Артқа клиникалық шөптер функционалдық медицина командасы. Өсімдіктерден дайындалған дәрі, соның ішінде ауруды емдеуге арналған әлемдегі дәстүрлі емдеу құралдарының көпшілігі. Көбісі шөптен жасалған дәрілерді «қоспалар» ретінде рецептсіз сатылатын өнімдер деп санайды, мысалы, пальметто сығындысы немесе кейбір жақпа. Дегенмен, көптеген рецептсіз және рецепт бойынша сатылатын дәрілер өсімдіктерден алынған ингредиенттерге, соның ішінде аспирин мен дигоксинге негізделген. Зертханалық зерттеулер көрсеткендей, кейбір шөптік препараттар ауруға қарсы тиімді. Жеке адам бұл препараттарды рецепт бойынша жазылған дәрілер сияқты мұқият қолдануы керек, артық дозаланудан, басқа дәрілермен өзара әрекеттесуден және дұрыс пайдаланбаудан сақ болу керек.
Шөптік препараттар диеталық қосымшалардың бір түрі болып табылады. Олар таблеткалар, капсулалар, ұнтақтар, шайлар, сығындылар және жаңа немесе кептірілген өсімдіктер түрінде сатылады. Адамдар денсаулықты сақтау немесе жақсарту үшін шөптен жасалған дәрілерді пайдаланады. Көптеген адамдар «табиғи» деп белгіленген өнімдерді пайдалану қауіпсіз деп санайды. Бұл дұрыс емес, өйткені шөптен жасалған дәрі-дәрмектер есірткілер сияқты сынақтан өтуі керек емес. Комфри және эфедра сияқты кейбір шөптер ауыр зиян келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, кейбір шөптердің рецепт бойынша немесе рецептсіз сатылатын дәрілермен өзара әрекеттесуі басқа дәрілермен жақсы жұмыс істейді және қауіпті болуы мүмкін. Шөптік препараттарды қолданбас бұрын, алдымен сенімді көздерден ақпарат алыңыз және емделушіге кез келген шөптен жасалған дәрілер туралы айтып беріңіз.
Тамақтанғаннан кейін 1-4 сағаттан кейін асқазанның ауыруы, жануы немесе ауыруы?
Асқорыту проблемалары демалу мен демалуға байланысты бола ма?
Алдын-ала болжанбаған іштің ісінуі?
Жалпы толқу сезімі бар ма?
Егер сізде осы жағдайлардың кез келгені болса, денеңізде, әсіресе ішекте бірдеңе дұрыс емес болуы мүмкін. Неліктен тағамыңызға тасшөпті қосуға тырыспасқа.
Қымбатты
Аспаздық әлемінде тасшөп әдетте дәмдерді толықтыратын дәмді тағамдармен байланысты. Бұл жапырақты шөпті тауық етімен біріктіруге болады және салма, соустар, бұқтырылған тағамдар және сорпалар сияқты тағамдық тағамдарға дәм бөлімінде серпін береді. Сөйтсе де тасшөп - аспаздық шөп, таңқаларлық, бұл жапырақты шөптің тарихы бар, оны бәрі әлі білмейді. Тарих көрсеткендей, тимьянды ежелгі мысырлықтар бальзамдау ретінде пайдаланған, ал Ежелгі Греция тимьянды ғибадатханаларына хош иісті зат ретінде пайдаланған. Тарих тіпті тимьянның «тазартатын» хош иісі бар екенін көрсетті, ол ортағасырларда адамдарға қорқынышты түстердің алдын алуға көмектесті. Қазіргі әлемде тимьян аспаздық әлемде дәмді жақсарту қабілетімен танымал. Дегенмен, ол функционалдық медицина үшін оның емдік тазарту қасиеттерімен жақсы танымал.
Зерттеулер тапты Әлемдегі барлық өлім-жітімнің шамамен 1/3 бөлігі жұқпалы аурулардың салдарынан болады. Керісінше, микроорганизмдердің қорқынышты саны қазір антибиотикалық терапияға төзімді болды. Бір таңқаларлығы, ғалымдар тимьянмен балама микробқа қарсы емдеу әдістерін іздеуге тырысады. Өсімдіктердің табиғи қорғаныс механизмі болғандықтан, олар қоршаған ортаның қатал факторларынан қорғай алады. Сонымен, тасшөп Жерорта теңізінің шөпі болғандықтан, оның денсаулық қасиеттері денеге пайдалы және зиянды бактериялық патогендердің әсерін әлсіретуі мүмкін.
Тимьянның пайдалы қасиеттері
Тимьянның кейбір пайдалы қасиеттері таң қалдырады, өйткені ол емдік мақсатта қолданылған. Тимьянның биоцидтер деп аталатын табиғи қосылыстар класы бар. Зерттеулер көрсетті бұл қосылыстар жұқпалы бактериялар сияқты кез келген зиянды организмдерді жояды, сонымен бірге күшті микробқа қарсы қасиеттерге ие. жылы 2010 жылғы зерттеу зерттеуі, ол тимьянның кейбір қарапайым препараттарға, соның ішінде пенициллинге бактериялық төзімділігін төмендететінін ұсынды. Тимьянның басқа да пайдалы қасиеттері мыналарды қамтиды:
Қан қысымы
Тимьянның адамдардағы жоғары қан қысымын төмендетуге көмектесетіні анықталды. Сербия ғалымдары анықтады Бұл жабайы тасшөп жануарларды зерттеу арқылы адамның қан қысымын төмендете алады. Ол тіпті кеміргіштердің ағзадағы гипертониямен күресу кезінде адамдарға қаншалықты ұқсайтынын көрсетті. Әзірге басқа зерттеу анықталды тимьян сығындысы жүрек соғу жиілігін төмендетеді, сонымен бірге жаман холестеринді төмендетеді. Зерттеу тіпті тимьянның дәстүрлі медицинада денеге зиян келтіретін әртүрлі ауруларды емдеу үшін қолданылғанын көрсетті. Тіпті тимьянды тағамға тұздың орнына қолдануға болады.
Ішек инфекцияларының алдын алу
Зерттеулер тапты тимьян кейбір ішек ауруларымен байланысты кейбір ішек бактерияларын бейтараптай алады. Ішінде 2017 зерттеу жұмысы, ғалымдар зерттелушілер Clostridium perfringens-пен байланыста болған кезде ішекке зиян келтіретін зиянды бактерияны тимьянмен емдеуге болатынын анықтады. Нәтиже көрсеткендей, зерттелушілердің ішектерінде бактериялық инфекциялар аз болған, сонымен қатар зақымданулар аз және C. perfringens байланысты өлім-жітім аз.
Иммундық жүйені күшейтіңіз
Кез келген адам салауатты өмір салтын ұстануға тырысса да, кейде дененің ішкі және сыртқы өзін ұстауға қажетті барлық дәрумендерді алу қиын. Зерттеулер көрсеткендей тимьян денені С және А дәрумендерінің пайдалы дозасын қамтамасыз ете алады. Суық немесе тұмау маусымы болған сайын, тимьян суықтың немесе тұмаудың алдын алғысы келетін немесе кем дегенде симптомдарды азайтқысы келетін кез келген адамға пайдалы болуы мүмкін. Тимьянның иммундық жүйе үшін де жасай алатын пайдалы қасиеттерінің бірі - ол дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет мыс, талшық, темір және марганец сияқты минералдардың жақсы көзі болуы мүмкін.
Микробқа қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері
Тимьянның ағзаға пайдалы микробқа қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттері бар. Португалия зерттеуі анықтады тимьян тоқ ішек қатерлі ісігі бар адамдарға ісікке қарсы белсенділік қасиеттерін бере алады. Зерттеу тіпті тимьянның химиялық құрамдастары тоқ ішек қатерлі ісігінің цитотоксикалық белсенділігін анықтай алатынын және оның процесін нашарлататынын көрсетті. Түркияда табылған тағы бір зерттеу көрсетті бұл жабайы тасшөп сүт безі қатерлі ісігінің белсенділігіне оң әсер етуі мүмкін. Зерттеу жабайы тасшөп сығындысын сүт безі обырын емдеуге арналған жаңа терапевтік препараттарда қолдануға болатынын анықтады.
Саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттері үшін зерттеулер тимьянның ашытқы инфекциялары сияқты ағзадағы саңырауқұлақ бактерияларымен күресу үшін пайдалы болуы мүмкін екенін анықтады. Италиялық ғалымдар анықтады Candida albicans саңырауқұлағы ауыз қуысында және қынап аймағында ашытқы инфекциясын тудыратын кең таралған. Тағы бір зерттеу табылды тимьян эфир майы ағзадағы C. Albicans жойылуын айтарлықтай күшейтеді және саңырауқұлақтардың таралуын болдырмайды. Нәтижелер саңырауқұлақ жіптерінің биоқабық түзетінін көрсетті, тек тимьян майы ғана саңырауқұлақ жіптерінің биоқабықшасының түзілуіне әсер ететін ең ингибиторлық май болды.
қорытынды
TМұнда тимьянның денеге ғана емес, иммундық жүйеге және ішек жүйесіне де көмектесетін көптеген пайдалы қасиеттері бар. Бұл шөптің денеге тазартатын әсер етуі және тіпті тағамдық тағамдардың дәмін жақсартуы шынымен таң қалдырады.�Көбірек адамдар тимьянды өздерінің аспаздық тағамдарында қолданатындықтан, тимьянның денеге жалпы денсаулық пен денсаулық сезіміне қол жеткізуге көмектесетін шын мәнінде сиқырлы шөп екендігі таңқаларлық емес. Кейбір өнімдер Бұл ағзаға, соның ішінде иммундық жүйеге пайдалы болуы мүмкін, ішектерге тұрақтылықты, биожетімділікті және ас қорыту жайлылығын қамтамасыз ету арқылы.
Біздің ақпаратымыздың шеңбері хиропрактика, тірек-қимыл және жүйке денсаулығына қатысты мәселелер немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылуларын емдеу үшін денсаулық сақтаудың функционалды хаттамаларын қолданамыз. Біздің кеңсе тірек дәйексөздерді ұсынуға ақылға қонымды әрекет жасады және біздің зерттеуімізді немесе біздің посттарды қолдайтын зерттеулерді анықтады. Біз сондай-ақ қолдауға ие болған зерттеулердің көшірмелерін басқармаға немесе сұраныс бойынша көпшілікке ұсынамыз. Жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900.
Әдебиеттер тізімі:
Зертханалар, медициналық онкологиялық зерттеулер. �Тимус серпилум сығындысының адамның сүт безі қатерлі ісігі жасушаларындағы жасуша пролиферациясына, апоптозға және эпигенетикалық оқиғаларға әсері.� Тейлор және Фрэнсис, 19 қараша 2012 ж., www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2012.719658#.Ul_MYWTk-z5.
Топ, биотикалық білім беру. �Тимьян ішек денсаулығына арналған.� Биотиктерді зерттеу блогы, 2017, blog.bioticsresearch.com/thyme-for-gut-health.
Alamgeer және т.б. �Tymus Linearis Benth әуе бөліктерінің антигипертензиялық әсерін фармакологиялық бағалау.� Acta Poloniae Pharmaceutica, АҚШ ұлттық медицина кітапханасы, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894.
Фанус, Жаз. �Тимьянның денсаулыққа тигізетін 9 пайдасы.� Денсаулық жолы, 5 мамыр, 2016 жыл, www.healthline.com/health/health-benefits-of-thyme.
