенеративті диск ауруы әсер еткенде, бұл ауырсыну тәрізді белгілерге ықпал ететін көптеген факторларға байланысты болуы мүмкін. Қабыну дегенеративті ауырсыну синдромымен байланысты белгілердің бірі болып табылады, өйткені бұзылулар циркадиялық ырғаққа әсер етуі және гомеостазды бұзуы мүмкін, содан кейін жұлын дискісінде стресстің жоғарылауына әкеледі, содан кейін дегенеративті процеске ықпал етеді. (Чао-Ян және т.б., 2021) Қабыну зақымдалған бұлшықеттердің қабынуын тудыруы және жоғарғы және төменгі аяқ-қолдарға әсер етуі мүмкін болғандықтан, қайталанатын қауіп профильдерін тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, механикалық жүктеме әртүрлі омыртқа деңгейлерінде әртүрлі жолдармен дискінің деградациясына әсер етуі мүмкін. (Salo және басқалар, 2022) Бұл ауырсыну тәрізді белгілерге әкелуі мүмкін:
Қол және аяқтың нәзіктігі
Нерв ауруы
Жоғарғы және төменгі аяғындағы сенсорлық функциялардың жоғалуы
Тыныштық сезімдері
Бұлшықет ауыруы
Дегенмен, көптеген емдеу әдістері омыртқаның қозғалғыштығын қалпына келтіруге және омыртқаның дегенеративті ауырсыну синдромының ауыр әсерін азайтуға көмектеседі.
Салауаттылыққа хирургиялық емес тәсіл- Бейне
Дегенеративті ауырсыну синдромын емдеуге келетін болсақ, көптеген адамдар өздерінің ауырсынуына қандай емдеу қол жетімді екенін зерттейді, сондықтан көптеген адамдар ауырсынуды жеңілдету үшін хирургиялық емес емдеуді таңдайды. Хирургиялық емес емдеу әдістері адамның ауырсынуына байланысты. Олар адамның сауықтыру саяхатын бастауға көмектеседі, оған жаттығулар, қолмен терапия және өмір салтын өзгертулер комбинациясын қамтуы мүмкін. (Brogger және т.б., 2018 ж) Жоғарыдағы бейнеде хирургиялық емес әдіс омыртқаға әсер ететін дегенеративті ауырсыну синдромы бар адамға қалай пайда әкелетінін көрсетеді.
Омыртқаға әсер ететін ауырсыну тәрізді белгілерді азайту үшін көптеген қолжетімді емдеу әдістерімен хирургиялық емес емдеу опция болуы мүмкін. Хиропрактикалық күтімнен акупунктураға дейін, ауырсыну тәрізді әсерлерді азайту үшін хирургиялық емес емдеуді біріктіруге болады. Операциясыз емдеу нұсқаларының бөлігі ретінде декомпрессия омыртқадағы дегенеративті ауырсыну процесін азайтудың тамаша тәсілі болып табылады. Декомпрессия жұлын дискісін босату үшін жұлын бағанасын тарту машинасы арқылы ақырын тартуға мүмкіндік береді. Тартқыш машина омыртқаны ыдыратса, дененің барлық бөліктерінде ауырсыну қарқындылығы айтарлықтай төмендейді. (Люнггрен және т.б., 1984 ж) Бұл дискінің биіктігін арттыру және қоректік заттарды зақымдалған дискіге қайтару және оларды қалпына келтіру үшін омыртқаға кері қысымның қалпына келтірілуіне байланысты. (Choi және т.б., 2022) Адамдар дәйекті емдеу арқылы декомпрессияны енгізе бастағанда, олардың ауырсыну қарқындылығы төмендейді және омыртқадағы дегенеративті процесті бәсеңдете отырып, омыртқалары қайтадан қозғалады. Бұл олардың денсаулығы мен денсаулығына шағын өзгерістер енгізу арқылы денелеріне жақсырақ күтім жасауға мүмкіндік береді.
