Артқы клиниканың емделген жағдайлары. Созылмалы ауырсыну, автоапат кезіндегі күтім, арқа ауруы, бел ауруы, арқа жарақаттары, сіатика, мойын ауруы, жұмыс жарақаттары, жеке жарақаттар, спорттық жарақаттар, мигрендік бас аурулары, сколиоз, күрделі грыжа дискілері, фибромиалгия, сауықтыру және тамақтану, стрессті басқару және Күрделі жарақаттар.
Эль Пасодағы хиропрактикалық оңалту клиникасында және біріктірілген медицина орталығында біз науқастарды әлсірететін жарақаттар мен созылмалы ауырсыну синдромдарынан кейін емдеуге бағытталған. Біз барлық жас топтары мен мүгедектерге арналған икемділік, ұтқырлық және ептілік бағдарламалары арқылы қабілеттеріңізді жақсартуға назар аударамыз.
Егер доктор Алекс Хименес сізге басқа ем қажет деп санаса, сізге ең қолайлы емханаға немесе дәрігерге жіберіледі. Доктор Хименес жетекші хирургтармен, клиникалық мамандармен, медициналық зерттеушілермен және алғашқы оңалту провайдерлерімен бірігіп, Эль Пасоға біздің қауымдастыққа ең жақсы клиникалық емдеу әдістерін әкелді. Ең жақсы инвазивті емес хаттамаларды қамтамасыз ету - біздің басымдылығымыз. Клиникалық түсінік - бұл пациенттерге қажетті күтімді көрсету үшін талап ететін нәрсе. Кез келген сұрақтарыңызға жауап алу үшін 915-850-0900 нөмірі бойынша доктор Хименеске қоңырау шалыңыз.
Қысылған, қысылған, тым созылған, бұралған және шатастырылған нерв бүкіл денеде болуы мүмкін. Көбінесе мойын, иық, арқа, жоғарғы кеуде, қол, шынтақ, қол, білек, бел, аяқтар және аяқтар. Бұл жүйкенің дұрыс жұмыс істеу қабілетін бұзады. Әрбір жүйке бұлшықеттерді ынталандырады және терінің немесе ішкі органдардың белгілі бір аймақтарындағы сезімдерді анықтайды, сондықтан олар дұрыс жұмыс істейді. Жалпы симптомдар - шаншу, ұю, ауырсыну, әлсіздік және тірек-қимыл аппаратының проблемалары. Қысылған нервтердің орташа ұзақтығы бірнеше күннен 4-6 аптаға дейін созылуы мүмкін немесе кейбір жағдайларда ұзағырақ болуы мүмкін, бұл жағдайда адамдар дәрігерге немесе невропатолог. Жарақат медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасы жүйке денсаулығын жеңілдетеді, босатады және қалпына келтіреді.
Нервті қысып кетті
Нервтің қысылуы мынадан туындайды қоршаған тіндердің қысымы бұл орын оған стресс қосты. Бұлшықеттер, сүйектер, шеміршек және сіңірлер жүйкені басуы, тартуы немесе шатастыруы мүмкін. Бұл функцияның жоғалуына әкелуі мүмкін, содан кейін келесі белгілерге әкелуі мүмкін:
Тыңдау
Ұйқылық
Бұлшықеттің әлсіздігі
Ауырсынудың әртүрлі түрлері – өткір, электрлік, пульсирующие, ауырсыну және басқа аймақтарға таралатын/таралатын.
Жану сезімі
Қысылған нерв ауыр болып, созылмалы ауырсыну жағдайларын тудыруы және тұрақты жүйке зақымдануына әкелуі мүмкін.
Неғұрлым ауыр жағдайларда хирургия қажет болуы мүмкін.
Қысылған нерв ұзақтығы
Қысылған жүйке ұзақтығы жарақатқа байланысты, ол кенеттен немесе біртіндеп болуы мүмкін. Жарақат немесе нашар қалып сияқты өткір себеппен уақытша жағдай бірнеше күнге созылуы мүмкін. Артрит сияқты созылмалы жағдайларға байланысты жағдайлар ұзаққа созылуы мүмкін. Емдеу, сондай-ақ қалпына келтіру жарақаттың орналасқан жеріне және қысымды тудыратын нәрсеге байланысты өзгереді.
Дененің орналасуы
Мойын
Мойынның қысылған нерві шаншу мен ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл иық пен қолға өтуі мүмкін. Бұл түрдің себебі болуы мүмкін:
Ұйықтау жағдайы
Қайталанатын қозғалыстар
жарақаттар
Созылмалы денсаулық жағдайы шымшуға себеп болмаса, ауырсыну әдетте бірнеше күн ішінде жеңілдейді.
Төменгі арқа
Төменгі арқадағы қысылған нервті жиі жүйке тамырларын қысатын грыжа дискілері әкеледі.
Бұл артрит немесе жарақаттардан да туындауы мүмкін.
Жеке адамдар төменгі арқада, сондай-ақ бөкселерде және аяқтың артқы жағында қатты ауырсынуды сезінуі мүмкін.
Сиатика симптом болуы мүмкін.
Төменгі арқадағы ауырсыну өткір болуы мүмкін, бірнеше күн ғана созылады.
Егер жарақат жойылмаса, ол 12 апта немесе одан да көп уақытқа созылатын созылмалы арқа ауырсынуын тудыруы мүмкін.
аяқ
Аяқтарда грыжа дискілерінен немесе жарақаттардан қысылған нервтер пайда болуы мүмкін.
Егер емделмеген болса, перифериялық нейропатияға әкелуі мүмкін.
Бұл бірнеше апта немесе жылдар бойы дамуы мүмкін.
Хип
Жамбастың қысылған нерві жарақатқа байланысты болса, бірнеше күнге созылуы мүмкін. Егер ауырсыну бірнеше күннен ұзағырақ болса, дәрігермен кеңесіңіз. Созылмалы жамбас ауырсынуының ықтимал себептері мыналарды қамтуы мүмкін:
семіздік
Сүйек шпорлары
артрит
иық
Қысылған нервтен туындаған иық ауруы әдетте омыртқаның жоғарғы бөлігінде басталады және келесі себептерден туындайды:
жарақат
Тендинит
артрит
Ауырсыну симптомдары бұлшықет кернеуінен емес, қысылған нервтен екенін анықтау үшін ауырсыну бір иықта пайда болады және ауырсынудың өткірлігі бар.
Емделмеген артрит немесе тендинит созылмалы ауырсынуға әкелуі мүмкін, ол бірнеше аптаға, айға немесе жылдарға созылуы мүмкін.
білек
Қайталанатын шамадан тыс пайдалану әдетте білектегі нервтердің қысылуымен байланысты.
Қысылған нервтер карпальды туннель синдромына әкелуі мүмкін - қолдың, қолдың және саусақтардың ауырсынуы мен ұюы.
Екі айдан астам уақытқа созылатын ауырсыну артрит сияқты басқа негізгі жағдайларды көрсетуі мүмкін.
Широпрактикалық көмек
Хиропрактикалық түзетулер әсер еткен нервтерді анықтайды және қысуды жою, симптомдарды және жарақатты немесе мәселені жеңілдету үшін әртүрлі терапияны қолданады. Жеке емдеу жоспары мыналарды қамтуы мүмкін:
Корнуолл, Р және Т.Е.Радомисли. «Жамбастың травматикалық дислокациясындағы жүйке жарақаты». Клиникалық ортопедия және онымен байланысты зерттеулер, 377 (2000): 84-91. doi: 10.1097/00003086-200008000-00012
Дмитрив, Мария және т.б. «ПТ немесе жатыр мойны радикулопатиясына арналған мойын жағасы ма?» Отбасылық тәжірибе журналы том. 59,5 (2010): 269-72.