Фельман, Адам. �Тимьянның пайдасы қандай?� MedicalNewsToday, 23 тамыз 2018 жыл, www.medicalnewstoday.com/articles/266016.
Гордо, Джоана және т.б. �Тимус мастичина: химиялық құрамдас бөліктер және олардың ісікке қарсы әрекеті.� Табиғи өнімдермен байланыс, АҚШ ұлттық медицина кітапханасы, 2012 қараша, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814.
Хан, Мохд С.А., т.б. �Carum Copticum және Thymus Vulgaris суб-МИК-тері Candida Spp. вируленттілігі факторларына және биоқабықша түзілуіне әсер етеді.� BMC қосымша және балама медицина, BioMed Central, 15 қыркүйек 2014 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25220750.
Ким, Гил-Хах және т.б. �Химиялық құрамы, ларвицидтік әрекеті және ересектерге арналған тимус магнустың Aedes Albopictus-қа қарсы репелленттігі.� Американдық масалармен күресу қауымдастығының журналы, Американдық масалармен күресу қауымдастығы, 1 қыркүйек 2012 ж., www.bioone.org/doi/abs/10.2987/12-6250R.1.
Паланиаппан, Кавита және Ричард А. Холли. �Дәріге төзімді бактериялардың антибиотиктерге сезімталдығын арттыру үшін табиғи микробқа қарсы препараттарды қолдану. Тағамдық микробиологияның халықаралық журналы, Elsevier, 13 сәуір 2010 ж., www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168160510001868.
Команда, ДДҰ. �Өлімнің ең басты 10 себебі.� Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы, 24 жылғы 2018 мамыр, www.who.int/mediacentre/factsheets/fs310/en/.
Вонг, Кэти. �Тимьянның балама медицинада қолданылуы.� Велвелл денсаулығы, Verywell Health, 28 сәуір 2020 жыл, www.verywellhealth.com/the-benefits-of-thymus-vulgaris-88803.
Инь, Д., Ду, Э., Юань, Дж.�т.б.�Қосымша тимол және карвакрол шажырқайды арттырады�Lactobacillus�популяция және туындаған некротикалық энтерит әсерін азайтады�Clostridium perfringes�тауықтарда.�Ғылым докторы7,�7334 (2017). doi.org/10.1038/s41598-017-07420-4
Университет функционалды және интегративті медицина бойынша көптеген медициналық мамандықтарды ұсынады. Олардың мақсаты функционалды медициналық салада өзгеріс жасағысы келетін адамдарды ақпарат бере алатын ақпаратпен қамтамасыз ету.
Егер сіз осы жағдайлардың кез-келгенін бастан кешірсеңіз, онда сіздің ағзаңыздың жүйесінде, соның ішінде иммундық жүйеде кейбір бұзылулар болуы мүмкін. Неге симптомдарды жеңілдетуге көмектесетін қытай шөптерін, астрагалды сынап көрмеске.
Астрагал
Дәстүрлі қытай медицинасында шөптік астрагалик мыңдаған жылдар бойы қолданылып келген және ағзадағы хи немесе ци тіршілік күшін күшейтетіні белгілі. Бұл шөп белгілі болды әдетте дененің жалпы әлсіздікімен байланысты шаршау, анемия, нашар тәбет, жүрек-тамыр аурулары және денені әлсірететін басқа жағдайлар. Бір таңқаларлығы, астрагалус бүйрек денсаулығын оңтайландыру үшін пайдаланылуы мүмкін және женьшень мен эхинацеяның араласуымен иммундық жүйені жақсарта алады. Солтүстік-Шығыс Азияда мекендейтін көптеген астрагалдар бар, оның тамырларын капсула немесе шай ретінде тұтыну үшін қайта құрып, ұнтақтап алу керек.
Астрахалдың пайдалы қасиеттері
Зерттеулер тапты Астрагалдың пайдалы фармакологиялық әсерлері дененің иммундық жүйесі дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет көптеген сапониндер полисахаридтері мен флавоноидтарды қамтитын фитохимиялық компоненттерді қамтуы мүмкін. Тағы бір зерттеу табылды бұл астрагалда организм үшін өте маңызды жиырмаға жуық микроэлементтер бар. Астрагал сығындысы жануарлар мен адамдарда in vivo және in vitro-да иммунитетті өзгертетін қасиетке ие зерттеулер шөп қоздырғыш және иммундық жауап цитокиндеріне әсер етеді, сонымен қатар қабыну цитокиндеріне әсер етпейді.
Кейбір пайдалы қасиеттері астрагалустың денеге әсер етуі әлі де зерттелуде; дегенмен, бұл қытай шөпі ағзаның дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі және тиімді.
Иммундық жүйені жетілдіру
Зерттеулер астрагалустың құрамында иммундық жүйені жақсартатын пайдалы өсімдік қосылыстары бар екенін көрсетті. Зерттеулер көрсеткендей, иммундық жүйенің басты рөлі - бұл адамды ауруға әкелуі мүмкін зиянды бактериялар мен вирустар сияқты бөгде қоздырғыштардан қорғайды. Зерттеулер анықтады Астрагалдың ағзадағы лейкоциттердің өндірісін арттыратыны туралы кейбір дәлелдер бар, бұл аурулардың ағзаға енуіне жол бермейді. жылы басқа да зерттеулер, астрагалустың тамыры белгілі болды денеге көмектесу инфекциялардан туындаған бактериялар мен вирустарды өлтіріңіз. Зерттеу шектеулі болуы мүмкін болса да, бар әлі күнге дейін көрсетеді, бұл көрсетеді астрагал адам ағзасындағы қарапайым суық және бауыр сияқты вирустық инфекциялармен күреседі.
Жүректің жұмысын жақсарту
Зерттеулер көрсеткендей бұл астрагал қан тамырларын кеңейту және жүректен айдалатын қан мөлшерін арттыру арқылы жүрек қызметін жақсарта алады. Клиникалық зерттеу жұмысында, бұл пациенттерге екі апта ішінде кем дегенде 2.25 грамм астрагалус берілгенін және жүрек функциясының едәуір жақсарғанын көрсетті. Басқа зерттеуде, бұл астрагалия миокардиттің белгілерін азайтуға көмектесетінін көрсетеді, бұл жүректің қабыну жағдайы.
Бүйрек қызметін жақсарту
Астрагалус бүйрекке қан ағымын жақсарту және зәрдегі ақуызды өлшеу арқылы ағзадағы бүйрек денсаулығын қолдауға көмектеседі. Зерттеу көрсеткендей, протеинурия - бұл несептегі ақуыздың шамадан тыс мөлшері болатын жағдай және бұл бүйрек қалыпты жұмыс істемейтіндігінің немесе зақымдануының белгісі болуы мүмкін. Бір қызығы, болды көрсеткен тағы бір зерттеу астрагал бүйрек ауруы бар адамдарда протеинурия белгілерін жақсарта алады. Зерттеулер тіпті тапты бұл астрагал сонымен қатар бүйрек функциясын төмендететін және нефротикалық синдром деп аталатын бүйректің бұзылу қаупін төмендететін кез-келген адамға инфекцияның алдын алуға көмектеседі.
қорытынды
Астрагалус - бұл организмнің иммундық жүйесінің дұрыс жұмыс істеуіне көмектесетін ерекше шөп. Бұл шөпті зерттеудің шектеулі мөлшері болса да, оның ағзадағы пайдалы қасиеттері шынымен таңқаларлық. Астрагалды капсулалармен ішуге немесе тіпті шай ретінде қайнатуға болады, осылайша адамдар пайдалы қасиеттерге ие бола алады және олардың денесі сау және сау күйде болады. Кейбір өнімдер ағзаның иммундық жүйесін қолданыңыз және метаболизм жүйесіне көбірек қолдау ұсына отырып, ішектерді қолдауға арналған аминқышқылдарын қолданыңыз.
Біздің ақпаратымыздың шеңбері хиропрактика, тірек-қимыл және жүйке денсаулығына қатысты мәселелер немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылуларын емдеу үшін денсаулық сақтаудың функционалды хаттамаларын қолданамыз. Біздің кеңсе тірек дәйексөздерді ұсынуға ақылға қонымды әрекет жасады және біздің зерттеуімізді немесе біздің посттарды қолдайтын зерттеулерді анықтады. Біз сондай-ақ қолдауға ие болған зерттеулердің көшірмелерін басқармаға немесе сұраныс бойынша көпшілікке ұсынамыз. Жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900.
Әдебиеттер тізімі:
Блок, Кит I және Марк Н Мид. Эхинацея, женьшень және астрагалдың иммундық жүйеге әсері: шолу. Қатерлі ісіктің интегралды терапиясы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2003 қыркүйек, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15035888.
Фу, Хуан және т.б. Astragalus Membranaceus (Хуанци) ботаникалық сипаттамаларына, фитохимиясына және фармакологиясына шолу. Фитотерапиялық зерттеулер: PTR, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2014 қыркүйек, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25087616.
Гао, Син-хуа және т.б. �Astragalus Membranaceus тамырынан алынған сапонин фракциясы тышқандарды қабынуды тежеу және C протеинінің жолын реттеу арқылы ішектің байлануы және пункциясы нәтижесінде туындаған полимикробтық сепсистен қорғайды.� Табиғи дәрі-дәрмектер журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2009 қазан, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548065.
Мейкснер, Макайла. �Астрагал: денсаулыққа пайдасы бар көне тамыр.� Денсаулық жолы, 31 қазан 2018 ж., Www.healthline.com/nutrition/astragalus.
Налбанцой, Ай?е, т.б. �Тышқандардағы және астрагал түріндегі циклоартан типті сапониндердің қабынуға қарсы белсенділігін in vitro-дағы иммуномодуляциялық қасиеттерді бағалау. Этнофармакология журналы, АҚШ ұлттық медицина кітапханасы, 31, қаңтар, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22155389.
Пенг, TQ және т.б. Astragalus Membranaceus-тың тышқандардағы Coxsackie B3 вирусының РНҚ-ға әсері мен механизмі. Zhongguo Zhong Si Yi Jie He Za Zhi Zhongguo Zhongxiyi Jiehe Zazhi = Қытайдың дәстүрлі және батыс медицинасының интеграцияланған журналы, АҚШ ұлттық медицина кітапханасы, 1994 қараша, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7703635.
Пяо, Юань-лин және Сяо-чунь Лян. � Вирустық миокардитке арналған дәстүрлі емдеумен біріктірілген Astragalus Membranaceus инъекциясы: рандомизацияланған бақыланатын зерттеулерге жүйелі шолу.� Интегративті медицина журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2014 қазан, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25098261.
Команда, DFH. �Астрагал: күлкілі атау елеулі нәтижелер.� Денсаулыққа арналған дизайн, 9 қазан 2018 ж., Blog.designsforhealth.com/astragalus-funny-name-serious-results.
Команда, NCBI. Astragalus Membranaceus. Монография.� Альтернативті медицина шолуы: клиникалық терапевтикалық журнал, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2003 ақпан, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12611564.
Ван, Дэцин және т.б. �Астрагалдың жалпы флавоноидтарының атеросклероздың пайда болуына және потенциалдық механизмдеріне әсерін зерттеу.� Тотықтырғыш медицина және жасушалық ұзақ өмір сүру, Hindawi баспасы, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306992/.
Ву, Хонг Мэй және т.б. �Нефротикалық синдромдағы инфекцияның алдын алу шаралары.� Жүйелі шолулар бойынша Кокрейн деректер қоры, Джон Вили және ұлдары, Ltd, 18 сәуір 2012 ж., Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22513919.