Әдебиеттер тізімі
Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiotz-Christensen, B. (2018). Егде жастағы популяциядағы бел омыртқасының стенозын хирургиялық және хирургиялық емес емдеу нәтижесінің салыстырмалы тиімділігі мен болжамдық факторлары: бақылаулық зерттеу хаттамасы. BMJ Open, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949
Чао-Ян, Г., Пэн, Ц. және Хай-Хонг, З. (2021). Омыртқааралық дискінің дегенерациясындағы NLRP3 қабынуының рөлі. Остеоартрит Шеміршек, 29(6), 793-801. doi.org/10.1016/j.joca.2021.02.204
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Омыртқаның хирургиялық емес декомпрессиясының ауырсынудың қарқындылығына және субакуталық белдік грыжа дискісінің көлеміне әсері. Халықаралық клиникалық тәжірибе журналы, 2022, 1-9. doi.org/10.1155/2022/6343837
Кос, Н., Градисник, Л. және Велнар, Т. (2019). Дегенеративті омыртқааралық диск ауруына қысқаша шолу. Мед арка, 73(6), 421-424. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Бел омыртқааралық дискілері бар науқастардағы автотракцияға қарсы қолмен тарту. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Сало, С., Хурри, Х., Рикконен, Т., Сунд, Р., Крогер, Х. және Сирола, Дж. (2022). Бел дискінің ауыр деградациясы мен кәсіби физикалық жүктеменің өздігінен есептелген арасындағы байланыс. J Occup Health, 64(1), e12316. doi.org/10.1002/1348-9585.12316
Остеоартриті бар адамдар омыртқаның ұтқырлығын және өмір сапасын қалпына келтіру үшін омыртқаның декомпрессиялық терапиясын қоса ала ма?
кіріспе
Дене жасы ұлғайған сайын омыртқа да өзгереді, өйткені буындар мен сүйектер арасындағы жұлын дискісі қайталанатын қозғалыстар арқылы тұрақты қысудан сусыздана бастайды. Бұл дегенеративті бұзылыстың пайда болуына ықпал ететін көптеген қоршаған орта факторлары адамда әртүрлі болуы мүмкін және жоғарғы және төменгі аяғындағы артрит жағдайларына әкелуі мүмкін. Артриттің ең көп таралған түрлерінің бірі остеоартрит болып табылады және ол бүкіл әлемде көптеген адамдарға әсер етуі мүмкін. Буындардағы остеоартритпен күресу басқа дене жағдайларымен байланысты көптеген ауырсыну тәрізді белгілерді тудыруы мүмкін, бұл ауырсынуды тудыруы мүмкін. Дегенмен, көптеген емдеу әдістері остеоартрит процесін бәсеңдетуге және денені буындардың ауырсынуына ұқсас белгілерден босатуға көмектеседі. Бүгінгі мақалада остеоартрит омыртқаның қозғалғыштығына қалай әсер ететіні және емдеу әдістері остеоартрит әсерінен омыртқаның қозғалғыштығын қалпына келтіруге болатынын қарастырады. Біз остеоартриттің буындарға әсерін азайту үшін әртүрлі емдеуді қамтамасыз ету үшін пациенттеріміздің ақпаратын пайдаланатын сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Сондай-ақ біз пациенттерге бірнеше емдеу остеоартриттің дегенеративті процесін бәсеңдетуге көмектесетінін хабарлаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне остеоартриттен туындаған ауырсынуға ұқсас белгілер туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, D.C., бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде біріктіреді. Жауапкершіліктен бас тарту.
Остеоартрит омыртқаның қозғалғыштығына қалай әсер етеді?
Түнгі жақсы тынығудан кейін таңертеңгі қаттылықты байқадыңыз ба? Сіз аздап қысымнан кейін буындарыңызда нәзіктік сезінесіз бе? Немесе сіз буындарыңызда шектеулі қозғалғыштықты сезінесіз бе, бұл қозғалыстың шектелген ауқымын тудырады? Бұл ауырсынуға ұқсас сценарийлердің көпшілігі остеоартритпен байланысты, бұл көптеген адамдарға, соның ішінде егде жастағы адамдарға әсер еткен дегенеративті буын ауруы. Жоғарыда айтылғандай, дене қартаю кезінде буындар, сүйектер және омыртқа да қартаяды. Остеоартритке келетін болсақ, буындар шеміршек айналасындағы табиғи тозу арқылы бұзылады. Остеоартрит ең жиі кездесетін жамбас пен тізе сияқты көптеген буындарға және омыртқаға әсер етеді және көптеген сенсорлық-моторлы дисфункцияларды тудырады. (Yao және т.б., 2023) Зақымдалған буындардың айналасындағы шеміршек нашарлай бастағанда, остеоартрит патогенезі қабынуға қарсы цитокиндердің бұзылған цитокиндік тепе-теңдігін тудырады, бұл буын айналасындағы шеміршек пен басқа буын ішілік құрылымның зақымдалуын тудыратын қатыгез циклді тудырады. (Молнар және т.б., 2021) Остеоартрит буындарға әсер ете бастағанда, бұл көптеген ауырсынуға ұқсас белгілерге әкелуі мүмкін.