Хохман, Мэри Г және Джеффри Л Зилберфарб. «Шымшудағы нервтер: жүйке қысу синдромдарын бейнелеу». Солтүстік Американың радиологиялық клиникалары том. 42,1 (2004): 221-45. doi: 10.1016/S0033-8389(03)00162-3
Лопес-Бен, Роберт. «Табан мен тобықтағы нервтердің қысылуын бейнелеу». Аяқ және сирақ клиникалары том. 16,2 (2011 ж.): 213-24. doi:10.1016/j.fcl.2011.04.001
Нидхэм, Си В. «Қысылған нервтер және қолтаңба белгілері». Коннектикут медицинасы том. 57,1 (1993): 3-7.
Сикколи, Алессандро және т.б. «Бел және мойын омыртқасының тандемдік дискінің грыжасы: жағдайлар сериясы және эпидемиологиялық, патофизиологиялық және генетикалық әдебиеттерге шолу». Cureus том. 11,2 e4081. 16 ақпан 2019 ж., doi:10.7759/cureus.4081
Бүкіл әлемде ауырсыну мен стресс байланысты тірек-қимыл аппаратының бұзылуы буындар мен бұлшықеттерге әсер етеді. Көптеген тірек-қимыл аппаратының бұзылыстары адамның өмірін қиындатуы мүмкін қайталанатын қауіп профильдерімен байланысты белгілерге ие болады. Ауырсыну мен стресстің екі түрі бар: өткір және созылмалы, олар адам басынан өткеретін көптеген күнделікті факторлармен байланысты. Ауырсыну мен стресс адамның өміріне әсер етуі мүмкін болса да, бұл екеуін ақыл-ойды тыныштандыру және әрекет ету арқылы азайтудың бірнеше жолы бар. медитативті тыныс алу техникасы денені босаңсытып, сананы тазарту. Шынымен таң қалдыратыны, медитативтік тыныс алу әдістерін MET (бұлшықет энергиясының техникасы) сияқты созылу әдістерімен біріктіруге болады. Бүгінгі мақалада стресс пен ауырсыну тірек-қимыл аппаратына қалай әсер ететіні, тірек-қимыл аппаратының ауырсынуы үшін тыныс алу байланысы және MET терапиясының тыныс алумен қалай үйлесетіні қарастырылады. Біз пациенттеріміз туралы құнды ақпаратты пайдаланамыз және олар MET сияқты жұмсақ тіндерді созу әдістерін денедегі тірек-қозғалыс аппаратының кернеуін азайту үшін қолданатын сертификатталған медициналық провайдерлерге береміз. Біз пациенттерді олардың қорытындылары негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы ынталандырамыз. Біз мұны қолдаймыз. білім беру – емделушіні растаған кезде біздің провайдерлерге ең қызықты сұрақтарды қоюдың тамаша тәсілі.Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде біріктіреді. Жауапкершіліктен бас тарту
Стресс пен ауырсыну Тірек-қимыл жүйесіне әсер етеді
Сіз иық, мойын немесе арқа ауруымен айналысып көрдіңіз бе? Сізді күйзеліске ұшырататын қатты қысымды сезіну туралы не деуге болады? Немесе бұлшық еттердің ауыруы мен буындардың қатайуы күнделікті өміріңізге әсер ететінін сезесіз бе? Бұл мәселелердің көпшілігі тірек-қимыл аппаратымен байланысты көптеген факторлардың әсерінен стресс пен ауырсынуға сәйкес келеді. Зерттеу жұмыстары анықталды ауырсыну мен стресс тірек-қимыл аппаратына қатысты бір тиынның екі жағы болып саналады. Ауырсыну және стресс - бұл тірек-қимыл аппаратының бұзылуы денеге әсер еткенде бір-біріне сәйкес келетін екі ерекше белгілер. Ауырсыну - бұл тірек-қимыл аппаратының моторикасымен жұмыс істейтін эмоционалды және сенсорлық қабылдаулар жиынтығы. Сонымен қатар, стресс гомеостазды қалпына келтіру үшін бейімделу немесе бейімделмейтін өзгерістерді тудыратын күрделі эмоционалды немесе физиологиялық оқиғалармен сипатталады. Тірек-қозғалыс жүйесіне әсер ету үшін осы екі фактордың бірге жұмыс істеуімен денеде белгілер пайда болуы және адамның бақытсыз болуы мүмкін.
Тірек-қимыл аппаратының ауыруы мен күйзелісі үшін тыныс алу байланысы
Ауырсыну және стресспен жұмыс істейтін негізгі тілшілердің бірі - алаңдаушылық. «Нейро-бұлшықет техникасының клиникалық қолдануларында» авторлар доктор Леон Чайтоу, ND, DO және Джудит Уокер ДеЛани, LMT алаңдаушылық барлық созылмалы ауырсыну мен стрессті күшейтетінін атап өтті. Дегенмен, тірек-қимыл аппаратындағы ауырсынуды және стрессті азайтудың шешімі бар. Ауырсыну мен стресс мазасыздықпен біріктірілгенде, тыныс алу бұзылыстарын тудыруы мүмкін және қабыну цитокиндері мен кортизол деңгейін жоғарылатады. Бірақ кейбір терең тыныс алу әдістерін енгізу денеге әсер ететін стрессті және ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей баяу терең тыныс алу тірек-қимыл аппаратының ауырсынуының әсерін азайтып, кортизол деңгейін төмендетуге көмектесетіні белгілі. Тыныс алу әдістері медитация мен йога жаттығуларында танымал. Терең тыныс алу және мұқият болу денеге күнделікті факторлардан босаңсуға және адамды тыныштандыруға көмектеседі. Қосымша зерттеулер атап өтілді тыныс алу жаттығулары бағдарламалары өкпенің жұмысын тиімді жақсартады, арқаға байланысты тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын азайтады және адамның өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.
Емдеудің табиғи жолы- Бейне
Сіз бүкіл денеңіздің тірек-қимыл аппаратының ауруымен айналысып көрдіңіз бе? Сіз өмір бойы стрессті сезінесіз бе? Немесе бұл сіздің бұлшықеттеріңізді үнемі шиеленістіреді деп алаңдадыңыз ба? Көптеген адамдар үнемі күйзеліске ұшырап, ауырсынуды сезінгенде, бұл тірек-қимыл аппаратының бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл көптеген адамдарды бақытсыз етеді. Бұл орын алған кезде, бір-біріне сәйкес келетін қауіп профильдері тірек-қимыл аппаратына, органдарға және жүйке жүйесіне әсер етеді. Сонымен қатар, бақытымызға орай, көптеген емдеу әдістері денеге әсер ететін ауырсынуды және стрессті азайтуға көмектеседі. Хиропрактикалық күтім инвазивті емес және көптеген адамдарға өз денелерін есте сақтауға көмектеседі. Жоғарыдағы бейнеде хиропротикалық күтім денені омыртқаның сублюксациясынан қалпына келтіруге және бұлшықет ауырсынуының және бұлшықет талшықтарындағы стресстің әсерін жеңілдетуге қалай көмектесетінін түсіндіреді.