Ян, Цин-сен және т.б. �Созылмалы жүрек жеткіліксіздігі бар емделушілерде астрагалдың жүрек функциясына және сарысу ісіктерінің некроз факторы-альфа деңгейіне әсері.� Zhongguo Zhong Si Yi Jie He Za Zhi Zhongguo Zhongxiyi Jiehe Zazhi = Қытайдың дәстүрлі және батыс медицинасының интеграцияланған журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, шілде 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20929124.
Чжан, Хун Вэй және т.б. �Созылмалы бүйрек ауруын емдеуге арналған астрагал (дәстүрлі қытай медицинасы).� Жүйелі шолулар бойынша Кокрейн деректер қоры, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 22, 2014 қазан, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25335553.
Университет функционалды және интегративті медицина бойынша көптеген медициналық мамандықтарды ұсынады. Олардың мақсаты функционалды медициналық салада өзгеріс жасағысы келетін адамдарды ақпарат бере алатын ақпаратпен қамтамасыз ету.
Егер сізде осы жағдайлардың кез келгені болса, онда неге тағамдарыңызға шалфей қосып көрмеске?
Sage
Бүкіл әлемде аспаздық өнерде және денсаулық әлемінде дәстүрлі тағамдар мен дәмді рецепттер әрқашан адам жасайтын тағамдардың дәмін арттыратын белгілі бір дәмдеуіштер мен шөптерді қажет етеді. Мысалы, тәтті картоп даршынмен жұптасса, бұл жәннаттың дәмін татқандай. Кез келген ет өнімдері немесе көкөністер адам осы өнімдерді көптеген шөптер мен дәмдеуіштермен дәмдесе, өркендейді. Salvia officinalis немесе шалфей шөптері ауаны хош иіспен толтырады және көптеген тағамдардың дәмін жақсартады.
Кез келген басқа шөптер сияқты, шалфей тағамдық азық-түлік әлеміндегі қуат көзі болып табылады. Зерттеулер көрсетті Шалфейдің үлкен мөлшері құс еті мен жануарлардың ет өнімдерінің әртүрлі түрлерін дәмдеу кезінде микронутриенттердің айтарлықтай мөлшеріне ие болуы мүмкін. Бұл шөптің таңғаларлығы, ол құс етінің ауыз суын жасау үшін ғана емес, шалфейді эфир майы ретінде де қолдануға болады. Зерттеулер көрсеткендей бұл шалфей эфир майы ағзаға түсетін кез келген зиянды бактерияларға қарсы микробқа қарсы әсер көрсете алады. Ол тіпті денені липидтердің асқын тотығуынан қорғайтын антиоксиданттық қасиеттерге ие.
Шалфейдің пайдасы
Сонда бар Көптеген артықшылықтар Бұл шалфей денені қамтамасыз ете алады және дене жасушаларын денеге зиян келтіретін және иммунитетті ғана емес, сонымен қатар созылмалы ауруларды дамытатын бос радикалдардан қорғай алады. Шалфей бере алатын кейбір пайдалы қасиеттер:
Альцгеймерді емдеу
Шалфей адамның когнитивті дағдыларына оң әсер етеді және миды Альцгеймер ауруы сияқты неврологиялық бұзылулардан қорғай алады. Жақында болған зерттеуде, ол шалфейдің мидың жұмысын арттыру үшін когнитивті күшейтетін агент екенін көрсетті. Шалфей ас қорыту жолындағы және ағзадағы қан айналымындағы көптеген мәселелерді емдеу үшін дәстүрлі емдеу құралдарында қолданылғандықтан. Ол адамның есте сақтау қабілетін жақсарту арқылы бас пен мидың жұмысын жақсартады, олардың сезімін тездетеді және жасына байланысты кез келген когнитивті ауруларды кешіктіреді.
Глюкоза мен холестеринді төмендетеді
Шалфей денедегі глюкоза мен холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Бір зерттеу көрсеткендей Қант диабеті және жоғары холестерині бар 40 қатысушы кем дегенде үш ай бойы шалфей жапырағы сығындысын қалай қабылдады және нәтиже таң қалдырды. Нәтижелер қатысушылардың глюкоза деңгейі төмен және холестерин деңгейі төмен екенін көрсетті.
Тағы бір зерттеу табылды 2 типті қант диабеті бар адамдар DKA (диабеттік кетоацидоз) алдын алу үшін қандағы қант деңгейін төмендету үшін шалфей пайдаланады. Зерттеу нәтижесінде шалфей қант диабетімен ауыратын кез келген адам үшін глюкоза деңгейін төмендету үшін пайдалы болуы мүмкін деген қорытындыға келді. Шалфейді адамның диетасына қолдану керемет, өйткені ол глюкоза деңгейі жоғары немесе тіпті холестерин деңгейі жоғары болуы мүмкін кез келген адамға береді.
Қабынуды азайтады
Шалфейдің қабынуға қарсы әсері бар белгілі бір қосылыстар бар екендігі туралы көбірек дәлелдер бар. Зерттеулер көрсетті бұл шалфей ауыз қуысындағы қызыл иектің дәнекер тіндеріндегі қабынуға қарсы тиімді қабынуға қарсы әсерге ие. Шалфейдің қабынуға қарсы қасиеттері тіс дәрігерінің кабинетінде қолданылған, өйткені ол қызыл иектің фибробласттарының ауырсынуын басу үшін ауызша антисептик ретінде қолданылады.
Менопауза белгілерін жеңілдету
Дене гормондардың табиғи төмендеуін сезінгенде, ерлер де, әйелдер де менопаузаны сезінуі мүмкін және бұл кез келген адам үшін кең ауқымды жағымсыз белгілерді тудыруы мүмкін. Ыстық жыпылықтаудан, шамадан тыс терлеуден, тестостерон мен эстрогеннің төмен деңгейінен, көңіл-күйдің өзгеруіне және тіпті ашуланшақтыққа дейін. Зерттеулер көрсетті бұл кәдімгі шалфей денеден менопауза белгілерін азайту үшін дәстүрлі медицина ретінде қолданылған. Сонда бар одан да көп зерттеулер көрсетеді Шалфейдің эстрогенге ұқсас қасиеттері бар, бұл қосылыстар дененің когнитивті жады мен қызметін жақсарту үшін мидағы неврологиялық рецепторлармен байланысуға мүмкіндік береді.
қорытынды
Шалфейдің көптеген қолданылуы бар, өйткені бұл шөп күнделікті өнімдерге қатысты қуат көзі болып табылады. Шалфейді тіпті ауадағы токсиндерді және дәмделген құс еті мен әртүрлі ет түрлерін тазарту үшін де қолдануға болады. Қабынуға қарсы қасиеттерінің арқасында ол қабынуды әлсіретеді және оның ағзадағы созылмалы қабынуға айналуын болдырмайды. Сонымен, шалфейді тағамдарға қосу рецепттердегі шалфейді қажет ететін тағамдарды көбейтіп қана қоймайды, сонымен қатар денеге пайдалы қасиеттерді де бере алады. Кейбір өнімдер иммундық жүйені қолдауға көмектесе алады және тамаша тұрақтылық, биожетімділік және ас қорыту жайлылығы үшін жасалған.
Біздің ақпаратымыздың шеңбері хиропрактика, тірек-қимыл және жүйке денсаулығына қатысты мәселелер немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылуларын емдеу үшін денсаулық сақтаудың функционалды хаттамаларын қолданамыз. Біздің кеңсе тірек дәйексөздерді ұсынуға ақылға қонымды әрекет жасады және біздің зерттеуімізді немесе біздің посттарды қолдайтын зерттеулерді анықтады. Біз сондай-ақ қолдауға ие болған зерттеулердің көшірмелерін басқармаға немесе сұраныс бойынша көпшілікке ұсынамыз. Жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900.
Әдебиеттер тізімі:
Бозин, Бильяна және т.б. �Розмарин және шалфей (Rosmarinus Officinalis L. және Salvia Officinalis L., Lamiaceae) эфир майларының микробқа қарсы және антиоксиданттық қасиеттері.� Ауыл шаруашылығы және азық-түлік химия журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 19 қыркүйек 2007 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17708648.
Фавзи, Мунтаха, т.б. �Шалфейдің қабынуға қарсы әсері (Salvia Officinalis) сығындылары ауыз қуысының денсаулығына АНСТРАТ.� Ирак стоматологиялық журналы, 2017, iraqidentaljournal.com/index.php/idj/article/view/111/69.
Каргозар, Рахеле және т.б. �Менопауза белгілерін бақылаудағы тиімді шөп дәрілеріне шолу.� Электрондық дәрігер, Электрондық дәрігер, 25 қараша 2017 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29403626.
Лопрести, Адриан Л. alСальвия (шалфей): оның әлеуетті когнитивті күшейтетін және қорғаныс әсерлеріне шолу. ҒЗТКЖ-дағы есірткілер, Springer International баспасы, наурыз, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318325/.
Рахте, Синикка және т.б. �Salvia Officinalis for Hot Flushs: белсенділік механизмі мен белсенділік принциптерін анықтауға бағытталған.� Planta Medica, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, маусым ХNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2013.
Команда, DFH. �Данышпанның бәрі ашуланшақ (немесе, ең болмағанда, солай болуы керек!).� Денсаулыққа арналған дизайн, 23 желтоқсан, 2019, blog.designsforhealth.com/node/727.
Уэр, Меган. �Sage: денсаулыққа пайдасы, фактілері және зерттеулері.� Бүгінгі медициналық жаңалықтар, MediLexicon International, 10, қаңтардың 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/266480.php.
Заманауи интеграциялық және функционалдық сауықтыру- Esse Quam Videri
Ұлттық денсаулық сақтау университеті әлемде өзгергісі келетін болашақ ұрпаққа білім беретіндігі туралы жеке тұлғаларға хабарлау арқылы. Университет функционалды және интегративті медицина бойынша көптеген медициналық мамандықтарды ұсынады.
Егер сіз осы жағдайлардың кез-келгеніне тап болсаңыз, онда неге осы ботаникалық шөптерді тағамдық тағамға салып көрмеске?
Мереке маусымы мерекелік дәстүрлерімен және ерекше, әмбебап тағамдармен, сусындармен, маусымдық шөптер мен дәмдеуіштер үстелге. Суық мезгіл - бұл АҚШ-та барлық адамдар сорпаларға, асқабақ дәмдеуіштеріне, тамырлы көкөністерге және күркетауықтың қалдықтарына қанығатын кез. Көптеген мерекелік мәзір элементтері тағамға тәтті және дәмді шөптер мен дәмдеуіштерді қосады. Адамдар түсінбейтін нәрсе, бұл шөптер мен дәмдеуіштер тағамның дәмін жақсартса да, олар ағза үшін көптеген пайдалы қасиеттер береді. Ас үйде осы шөптер мен дәмдеуіштерді қолдану адамның пайдалы қасиеттерін алу мүмкіндігін арттырады, демек, «көп».
Ғасырлар бойы дәрілік өсімдіктерді дәстүрлі түрде әр түрлі мәдениеттер қолданған. Табиғаттағы кейбір күшті шөптер аспаздық тағамдарда көп қолданылады, сонымен бірге адам ағзасына пайдалы қасиеттерді береді; олар розмарин, шалфей және қалампыр.