Дегенмен, остеоартрит буындарға әсер етуі мүмкін болса да, табиғи түрде остеоартриттің дамуына көптеген қоршаған орта факторлары қатысады. Физикалық әрекетсіздік, семіздік, сүйек деформациясы және буын жарақаттары дегенеративті процесті дамытатын себептердің бірі болып табылады. Осы экологиялық факторлармен байланысты белгілерге мыналар жатады:
ауру
Буындардың қаттылығы
нежность
Қабыну
Ісіну
Торлау сезімі
Сүйек шпорлары
Остеоартриттен туындаған ауырсыну тәрізді белгілермен айналысатын көптеген адамдар өздерінің негізгі дәрігерлеріне ауырсыну ұзақтығы, тереңдігі, пайда болу түрі, әсер ету және ырғақ бойынша өзгеретінін түсіндіреді. Бұл остеоартриттен болатын ауырсыну күрделі және көп факторлы болғандықтан. (Wood және басқалар, 2022) Дегенмен, көптеген адамдар дегенеративті прогресті бәсеңдететін емдеу арқылы остеоартриттен туындаған ауырсыну тәрізді мәселелерді азайту үшін қажетті көмекті іздей алады.
Омыртқаның декомпрессиясы-бейнеге терең қарау
Остеоартриттің әсерін азайту үшін емдеуді іздеуге келгенде, көптеген адамдар егде жастағы адамдар үшін үнемді және қауіпсіз емдеу әдістерін іздейді. Хирургиялық емес емдеу көптеген адамдар остеоартриттің дамуын азайтуға тырысатын шешім болуы мүмкін. Остеоартритпен ауыратын адамдар хирургиялық емес емдеуге барған кезде, олар ауырсынудың азайғанын, қозғалыс ауқымы ұлғайғанын және физикалық функцияларының жақсарғанын біледі. (Альхаваджа және Альшами, 2019 ж) Сонымен қатар, хирургиялық емес емдеуді жеке емдеу жоспарына сәйкес басқа емдеу әдістерімен біріктіруге болады. Операциясыз емдеу хиропротикалық күтімнен омыртқаның декомпрессиясына дейін болуы мүмкін, өйткені олар омыртқаны тарту арқылы ақырын қалпына келтіруде жұмыс істейді және буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Жоғарыдағы бейнеде омыртқаның декомпрессиясы және оның ауыратын адамдарға қалай пайда әкелетіні туралы тереңірек қарастырылған.
Остеоартриттен жұлынның қозғалғыштығын қалпына келтіретін жұлын декомпрессиясы
Омыртқаның декомпрессиясы хирургиялық емес емдеудің бір түрі болғандықтан, ол остеоартрит процесін бәсеңдетуге көмектеседі. Омыртқаның декомпрессиясы омыртқаны ақырын тарту үшін тартылуды қамтиды, бұл дискілер мен буындарды майлауға және табиғи емдеу процесіне мүмкіндік береді. Себебі, буындарды қорғайтын айналадағы бұлшықеттер ақырын созылып, омыртқа дискінің кеңістігі дискінің қалпына келуіне және шығыңқы жердің бастапқы қалпына келуіне мүмкіндік беру үшін ұлғайтылады. (Кириакс, 1950 ж) Омыртқаның декомпрессиясы остеоартриттің дегенеративті процесін бәсеңдетуге көмектеседі және физиотерапиямен біріктірілгенде, қоршаған бұлшықеттер, тіндер және байламдар күшейтіледі.
Керісінше, буындар мен омыртқаның қозғалғыштығы мен икемділігі артады. Омыртқаның декомпрессиясы көптеген адамдарға хирургиялық араласу мүмкіндігін азайтуға көмектеседі, өйткені дәйекті сессиялар омыртқаның ауырсынуын жеңілдетуге және функционалдық жақсартуға көмектеседі. (Choi және т.б., 2022) Адамдар омыртқаның декомпрессиясынан денелеріне оралған омыртқа ұтқырлығын қалпына келтіргенде, олар остеоартриттің дегенеративті процесін баяулату үшін күнделікті өмірде шағын өзгерістер жасай алады.
Әдебиеттер тізімі
Альхаваджа, Х.А. және Альшами, А.М. (2019). Қозғалыспен мобилизацияның тізе остеоартриті бар науқастардағы ауырсыну мен функцияға әсері: рандомизацияланған қос соқыр бақыланатын сынақ. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Омыртқаның хирургиялық емес декомпрессиясының ауырсынудың қарқындылығына және субакуталық белдік грыжа дискісінің көлеміне әсері. Халықаралық клиникалық тәжірибе журналы, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Молнар, В., Матисич, В., Кодванж, И., Бжелика, Р., Йелец, З., Худец, Д., Род, Е., Цукель, Ф., Врдоляк, Т., Видович, Д., Старесинич, М., Сабалич, С., Добричич, Б., Петрович, Т., Антицевич, Д., Борич, И., Косир, Р., Змрзляк, Ю. П., Приморак, Д. (2021). Остеоартрит патогенезіне қатысатын цитокиндер мен хемокиндер. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
Вуд, M. J., Miller, R. E., & Malfait, A. M. (2022). Остеоартриттегі ауырсынудың пайда болуы: остеоартрит ауырсынуының медиаторы ретінде қабыну. Geriatr мед, 38(2), 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
Яо, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Chong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Остеоартрит: патогендік сигнал беру жолдары және емдік мақсаттар. Сигнал Трансмиссиясы Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Омыртқаны сау ұстауға тырысатын адамдар үшін айналмалы омыртқалардың себептері мен алдын-алу омыртқаны омыртқалардың зиянды айналуынан қорғауға көмектесе ала ма?