Тыныс алу жаттығуларымен біріктірілген MET терапиясы
Дене стрестің үстіне тірек-қимыл аппаратының ауруымен күрескен кезде, бұл адамның қайғы-қасіретін тудырып, біраз жеңілдік табуға тырысуы мүмкін. Бақытымызға орай, денені табиғи түрде қалпына келтіруге және стресс пен ауырсынудың әсерін азайтуға көмектесетін қол жетімді емдеу әдістері бар. MET (бұлшықет энергиясының техникасы) және тыныс алу жаттығулары сияқты емдеу бұлшықет ауырсынуын жеңілдету үшін бұлшықеттерді босаңсуға және дұрыс созуға мүмкіндік береді. Зерттеулер көрсеткендей Тыныс алу жаттығулары мен MET терапиясы адамның симптомдарын азайтып, бұлшықет пен бірлескен қозғалыс ауқымын қалпына келтіруге көмектеседі. Бұл екі біріктірілген емдеу стресске байланысты тірек-қимыл аппаратының ауруымен айналысатын көптеген адамдарға олардың денелеріне не әсер ететінін білуге көмектеседі. Олар оларға денсаулық пен сауықтыру жолында дәрі-дәрмексіз көмектесе алады.
қорытынды
Тұтастай алғанда, ауырсыну мен стресс тірек-қимыл жүйесіне әсер етуі мүмкін және адамның бақытсыз болуына әкелетін бір-біріне сәйкес келетін қауіп профильдерін тудыруы мүмкін көптеген жағдайлар мен бұзылулардың бөлігі болып табылады. Ауырсыну мен күйзеліс денеге әсер еткенде бұлшық еттердің, тіндердің, байламдардың, буындардың және мүшелердің бұрынғыдан да қатты жұмыс істеуіне және созылмалы тірек-қимыл аппаратының бұзылуына әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, MET (бұлшықет энергиясының техникасы) және тыныс алу жаттығулары сияқты емдеу денені босаңсуға мүмкіндік береді және денеге әсер ететін бұлшықет ауырсыну белгілерін азайтуға көмектеседі. Адам бұл емдеу әдістерін күнделікті жұмысының бір бөлігі ретінде қосқанда, олар өз денесіне не әсер ететінін көбірек біледі және күнделікті өмірінде не болып жатқанын жақсарта алады. Бұл оларға денсаулық пен сауықтыру сапарын ауыртпалықсыз жалғастыруға мүмкіндік береді.
Әдебиеттер тізімі
Абдаллах, Чади Г және Пол Геха. «Созылмалы ауырсыну және созылмалы стресс: бір тиынның екі жағы?» Созылмалы стресс (Мың Окс, Калифорния), АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, ақпан 2017 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5546756/.
Андерсон, Бартон Е және Келли Си Хуксель Бливен. «Созылмалы, бейспецификалық бел ауруын емдеуде тыныс алу жаттығуларын қолдану». Спортты қалпына келтіру журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 24 тамыз 2016 жыл, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27632818/.
Чайтоу, Леон және Джудит Уокер ДеЛани. Жүйке-бұлшықет техникасының клиникалық қолданылуы. Черчилль Ливингстон, 2003 ж.
Джозеф, Амира Е және т.б. «Ересектердегі өткір клиникалық ауырсынуға баяу терең тыныс алудың әсері: рандомизацияланған бақыланатын зерттеулерге жүйелі шолу және мета-талдау». Дәлелдерге негізделген интеграциялық медицина журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8891889/.
Заккаро, Андреа және т.б. «Тыныс алуды бақылау сіздің өміріңізді қалай өзгерте алады: баяу тыныс алудың психофизиологиялық корреляциясына жүйелі шолу». Адам неврологиясындағы шекаралар, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 7 қыркүйек 2018 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6137615/.
Барлығы дерлік бір сәтте бұлшықет спазмы сезінеді. Бұлшықет құрысуы — еріксіз жиырылған бұлшықет, ол босаңсымайды, спазма тәрізді, бірақ құрысу ұзаққа созылады және әдетте күштеп жиырылады.. Құрысу кезінде бұлшықеттер мидың ерікті кірісінсіз тартылып, шамадан тыс тартылады. Олар кез келген жерде бірнеше секундтан бір сағатқа дейін немесе одан да көп уақытқа созылуы мүмкін. Оларды дұрыс тамақтану және ылғалдандыру, физикалық белсенділікпен немесе жаттығулармен айналысқанда қауіпсіздікке назар аудару, сондай-ақ поза мен эргономикаға назар аудару арқылы алдын алуға болады. Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасы тірек-қимыл аппараты мәселелерімен ауыратын адамдар үшін жеке емдеу жоспарларын жасай алады.
Бұлшықет спазмы
Бұлшықет спазмы кез келген бұлшықетте пайда болуы мүмкін. The құрысу бұлшықеттің бір бөлігін, бүкіл бұлшықетті немесе бірге жұмыс істейтін бірнеше бұлшықетті қамтуы мүмкін. Еріксіз жиырылатын бұлшықет немесе бірнеше ұлпа талшықтары спазмды болады. Егер спазмды күшпен ұстап тұрса, ол құрысуға айналады. Олар тартылған бұлшықеттердің айқын және/немесе қатаюына әкелуі мүмкін. Олар жеңіл тітіркену ретінде сезінуі мүмкін немесе шыдамсыз ауыруы мүмкін. Кейбіреулер әдетте дене бөліктерін қарама-қарсы бағытта жылжытатын бұлшықеттердің бір мезгілде жиырылуын қамтуы мүмкін. Құрысу тоқтағанға дейін бірнеше рет өршуі сирек емес.
Себептер
Олар себепке байланысты физикалық белсенділік, жаттығу, демалыс немесе түнде пайда болуы мүмкін. Әртүрлі себептер бар, олар мыналарды қамтиды:
Көбінесе олар алаңдаушылық туғызбайды; дегенмен, жеке адамға, олардың жасына, физикалық белсенділік түріне және ауру тарихына байланысты құрысулар қалқанша безінің бұзылуы, бауыр циррозы, атеросклероз, ALS немесе омыртқаның немесе омыртқаның проблемасы немесе жағдайы сияқты неғұрлым маңызды мәселені көрсетуі мүмкін. нервтер.
Қатысқан бұлшықеттер
Қатысқан бұлшықеттер механизм мен себебін көрсете алады.
Егер құрысулар қоздырса шаршау, бұлшықет гликогенінің төмендеуі, сусыздану немесе электролиттік теңгерімсіздік, бұл көбінесе балтыр бұлшықеттерінде, аяқтарда немесе жамбас/сан бұлшықеттерінің артқы жағында.
Бұл әдетте шаршау мен дегидратацияның тіркесіміне байланысты.
Егер ол жұлын дискінің жарақаты сияқты жүйке тітіркенуінен туындаса, диск жарақаты мойынға немесе төменгі арқаға байланысты білек, қол, балтыр және аяққа тән.
Егер мойынның, ортаңғы арқаның немесе төменгі арқадағы буынның созылуы болса, құрысу жарақат болған жерде және айналасындағы бұлшықеттердің айналасында пайда болады.
A балтырдың қысылуы жатқанда болады, себебі аяқ төмен қаратып, балтыр бұлшықеттерін қысқартады.
Қысқартылған бұлшықеттің спазмы болуы ықтимал, әсіресе егер ол әрекеттерден шаршаса және дене сусызданса, бұл өте жиі кездеседі.
Бір қозғалысты орындайтын бірге жұмыс істейтін екі бұлшықет үшін деп аталады агонистер, ал бір бұлшықет әлсіз болса, қайталама бұлшықет көп жұмыс істеуі керек, көбінесе қосымша стресстен спазм немесе құрысу пайда болады.
Мысалы, егер бөксе/бөксе бұлшықеттері әлсіз болса, ақырында сіңірлер таусылған кезде спазмы пайда болады.
Хиропрактика
Біріншіден, себебін медициналық тарих пен тексеру арқылы анықтау керек. Терапияның тиімді болуы үшін бұлшықет немесе бұлшықет тобын шектейтін негізгі жүйке тітіркенуі және араласуы болуы мүмкін. Терапевтік созылу және массаж терапиясымен біріктірілген хиропротикалық күтім:
Бұлшық еттердің қысылуын жеңілдетіңіз
Қан айналымын жақсарту
Бұлшықет қозғалысын арттыру
Тірек-қимыл аппаратының жұмысын жақсарту
Мұның бәрі бұлшықеттердің қысылуын азайтуға және алдын алуға көмектеседі.