Розмари
Розмари дәмдеуіш ретінде және тағамды консервант ретінде жиі пайдаланылады, Жерорта теңізі аймағында табиғи шөп болып табылады. Шолу жануарларды in vivo және in vitro зерттеулері жүргізді, бұл розмариннің әртүрлі физиологиялық бұзылуларға арналған кез-келген дәрі-дәрмектерге ұқсас пайдалы әсерін көрсетті. Физиологиялық бұзылуларға мыналар жатады:
Қорғасын гепато-нефротоксикалық
стресс
мазасыздану
Дене салмағы және дислипидемия
ауру
Церебральді ишемиялар
Тағы бір шолу розмариннің антимикробтық және антиоксиданттық қасиеттері бар екенін және оның изопреноидты хинондарда көп болатындығын қарастырды. Шолу розмариннің еркін радикалдар үшін тізбекті терминаторлар және ROS (реактивті оттегі түрлері) үшін хелаторлар ретінде әрекет ете алатындығын көрсетті. ”Розмариндегі антиоксидантты қасиеттер фенолық дитерпендердің көпшілігіне ие; карноз қышқылы және карнозол сияқты, олар осы шөптің шамамен 90% -ына жауап береді. Ол липидтердің асқын тотығуын тежейтіндіктен радикалдарды тазартады және организмдегі тотығу-тотықсыздануға тәуелді сигнал жолдарын белсендіру арқылы цитохромды с азайтуға көмектеседі.
Карноз қышқылының көмегімен розмаринде кездесетін басқа да маңызды құрамдас бөліктерге жоғары антимикробтық әсер ететіні көрсетілді. Сонымен қатар, розмариннің организмдегі бактерияға қарсы тиімділігі бар екендігі көрсетілген.
Sage
Шалфей - Жерорта және Таяу Шығыс аймақтарында туындайтын және дәстүрлі халықтық медицинада ағзадағы түрлі бұзылуларды емдеу үшін қолданылатын тағы бір шөп. Сонда бар соңғы зерттеулер бұл шалфей бұл шөпте карноз қышқылы мен карнозолдың болуына байланысты организм үшін пайдалы қасиеттердің кең спектріне ие бола алады деген болжам жасады. Тағы бір зерттеу шалфейде организмдегі ксантин оксидазасының белсенділігіне қарсы функционалды ингибиторлық қабілетті қамтамасыз ететін гликозидті флавондардың көп мөлшері бар екендігі көрсетілген. Пайдалы қасиеттерге мыналар жатады:
Қабынуға қарсы
Антиноцептивті
Антибактериалды
Гипогликемиялық
Антиоксидантты
Шалфейдің күшті когнитивті және нейропротекторлық қасиеттерге ие екендігін көрсететін тағы бір зерттеулер бар. Зерттеулер көрсетті Альцгеймер ауруы бар пациенттерге 4 айлық шалфей қоспасын қабылдағаны және оның нәтижелері керемет. Альцгеймер науқастары олардың когнитивтік функциялары мен көңіл-күйін жақсартуда айтарлықтай жақсарды. Тағы бір зерттеуде шалфей сығындысы организмдегі етеккір алдындағы синдромда болатын физикалық және психологиялық жүйелердің ауырлығын төмендетуге көмектеседі.. Жақында мақала көрсетті жаңадан жиналған шалфей жапырақтары менопаузалық әйелдердің терморегуляциясы мен ақыл-есінің бұзылуын қалыпқа келтіруге көмектесетін серотонин тасымалдаушыларды қосатын нейроцепторлардың қоздырғыштары үшін күшті модулятор бола алады.
Бір таңқаларлығы, розмарин мен шалфейдің дәлелденгені және олардың мидың габаергиялық жолдарын жақсартуға көмектесетіндігі және мазасыздықтың бұзылуымен байланысты нейрондық белсенділіктің төмендеуіне көмектесетіндігі дәлелденді. Зерттеулер көрсетті розмарин мен шалфей сығындыларында гепатопротекторлы және антиоксидантты рөлдер бар, олар каталаза мен глутатион деңгейін жоғарылатады және организмдегі липидтердің асқын тотығуын төмендетеді.
Қалампыр
Қалампыр бүршіктері бастапқыда Индонезияның шығысында табылған, және ол шөптің күшті микробқа қарсы және антиоксидантты ботаникалық құрамына ие болғандықтан, ол маңызды рөл атқарады. Зерттеулер көрсеткендей, қалампыр майы организмге зиян келтіретін патогенді түрлерге қарсы бактерицидтік әсерге ие. Осы жылдың басында ғылыми зерттеу қалампыр майы сығындысы адамның нейтрофилдеріндегі миелопероксидаза белсенділігін едәуір төмендету арқылы қабынуға қарсы белсенділікті арттыра алатындығын анықтады. Бұл шөп ROS азайтуға және қабыну ошағында денеге едәуір зиян келтіруге мүмкіндік беретін басқа да қабыну медиаторларын азайтуға көмектеседі.
қорытынды
Мереке үшін осы үш күшті шөптерді келесі мерекелік тойға қосу тек ыдыс-аяқтың дәмін жақсартуға көмектесіп қана қоймайды, сонымен бірге ағзаға пайдалы. Олар денеге қабынуға қарсы қасиеттерді қабыну реакциясын азайту арқылы береді. Сонымен, суық мезгілде тағамға арналған рецептке шөптердің қосымша сызығын қосу кез-келген адамның көңілін көтереді. Кейбір өнімдер уақытша стресстің метаболикалық әсеріне қарсы тұруға маманданған және денені қолдай алады.
Біздің ақпаратымыздың шеңбері хиропрактика, тірек-қимыл және жүйке денсаулығына қатысты мәселелер немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылуларын емдеу үшін денсаулық сақтаудың функционалды хаттамаларын қолданамыз. Біздің кеңсе тірек дәйексөздерді ұсынуға ақылға қонымды әрекет жасады және біздің зерттеуімізді немесе біздің посттарды қолдайтын зерттеулерді анықтады. Біз сондай-ақ қолдауға ие болған зерттеулердің көшірмелерін басқармаға немесе сұраныс бойынша көпшілікке ұсынамыз. Жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900.
Әдебиеттер тізімі:
Чнигуир, Амина және т.б. Syzygium Aromaticum сулы сығындысы адамның нейтрофилдері миелопероксидазаны тежеп, тышқандарды LPS индукцияланған өкпе қабынуынан қорғайды. Фармацевтикалық биология, Тейлор және Фрэнсис, желтоқсан, 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6366422/#!po=2.63158.
Чукаири, Зинеб және т.б. Salvia Officinalis L. және Rosmarinus Officinalis L. сығындыларының мазасыздық пен жүйке белсенділігіне әсері. Биоақпарат, Биомедициналық информатика, 15 наурыз 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6637401/.
де Оливейра, Джонатас Рафаэль және т.б. Rosmarinus Officinalis L. (розмарин) терапиялық және профилактикалық агент ретінде. Биомедициналық ғылым журналы, BioMed Central, 9, қаңтар, 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6325740/.
Лопрести, Адриан Л. alСальвия (шалфей): оның әлеуетті когнитивті күшейтетін және қорғаныс әсерлеріне шолу. ҒЗТКЖ-дағы есірткілер, Springer International баспасы, наурыз, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318325/.
Ньето, Гема және т.б. RosРозмариннің антиоксидантты және микробқа қарсы қасиеттері (Rosmarinus Officinalis, Л.): Шолу. Дәрілік заттар (Базель, Швейцария), MDPI, 4 қыркүйек, 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/.
Пави ?, Валентина және т.б. Карнозды қышқыл мен карнозолды шалфейден алу (Salvia Officinalis L.) жапырақтарынан суперкритикалық сұйықтық экстракциясы және олардың антиоксидантты және бактерияға қарсы белсенділігі. Өсімдіктер (Базель, Швейцария), MDPI, 9, қаңтар, 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359053/.
Перейра, Ольвия Р және т.б. Сальвия Elegans, Сальвия Греггии және Salvia Officinalis Қайнатпалар: антиоксидантты белсенділік және көмірсулар мен липидті метаболикалық ферменттердің тежелуі. Молекулалар (Базель, Швейцария), MDPI, 1, 2018 желтоқсан, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6321363/.
Команда, DFH. Мереке күндерін дәрілік ботаникамен толықтырыңыз.p Денсаулыққа арналған дизайн, 25 қараша, 2019, blog.designsforhealth.com/node/1156.
Тобер, Карстен және Ролан Шооп. «Salvia Officinalis неврологиялық жолдарының модуляциясы және оның өндіріс процесі мен қолданылатын өсімдік бөлшектеріне тәуелділігі.» BMC қосымша және балама медицина, BioMed Central, 13 маусым 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567565/.
Мазасызсыз ба немесе тапсырмаларға назар аудара алмайсыз ба?
Асқорыту проблемалары демалу немесе релаксация кезінде басыла ма?
Тамақтанғаннан кейін 1-4 сағаттан кейін асқазанның ауыруы, жануы немесе ауыруы?
Қызарған тері?
Жүрек айну немесе құсу?
Егер сізде осы жағдайлардың кез келгені болса, сізде ас қорыту жолындағы стресс болуы мүмкін. Бұл стрессті және алаңдаушылықты азайту үшін түймедақ қолданып көріңіз.
Түймедақ және оның өнімдері сау көңіл-күйді ынталандыру және осы шөпті қабылдаған кез келген адам үшін таңғажайып ұйқы сапасын жақсарту үшін танымал. Бұл ақ және сары гүлдің денсаулыққа әсер ететін бірнеше пайдасы бар, олар күнделікті күйбең тіршілігінде мазасызданатын кез келген адамға пайдалы және кейбір аурулары бар денеге басқа да артықшылықтар бере алады.
Ромашка дегеніміз не?
Түймедақ – Asteraceae тұқымдасына жататын ежелгі дәрілік өсімдік және ол шығаратын алма тәрізді хош иістің арқасында жиі «жердегі алма» ретінде белгілі. Оның гүлдері адамның әл-ауқатын арттыратын және денені босаңсытып, тыныштандыратын пайдалы қоректік заттармен қамтамасыз ететін бірегей қасиеттерге ие. Бұл өсімдік ғасырлар бойы өмір сүріп келеді және оның туған жері Шығыс және Оңтүстік Еуропа. Көптеген зерттеулер көрсетті Бұл түймедақ ежелгі уақытта Рим дәуірінде, Грек дәуірінде және Египет дәуірінде шөптерді емдеуде қолданылған. Өсімдіктің құрамында ромашкаға ұқсайтын кішкентай гүл гүлдерін беретін жіңішке шпиндель тәрізді сабағы бар.
Түймедақтың пайдасы
Түймедақтың химиялық заттары адам ағзасында антиоксидант ретінде қызмет ете алады және өршуді болдырмайды. Осыған байланысты, жеке адам түймедақ өнімдерін тұтынған кезде; денсаулық қасиеттері жалпы суықтың, ішектің ішек ауруларының, қабынудың және адам ағзасының дұрыс жұмыс істеуіне әсер ететін басқа да көптеген дене ауруларының алдын алуға көмектеседі. Таңғажайып қасиеттері бар түймедақтардың екі түрі бар, олар табиғи емдеу үшін қолданылған, неміс түймедақтары және римдік түймедақ.
Неміс ромашки: Түймедақтың бұл түрі бүкіл әлемде танымал және оның туған жері оңтүстік және шығыс Еуропа. Зерттеулер көрсетті Қоршаған орта факторларының әсерінен болған ауруларды жеңілдету үшін адамдар түймедақтарды аузына алатынын айтады. Тіпті теріге жақпа ретінде түймедақ жағатын адамдар бар. Неміс түймедақтарын ауызша шаю ретінде қолдану химиотерапия мен сәулелік терапиядан туындаған ас қорыту жолындағы шырышты қабаттың қабынуы мен ойық жарасы болып табылатын шырышты қабығы бар онкологиялық науқастарға пайдалы болуы мүмкін екендігі туралы кейбір ғылыми дәлелдер бар.