Жұлынның айналуы
Омыртқаның сау айналуы жарақаттанудың алдын алудың маңызды аспектісі болып табылады және айналмалы омыртқалар немесе бұралған омыртқа омыртқа, жүйке немесе бұлшықет ауруынан немесе белгілі бір қозғалыстардан туындауы мүмкін.
Қалыпты омыртқаның бұралу мүмкіндігі
Омыртқа бірнеше жолмен қозғалуы мүмкін. Омыртқаның қозғалыстары мыналарды қамтиды:
Иілу – алға айналдыру
Ұзарту – артқа қарай доғалау
Бүйір жаққа еңкейту бұралуға көмектесетін бұлшықеттерден қуат алады.
Омыртқа көптеген бағытта қозғала алатынына қарамастан, оның қаншалықты алысқа баруы және жүруі керек екеніне шектеулер бар. (Синхай Шан және т.б., 2013 ж). Бұл әсіресе бұралуға қатысты. Жұлын омыртқалары деп аталатын өзара байланысқан 26 сүйектен тұрады. Қозғалыс кезінде әрбір омыртқа сүйегі сәйкесінше қозғалады. Айналдырылған немесе бұралған омыртқалар, әсіресе ауыр заттарды көтеру сияқты алға иілу кезінде, созылу және грыжа дискілері сияқты арқа жарақаттары қаупімен байланысты.
Айналу қалай жұмыс істейді
Айналу - бұл адамдар омыртқаны айналдыра алатын негізгі қозғалыс. Бұрау кезінде омыртқа да бүйірге иіледі. Омыртқаның айналуына қатысатын бұлшықеттерге мыналар жатады:
The ішкі қиғаш құрсақ және сыртқы қиғаш іш омыртқаға тікелей қосылмайды, бірақ арқаның төменгі бөлігінде омыртқаның айналуын қамтамасыз етуге жауапты негізгі бұлшықеттер.
Ішкі бұлшықеттер, соның ішінде multifidus және longissimus, бұралу қозғалысына ықпал етеді.
Multifidus бір жағы жиырылған/белсендірген кезде омыртқаның бұралуына көмектеседі және екі жақ жиырылған кезде бел омыртқасын ұзартады.
Мультифидус қозғалысты басқаруға көмектеседі, ал longissimus қозғалысты біршама кеңейтумен қамтамасыз етеді.
Жас және омыртқа
Адамның жасы ұлғайған сайын денеде іштің қиғаш және басқа да бұлшықеттерінде кернеу және/немесе әлсіздік жинақталады. Отырықшылық әдеттер бұл өзгерістерге әкеледі. (Pooriput Waongenngarm және т.б., 2016)
Арқаның және іштің созылмалы бұлшықеттері магистральдың қозғалыс ауқымын, сондай-ақ бұрылу қабілетін нашарлатады.
Бұлшықет әлсіздігі мен тығыздығы омыртқаның қозғалысына әсер етеді.
Әлсіреген бұлшықеттер омыртқаның қозғалысын қолдауды азайтып, жалпы магистраль тұрақтылығын төмендетуі мүмкін.
Омыртқаның айналуы және сколиоз
Сколиоз - омыртқаның бүйірлік қисығын тудыратын жалпы жағдай. Омыртқалардың бір бөлігі бүйірге ығысады. Көбінесе бұл орын ауыстырудың негізінде омыртқалардың қалыптан тыс айналуы жатыр. Емдеу көбінесе медициналық нұсқаулармен және физиотерапиямен омыртқалардың айналуын бақылауға бағытталған. (Джон П. Хорн және т.б., 2014 ж)
Омыртқаның шамадан тыс айналуы
Көптеген адамдар омыртқаларын қолмен жұмыс жасай отырып, шамадан тыс айналдырады, бұл арқа жарақаттарының қаупін арттырады. (Ұлттық денсаулық институттары. 2020). Шамадан тыс айналу жер қазу немесе күрекпен өңдеу сияқты әрекеттер кезінде болуы мүмкін.