Түзетулер дұрыс теңестіруді қалпына келтіреді және жүйке байланысын қалпына келтіреді. Бұл емдеу токсиндерді шығаруға, бұлшықет тіндерін босатуға және босаңсуға көмектеседі және жеңілдік береді.
Хиропрактикамен ауырсынумен қоштасыңыз
Әдебиеттер тізімі
Блайтон, Фиона және т.б. «Төменгі аяқтың бұлшықет спазмы үшін дәрілік емес терапия». Жүйелі шолулардың Cochrane дерекқоры том. 1,1 CD008496. 18 қаңтар 2012 ж., doi:10.1002/14651858.CD008496.pub2
FIELDS, A. «Аяқ құрысулары». Калифорния медицинасы том. 92,3 (1960): 204-6.
Гаррисон, Скотт Р және т.б. «Скелеттік бұлшықет спазмы үшін магний». Жүйелі шолулардың Cochrane дерекқоры том. 9,9 CD009402. 21 қыркүйек 2020 ж., doi:10.1002/14651858.CD009402.pub3
Катцберг, Ханс Д. «Бұлшықет спазмын басқарудағы жағдайды зерттеу». Неврологиялық клиникалар том. 38,3 (2020 ж.): 679-696. doi:10.1016/j.ncl.2020.03.011
Миллер, Кевин Си және т.б. «Жаттығуға байланысты бұлшықет спазмаларының патофизиологиясына, емдеуіне және алдын алуға дәлелге негізделген шолу». Атлетикалық жаттығулар журналы том. 57,1 (2022 ж.): 5-15. doi: 10.4085/1062-6050-0696.20
Миллер, Тимоти М және Роберт Б Лайзер. «Бұлшық еттердің спазмы». Бұлшықет және жүйке том. 32,4 (2005): 431-42. doi: 10.1002/mus.20341
Уақыт өте келе дененің жоғарғы бөлігіндегі өткір жарақат немесе өзгерістер иықта қысылған/қысылған нервті тудыруы мүмкін. Иықтағы қысылған нерв бұлшық ет, байлам, сіңір немесе сүйек мойыннан шығатын нервті тітіркендіргенде немесе оны басқанда болады. Иық нервінің ауыруы шамадан тыс жұмыс жарақаттары, спорттық жарақаттар, үй жұмыстары, тендинит, артрит, жыртылған шеміршек және басқа да медициналық жағдайлар сияқты әртүрлі көздерден дами алады және жарақаттар белгілерге ықпал етуі мүмкін. Хиропрактиктер қысылған нервтерді емдеуде жоғары біліктілікке ие. Олар тамырдың көзін табатын және қысылған нервтерге қысымды жеңілдететін бүкіл денені қалпына келтіру және қалпына келтіру әдістеріне үйретілген.
Иық жүйкесінің ауыруы
Иық буыны қозғалыс ауқымы кең болғандықтан ең күрделі буындардың бірі. Оның жиі қолданылатыны сонша, қайталанатын қозғалыс штаммдары жиі кездеседі, бұл жиі жарақатқа әкеледі. Бұл, әдетте, иық нервтерінің зақымдалуына әкелетін жазылмаған штамм/жарақатпен біріктірілген пайдалануды жалғастырғандықтан немесе шеміршек немесе сіңір сияқты қоршаған тіндер нервтерді тітіркендіргенде немесе қысады.
Қысылған нервтер мойынның жүйке тамыры тозу немесе өткір жарақат кезінде зақымдалған кезде де пайда болады.
50 жастан асқан адамдарда мойын омыртқасындағы дегенерация және/немесе артрит салдарынан нервтердің қысылуы мүмкін.
Омыртқа дискілерінің айналасында сүйек ұштары пайда болған кезде нерв қысылуы мүмкін.
Сүйек шпорлары - жасына байланысты дискілер әлсіреген кезде өсетін сүйек түзілімдері.
Жүйке тамырына қысым жасайтын дискілердің айналасында сүйек шпорлары өседі.
Белгілер
Қысылған нерв/жатыр мойны радикулопатиясы
Иық аймағындағы ауырсыну сезімі.
Саусақтардағы немесе қолдардағы шаншу және/немесе түйреуіштер мен инелер.
Иық және қол бұлшықеттеріндегі әлсіздік.
Симптомдар бір-біріне сәйкес келетіні белгілі болды иық артриті, мұздатылған иық, жүзу иығы немесе айналмалы манжеттер жыртылуы, сондықтан ықтимал себептерді түсіну үшін хиропрактологпен кеңескен дұрыс. Салыстыру үшін симптомдары бар басқа жағдайлар:
Иық артриті
Буындағы қаттылық.
Иық ішіндегі ауырсыну.
Түйісті жылжыту кезінде тегістеу.
Мұздатылған иық/адгезиялық капсулит
Буындағы қаттылық.
Бір иықтағы ауырсыну.
Қозғалыс пен қозғалыс ауқымының төмендеуі.
Жүзуші иығы/соғылу
Иық аймағындағы ауырсыну және ыңғайсыздық.
Айналадағы әлсіздік.
Буындағы қаттылық немесе тығыздық.
Кедергіленген қозғалыс диапазоны.
Роторлы манжеттің көз жасы
Иықты жылжытқанда ауырсыну және ыңғайсыздық белгілері.
Қолдағы әлсіздік.
Буынның үстіңгі және бүйіріндегі терең ауырсыну сезімі.
Хиропрактикалық емдеу
Хиропрактиктер - бұл жүйке-бұлшықет жүйесінің мамандары. Біріншіден, симптомдардың сипатын түсіну үшін денсаулық тарихын және тұрақты әрекеттерді қоса алғанда, мұқият медициналық тексеру жүргізіледі. Жарақат түріне байланысты диагноз қоюға және себебін анықтауға көмектесу үшін сынақтар мен емтихандар қажет болуы мүмкін. Содан кейін хиропрактор жекелендірілген жасайды емдеу жоспар. Мақсаты - жүйкедегі қысым мен кернеуді жеңілдету және бұлшықеттерді босаңсу. Буын немесе басқа зақымдалған аймақтарды түзетуден басқа, терапия тобы түзетулерді сақтау және емдеуді жеделдету үшін үйде жаттығулар мен созылуларды қамтамасыз етеді.