Роман ромашка: Түймедақтың бұл түрі неміс түймедақымен бірдей артықшылық береді, өйткені ол қоршаған орта факторлары тудырған ауруларды жеңілдетеді, бірақ сонымен бірге денеге біршама көбірек көмектеседі. Роман түймедасының гипноздық қасиеттері бар, ол адамға демалуға және тезірек ұйықтауға көмектеседі. Бар оқу болды Бұл шөп жануарларға гипноздық әсер берді және тұтынылған кезде олардың ұйықтау уақытын азайтады.
Түймедақ өсімдігінің артықшылығы - ол денені босаңсуға және дене үшін маңызды басқа да артықшылықтарға ықпал етеді. Ароматерапия үшін эфир майы ретінде пайдаланылған кезде, пациент бумен дем алған кезде мазасыздануы мүмкін және ақырында мазасыз санасын босаңсуға мүмкіндік береді.
Ауырсынуды азайту
Эфир майы да, түймедақ гүлінің өзі де қабынуға қарсы әсері кездескен ауырсынуды азайту арқылы денеге көмектесе алады. Түймедақ өсімдігі жүздеген уақыттан бері қолданылғандықтан, адамдар бұл өсімдікті олар сезінуі мүмкін денедегі қабынуға байланысты белгілерден ауырсынуды азайтуға көмектесу үшін пайдаланады.
Зерттеулер көрсетті буын қабынуы үшін шөп шайын тұтынатын адамдар әсіресе тізе және бел аймағында жақсарғанын көрсетті. Бұл шөп шайының антиоксиданттық және қабынуға қарсы қасиеттері жүйелік қабынуға және ағзадағы бірлескен функцияға әсер ететін полифенолдарды шығарады. Тағы бір зерттеу көрсеткендей тізе остеоартриті бар науқастар буындарындағы қаттылықты азайту үшін түймедақ майын қолданды және олардың физикалық функцияларына пайдалы әсер етеді.
Терінің саулығын емдейді және жақсартады
Экземасы бар және қызаруды азайту үшін жергілікті кремдерді қолданатын кез келген адам түймедақ эфир майын қолданып көргісі келуі мүмкін. Түймедақ эфир майын қолданудың артықшылықтары терінің тітіркенуін азайтуға көмектеседі. Адам түймедақ эфир майын тасымалдаушы маймен немесе лосьонмен араластырып, оны терісіне жағуға болады қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері қызыл, құрғақ, тітіркенген теріні тыныштандырады, сонымен қатар бөртпелердің пайда болуын азайтады.
Кейбір жағдайларда түймедақ терінің зақымдалуы үшін гидрокортизон лосьонына қарағанда тиімдірек екендігі туралы мәлімдемелер болды. Зерттеушілер табылған а 2010 зерттеуНеміс түймедақ майы терінің созылмалы ауруы болып табылатын атопиялық дерматитті жеңілдету үшін теріні бірте-бірте сауықтыру арқылы құрамында сесквитерпеннің үш негізгі құрамдас бөлігі (азулен, бисаболол және фарнесен) арқылы қолданылған.
Ас қорытуды жақсарту
Түймедақтың тағы бір кең тараған қолданылуы, әсіресе оны шайға қайнатқанда, ас қорыту жүйесіндегі нашар ас қорытумен байланысты жағымсыз белгілерді азайту болып табылады. Түймедақ шайы асқазанның бұзылуын, құрысуларды, метеоризмді және диареяны тыныштандырады. Түймедақтың құрамындағы емдік қосылыстар ас қорытуды босаңсытқыш ретінде әрекет ете алады.
Ұйқы мен релаксацияны жақсартады
Оны шайға қайнатқанда түймедақ адамның ой-өрісін жақсартады және қажетті 8 сағаттық ұйқыны қамтамасыз ету үшін оның ұйқы сапасын жақсартады. Зерттеулер көрсеткендей Ұйықтар алдында түймедақ шайын ішетін адамдардың түнгі ұйқысы жақсырақ болады және аздап демалады. Апигенин түймедақ шайының стимуляторлық әсерін қамтамасыз етеді және мидағы бензодиазепиндік рецепторлармен байланысады, бұл дененің күйзелісін азайтуға көмектесетін және түнгі ұйқының жақсы болуына ықпал ететін артықшылықтар береді.
In а 2017 зерттеу, зерттеу көрсеткендей, 60 жастан асқан ересектер ұйықтар алдында түймедақ шайын ішкен. Нәтижелер ұйқы апноэы сияқты ұйқының асқынуын азайту және уақыт өте келе көңіл-күйін күрт жақсарта отырып, ұйқыға арналған дәрілерді қолдану арқылы олардың ұйқы сапасы жақсарғанын көрсетті.
Психикалық сауықтыру
Түймедақ өнімдерін пайдалану адамның денсаулығына пайдалы болуы мүмкін. Түймедақ денені босаңсыту үшін пайдалы қасиеттерге ие болғандықтан, ол тұтынылған кезде адамдағы депрессия мен алаңдаушылық сезімін азайтуға көмектеседі. Зерттеулер мәлімдеген түймедақтарды ұзақ уақыт қабылдау қауіпсіз және денедегі орташа және ауыр ГАД симптомдарының әсерін айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Майды ароматерапия үшін қолданудың өзі пациенттерді емдеуге балама ретінде қарастырылуы мүмкін.
қорытынды
Осылайша, түймедақ - бұл бірқатар белгілерді бастан кешірген адамдар қолданған тиімді және қауіпсіз өсімдік. Түймедақ ауырсынуды азайту үшін тамаша болғандықтан, жақсы теріге ие, психикалық денсаулықты жақсартады және көптеген пайдалы факторларды қамтамасыз етеді. Оны ароматерапияда қолданғанда немесе денеге ішкенде, түймедақ жүйке ауруына табиғи ем болып табылады. Кейбір өнімдер түймедақпен біріктірілген өнімдер асқазан-ішек жолдарын қолдауға және қант алмасуының дұрыс жұмыс істейтініне көз жеткізуге арналған.
Біздің ақпаратымыздың шеңбері хиропрактика, тірек-қимыл және жүйке денсаулығына қатысты мәселелер немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылуларын емдеу үшін денсаулық сақтаудың функционалды хаттамаларын қолданамыз. Біздің кеңсе тірек дәйексөздерді ұсынуға ақылға қонымды әрекет жасады және біздің зерттеуімізді немесе біздің посттарды қолдайтын зерттеулерді анықтады. Біз сондай-ақ қолдауға ие болған зерттеулердің көшірмелерін басқармаға немесе сұраныс бойынша көпшілікке ұсынамыз. Жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900.
Әдебиеттер тізімі:
Абдуллахзаде, Мехрдад және т.б. �Исфахандағы егде жастағы адамдарда ауызша түймедақтың ұйқы сапасына әсерін зерттеу: рандомизацияланған бақылау сынағы.� Білім және денсаулықты нығайту журналы, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 5 маусым 2017 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28616420.
Charousaei, Firuzeh және т.б. �Колостомия бар науқастарда перистомальды тері зақымдануын емдеуде түймедақ ерітіндісін немесе 1% жергілікті гидрокортизон жақпа қолдану: бақыланатын клиникалық зерттеу нәтижелері. Остомия/жараны басқару, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, мамыр 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21617262.
Драммонд, Элейн М және т.б. Жаңа функционалды сусындағы түймедақ, шалғындық және тал қабығының қабынуға қарсы әсерін зерттейтін in Vivo зерттеуі. Диеталық қоспалар журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2013 желтоқсан, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24237191.
Денсаулық командасы, eMedicine. �Неміс түймедақ: қолданылуы, жанама әсерлері, дозалары, өзара әрекеттесуі және денсаулыққа пайдасы.� EMedicineHealth, EMedicineHealth, 17 қыркүйек 2019 жыл, www.emedicinehealth.com/german_chamomile/vitamins-supplements.htm.
Мао, Джун Дж, т.б. �Ұзақ мерзімді түймедақ (Matricaria Chamomilla L.) Жалпыланған үрейлі бұзылыстарды емдеу: рандомизацияланған клиникалық сынақ.� Фитомедицина: Халықаралық фитотерапия және фитофармакология журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 15 желтоқсан 2016 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27912875.
Шоара, Рухолла және т.б. �Тізе остеоартритіне арналған өзекті Matricaria Chamomilla L. (түймедақ) майының тиімділігі мен қауіпсіздігі: рандомизацияланған бақыланатын клиникалық сынақ.� Клиникалық тәжірибедегі қосымша терапиялар, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2015 жылдың тамызы, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26256137.
Сингх, Омпал және т.б. �Түймедақ (Matricaria Chamomilla L.): шолу.� Фармакогнозияға шолу, Medknow Publications Pvt Ltd, қаңтар 2011 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210003/.
Srivastava, Janmejai K, және т.б. �Түймедақ: жарқын болашағы бар өткеннің шөп дәрісі.� Молекулярлық медицина есептері, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 1 қараша 2010 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/.
Созылмалы ауырсыну Америка Құрама Штаттарындағы ең көп таралған жағдайлардың бірі болып табылады, бұл болжамды әсер етеді 100 миллион америкалықтар әр жыл. Мұны перспективаға келтіретін болсақ, бұл онкологиялық аурулармен, жүрек ауруларымен және қант диабетімен ауыратын адамдар санынан көп. аралас.
Осы созылмалы ауырсынудың көпшілігі жағымсыз және тіпті зиянды жанама әсерлері болуы мүмкін фармацевтикалық препараттардан басқа жеңілдік іздейді. Бұл оларды хиропротикалық күтім сияқты ауырсынуды емдеудің табиғи әдістеріне, сондай-ақ куркумин сияқты табиғи заттарға әкелді. Көптеген адамдар үшін бұл емдеу нұсқалары ауырсынуды жеңілдетіп, қалыпты өмір салтына оралуға көмектесті.
Дегенмен ол қалай жұмыс істейді? Ең бастысы, ол сіз үшін жұмыс істей ала ма?
Куркумин дегеніміз не?
Табиғи шөп жаңа піскен шөп жапырақтары және қағаздағы құрғақ куркумин қосылған куркума капсулалары
Куркумин - зімбірдің туысы және куркуманың құрамдас бөлігі болып табылатын дәмдеуіш. АҚШ-та жиі куркумин және куркума терминдері бір-бірінің орнына қолданылады. Дегенмен, куркумин - бұл куркумаға ашық сары түс береді.
Ол карри және басқа да дәстүрлі үнді тағамдарында жиі кездесетінімен, ол ұзақ уақыт бойы әртүрлі денсаулық мәселелерін, соның ішінде денеде ауырсынуды тудыратын қабынуды емдеу үшін қолданылған. Бұл шағымдар дәмді дәмдеуіштердің денсаулыққа үлкен пайдасы бар екенін көрсететін бірнеше зерттеулермен расталды.
Бұл зерттеулер curcumin бар екенін көрсетті күшті қабынуға қарсы қасиеттері оның неліктен жұмыс істейтіні әлі толық түсінілмейді. Бұл ақпарат созылмалы ауырсынуды қоса алғанда, кең ауқымды жағдайларды емдеуде куркуминнің тиімділігін анықтау үшін қосымша зерттеулер жүргізуге түрткі болды.