Салауатты омыртқа үшін жаттығу
Омыртқаның оңтайлы айналуына қол жеткізудің ұсынылатын жолы - күнделікті арқа жаттығулары. (Ұлттық омыртқа денсаулық қоры. 2015). Арқа жаттығуларының тиімді бағдарламасы әр бағыттағы қозғалыстардан тұрады.
Йога ұсынылады, өйткені ол барлық бағытта икемділік пен күшті дамытуға баса назар аударады.
Пилатес дәл осылай жасайды.
Жарақаттың алдын алу жаттығулары жамбас және жамбас бұлшықеттерін де жұмыс істейді.
Омыртқа ауруы бар адамдар омыртқаны қауіпсіз түрде қалай жаттықтыру керектігі туралы медициналық провайдермен немесе физиотерапевтпен кеңесу керек, өйткені айналу жаттығулары дөңес немесе грыжа дискілері сияқты арқа проблемаларын нашарлатуы мүмкін.
Ауырмайтын арқаға арналған негізгі күш
Әдебиеттер тізімі
Shan, X., Ning, X., Chen, Z., Ding, M., Shi, W., & Yang, S. (2013). Тұрақты магистральдық осьтік бұралуға төменгі арқадағы ауырсынуды дамыту реакциясы. Еуропалық омыртқа журналы: Еуропалық омыртқа қоғамының, Еуропалық омыртқалық деформация қоғамының және мойын омыртқасын зерттеу қоғамының еуропалық бөлімінің ресми басылымы, 22 (9), 1972-1978. doi.org/10.1007/s00586-013-2784-7
Waongenngarm, P., Rajaratnam, B. S., & Janwantanakul, P. (2016). Кеңсе жұмысшыларында 1 сағат отырғаннан кейін отыра отырып, төмен түсуден туындаған ішкі қиғаш және көлденең іш бұлшықеттерінің шаршауы. Жұмыстағы қауіпсіздік және денсаулық, 7(1), 49–54. doi.org/10.1016/j.shaw.2015.08.001
Мойын мен иық ауруы бар адамдар мойын мен иық түйісетін бұлшықеттердің ішінде және айналасында тартылған түйіршіктер немесе түйіндер сияқты сезінуі мүмкін. Мойын мен иық триггер нүктелері үшін кинезиологиялық таспаны пайдалану оларды босатуға және босатуға, функцияны қалпына келтіруге және ауырсынуды жеңілдетуге көмектесе ала ма?
Мойын мен иық триггер нүктелеріне арналған кинезиологиялық таспа
Жоғарғы трапеция және иық сүйегі бұлшықеттері иық пен мойынның біріктірілген жері болып табылады және көбінесе триггер нүктелерінің түзілу орны болып табылады. Бұл қоздырғыш нүктелер мойын мен иықта кернеуді, ауырсынуды және бұлшықет спазмын тудыруы мүмкін. Триггер нүктелерін босатуға және ауырсыну белгілерін жеңілдетуге арналған әртүрлі емдеуге терапевтік массаж, триггер нүктелерін босату және мультидисциплинарлық емдеу тәсілінде хиропротикалық түзетулер кіреді.
Электрлік ынталандыру және ультрадыбыстық түйіндерді бұзу үшін жиі қолданылған, бірақ ғылыми дәлелдер бұл емдеудің жалғыз тиімді емес екенін көрсетті. (Дэвид О. Дрейпер және т.б., 2010 ж)
Мойын бұлшықеттерін созу кернеуді жеңілдетуге және түйіндерді босатуға көмектеседі.
Салауатты қалыптарды қолдану симптомдарды болдырмауға және алдын алуға көмектеседі. (Кливленд клиникасы. 2019)
Кинезиологиялық таспа ауырсынуды және спазмды азайтады және триггер нүктелерін босатуға көмектеседі.
терапия
Кинезиологиялық таспаны пайдалану әртүрлі тәсілдермен қолданылуы мүмкін физиотерапияның бір түрі болып табылады.
Таспа қан айналымын арттыру және бұлшықет спазмын босату үшін астыңғы тіндерден жоғарғы тіндерді көтеруге көмектеседі.
Бұл бұлшықет жиырылуын жақсартуға, ісінуді азайтуға және зақымдалған тіндердегі ауырсынуды басуға көмектеседі.
Іске қосу нүктелері мен түйіндердің нашарлауын тоқтатуға көмектеседі.
Таспаны басқару үшін де пайдалануға болады лимфедема.
Пайдалану
Триггер нүктелерін азайту үшін адамдар a деп аталатын арнайы кинезиологиялық таспа жолағын пайдалана алады көтеру жолағы. Адамдар денсаулық сақтау провайдерімен немесе физиотерапевтпен кеңесіп, оларға жолақтардың әртүрлі түрлерін көрсете алады. оларды дұрыс кесуді үйрену.