Хиропрактикалық реабилитация
Әдебиеттер тізімі
Коккалис, Зинон Т және т.б. «Иық айналасындағы жүйке жарақаттары». Медициналық импланттардың ұзақ мерзімді әсерлері журналы т. 27,1 (2017 ж.): 13-20. doi:10.1615/JLongTermeEffMedImplants.2017019545
Лейдер, Джозеф Д және т.б. «Сақ үсті нервтерінің қысылуы синдромын емдеу». Ортопедиялық шолулар том. 13,2 25554. 11 шілде 2021 ж., doi:10.52965/001c.25554
Мацкин, Элизабет және т.б. «Жүзгіштің иығы: бәсекеге қабілетті жүзушінің ауыр иығы». Американдық ортопедиялық хирургтар академиясының журналы том. 24,8 (2016 ж.): 527-36. doi: 10.5435/JAAOS-D-15-00313
Невиазер, Эндрю С және Джо А Ханнафин. «Жабысқақ капсулит: қазіргі емдеуге шолу». Американдық спорттық медицина журналы том. 38,11 (2010 ж.): 2346-56. doi: 10.1177/0363546509348048
Сафран, Марк Р. «Спортшылардың иық айналасындағы жүйке жарақаты, 1-бөлім: үстіңгі нерв және аксиларлы жүйке». Американдық спорттық медицина журналы том. 32,3 (2004): 803-19. doi: 10.1177/0363546504264582
Страковский, Джеффри А және Кристофер Дж Виско. «Иықтың тірек-қимыл аппаратының диагностикалық және емдік ультрадыбыстық қолданбалары». Бұлшықет және жүйке том. 60,1 (2019 ж.): 1-6. doi: 10.1002/mus.26505
Адамның қалай жүретіні немесе оның жүру қабілеті оның денесінің тепе-теңдігі мен тұрақтылығының қалай жұмыс істейтінін анықтауы мүмкін. Өйткені денеде көптеген бұлшықеттер, байламдар мен тіндер бар тірек-қимыл аппараты омыртқаны және адам қозғалыста болған кезде дұрыс функционалдылықты сақтау үшін бірге жұмыс істейтін өмірлік маңызды органдарды қорғау; дегенмен, дене адамға әсер ететін көптеген мәселелерге төтеп бере алады жүру өнімділігі және жоғарғы және төменгі аяқтардың дамуына себепші болады миофасциалды триггер нүктелері бұлшықет талшықтарында. Бұл мәселелер денеде дисфункцияны тудырған кезде, бұл жүрудің бұзылуымен байланысты көптеген бұзылуларға әкелуі мүмкін. Бүгін біз жүру бұзылыстарына қалай жақындауға болатынын, триггер нүктелерінің жүру көрсеткіштеріне қалай әсер ететінін және MET сияқты емдеу әдістері қалай көмектесетініне назар аударамыз. Біз пациенттер туралы ақпаратты адамның жүруіне байланысты триггер нүктелерімен байланысты жүріс бұзылыстарымен айналысатын адамдар үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) сияқты қолжетімді терапия әдістерін ұсынатын сертификатталған медициналық провайдерлерге береміз. Біз әрбір емделушіге диагноз нәтижелеріне сүйене отырып, тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы ынталандырамыз. Біз емделушіні растау кезінде біздің провайдерлерге ең маңызды сұрақтарды қойғанда, білім берудің тамаша тәсілі екенін қабылдаймыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде бағалайды. Жауапкершіліктен бас тарту
Жүру бұзылыстарына қалай жақындауға болады?
Жаяу жүргенде ұтқырлық мәселелерімен айналысып көрдіңіз бе? Жамбасыңызда немесе төменгі денеңізде қаттылық сезіну туралы не айтасыз? Немесе бас ауруы немесе мойын ауруы болды ма? Бұл мәселелердің көпшілігі жүру қабілетіне әсер ететін жүрістің бұзылуымен байланысты. Жүрістің бұзылуына келетін болсақ, зерттеулер анықтайды Жүйелік бұзылулар немесе басқа қоршаған орта факторлары жүру бұзылыстарының таралуын тудыруы мүмкін. Жүрудің бұзылуына келетін болсақ, ол дененің қартаюына байланысты тірек-қозғалыс жүйесінде проблемалар тудыруы мүмкін екенін білу маңызды және қоршаған орта факторлары орталық жүйке жүйесіне одан әрі әсер етіп, жүрістің бұзылуын тудыруы мүмкін. Қосымша зерттеулер атап өтілді егде жастағы адамдарда жүру бұзылыстары адамның өмір сапасына әсер ететін әртүрлі мәселелерге әкелуі мүмкін. Жүрудің бұзылуына жақындаған кезде, көптеген дәрігерлер тірек-қимыл аппаратымен байланысты осы жүру бұзылыстарының себептерін анықтау үшін тексереді. Болуы мүмкін:
Ортопедиялық проблемалар
Неврологиялық жағдайлар
Тірек-қимыл аппаратының бұзылуы
Метаболикалық бұзылулар
Бұл мәселелердің көпшілігі дененің төменгі жартысының қаңқа буындарын ауыстыруын тудыруы мүмкін, бұл бұлшықеттердің қатайуына және бұлшықет талшықтарында кішкентай қатты түйіндердің дамуына әкеледі, бұл жүру қабілетіне одан әрі әсер етуі мүмкін.
Триггер нүктелері жүру көрсеткіштеріне қалай әсер етеді
Сонымен, бұл кішкентай қатты түйіндер дененің жүру қабілетіне қалай әсер етуі мүмкін? Бұл кішкентай қатты түйіндер қоздырғыш нүктелер болып табылады және көбінесе тірек-қимыл аппаратының бұзылуымен байланысты қауіп профильдерінің қабаттасуымен байланысты. Леон Чайтоу, ND, DO және Джудит Уокер ДеЛани, LMT жазған «Нейро-бұлшықет әдістерін клиникалық қолдану» әртүрлі қосымша себептер мен қолдау факторлары триггер нүктесінің тартылуымен байланысты дисфункционалды үлгілермен байланысты болуы мүмкін екенін атап өтті. Кітапта бұлшық еттерге әсер ететін әртүрлі әсерлер жұмсақ тіндердің жедел немесе созылмалы дисфункциясының әсерін тудырған кезде триггер нүктесінің белсенділігін арттыра алатынын айтады. Зерттеулер көрсетеді бұл миофасциалды ауырсыну синдромы - бұл жергілікті/сілтемелі ауырсыну, қозғалыс ауқымының төмендеуі және бұлшықет әлсіздігі сияқты тірек-қимыл аппаратының белгілерімен сәйкес келетін сенсорлық, қозғалтқыш және вегетативті белгілердің жиынтығы. Триггер нүктелері бұлшықет талшықтарында ақаулар тудырса, бұл адамның жүру қабілетіне әсер етіп, олардың жүру кезінде функциясын жоғалтуы мүмкін.
Миофасциалды триггер нүктелерімен байланысты теңгерім мәселелері - Бейне
Сіз серуендеу кезінде тепе-теңдік мәселелерімен айналысып көрдіңіз бе? Белгілі бір жерлерде бұлшық еттеріңіз қысылып тұр ма? Немесе тұрақты бас ауруы немесе мойын ауруы сіздің күніңізге әсер ете ме? Жоғарыдағы бейнеде жүру қабілетіне әсер ететін және бас ауруы мен мойын ауруы сияқты көптеген белгілерді тудыратын теңгерім мәселелерін не тудыруы мүмкін екенін түсіндіреді. Көптеген тепе-теңдік мәселелері сіздің жүріс өнімділігіне әсер ететін миофасциалды триггер нүктелерімен байланысты. Миофасциалды триггер нүктелері денедегі бұлшықет талшықтарына әсер етуі мүмкін қауіп профильдерін жабуы мүмкін. Көптеген корреляциялық факторлар адамның жүру қабілетіне әсер етуі мүмкін, бұл триггер нүктелеріне байланысты тірек-қимыл аппаратының бұзылуына әкеледі. Тірек-қимыл аппаратының бұзылыстары миофасциалды триггер нүктелерімен байланысты болған кезде, ол ерте емделмеген жағдайда адамның денсаулығы мен денсаулығын төмендетуі мүмкін. Бақытымызға орай, кейбір емдеу миофасциалды триггер нүктелерімен байланысты белгілерді жеңілдету кезінде бұлшықеттер мен буындардың ауырсынуын азайту әдістерін қамтиды.