Бір зерттеу дәмдеуіштердің артрит немесе буын ауруы бар адамдарға әсерін зерттеді. Нәтижелер куркума сығындысы (куркумин) қоспаларының әділ екенін анықтады ибупрофен сияқты тиімді тізе остеоартриті бар науқастарда ауырсынуды жеңілдету үшін. Бұл ауруды тудыратын қабынуды азайтуға көмектесті, пациенттерге өте қажет жеңілдікті әкелді.
Денсаулықты жақсарту үшін Куркуминді қабылдау
Куркумин немесе куркума қоспаларын алуға болады, бірақ стандартты доза туралы ақпарат жоқ. Сіздің хиропракторыңыз сізге қанша қабылдау керек және қандай қосымша брендтер ең жақсы екендігі туралы кеңес бере алады.
Сондай-ақ дәмдеуіштерді жейтін тағамдарда қолдануға болады және осылайша денсаулықтың жақсы қасиеттеріне ие бола аласыз. Дегенмен, куркумин немесе куркума қоспаларын қабылдау тиімдірек және ыңғайлырақ болуы мүмкін, әсіресе қабыну мен ауырсынуды емдегенде.
Куркумин әдетте қауіпсіз және жанама әсерлері өте аз. Кез келген дәрі-дәрмек немесе қосымша сияқты, кейбір адамдар дәмдеуіштерге сезімтал және диарея мен жүрек айнуын сезінуі мүмкін.
Дегенмен, бұл әдетте жоғары дозаларда немесе пациент оны ұзақ уақыт қолданғаннан кейін пайда болады. Егер адамда ойық жара болса, жоғары дозалар да қауіп тудыруы мүмкін. Ол сондай-ақ теріге тітіркенуі мүмкін жергілікті қолданылады.
Егер сіз куркуминді күнделікті рационыңызға денсаулыққа қосымша ретінде қосуды қарастырсаңыз, оның сіз үшін қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін алдымен дәрігеріңізбен немесе хиропракторыңызбен сөйлесуіңіз керек. Жүкті немесе бала емізетін әйелдер қоспаларды қабылдамауы керек.
Қант диабеті, өт қабының проблемалары, қан кету бұзылыстары, бүйрек ауруы немесе иммунитет проблемалары бар адамдар қосымшаны пайдаланған кезде ерекше күтім жасауы керек. Сондай-ақ, ол NSAIDs, аспирин, қант диабеті препараттары, статиндер, қан сұйылтқыштары және қан қысымына қарсы дәрілер сияқты дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін, сондықтан қабылдау алдында дәрігеріңізбен, мысалы, хиропракторыңызбен сөйлесіңіз. Олар сіздің дозаңызды реттей алады немесе қосымшаны жақсырақ қолдау үшін белгілі бір тағамдық емдерді ұсына алады.
Сіздің широпрактор Сізге табиғи, ауыртпалықсыз өмір сүруге көмектесе алады және куркумин сияқты қоспалар осы жоспардың бөлігі болуы мүмкін. Олар сізге жақсы өмір сүру жолына түсуге көмектеседі.
The 2-дің ядролық эритроидтық факторы 2 сигнализация жолдары, ең танымал Nrf2, адам ағзасының антиоксиданттық реакциясының «мастер-реттеушісі» ретінде жұмыс жасайтын қорғаушы механизм. Nrf2 жасушалардағы тотығу стресс деңгейлерін анықтайды және антиоксидантты қорғаушы механизмдерді іске қосады. Nrf2 белсендіру көптеген артықшылықтарға ие бола тұра, Nrf2 «overexpression» бірнеше қауіпті болуы мүмкін.
NRF2-тің балансталған дәрежесі осы аурулардың жалпы дамуына қосымша көптеген аурулардың жалпы дамуын болдырмау үшін қажет. Дегенмен, NRF2 асқынуларды тудыруы мүмкін. NRF2-тің «асып кетуінің» негізгі себебі - генетикалық мутация немесе химиялық немесе тотығу стрессіне созылмалы әсер ету. Төменде біз Nrf2-ның асып кетуінің төмендеуін талқылаймыз және оның адам ағзасындағы әрекет ету тетіктерін көрсетеміз.
Қатерлі ісік
Зерттеулер NRF2 көрсетпейтін тышқандардың физикалық және химиялық ынталандыруға жауап ретінде қатерлі ісік ауруын дамытуға бейім екенін көрсетті. Осыған ұқсас зерттеулер NRF2 шамадан тыс белсендіру немесе тіпті KEAP1 инактивациясы кейбір ісіктердің өршуіне әкелуі мүмкін екенін көрсетті, әсіресе бұл жолдар үзілген болса. Шамадан тыс NRF2 темекі шегу арқылы пайда болуы мүмкін, онда NRF2 үздіксіз белсендірілуі шылым шегушілерде өкпе ісігінің себебі болып табылады. Nrf2 шамадан тыс экспрессиясы қатерлі ісік жасушаларының өздігінен жойылмауын тудыруы мүмкін, ал NRF2 мезгіл-мезгіл белсендірілуі қатерлі ісік жасушаларының токсин индукциясын қоздыруына жол бермейді.
Сонымен қатар, NRF2 шамадан тыс экспрессиясы адам ағзасының тотығу-тотықсыздану гомеостазынан тыс жұмыс істеуге антиоксиданттық қабілетін арттыратындықтан, бұл жасушаның бөлінуін күшейтеді және ДНҚ мен гистон метилденудің табиғи емес үлгісін тудырады. Бұл, сайып келгенде, химиотерапия мен радиотерапияның қатерлі ісікке қарсы тиімділігін төмендетуі мүмкін. Сондықтан NRF2 белсендіруін DIM, Luteolin, Zi Cao немесе салиномицин сияқты заттармен шектеу қатерлі ісікке шалдыққан науқастар үшін өте қолайлы болуы мүмкін, бірақ Nrf2 шамадан тыс белсендіру ісік ауруының жалғыз себебі болып саналмауы керек. Қоректік заттардың жетіспеушілігі гендерге, соның ішінде NRF2-ге әсер етуі мүмкін. Бұл жетіспеушіліктердің ісікке қалай ықпал ететінінің бір жолы болуы мүмкін.
бауыр
Nrf2-тің артық белсенденуі адам ағзасындағы белгілі бір органдардың функциясына әсер етуі мүмкін. NRF2 асқазан-ішек препараты бауырдың регенерациясы үшін маңызды болып табылатын бауырдан инсулин тәрізді өсу факторы 1 немесе IGF-1 өндірісін тоқтатуға мүмкіндік береді.
жүрек
Nrf2-дің өткір асып кетуі оның пайдасына ие бола тұра, NRF2-тың үздіксіз асқынуы жүрекке ұзақ уақыт зиянды әсер етуі мүмкін, мысалы, кардиомиопатия. NRF2 өрнегі холестериннің жоғары деңгейімен немесе HO-1 активациясымен ұлғайтылуы мүмкін. Бұл созылмалы жоғары деңгейдегі холестериннің жүрек-қан тамырлары ауруларына себеп болуы мүмкін деп саналады.
витилиго
NRF2-тің асқын экспрессиі витилиго қалпына келтіру қабілетіне кедергі келтіретіні анықталды, себебі ол миокардтың миокардиофазиясы арқылы реципимациялау үшін маңызды болып табылатын Тирозиназға немесе TYR-ке кедергі келтіруі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, бұл процесс басты себептердің бірі болуы мүмкін, неге витилиго бар адамдар Nrf2 белсендірілген сияқты витилиго жоқ адамдар сияқты.
Неліктен NRF2 дұрыс жұмыс істемеуі мүмкін
Гормезс
NRF2 оның артықшылықтарын пайдалана алу үшін гормоналды түрде белсендірілуі керек. Басқаша айтқанда, Nrf2 минут сайын немесе күн сайын іске қосылмауы керек, сондықтан, мысалы, 5 демалыс күні немесе басқа күнде 5 күн үзіліс жасап тұру тамаша идея. NRF2 сонымен қатар оның гормондық реакциясын іске қосу үшін белгілі бір шекті орындауы керек, мұнда шағын стресс оны іске қосу үшін жеткіліксіз болуы мүмкін.
DJ-1 тотығу
DJ-1 протеиндік деликазасы немесе Паркинсон ауруы деп аталатын DJ-1 ғана, немесе PARK7 - бұл адам ағзасындағы редокс-күйінің негізгі реттегіші және детекторы. DJ-1 NRF2 функциясының қаншалықты ұзақ уақыт жұмыс істей алатындығын және антиоксидантты реакцияны қанағаттандыруды реттеу үшін маңызды. DJ-1 шамадан тыс уыттанған жағдайда, клеткалар DJ-1 протеинін қол жетімді ете алмайды.
Бұл процесс NRF2 активациясын интенсивтілейді, себебі DJ-1 NRF2 теңгерімделген деңгейін ұстап тұру және оларды жасушада бұзуға жол бермеу үшін ең маңыздысы. DJ-1 протеині болмаған немесе үстінен тотықтырылған болса, NRF2 өрнегі DIM немесе балама NRF2 белсендірушілері арқылы тіпті минималды болуы мүмкін. DJ-1 өрнегі бұзылған NRF2 әрекетін қалпына келтіру үшін қажет.
Созылмалы ауру
Егер сізде созылмалы ауру, соның ішінде CIRS, созылмалы инфекциялар/дисбиоз/SIBO немесе сынап және/немесе түбір өзектерінен болатын ауыр металдардың жиналуы болса, олар NRF2 жүйесіне және екінші фазадағы детоксикацияға кедергі келтіруі мүмкін. NRF2-ні антиоксидантқа айналдыратын тотығу стрессінен гөрі, NRF2 қоздырмайды және тотығу стрессі жасушада қалып, зақым келтіруі мүмкін, яғни антиоксиданттық реакция жоқ. Бұл CIRS бар көптеген адамдарда бірнеше сезімталдық бар және көптеген факторларға әсер ететін маңызды себеп. Кейбір адамдар геркс реакциясына ие болуы мүмкін деп санайды, бірақ бұл реакция тек жасушаларды зақымдауы мүмкін.
Созылмалы ауруды емдеу бауырға токсиндерді өтке шығаруға мүмкіндік береді, бұл NRF2 белсендіруінің гормондық реакциясын біртіндеп дамытады. Егер өт улы болып қала берсе және ол адам ағзасынан шығарылмаса, ол NRF2 тотығу стрессін қайта белсендіреді және асқазан-ішек жолынан немесе GI жолынан қайта сіңгеннен кейін сізді нашар сезінеді. Мысалы, охратоксин А NRF2-ні блоктай алады. Мәселені емдеуден басқа, гистон деацетилаза ингибиторлары NRF2 белсендіруін тудыратын бірқатар факторлардың тотығу реакциясын тежей алады, бірақ ол сонымен қатар NRF2-нің қалыпты түрде іске қосылуын болдырмайды, бұл сайып келгенде өз мақсатына сәйкес келмеуі мүмкін.
Балықтың майын түзету
Холинергия АСХ жоғарылауы арқылы, әсіресе ACh бұзылуын тоқтатқан кезде, мидағы ацетилхолинді немесе ACh мен холинді арттыратын заттар болып табылады. CIRS пациенттері адам ағзасындағы ацетилхолин деңгейлерін, әсіресе мидағы дисрегациямен байланысты жиі кездеседі. Балық майы NRF2-ны жандандырады, ол жасушаларда оның антиоксидантты механизмін белсендіреді.