Кинезиологиялық таспаны қолданбас бұрын, жарақат пен жағдайды бағалау үшін денсаулық сақтау провайдерімен немесе физиотерапевтпен кеңесіңіз.
Кинезиологиялық таспа барлығына жарамайды, ал кейбір адамдарда кинезиологиялық таспаны пайдаланудан мүлдем бас тарту керек жағдайлар бар.
Терапевт мойынның ауырсынуын және триггер нүктелерін бағалай алады, бұл адамның кинезиологиялық таспаны қолдануы керек пе екенін анықтау.
Мойын және иық триггер нүктелері үшін кинезиологиялық таспаны пайдалану үшін:
Мойын мен иық ашық тұрғанда ыңғайлы болыңыз.
Қажет болса, мойынның әр жағына бір көтеру жолағын кесіңіз.
Көтергіш жолақтың ұзындығы шамамен 3-4 дюйм болуы керек.
Ортасындағы ашық таспамен ортадағы қағаз тірегін алып тастаңыз, ол таңғышқа ұқсауы керек.
Көтеру жолағының екі шетінде де қағаз тірегі болуы керек.
Кинезиологиялық таспаны созыңыз.
Созылған таспаны иықтың жоғарғы аймағындағы триггер нүктелерінің үстіне тікелей қойыңыз.
Көтергіш жолақтың екі жағындағы тіреуді алып тастаңыз және ұштарын созбай қойыңыз.
Желімнің жабысуына көмектесу үшін таспаны ақырын сүртіңіз.
Таспаны қолданғаннан кейін оны 2-ден 5 күнге дейін қалдыруға болады.
Ваннамен немесе душпен суланса, жақсы.
Қызаруды немесе таспаға теріс реакцияның басқа белгілерін бақылау үшін таспаның айналасындағы теріні бақылаңыз.
Кинезиологиялық скотч ауырсынуды және спазмды азайтудың пайдалы құралы болуы мүмкін, бірақ кәсіби емдеуді, тағайындалған жаттығулар мен созылуларды және позаны қайта үйретуді алмастырмайды.
Физиотерапия тобы жеке адамның жағдайына байланысты өзін-өзі күтудің дұрыс стратегияларын үйретеді.
бар жеке тұлғалар үшін мойын және иық ауруы мен бұлшықет спазмы, кинезиологиялық таспаны сынау симптомдарды жеңілдетуге және жалпы жарақатты жақсартуға көмектеседі.
Хиропрактикалық күтіммен сауықтыру үшін хирургиялық емес тәсіл
Әдебиеттер тізімі
Дрейпер, ДО, Махаффи, С., Кайзер, Д., Эггетт, Д. және Джармин, Дж. (2010). Термиялық ультрадыбыстық трапецияның жоғарғы бұлшықеттеріндегі триггер нүктелерінің тінінің қаттылығын төмендетеді. Физиотерапия теориясы мен тәжірибесі, 26(3), 167–172. doi.org/10.3109/09593980903423079
Арқа ауруы бар адамдар үшін медицина мамандары омыртқаның ауырсынуын азайту үшін хирургиялық емес шешімдерді қалай қоса алады?
кіріспе
Омыртқа адам ағзасындағы ең маңызды құрылымдардың бірі болып табылады, омыртқа құрылымына тік қысыммен қысым жасағанда иесінің қозғалғыштығы мен тұрақтылығын қамтамасыз етеді. Омыртқа дененің жоғарғы және төменгі бөліктерін және аяқтарын қолдауға көмектесетін әртүрлі бұлшықеттермен, байламдармен және тіндермен қоршалған. Ауыр көтеру, дұрыс емес ұстанымдар, семіздік немесе бұрыннан бар жағдайлар сияқты қалыпты факторлар денеге әсер ете бастағанда, бұл омыртқа құрылымы арқа, мойын және иық ауырсынуына әкелетін қажетсіз мәселелерді тудыруы мүмкін. Осы үш жалпы дене ауырсынуын сезінген кезде, басқа аяқ-қолдарға әсер етуі мүмкін басқа байланысты белгілермен байланысты. Бұл орын алған кезде, көптеген адамдар өздерінің қайғы-қасіретін тудыруы мүмкін жұмысты немесе күнделікті әрекеттерді өткізіп жібере бастайды, тіпті олар сезінетін ауырсынуды азайту үшін әртүрлі шешімдер іздеуге тырысады. Бүгінгі мақалада арқа ауруы сияқты жалпы дене ауруларының бірі және оның адамның жұмыс істеу қабілетіне әсер ететін көптеген мәселелерді тудыруы және хирургиялық емес шешімдердің ауырсыну тәрізді әсерлерді азайтып қана қоймай, сонымен қатар қажетті жеңілдікті қамтамасыз ету жолдары қарастырылады. көптеген адамдар өздерінің денсаулығы мен сауықтыру саяхатына лайық. Біз арқадағы ауырсынуды тудыратын омыртқа мәселелеріне байланысты ауырсыну тәрізді белгілерді жеңілдету үшін көптеген емдеу жоспарларын қамтамасыз ету үшін пациенттеріміздің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Сондай-ақ біз пациенттерімізге осы ауырсыну тәрізді мәселелерді азайтудың және дененің омыртқаның қозғалғыштығын қалпына келтірудің хирургиялық емес нұсқалары бар екенін хабарлаймыз. Біз пациенттерімізді медициналық провайдерлерге төменгі арқамен байланысты ауырсынуға ұқсас белгілер туралы күрделі және білім беретін сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту.