MET әдістері жүру өнімділігі мен триггер нүктелеріне қалай көмектеседі
Адам жүріс өнімділігіне әсер ететін теңгерімсіздікпен айналысқанда және триггер нүктелерімен байланысты қауіп профильдері қайталанса, емдеу әдістері ауырсыну тәрізді белгілерді азайта отырып, олардың жүруін жақсартуға көмектеседі. Көптеген ауырсыну мамандары MET әдісін (бұлшықет энергиясының техникасы) қатты зақымдалған бұлшықеттерді созуға және денеге қайта ұтқырлықты қалпына келтіруге көмектесу үшін пайдаланады. Хиропрактикалық күтім сияқты терапиялар бұл әдісті омыртқа манипуляциясымен біріктіріп, денені қалпына келтіруге көмектеседі, сонымен қатар жүру қабілетіне әсер ететін қатты бұлшықеттерді босатады. Адам ұтқырлықты қалпына келтіру үшін емдеуді жалғастырған кезде, бұл олардың қалай жүретінін және ауыртпалықсыз өзін алып жүретінін білуге мүмкіндік береді.
қорытынды
Адам қалай жүреді - оның тепе-теңдігі мен тұрақтылығы әртүрлі ортада қалай жұмыс істейді. Адамның жүріс өнімділігі тірек-қимыл аппаратындағы әртүрлі бұлшықеттердің, байламдардың және тіндердің қозғалуына мүмкіндік беретін функционалдылықты сақтауы керек. Қоршаған орта факторлары немесе тірек-қимыл аппаратының бұзылыстары әртүрлі бұлшықеттерге әсер еткенде, бұл жүріс өнімділігіне әсер ететін бір-біріне сәйкес келетін мәселелерді тудыруы мүмкін. Осы уақытқа дейін бұл триггер нүктелерімен байланысты қаттылық пен ауырсынуға әкеледі. Бақытымызға орай, MET сияқты хиропрактикалық күтіммен біріктірілген әдістер денені қалпына келтіруге және денеге қайта оралу үшін қатайған бұлшықеттер мен буындарды босатуға және жалпы жүру өнімділігін жақсартуға көмектеседі.
Әдебиеттер тізімі
Чайтоу, Леон және Джудит Уокер ДеЛани. Нейро-бұлшықет техникасын клиникалық қолдану. Черчилль Ливингстон, 2002 ж.
Джафри, М Салиет. «Миофасциалды ауырсынудың механизмдері». Халықаралық ғылыми зерттеулер туралы хабарламалар, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4285362/.
Маршалл, Фредерик Дж. «Жүру бұзылысы бар егде жастағы науқасқа көзқарас». Неврология. Клиникалық тәжірибе, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, маусым 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3613197/.
Пиркер, Уолтер және Регина Катценшлагер. «Ересектер мен қарт адамдардағы жүру бұзылыстары: клиникалық нұсқаулық». Wiener Klinische Wochenschrift, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, ақпан 2017 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.
Көптеген адамдар тұрақтылық пен тепе-теңдік денені құлап кетуден сақтайтын ең сенімді қабілеттердің екеуі екенін жиі түсінбейді және бұл көбінесе нәрестелер мен сәбилер тік тұруды үйренетін ерте кезеңдерден бастап кәмелеттік жасқа дейін қабылданады. біз жаяу жүреміз, жүгіреміз немесе кез келген физикалық жаттығулар жасаймыз. Біздің денеміз қамтамасыз ететін жоғарғы және төменгі бөліктерден тұратын күрделі машиналар тепе-теңдік пен тұрақтылық. Біздің денеміздің төменгі жартысы оны тұрақтандыруға және теңестіруге көмектеседі жоғарғы жарты салмағы және қозғалуға мүмкіндік береді. Бұл жүріс ретінде белгілі. Дегенмен, дене табиғи түрде қартая бастағанда немесе созылмалы мәселелер бұлшықеттерге әсер ете бастайды және себеп болады теңгерімсіздік төменгі жартысында бұл теңгерімсіздіктерге байланысты көптеген бұзылуларға әкелуі мүмкін. Бүгінгі мақалалар жүрудің не екенін, жүру бұзылыстары денемен қалай байланысты екенін және MET әдісі жүруді қалай жақсартатынын қарастырады. Біз пациенттеріміз туралы ақпаратты адамның жүру қабілетіне әсер етуі мүмкін жүріс бұзылыстарымен байланысты созылмалы жағдайлармен айналысатын адамдарға арналған MET (бұлшықет энергиясының әдістері) сияқты қолжетімді терапия әдістерін ұсынатын сертификатталған медициналық провайдерлерге береміз. Біз әрбір емделушіге диагноз нәтижелеріне сүйене отырып, тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы ынталандырамыз. Біз емделушіні растау кезінде біздің провайдерлерге ең маңызды сұрақтарды қойғанда, білім берудің тамаша тәсілі екенін қабылдаймыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде бағалайды. Жауапкершіліктен бас тарту
Жүріс дегеніміз не?
Қысқа немесе ұзақ қашықтыққа жаяу жүргенде қиындықтар болды ма? Басқару кезінде аяқтарыңыз немесе тобықтарыңыз шаршаған немесе ауыратын сияқты ма? Немесе сіз жамбасыңыздағы ұтқырлық мәселелерімен айналысып көрдіңіз бе? Бұл мәселелердің көпшілігі жүрумен байланысты және денеде тепе-теңдіктің бұзылуына әкелуі мүмкін. Сонымен, жүру дегеніміз не? Леон Чайтоу, ND, DO және Джудит Уокер ДеЛани, LMT «Нейро-бұлшықет техникасының клиникалық қолданбалары» деп аталатын кітабында жүру қалай жүру және дененің әрбір төменгі бөлігі қалай жүруге ықпал ететіні ретінде анықталады. Бұған мыналар кіреді:
Feet
Анклеулер
Книз
Хипс
Омыртқа
Сондай-ақ кітапта адамның жүруі үшін бұлшықет әрекеті мен ауырлық күшін пайдаланып, бір жерден екінші жерге қалай өтетіні туралы айтылады. Жүруге ықпал ететін екі функционалдық бірлік кездейсоқ байланыста: жолаушы және қозғалыс бөлімдері. Жолаушылар бөлігі алға жылжу кезінде ауырлық орталығы болуы үшін бас, мойын, қол, магистраль және жамбас сияқты жоғарғы аяқтардан тұрады. Сонымен қатар, тірек-қозғалыс бөлігі жамбас пен төменгі аяқтарды қамтиды, мысалы, аяқтар, тізелер, аяқтар және тобықтар, жоғарғы аяқтардың салмағын ұстап тұру және денені алға жылжыту үшін құрылымдық тұрақтылық пен ұтқырлықты қамтамасыз етеді.
Денемен байланысты жүріс бұзылыстары
Сонымен, травматикалық факторлар немесе табиғи қартаю денеге әсер ете бастағанда және жүрудің бұзылуын тудырғанда не болады. Зерттеулер көрсетеді өйткені жүру жүйке, тірек-қимыл аппараты және жүрек-тыныс алу жүйесінің өзара әрекеттесуіне байланысты, оған жас және басқа факторлар әсер етуі мүмкін, бұл төменгі аяқ-қолдарда құлау мен жарақаттарға әкелетін мәселелерге әкелуі мүмкін. Көптеген факторлар адамның жүруіне және буындар мен бұлшықеттерге әсер етуі мүмкін жүрудің бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл ауырсынуға ұқсас белгілерге әкелуі мүмкін. Қосымша зерттеулер атап өтілді бұл жүрістің бұзылуы егде жастағы ересектерге әсер етеді, олардың құлау қаупін арттырады және олардың жамбастарында қозғалғыштық мәселелеріне әкеледі. Бұлшықеттердің қысқаруы және буындардың денсаулығы - төменгі аяғындағы жүрістің бұзылуын тудыруы мүмкін басқа мәселелер. Төменгі аяғындағы бұлшықеттер тығыз және әлсіз болған кезде, бұл олардың қысқа болуына және бірлескен дисфункцияға әкелуі мүмкін. Төменгі аяғындағы буындардың саулығы қарама-қарсы иілгіш бұлшықеттердің теңдестіру күшіне байланысты. Бүккіш бұлшықеттер өз функцияларын бір бөлігін немесе толығымен жоғалтқанда, бұл буынның гиперэкстенциясын тудыруы мүмкін. Осы уақытқа дейін ол адамның жүру және денесін теңгерімді ұстау қабілетіне әсер ететін жүру бұзылыстарымен байланысты төменгі арқадағы ауырсынуға сәйкес келетін қалыптан тыс бірлескен стрессті тудырады.