Созылмалы аурулары бар адамдарда когнитивтік күйзеліс пен ацетилхолиннің қозғыштығы, органофосфаттың жиналуымен байланысты проблемалар болуы мүмкін, бұл адам ағзасында балық майының қабынуын тудыруы мүмкін. Холин тапшылығы қосымша NRF2 белсендіруін тудырады. Диетаға холинді қосу (полифенолдар, жұмыртқалар және т.б.) холинергиялық дисрегуляцияның әсерін күшейтуге көмектеседі.
NRF2 төмендейді?
NRF2 асқазан-ішек препаратын төмендету қатерлі ісікке шалдыққан адамдар үшін жақсы, бірақ бұл басқа да көптеген денсаулыққа пайдалы.
Диета, толықтыру және жалпы дәрілік заттар:
Апгиген (жоғары доза)
Brucea javanica
Каштан
EGCG (жоғары дозалар NRF2 ұлғайтады)
Fenugreek (Trigonelline)
Хиба (Хинокитиол/?-туяплицин)
Жоғары тұзды диета
Лютеолин (сельдерей, жасыл бұрыш, ақжелкен, периллалар жапырағы және түймедақ шайы - жоғары дозалар аптасына үш рет NRF2 - 40 мг / кг лютолинді арттыруы мүмкін)
Метформин (созылмалы қабылдау)
N-Ацетил-L-цистеин (NAC, тотығу реакциясын бұғаттау арқылы, әсіресе жоғары дозада)
Zi Cao (Purple Gromwel-де Shikonin / Alkannin бар)
Жолдар және басқалар:
Bach1
СТАВКАЛАРДЫ
Биофильмдер
Брусатол
Камептотин
DNMT
DPP-23
EZH2
Глюкокортикоидті рецепторлық сигнализациясы (десаметазон және бетаметазон)
GSK-3? (нормативтік кері байланыс)
HDAC белсендіру?
Halofuginone
Гомосистеин (ALCAR бұл гомоцистеинді төмендете алады NRF2)
IL-24
Keap1
MDA-7
NF?B
Очретоксин А (аспергилл және пентиллия түрлерi)
Промиелоцитарлы лейкемия ақуызы
p38
p53
p97
Retinoic қышқылының рецепторы альфа
Селенит
SYVN1 (Hrd1)
STAT3 ингибирлеуі (Cryptotanshinone сияқты)
Тестостерон (және тестостерон пропионаты, бірақ TP intranasally NRF2 ұлғайта алады)
Трекатор (этионамид)
Trx1 (Keops151 Cys1 немесе Cys506 Nrf2 аймағындағы NLS аймағында азайту арқылы)
Trolox
Вориностат
Мырыш жетіспеушілігі (мидағы нашарлайды)
Nrf2 әрекет ету механизмі
Цитохромды кернеулер CUL3 арқылы жүзеге асады, онда NRF2 оның KEAP1, теріс ингибиторы кейінірек осы жасушалардың ядросына түседі, AREs транскрипциясын ынталандырады, сульфидтерді дисульфидтерге айналдырады және оларды антиоксиданттарға қарсы гендерге айналдырады, бұл антиоксиданттардың реттелуіне алып келеді. GSH, GPX, GST, SOD және т.б. сияқты. Төмендегі тізімде төменде көрсетілген:
АКР көбейтеді
ARE ұлғайтады
ATF4 ұлғайтады
Bcl-xL көбейтеді
Bcl-2 көбейтеді
BDNF-ді көбейтеді
BRCA1 көбейтеді
С-июнды көбейтеді
CAT ұлғайтады
CGMP арттырады
CKIP-1 көбейтеді
CYP450 көбейтеді
Cul3 көбейтеді
GCL көбейтеді
GCLC көбейтеді
GCLM көбейтеді
GCS арттырады
GPx ұлғайтады
GR-ды көбейтеді
GSH ұлғайтады
GST ұлғайтады
HIF1 көбейтеді
HO-1 көбейтеді
HQO1 көбейтеді
HSP70 көбейтеді
IL-4 ұлғайтады
IL-5 ұлғайтады
IL-10 ұлғайтады
IL-13 ұлғайтады
K6 көбейтеді
K16 көбейтеді
K17 көбейтеді
MEH ұлғайтады
Mrp2-5 көбейтеді
NADPH ұлғайтады
1 белгісін көбейтеді
NQO1 көбейтеді
PPAR-альфаны көбейтеді
Prx ұлғайтады
P62 көбейтеді
Sesn2 ұлғайтады
Slco1b2 көбейтеді
SMafs мүмкіндігін көбейтеді
SOD ұлғайтады
Trx ұлғайтады
Txn (d)
UGT1 (A1 / 6) көбейтеді
VEGF-ды көбейтеді
ADAMTS (4 / 5) азайтады
Альфа-SMA-ды азайтады
ALT азайтады
AP1 қысқартады
AST азайтады
Bach1 төмендетеді
COX-2 қысқартады
DNMT азайтады
FASN азайтады
FGF азайтады
HDAC азайтады
IFN- төмендетеді?
IgE азайтады
IGF-1 төмендетеді
IL-1b азайтады
IL-2 төмендетеді
IL-6 төмендетеді
IL-8 төмендетеді
IL-25 төмендетеді
IL-33 төмендетеді
INOS-ты азайтады
LT төмендетеді
Keap1 қысқартады
MCP-1 төмендетеді
MIP-2 азайтады
MMP-1 төмендетеді
MMP-2 төмендетеді
MMP-3 төмендетеді
MMP-9 төмендетеді
MMP-13 төмендетеді
NfkB азайтады
ЖОҚ азайтады
SIRT1 азайтады
TGF-b1 азайтады
TNF-альфаны азайтады
Тирді азайтады
VCAM-1 төмендетеді
NFE2L2 генінен, NRF2 немесе ядролық erythroid 2-ға байланысты фактор 2-дан кодталған, негізгі лейзиндік найзағайдағы транскрипциялық фактор немесе CapN'Collar немесе CNC құрылымын қолданатын super-ана болып табылатын bZIP.
Ол азоттық ферменттерді, биотрансформация ферменттерін және ксенобиотикалық ағындарды тасымалдаушыларға ықпал етеді.
Ол жасушаларды тотығу стрессінен және электрофильдік шабуылдардан болатын зақымданудан қорғайтын II фазадағы антиоксидант және детоксикация ферменті гендерін индукциялаудағы маңызды реттеуші болып табылады.
Гомеостатикалық жағдайларда Nrf2 Nrf2-ның N-терминалдық домені немесе Nrf1 активтендіруін ингибиторлық ингибиторы ретінде Nrf2 INrf2 немесе Ингибиторы деп те аталатын, Kech2 немесе Kelch-тәрізді ECH-байланыстырылған ақуыз немесе KeapXNUMX арқылы цитозолды түйістіреді.
Сондай-ақ ол сүтқоректілердің selenoprotein thioredoxin reductase 1 немесе TrxR1 арқылы бақылануы мүмкін, ол теріс реттегіш ретінде жұмыс істейді.
Nrf2 электрофильді стрессторларға осалдықтан кейін Keap1-ден бөліп, ядроға ауысады, онда ол транскрипциялық нормативтік ақуыздардың ауқымымен гетеродидиреді.
Жиі өзара әрекеттесу транскрипциялық факторлардың белсендіруші ақуыз отбасының мүшелері бола алатын транзакциялық биліктің Jun және Fos жүйелерімен кездеседі.
Димеризациядан кейін, бұл кешендер кейінгі кезеңде Jun-Nrf2 комплексімен сәйкес келетін, ARE / EpRE антиоксидант / электрофильді жауап компоненттеріне байланысады және транскрипцияны белсендіреді немесе Fos-Nrf2 комплексіне ұқсас транскрипциясын басады.
Басталатын немесе тыйым салған ARE-тің орналасуы осы айнымалылармен транзакциялық түрде басқарылатын гендерді анықтайды.
ARE іске қосылғанда:
Антиоксиданттардың синтезін белсендіру каталаза, супероксид-дисмутаза немесе SOD, GSH-пероксидазалар, GSH-редуктаза, GSH-трансфераза, NADPH-хиноноксидоредуктаза немесе NQO1, P450 цитохромы, монооксиотоксиредоксин жүйесі, монооксиотоксиредокс жүйесі сияқты ROS-ны детоксикациялауға қабілетті. редуктаза және HSP70.
Бұл GSH синтазасының белсендірілуі өте қорғаныш болып табылатын GSH жасушаішілік дәрежесінің айтарлықтай өсуіне мүмкіндік береді.
UDP-глюкуроносилтрансфераза, N-ацетилтрансфераздар және сульфотрансфераз сияқты фаза II ферменттерінің осы синтезін және дәрежесін көбейту.
HO-1-нің реттелуі CO-нің әлеуетті өсуімен шынымен қорғаныстық рецептор болып табылады, ол NO-мен бірге ишемиялық жасушаларды вазодилизацияға мүмкіндік береді.
Липофильді антиоксидант ретінде жоғары ферритин мен билирубин арқылы темірді тиеуді азайту. Фаза II протеиндері де антиоксиданттармен бірге созылмалы тотығу стрессін түзете алады, сондай-ақ қалыпты қалпына келтіру жүйесін жаңартады.
GSK3? AKT және PI3K басқаруымен Fyn-ді фосфорлайды, нәтижесінде Fyn ядролық локализациясы пайда болады, бұл Fyn Nrf2Y568-ді фосфорлайды және Nrf2 ядролық экспортына және деградациясына әкеледі.
NRF2 TH1 / TH17 жауапты нөлге бөледі және TH2 жауапты байытады.
HDAC ингибиторлары Nrf2 сигнал жолын іске қосты және Nrf2 төменгі ағымы Keap1 мен Keap1-ны Nrf1, Nrf1 ядролық транслокациясынан және Nrf2-ден Keap2-ның диссоциациясын ынталандыру арқылы HO-2, NQOXNUMX және glutamate-цистеин лигаз каталитикалық бөлімшесі немесе GCLC -Are байланыстыру.
Nrf2 базалық шарттарда шамамен 20 минуттың жартысын қамтиды.
IKK төмендейді ме? Keap1 байланыстыру арқылы пул I?B азайтады? тозуы және Nrf2 белсендіруінің NF?B активациясын тежейтіні дәлелденетін қиын механизм болуы мүмкін.
Keap1 әрдайым NRF2-ді хлорофиллин, көкжидек, ельга қышқылы, астахтанин, шай полифенолы сияқты жұмыс істеу үшін төмендетуді қажет етпейді. NRF2 және KEAP1-ны 400 пайызға арттыруға болады.
Nrf2 стериарлы CoA desaturase немесе SCD, цитрат лазасы немесе CL түрінде теріс реттейді.
генетика
KEAP1
Rs1048290
C аллилі - дәрілікке төзімді эпилепсияға (DRE) қарсы айтарлықтай қауіпті және қорғаныш әсерін көрсетті.
rs11085735 (Мен AC)
LHS-де өкпе функциясының төмендеу жылдамдығымен байланысты
MAPT
Rs242561
T аллель - қорғаныш аллели паркинсониялық бұзылулар үшін - күшті NRF2 / sMAF байланыстыруға ие болды және мидың 3 түрлі аймақтарында, соның ішінде церебральды кортекс (CRBL), уақытша кортекс (TCTX), интробальды ақ заттар (WHMT)
NFE2L2 (NRF2)
rs10183914 (Мен - CT)
T аллели - Nrf2 ақуызының деңгейін жоғарылату және Паркинсонның төрт жылда басталуының кешігу
rs16865105 (Мен AC)
C аллели - Паркинсон ауруы жоғары тәуекелге ұшырады
rs1806649 (Мен - CT)
C аллели - сүт безі қатерлі ісігінің этиологиясы үшін анықталған және болуы мүмкін.