Омыртқаға әсер ететін арқа ауруы
Аяқтарыңыз бен аяқтарыңыздағы ұю немесе шаншу белгілерін тудыратын төменгі арқадағы сәулелі ауырсынуды жиі сезінесіз бе? Таңертең тұрып жатқанда бұлшық еттің қаттылығын сезінесіз бе, тек күні бойы баяу жоғалып кетесіз бе? Немесе ауыр затты бір жерден екінші жерге тасымалдау кезінде бұлшық ет ауруы мен ауырсыну белгілерін сезінесіз бе? Көптеген адамдар, көбінесе, әртүрлі факторларға байланысты арқа ауруымен айналысады. Арқа ауруы жұмыс күшіндегі ең көп таралған үш мәселенің бірі болғандықтан, көптеген адамдар ортақ мәселені бірнеше жолмен шешті. Орынсыз ауыр көтеруден бастап үстелде шамадан тыс отыруға дейін арқадағы ауырсыну тірек-қимыл аппаратының мәселелерін тудыруы мүмкін, бұл көптеген жеңілдіктер табуға тырысады. Төменгі арқадағы ауырсыну ауырлық дәрежесіне байланысты өткір немесе созылмалы болуы мүмкін. Бұл кеуде, бел және сакроилиак омыртқа аймақтарында қозғалғыштығының бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл төменгі аяғындағы ауырсынуды тудырады. Ол қоршаған орта факторларымен байланысты ауыр медициналық немесе психологиялық жағдайлардың белгілері немесе белгілерінсіз құнсызданған өмірге әкелуі мүмкін. (Делитто және т.б., 2012) Арқадағы ауырсыну сонымен қатар жұлын құрылымдарының қысылуын тудыруы мүмкін қабыну, асимметриялық жүктеме және бұлшықет кернеуі сияқты омыртқа ауруларымен байланысты, осылайша диск грыжалары пайда болады. (Земкова және Заплеталова, 2021 ж)
Сонымен қатар, арқадағы ауырсыну - бұл көптеген адамдардың өмір сүру сапасын төмендететін әлеуметтік-экономикалық жағдайда болуына әкелетін тірек-қимыл аппаратының көп факторлы жағдайы. Арқадағы ауырсынудың көптеген мысалдары омыртқадағы проприоцепцияның бұзылуын тудыратын омыртқаның түзуші бұлшықеттеріндегі қозғалтқышты басқарудың өзгеруімен байланысты. (Fagundes Loss және т.б., 2020) Бұл көптеген адамдарда болған кезде, олар жиі бел тұрақтылығы, дене тепе-теңдігі, поза және постуральды бақылауға кедергі жасайды. Сонымен қатар, көптеген жұмыс істейтін адамдар күнделікті факторларға байланысты қатты арқа ауруы болған кезде, олардағы ауырсыну мөлшері жұлын арқылы ауырсыну сигналдарын жіберетін механорецепторлардың шегін өзгертуі мүмкін. Осы уақытқа дейін арқадағы ауырсыну жүйке-бұлшықет реакциясына әсер етуі және қалыпты тірек-қимыл аппаратының жұмысына әсер етуі мүмкін. Бақытымызға орай, көптеген емдеу арқадағы ауырсынуды азайтуға және көптеген адамдарға әсер ететін омыртқаның ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі.