Жүру талдауына шолу-бейне
Сіз буындарыңыздағы ұтқырлық мәселелерімен айналысып көрдіңіз бе? Сіз жүрген сайын өзіңізді тұрақсыз сезінесіз бе? Немесе аяқтың бұлшық еттері қысылып тұр ма? Егер сіз осы мәселелермен айналысқан болсаңыз, бұл жүру проблемасына байланысты болуы мүмкін. Көптеген адамдардың жүру жолдары әртүрлі; мәселелер болса, олар емтиханда көрсетілуі мүмкін. Жүріспен байланысты мәселе болған кезде, бұл бүкіл денеге әсер етуі мүмкін ауырсынуды және басқа да проблемаларды көрсетуі мүмкін. Жоғарыдағы бейнеде адамның жүру циклі мен жүріс талдауы түсіндіріледі. Жүру талдауы мәселені түсіну үшін адамның қалай жүретінін, дене механикасын және бұлшықет белсенділігін бағалау үшін қалыпты емтиханда жиі қолданылады. Адамның жүруі дәрігерлер мен ауырсыну мамандары адамның жүрісін жақсарту және ауырсыну тәрізді белгілерді азайту үшін емдеу жоспарын әзірлеу арқылы мәселені көріп, анықтай алатын көптеген маңызды мәліметтерді ұсына алады.
MET әдісі жүруді қалай жақсартады
Көптеген емдеу жоспарлары денедегі тепе-теңдік пен жүру бұзылыстарын тиімді жақсарта алады. Хиропрактиктер сияқты көптеген ауырсыну мамандары төменгі аяғындағы тепе-теңдіктің бұзылуына ықпал еткен қатты буындарды босату үшін омыртқаны қайта туралау үшін қолмен жұлын манипуляциясын пайдаланады. MET (бұлшықет энергиясының техникасы) және физиотерапия бұлшықеттерді созуға және зардап шеккен бұлшықет топтарын нығайтуға көмектеседі. MET және жүруді жақсартудың басқа тәсілдері көптеген адамдарға өздерінің төзімділігін қалпына келтіруге және олардың қалпы мен қозғалысының жаңа стратегияларын қабылдауға мүмкіндік береді. Бұл терапиялық процедуралар адамға шаршауды болдырмау және болашақта жарақат алу мүмкіндігін азайту үшін зардап шеккен бұлшықеттерге бұлшықет күшін бере отырып, өзін сенімдірек сезінуге және қалай жүретінін білуге мүмкіндік береді. зерттеулер анықтайды.
қорытынды
Жаяу жүру адамның жүруімен және әртүрлі сценарийлерде қалай қозғалуымен анықталады. Біздің денеміз жүруге сәйкес келетін және қозғалыс кезінде тұрақтылық пен тепе-теңдікті сақтауға мүмкіндік беретін жоғарғы және төменгі бөліктерден тұрады. Травматикалық факторлар немесе қалыпты қартаю сияқты әртүрлі мәселелер денеге әсер еткенде, буындар мен бұлшықеттер адамның жүруіне байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін, бұл тепе-теңдік мәселелеріне және құлау жарақаттарына әкеледі. Жүруді жақсарту үшін емдеу жоспарларын қосу болашақ жарақаттардың алдын алуға көмектеседі және қатты буындарды босатқан кезде зардап шеккен бұлшықеттерді созуға және нығайтуға көмектеседі. Бұл адамға тепе-теңдікті қалпына келтіруге және денелеріндегі тұрақтылықты жақсартуға мүмкіндік береді.
Әдебиеттер тізімі
Бейкер, Джессика М. «Жүру бұзылыстары». Американдық медицина журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 27 желтоқсан 2017 жыл, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29288631/.
Чайтоу, Леон және Джудит Уокер ДеЛани. Жүйке-бұлшықет техникасының клиникалық қолданылуы. Черчилль Ливингстон, 2003 ж.
Пиркер, Уолтер және Регина Катценшлагер. «Ересектер мен қарт адамдардағы жүру бұзылыстары: клиникалық нұсқаулық». Wiener Klinische Wochenschrift, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, ақпан 2017 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.
Ван Аббема, Ренске және т.б. «Жаттығудың қандай түрі немесе комбинациясы егде жастағы адамдарда артықшылықты жүру жылдамдығын жақсарта алады? Мета-анализ». BMC Гериатрия, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 1 шілде 2015 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488060/.
Қоршаған орта факторлары ағзаға әсер етіп, созылмалы ауруларға әкелуі мүмкін тірек-қимыл аппараты. Стресс, физикалық белсенділік және травматикалық оқиғалар сияқты мәселелер жоғарғы және төменгі аяғындағы бұлшықет топтарына әсер еткенде, бұл әртүрлі бұлшықеттердің шиеленісуіне және триггер нүктелерін дамытуы мүмкін көптеген жарақаттарға ұшырауына әкеледі. Қазір іске қосу нүктелері қайталанатын тәуекел профильдерін тудыруы мүмкін және ауырсыну тәрізді мәселелер бұл адамның қозғалғыштығы мен тұрақтылығына әсер етуі мүмкін. Дегенмен, көптеген жолдар тірек-қимыл аппаратына әсер ететін триггер нүктелерімен байланысты ауырсыну тәрізді белгілерді жеңілдетеді. Көптеген ауырсыну мамандары бұлшықетті созу және бұлшықет талшықтарындағы триггер нүктесі түйінін босату әдістерін пайдаланады. Бүгін біз миофасциалды триггер нүктесінің қалыптасуы денеге қалай әсер ететінін, триггер нүктелерінің пайда болуын жеңілдету үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) қалай қолданылатынын және хиропротикалық күтім триггер нүктелерінде MET әдісін қалай қолданатынын қарастырамыз. Біз пациенттерімізді тірек-қозғалыс жүйесінде триггер нүктелерінің пайда болуына байланысты созылмалы жағдайлардан зардап шегетін адамдар үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) сияқты қол жетімді терапиялық емдеуді ұсынатын сертификатталған медициналық провайдерлерге айтамыз. Біз әрбір пациентті диагнозы немесе қажеттіліктері негізінде байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы орынды кезде ынталандырамыз. Біз емделушінің өтініші мен растауы бойынша провайдерлерге маңызды сұрақтар қоюда білім берудің тамаша тәсілі екенін түсінеміз және қабылдаймыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту
Денеге әсер ететін миофасциалды триггер нүктелері
Сіз денеңіздің әртүрлі жерлерінде ауырсынумен айналысып көрдіңіз бе? Сіз өзіңіздің бұлшық еттеріңіз үнемі қысылып немесе шиеленіскенін сезінесіз бе? Немесе ауыр заттарды көтергенде немесе алып жүргенде бұлшықеттердің кернеуін сезінесіз бе? Бұл ауырсыну тәрізді мәселелердің көпшілігі денеге әсер ететін миофасциалды триггер нүктелерімен байланысты. Зерттеулер бойынша, миофасциалды ауырсыну синдромы немесе триггер нүктелері - бұл белсенді немесе қысылған кезде ауыруы мүмкін тартылған қаңқа бұлшықет жолағында дискретті қатты пальпацияланатын түйіндер. Енді триггер нүктелері зардап шеккен бұлшықеттердің жоғары сезімталдықты тудыруы мүмкін, бұл сол кезде қол тигізген кезде ауырсынуды таратуы мүмкін, бұл сілтеме ауырсыну деп аталады. Кернеу иық бұлшықеттерінде триггер нүктелерінің кластері болса және қол тигізген кезде мойынға ауырсынуды жіберетін болса, тамаша мысал болар еді.