жоғары деңгейдегі PM10 деңгейлерінде ауруханаға жатқызу қаупі жоғары
rs1962142 (Мен GG)
T аллели - цитоплазмалық NRF2 өрнегінің төмен деңгейімен (P = 0.036) және теріс сульфироксинді экспрессиямен (P = 0.042)
Темекі шегу жағдайына қатысты (p = 0.004) аллергиядан алдынғы білек қан ағымынан (FEV) төмендеу (бір секундта мәжбүрлі экспрессиялық көлем)
rs2001350 (Мен ТТ)
Т аллел - темекі шегудің мәртебесіне қатысты FEV төмендеуінен (бір секундтағы мәжбүрлі экспрессиялық көлем) қорғалған (p = 0.004)
C аллокасы - жапон шегетіндерге өкпенің қатерлі ісігі бар FEV-ді айтарлықтай төмендетеді
Rs2706110
G аллели - есірткіге төзімді эпилепсияға (DRE) қарсы айтарлықтай қауіпті және қорғаныш әсерін көрсетті,
AA аллели - KEAP1 өрнегін айтарлықтай азайтты
AA аллелиі - сүт безінің қатерлі ісігінің жоғары болу қаупімен байланысты болды (P = 0.011)
rs2886161 (Мен ТТ)
Т аллели - Паркинсон ауруы
Rs2886162
Аллель – төмен NRF2 экспрессиясымен байланысты болды (P = 0.011; OR, 1.988; CI, 1.162 3.400) және AA генотипі нашар өмір сүрумен байланысты болды (P = 0.032; HR, 1.687; CI, 1.047 2.748).
rs35652124 (Мен ТТ)
Аллель - Parkinson's Gisease қарсы G аллегінің басталуымен байланысты жоғары байланысты
C аллели - NRF2 протеинін арттырды
T аллели - NRF2 протеинінен аз және жүрек ауруының және қан қысымының жоғарылауы
rs6706649 (Мен - CC)
C аллели - төмен NRF2 белок және Parkinson's ауруы үшін тәуекелді арттырады
rs6721961 (Мен GG)
T аллели - төменгі NRF2 белок болды
TT аллели - ауыр темекі шегудегі темекі шегу мен семеннің сапасының төмендеуі
ТТ аллелі – сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупінің жоғарылауымен байланысты болды [P = 0.008; OR, 4.656; сенімділік аралығы (CI), 1.350�16.063] және T аллельі NRF2 ақуыз экспрессиясының төмен дәрежесімен (P = 0.0003; OR, 2.420; CI, 1.491�3.926) және теріс SRXN1 өрнегімен (P = 0.047; OR) байланысты болды. 1.867; CI = 1.002�3.478)
Т аллеле-аллель жүйелі қабынуға қарсы жауап синдромынан кейін ALN-мен байланысты 28-күні өліммен байланысты болды
Т аллел - темекі шегудің мәртебесіне қатысты FEV төмендеуінен (бір секундтағы мәжбүрлі экспрессиялық көлем) қорғалған (p = 0.004)
G аллели - еуропалық және африка-американдықтардағы ірі жарақаттардан кейін ALI тәуекелі артады (ықтималдық коэффициенті, OR 6.44; 95% сенім аралық
А.А. аллели - инфекциямен байланысты астмамен байланысты
AA аллели - NRF2 генінің өрнегін айтарлықтай төмендетіп, демек, өкпенің қатерлі ісігі,
AA аллели - CC генотипі бар адамдарға қатысты T2DM (OR 1.77; 95% CI 1.26, 2.49, p = 0.011)
AA аллели - жараларды түзету мен сәулеленудің кеш уыттылығы арасындағы күшті байланыс (афро-американдықтарда Кавказдардағы үрдісімен кеш әсерлерін дамыту үшін айтарлықтай жоғары тәуекелмен байланысты)
ауызша эстрогенді терапиямен және постменопауздағы әйелдердің веноздық тромбоэмболиясының қаупімен байланысты
rs6726395 (Мен AG)
Темекі шегу жағдайына қатысты FEV1 төмендеуінен (бір секундтағы мәжбүрлі экспрессиялық көлем) аллель қорғалған (p = 0.004)
Алела - жапониялық шылым шегетін рагпен ауыратын FEV1-ді едәуір азайтты
GG аллели - NRF2 деңгейін жоғарылатты және макулярлық деградация қаупін төмендетті
GG alleles - холангиокарциномамен өмір сүрудің жоғары деңгейіне ие болды
rs7557529 (Мен - CT)
C аллели - Паркинсон ауруы
Тотығу стрессі және басқа да стрессорлар жасушалардың зақымдануына әкеліп соғады, бұл денсаулықтың әртүрлі мәселелеріне әкелуі мүмкін. Зерттеулер Nrf2 активациясының адам организмінің антиоксидант механизмін насихаттауға қабілетті екенін көрсетті, бірақ зерттеушілер Nrf2-ден асты экспрессияның жалпы денсаулық пен денсаулыққа қатысты үлкен қауіпке ие болуы мүмкін екенін талқылады. Әр түрлі рак түрлерін Nrf2 тым көп активтеу кезінде де пайда болуы мүмкін.
Доктор Алекс Хименес DC, CCST Insight
Сульфорафан және оның қатерлі ісікке, өлімге, қартаюға, ми мен мінез-құлыққа, жүрек ауруына және басқаларына әсері
Изотиоцианаттар сіздің диетаңызға түсетін ең маңызды өсімдік қосылыстарының бірі болып табылады. Бұл бейнеде мен олар үшін жасаған ең жан-жақты жағдайды жасаймын. Қысқаша назар аударыңыз ба? Төмендегі уақыт нүктелерінің бірін таңдап, сүйікті тақырыпқа өтіңіз. Толық уақыт шкаласы.
Негізгі бөлімдер:
00: 01: 14 - қатерлі ісік және өлім
00: 19: 04 - қартаю
00: 26: 30 - Ми және мінез
00: 38: 06 - Соңғы қорытынды
00: 40: 27 - Доза
Толық уақыт шкаласы:
00: 00: 34 - бейнефильмнің басты тақырыбы - сульффоран енгізу.
00: 01: 14 - Өсімдік тұтыну және барлық өлім-жітімде қысқарту.
00: 02: 12 - простата қатерлі ісігі.
00: 02: 23 - Мочевина рагы қатер.
00: 02: 34 - темекі шегудегі қатерлі ісік.
00: 02: 48 - Сүт безі қатерлігі қатері.
00: 03: 13 - Гипотетикалық: егер сізде рак бар болса? (интервенционалдық)
00: 03: 35 - қатерлі ісік пен өлім қауымдасқан деректерді басқаратын шынайы механизм.
00: 04: 38 - сульфорфан және қатерлі ісік.
00: 05: 32 - егеуқұйрықтардағы ісік ісігін дамытуға арналған брокколи өсімдік сығындысының күшті әсерін көрсететін жануарлы дәлел.
00: 26: 30 - мидың және мінез-құлық бөлімінің басы.
00: 27: 18 - аутизмге арналған брокколи өсімдік сығындысының әсері.
00: 27: 48 - глюкурофенияларға арналған глюкурофанның әсері.
00: 28: 17 - Депрессияның талқылануын бастау (ықтимал механизм мен зерттеулер).
00: 31: 21 - Стресс-индуцирленген депрессияның 10 түрлі модельдерін қолданып тышқандарды зерттеу, сульфарфетан сияқты флоксин (prozac) сияқты тиімді.
00: 32: 00 - зерттеу тышқандарда глюкарофаниннің тікелей ішуін көрсетеді, социологиялық жеңілдетудің стресс-моделінен депрессияны болдырмау үшін де тиімді.
00: 33: 01 - нейродегенерация бөлімінің басы.
00: 33: 30 - сульфорфан және Альцгеймер ауруы.
00: 33: 44 - Сульфорфан және Паркинсон ауруы.
00: 33: 51 - Сульфорфан және Хантингтон ауруы.
00: 34: 13 - Сульфорфан жылу әсерін арттырады.
00: 34: 43 - бас миының зақымдану секциясының басы.
00: 35: 01 - Туберкулезге қарсы тестілеуден кейін бірден сульфорфан препараты (тышқанның зерттеуі).
00: 35: 55 - сульфорфан және нейрондық пластика.
00: 36: 32 - Сулфорафан тышқандар типіндегі II типті қант диабеті моделін үйренуді жақсартады.
00: 37: 19 - сульфорфан және дученне бұлшықет дистрофиясы.
00: 38: 06 - Кешіктіріп бейнелеу: өлім және қатерлі ісік, ДНҚ зақымдануы, тотығу стресті және қабыну, бензолдың экскрециясы, жүрек-қан тамырлары аурулары, II типті диабет, миға әсер ету (депрессия, аутизм, шизофрения, нейрогенерация), NRF2 жолдары.
00: 40: 27 - брокколи өскіндер немесе сульффоранның дозасын анықтау туралы ойлар.
00: 41: 01 - Үйде өсіруге арналған анекдоттар.
00: 43: 14 - Пісіру температуралары және сульфарфан белсенділігі туралы.
00: 43: 45 - Глюкорафаниннен сульффоранның Gut бактерияларына айналуы.
00: 44: 24 - Көкөністерден белсенді мирозиназмен үйлескен кезде қоспалар жақсы жұмыс істейді.
00: 44: 56 - пісіру әдісі және крест тәрізді көкөністер.
Зерттеулерге сәйкес, Nrf2 адам ағзасын детоксикациялау үшін жасушалардың қорғаныс антиоксиданттық механизмдерін белсендіретін іргелі транскрипция факторы болып табылады. Алайда Nrf2 шамадан тыс экспрессиясы денсаулыққа қатысты мәселелерді тудыруы мүмкін. Біздің ақпаратымыздың көлемі хиропротикалық және омыртқаның денсаулығына қатысты мәселелермен шектеледі. Тақырыпты талқылау үшін доктор Хименеске хабарласыңыз немесе бізге телефон арқылы хабарласыңыз915-850-0900 .
Доктор Алекс Хименес мырзаның жетекшілігімен
Қосымша тақырыпты талқылау: Жедел арқа ауруы
Арқа ауруыWorldwide бұл бүкіл әлем бойынша мүгедектіктің және жұмыссыз қалған күндердің ең көп таралған себептерінің бірі. Арқадағы ауырсыну тек жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларымен санасқан дәрігерлерге жүгінудің екінші жалпы себебі болып табылады. Халықтың шамамен 80 пайызы өмір бойы кем дегенде бір рет арқа ауруы болады. Омыртқа - бұл басқа жұмсақ тіндердің арасында сүйектерден, буындардан, байламдардан және бұлшықеттерден тұратын күрделі құрылым. Жарақаттар және / немесе ауырлататын жағдайлар, мысалықатты дискілер, ақыр соңында арқа ауырсыну белгілеріне алып келуі мүмкін. Спорттық жарақаттар немесе автомобиль апатының жарақаттары көбінесе арқадағы ауырсынудың жиі себебі болып табылады, бірақ кейде ең қарапайым қозғалыстың ауыр нәтижесі болуы мүмкін. Бақытымызға орай, широпрактикалық күтім сияқты альтернативті емдеу параметрлері омыртқаның түзетуін және манипуляцияларды қолдану арқылы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, ақыр соңында ауруды жеңілдетеді.
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