Хиропрактикалық күтімнің рөлі - бейне
Тәулігіне қанша рет арқадағы қаттылықпен, жалпы ауырсынумен немесе жұмыс істеу қабілетіне әсер ететін ауырсынумен байланысты ауырсынуды сезінесіз? Сіз бір жерден екінші жерге көшкен кезде көбірек бүгілгеніңізді байқайсыз ба? Немесе таңертең созылғаннан кейін арқаңыздағы ауырсыну мен ауырсынуды сезінесіз бе? Осы жалпы қоршаған орта факторларымен айналысатын көптеген адамдар арқадағы ауырсынумен тығыз байланысты. Арқадағы ауырсыну көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде бастан өткерген ең көп таралған мәселелердің үштігіне кіреді. Көбінесе, көптеген адамдар ауырсынуды азайту үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы арқадағы ауырсынуды жеңді. Дегенмен, зерттеулер көрсеткендей, көптеген адамдар ауырсынуды елемей бастағанда, бұл оларды мүгедектікке апарып, дереу емделмеген жағдайда көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін. (Паркер және басқалар, 2015) Демек, хирургиялық емес емдеу арқадағы ауырсынумен байланысты ауырсынуды азайтып қана қоймай, омыртқаның қозғалғыштығын қалпына келтіруге көмектеседі. Хиропрактикалық күтім сияқты хирургиялық емес емдеу омыртқаның манипуляциясын қамтиды, бұл омыртқаға оң әсер етуі мүмкін. (Koes және т.б., 1996) Хиропрактикалық күтім дегеніміз - бұл қатты бұлшықеттерді созу және реформалаудан триггер нүктелерін азайту үшін механикалық және қолмен манипуляция әдістерін қамтиды. Жоғарыдағы бейнеде хиропротикалық күтімнің арқадағы ауырсынуды азайтуға арналған денсаулық пен сауықтыру саяхатының бөлігі бола отырып, адамға қалай оң әсер ететіні көрсетілген.
Арқадағы ауырсыну үшін хирургиялық емес омыртқаның декомпрессиясы
Хиропрактикалық күтім сияқты, омыртқаның декомпрессиясы - бұл арқа ауырсынуымен байланысты қысылған омыртқа дискілерін жеңілдету және тығыз бұлшықеттерді созуға көмектесу үшін омыртқаны ақырын тарту және созу үшін тартуды қолданатын тағы бір хирургиялық емес емдеу. Көптеген адамдар омыртқаның декомпрессиясын күнделікті жұмысының бір бөлігі ретінде енгізе бастағанда, олар омыртқаның декомпрессиясы теріс диапазондағы интрадискальды қысымды төмендетуі мүмкін екенін байқайды. (Рамос, 2004 ж) Жұлын дискілері жұмсақ тарту арқылы тартылған кезде, дискіні ылғалдандырмайтын барлық сұйықтықтар мен қоректік заттар кері ағып, дененің табиғи сауығу процесін бастауға көмектеседі. Көптеген адамдар арқадағы ауырсыну үшін омыртқаның декомпрессиясын қолдана бастағанда, олар бірнеше қатарынан сеанстан кейін ауырсынуының айтарлықтай азайғанын байқайды. (Crisp және т.б., 1955) Көптеген адамдар басқа әртүрлі хирургиялық емес емдеу әдістерін омыртқаның декомпрессиясымен біріктіре бастағанда, олар омыртқаға қандай қоршаған орта факторларының әсер ететінін көбірек ескере отырып, омыртқаның қозғалғыштығын қалпына келтіре алады және арқадағы ауырсынуды қайтару үшін мәселені қайталамайды.
Әдебиеттер тізімі
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Арқа ауруын тарту арқылы емдеуді талқылау. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Төменгі арқадағы ауырсыну. Ортопедиялық және спорттық физикалық терапия журналы, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Фагундес Лосс, Дж., де Соуза да Сильва, Л., Феррейра Миранда, И., Гройсман, С., Сантьяго Вагнер Нето, Э., Соуза, С., және Тарраго Кандотти, С. (2020). Бел омыртқасының манипуляциясының спецификалық емес бел ауруы бар адамдардағы ауырсыну сезімталдығына және постуральды бақылауға тікелей әсері: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Хиропр адам терапиясы, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Төменгі арқадағы ауырсыну үшін омыртқаның манипуляциясы. Рандомизацияланған клиникалық зерттеулердің жаңартылған жүйелі шолуы. Омыртқа (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; талқылау 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Паркер, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Герниозды дискіге арналған белдік дискэктомиядан кейінгі төменгі арқадағы ауырсынудың жиілігі және оның пациенттің хабарлаған нәтижелеріне әсері. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Рамос, Г. (2004). Созылмалы бел ауруы кезінде омыртқалы осьтік декомпрессияның тиімділігі: дозалау режимін зерттеу. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Земкова, Е. және Заплеталова, Л. (2021). Артқы мәселелер: спортшыларды дайындау бөлігі ретіндегі негізгі күшейту жаттығуларының оң және теріс жақтары. Халықаралық экологиялық зерттеулер және қоғамдық денсаулық сақтау журналы, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