Тірек-қимыл аппаратындағы триггер нүктелері жұмсақ тіндерде болуы мүмкін, олар дисфункцияны тудыруы және зақымдалған бұлшықет аймағында ауырсынуды тудыруы мүмкін. Триггер нүктелері кез келген сценарийде жасалады, жарақаттанудан автокөлік апаты сияқты ұзақ уақыт бойы қайталанатын қозғалыстарға дейін. Екі мүмкіндік осы түйіндерді жасай алатын триггер нүктелерінің пайда болуына себеп болуы мүмкін: белсенді және жасырын триггер нүктелері. Леон Чайтоу, ND, DO және Джудит Уокер ДеЛани, LMT жазған «Нейро-бұлшықет техникасының клиникалық қолданбаларына» сәйкес белсенді триггер нүктелері белсенді триггер нүктелеріне қысым қолданғанда ауырсыну белгілерімен байланысты ауырсынуды тудыруы мүмкін екенін атап өтті. зақымдалған бұлшықетке сезім. Жасырын триггер нүктелері оларға қысым жасағанда, адам бұрын бастан кешірген және жақында пайда болған ауырсынуды тудыруы мүмкін. Жасырын триггер нүктелері қайталанатын тәуекел профильдерімен байланысты белсенді триггер нүктелеріне айналуы мүмкін. Кітапта сонымен қатар фассия мен дәнекер бұлшықет тіндері шамадан тыс пайдаланылған немесе кернеуленген кезде бұл нүктенің пайда болуына әкелуі мүмкін екендігі айтылған.
MET Trigger Point Therapy-Бейне
Сіз денеңіздің әртүрлі бөліктеріндегі ауырсынумен айналысып көрдіңіз бе? Сіз бұлшық еттеріңіз шиеленісіп, ауырып тұрғанын сезесіз бе? Немесе ауыр заттарды көтергенде немесе алып жүргенде бұлшықеттердің кернеуін сезінесіз бе? Егер сіз осы мәселелермен айналысқан болсаңыз, олар сіздің тірек-қимыл аппаратыңызда нүктелердің пайда болуына байланысты. Неліктен MET немесе бұлшықет энергиясының техникасын қолданып көрмеске? Зерттеулер көрсетеді Бұлшықет энергиясының әдістері бастапқыда жұмсақ тіндерді емдеу, бұлшықеттер мен фассияны созу және қан айналымын жақсарту және лимфа жүйесін ағызу кезінде буындарды жұмылдыру үшін жасалған. Сонымен, триггер нүктесінің қалыптасуын MET әдістерімен қалай өңдеуге болады? Триггер нүктелері әртүрлі тартылған бұлшықет жолақтарында орналасуы мүмкін тығыз, аса сезімтал дақтарды тудыруы мүмкін болғандықтан, ауырсыну мамандарының MET әдістері бұлшықеттердегі тығыз түйіндерді созуға және бұзуға көмектеседі, бұл бұлшықеттердің толық тынығу ұзақтығында қалпына келуіне қол жеткізуге болады. Жоғарыдағы бейне MET триггер нүктесі терапиясы ретінде қалай қолданылатынын көрсетеді.
Триггер нүктесін қалыптастырудағы MET әдістері
Сонымен, MET әдістері тірек-қимыл аппаратында триггер нүктелерінің қалыптасуында қалай жұмыс істейді? Зерттеулер бойынша, MET әдістері миофасциалды жүйе мен буындардың функционалдық параметрлерін жақсарту үшін жұмсақ тіндердің манипуляциясын пайдаланады. Көптеген ауырсыну мамандары, мысалы, хиропракторлар, көптеген тірек-қимыл аппаратының ауруларына ауырсынуды азайтатын әсер бере отырып, дененің буындардағы табиғи қозғалыс ауқымын қалпына келтіруге көмектесу үшін осы әдісті және басқа құралдарды пайдаланады. Қосымша зерттеулер сонымен қатар MET/NET (нейро-эмоционалды) әдістері зардап шеккен бұлшықет аймағындағы ауырсыну сезімталдығын жеңілдетуге көмектесетінін атап өтті.
Хиропрактикалық күтім триггер нүктелерінде MET әдістерін қалай пайдаланады
Сонымен, хиропротикалық күтім триггер нүктелері бар адамға MET әдістерін қалай қолданады? Тиімділігі мен дәрі-дәрмексіз тәсілінің арқасында хиропротикалық күтім триггер нүктесінің ауырсынуын жеңілдету үшін қолдарымен немесе арнайы құралдармен қысым жасау арқылы бұлшықет пен фассияны тегістеуге көмектеседі. MET әдістерінің көмегімен хиропракторлар денені қалпына келтіру және омыртқаны қайта туралау үшін бұлшықет қаттылығын, тығыздығын және қысқалығын босатуға көмектеседі. Хиропрактикалық емдеуді жалғастыра отырып, дене бұлшық ет талшықтарындағы триггер нүктелерінің болашақта пайда болуын азайта алады, сонымен бірге келесі мәселелердің дамуын болдырмайды.
қорытынды
Триггер нүктесінің қалыптасуы дененің әртүрлі бұлшықет аймақтарында пайда болуы мүмкін, бұл ауырсынумен байланысты қауіп профильдерінің қабаттасуына әкеледі. Дене триггер нүктелерінен туындаған ауырсынумен айналысқанда, ол адамның күнделікті белсенділігіне әсер ететін көптеген мәселелерді тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, хиропротикалық күтім сияқты ауырсыну мамандары денені қайта туралау, қатты бұлшықеттерді созу және тірек-қозғалыс жүйесіне қалпына келтірілген қозғалыс ауқымын арттыру үшін MET және жұлын манипуляциясы сияқты әдістерді қоса алады. Күнделікті емдеуден өту арқылы дене табиғи түрде сауығуды бастайды және болашақ жарақаттардың алдын алады.
Әдебиеттер тізімі
Баблис, Питер және т.б. «Созылмалы мойын ауруымен ауыратындардағы триггер нүктесінің сезімталдығын емдеуге арналған нейроэмоционалды әдіс: бақыланатын клиникалық сынақ». Хиропрактика және остеопатия, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 21 мамыр 2008 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.
Чайтоу, Леон және Джудит Уокер ДеЛани. Жүйке-бұлшықет техникасының клиникалық қолданылуы. Черчилль Ливингстон, 2003 ж.
Шах, Джей П және т.б. «Ол кезде және қазір миофасциалды триггер нүктелері: тарихи және ғылыми перспектива». PM & R: жарақаттар, функциялар және реабилитация журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, шілде 2015 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.
Томас, Эван және т.б. «Симптомдық және асимптоматикалық тақырыптардағы бұлшықет энергиясының әдістерінің тиімділігі: жүйелі шолу». Хиропрактикалық және қолмен емдеу, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 27 тамыз 2019 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.
Вендт, Михал және Малгорзата Васзак. «Жасырын триггер нүктесі бар асимптоматикалық адамдарда бұлшықет энергиясының техникасы мен триггер нүктелік терапиясының комбинациясын бағалау». Халықаралық экологиялық зерттеулер және қоғамдық денсаулық сақтау журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 14 қараша 2020 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
